Na 12+ maanden mompelen “Ik ben mijn veiligste sekspartner!” terwijl je er een uitwrijft, vraag je je waarschijnlijk af wanneer je weer persoonlijke partner- of multi-partner seks kunt hebben.
Het antwoord: mogelijk eerder dan u denkt!
Scroll verder voor meer informatie over veiliger ravotten in het tijdperk van ‘rona’.
Ten eerste: wat is eigenlijk veiliger seks?
Voordat we het hebben over veiliger seks tijdens de coronaviruspandemie, moeten we het hebben over wat veiliger seks is.
Doorgaans wordt veiliger seks gedefinieerd als seks – dat is elke zinvolle ervaring van plezier – die het risico op seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) helpt verminderen.
Veel voorkomende manieren om het risico op SOA-overdracht te verminderen, zijn onder meer:
- een uitwendig condoom, inwendig condoom, een tandvlees of een andere barrièremethode gebruiken
- regelmatig getest worden op soa’s
- je soa-status uitwisselen met je partner (s)
- het nemen van profylaxe vóór blootstelling (PrEP) als u het risico loopt hiv op te lopen
De reden dat het bekend staat als veiliger (met de r) en niet als veilige seks, is omdat geen enkele transmissieremmer 100 procent effectief is.
Externe condooms zijn bijvoorbeeld niet waterdicht. Sommige gegevens laten zien dat ze, als we rekening houden met menselijke fouten, slechts 85 procent effectief zijn.
Zelfs gescreend worden op soa’s is niet 100 procent effectief. Dit is niet omdat de tests onnauwkeurig zijn –
Veel artsen zullen bijvoorbeeld niet testen op het herpes simplex-virus, tenzij u momenteel een uitbraak ervaart. In feite is de
Evenzo vragen de meeste artsen mensen niet of ze orale of anale seks hebben gehad, en het kan zijn dat ze niet testen op orale of anale soa’s.
De definitie van veiliger geslacht verandert tijdens een pandemie
Voorbij zijn de dagen dat veiliger seks alleen sprak over het risico van soa-overdracht.
Temidden van een wereldwijde pandemie rond een virus dat kan worden verspreid via verschillende lichaamsvloeistoffen –
Tegenwoordig wordt veiliger seks gedefinieerd als seks waarbij de betrokkenen proactief werken om het risico op mogelijke soa te verminderen en Overdracht van covid19.
Hier zijn enkele aanvullende voorzorgsmaatregelen die u tijdens de pandemie moet nemen om uw risico op overdracht van COVID-19 te verkleinen:
- Laat u regelmatig testen op COVID-19.
- Ontvang een COVID-19-vaccin en blijf fysiek afstand nemen totdat u als volledig gevaccineerd wordt beschouwd.
- Draag een masker (of twee).
- Blijf 6 (of meer) voet verwijderd van degenen buiten uw huishouden of pod.
- Desinfecteer oppervlakken die door meerdere mensen worden gedeeld.
- Was uw handen voor en na seksuele activiteit.
- Desinfecteer alle gedeelde seksspeeltjes na gebruik.
- Vermijd seksuele activiteiten die een hoger risico op infectie hebben.
Nee, COVID-19 is geen seksueel overdraagbare infectie
Voor alle duidelijkheid: hoewel soa’s en COVID-19 beide tijdens seks kunnen worden verspreid, wordt COVID-19 niet geclassificeerd als een soa.
Dit betekent dat, zelfs als je voor elke soa wordt gescreend, je niet ook wordt gescreend op COVID-19.
De enige manier om te weten of je COVID-19 hebt gecontracteerd, is door een COVID-19-test te doen.
Stap 1: Laat u informeren
Deel één van veiliger seks tijdens de COVID-19-pandemie is begrijpen hoe de twee soorten infecties werken.
Hoe COVID-19 wordt verzonden
COVID-19 wordt voornamelijk verspreid bij contact met ademhalingsdruppels – zoals niesbuien, hoestbuien en spuug – van een persoon met COVID-19 die hoest, niest of in uw buurt praat.
COVID-19
Lees meer over hoe COVID-19 wordt overgedragen door het
Hoe soa’s worden overgedragen
Soa’s worden voornamelijk overgedragen via lichaamsvloeistoffen of direct genitaal huid-op-huid contact.
Lees hieronder meer over STI-overdracht:
- Alles wat u moet weten over seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s)
- Orale SOA’s: wat zijn de symptomen?
- Wat te verwachten van anale soa-testen – en waarom het een must is
- Kun je een soa krijgen van een handjob? En 9 andere vragen, beantwoord
- Kun je jezelf echt een soa geven?
Stap 2: Leer meer over uw eigen gezondheid
Weet jij wat je huidige soa of COVID-19 status is? Kom erachter voordat u uitbeent.
Ontdek uw COVID-19-status
De enige manier om uw COVID-19-status te kennen, is door u te laten testen, zoveel mogelijk potentiële risico’s voor overdracht tussen de test en de resultaten te elimineren en uw resultaten te ontvangen.
Gedurende de pandemie waren de aanbevelingen over de vraag of mensen die geen symptomen hebben, moeten worden getest, gevarieerd.
Om erachter te komen of u in aanmerking komt voor een test en waar u zich kunt laten testen:
- Google-zoekopdracht ‘COVID-19-tests bij mij in de buurt’.
- Bel uw plaatselijke kliniek, arts of andere zorgverlener.
- Vraag uw plaatselijke spoedeisende hulp, CVS of Walgreens of ze momenteel COVID-19-tests uitvoeren.
Raadpleeg de FDA’s voor meer informatie over COVID-19-tests
- Gevaccineerd of niet, COVID-19-tests zijn nog steeds belangrijk: hier is waarom
- Home COVID-19-tests: beschikbaarheid, nauwkeurigheid en hoe ze werken
- Wat u moet weten over COVID-19-diagnose
Ontdek je soa-status
Als je weet wat je echte soa-status is, moet je je laten testen alle Soa’s.
“Voorafgaand aan een seksuele ontmoeting, wordt aanbevolen dat alle partners worden gescreend op hiv, hepatitis B, gonorroe, chlamydia, syfilis en herpes”, zegt Kecia Gaither, MD, een gecertificeerde arts in OB-GYN en maternale foetale geneeskunde en de directeur van perinatale diensten bij NYC Health + Hospitals / Lincoln.
Het betekent ook dat u wordt gescreend in alle potentiële gebieden die het risico lopen geïnfecteerd te raken. Met andere woorden, laat je testen op orale of anale soa’s als je orale of anale seks hebt.
Als u niet zeker weet waar u heen moet, bekijk dan onze verzameling soa-testlocaties die in elke staat en online beschikbaar zijn.
Stap 3: Deel je soa-status met je potentiële partner (s)
Je soa-status is niet de enige die je moet weten voordat je partner- of meerpartnerseks hebt.
U moet ook de status weten van de mensen die u bedlegt.
Om het soa-gesprek te introduceren, moet je eerst je status delen, beveelt Lisa Finn aan, een seksuele voorlichter en sexpert bij seksspeeltjesboetiek Babeland.
“Door uw status en testprotocollen te delen, zullen andere mensen zich meer op hun gemak voelen bij het delen van hun status”, zegt ze.
Je zou kunnen zeggen:
- “Voordat je langskomt, wil ik het graag hebben over onze soa-status. Ik zal beginnen: ik werd 2 weken geleden getest op gonorroe, HIV, chlamydia en trichomoniasis en kreeg voor alles negatieve resultaten. HBU? ”
- “Voordat we afspreken, wil ik weten wat mijn huidige soa-status is. Ik ga deze week een afspraak maken bij mijn plaatselijke Planned Parenthood of inloopkliniek. Wanneer ben je voor het laatst getest? Zou je ervoor openstaan ​​om hetzelfde te doen? “
- ‘Ik ben erg opgewonden om je te zien. Ik wil dat je weet dat ik herpes-positief ben, dat ik antiretrovirale middelen gebruik en dat ik al zes maanden geen uitbraak heb gehad. Laat het me weten als je nog vragen hebt. “
Stap 4: Bespreek uw COVID-19-status en mogelijke blootstellingen
Alvorens af te spreken om iemand te ontmoeten, zegt Gaither: “U wilt weten wanneer hun laatste negatieve (of positieve) COVID-19-test was, of ze volledig zijn gevaccineerd, of en wanneer ze van plan zijn zich te laten vaccineren, wat hun veiligheidsprotocollen zijn, en of ze recentelijk zijn blootgesteld. ”
Gigi Engle, een gecertificeerde sekscoach en de auteur van “All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life”, merkt op dat je misschien ook vraagt ​​met hoeveel mensen ze momenteel aan het daten zijn.
“Dit is een zeer ernstig virus, en het verdient een serieuze behandeling”, zegt ze.
“Het is niet ongevoelig om iemand te vragen om je te helpen beoordelen of ze je een mogelijk levensbedreigende infectie zullen bezorgen.” Eerlijk!
Het hebben van verschillende COVID-19-protocollen kan een dealbreaker zijn, en dat is OK!
“Het kan een rode vlag zijn als iemand andere COVID-19-protocollen volgt dan jij en weigert zich aan te passen aan de voorzorgsmaatregelen die je hebt aangevraagd om je veilig te voelen”, zegt Engle.
“Het geeft zeker aan dat deze persoon niet veilig is met zijn eigen gezondheid, waardoor je een nog groter risico loopt.”
Stap 5: Chat over specifieke seksuele handelingen en posities
Uiteindelijk, als jullie allemaal niet volledig zijn gevaccineerd, persoonlijke seks hebben midden in de pandemie met iemand van buiten je huishouden is riskant.
Maar volgens de gezondheidsafdeling van NYC zijn bepaalde handelingen veiliger dan andere.
Volgens de gezondheidsafdeling van NYC zijn de veiligste seksuele handelingen tijdens de pandemie:
- wederzijdse masturbatie
- heerlijkheid gat seks
- gemaskerde seks
- orale seks met een tandmoeder of uitwendig condoom
- anale seks met een uitwendig condoom of een andere barrièremethode
Het ruilen van spit is aan de riskantere kant. Rimmen wordt ook als riskant beschouwd.
Dat betekent niet dat je alleen de handelingen kunt doen die de NYC Health Department goedkeurt.
Het betekent alleen dat u andere handelingen moet benaderen met inzicht in de risico’s.
Als COVID-19-overdracht een probleem is, is er altijd virtuele seks
Meer dan een jaar na de pandemie ben je waarschijnlijk een beetje ziek (woordspeling bedoeld) van het lezen van artikelen die de lof van sexting, telefoonseks en video-bonzen bezingen.
Maar, zoals Engle zegt: “Eigenlijk virtuele seks kan wees leuk en intiem! ”
Seksspeeltjes met app-bediening, sfeerverlichting, goede wifi-verbindingen en onbeperkt berichtenverkeer kunnen allemaal helpen.
“We zullen binnenkort allemaal worden gevaccineerd en het leven kan in de nabije toekomst weer normaal worden”, zegt ze. “Direct, [you] moet op veilig spelen, zelfs als je liever persoonlijk seks hebt. ”
het komt neer op
Het is mogelijk om in het midden van de pandemie persoonlijke (!) Partner- en meerpartnerschapsseks te hebben.
Het vereist gewoon veel communicatie van tevoren over bepaalde dingen, zoals COVID-19-protocollen, huidige soa-status, grenzen en meer.
Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde schrijver over seks en welzijn en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en met houtskool geborsteld – allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.