Eczeem

Eczeem is een aandoening waarbij uw huid rood wordt en jeukt. Het is meestal een chronische aandoening die regelmatig oplaait.

Omdat eczeem niet te genezen is, is de behandeling gericht op het verlichten van symptomen.

Havermoutbad voor eczeem

Het idee van een havermoutbad zou kunnen doen denken aan een badkuip vol warme ontbijtproducten. Een havermoutbad bevat havermout en warm water, maar de gebruikte havermout wordt vermalen tot een fijn poeder dat colloïdale havermout wordt genoemd. Het hangt in water en zinkt niet naar de bodem.

Volgens een 2012 studiekan colloïdale havermout de huid beschermen en de jeuk en irritatie door eczeem verzachten. Dezelfde studie geeft aan dat colloïdale havermout ook kan dienen als buffer om de pH van het huidoppervlak te helpen behouden.

Hoe een havermoutbad te bereiden

  1. Laat lauw water in een schone badkuip lopen. Zorg ervoor dat het warm is; heet water kan een ontstoken huid verergeren en vocht uit uw huid halen.
  2. Voeg ongeveer 1 kopje toe – de hoeveelheid kan variëren op basis van de grootte van uw bad – colloïdale havermout onder de lopende kraan om het te mengen met het badwater.
  3. Terwijl je doorgaat met het vullen van het bad, meng je de havermout met je hand.
  4. Zodra het water het juiste niveau heeft bereikt, moet het water melkachtig zijn en zijdezacht aanvoelen op uw huid.

Weken in een havermoutbad

Mensen weken gewoonlijk ongeveer 10 minuten om eczeem jeuk te verlichten, maar volg de instructies op de verpakking van colloïdale havermout of vraag uw arts om advies. Laat niet te lang weken, omdat het je huid kan uitdrogen en jeuk en eczeem kan verergeren.

Als je klaar bent, voel je je misschien een beetje plakkerig. Afspoelen met vers lauw water. Als je klaar bent, dep jezelf dan snel droog met een handdoek. Wrijf jezelf niet droog, want wrijven kan irritatie veroorzaken.

Breng binnen drie minuten na het beëindigen van uw week uw favoriete verzachtende huidbevochtiger aan.

Waar kan ik colloïdale havermout krijgen?

Colloïdale havermout is verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen en online. U kunt ook uw eigen maken.

Hoe colloïdale havermout te maken

Om colloïdale havermout te maken kun je beginnen met gewone havermout.

  1. Doe 1 kopje havermout in een blender, koffiemolen of keukenmachine en maal het tot een fijn, consistent poeder. Als de havermout niet fijn genoeg is, mengt het niet met het badwater en zinkt het naar de bodem van het bad. Wanneer de havermout in het badwater wordt gesuspendeerd, maximaliseert u de blootstelling van uw huid eraan.
  2. Als u klaar bent met malen, test u door een eetlepel van het poeder in een glas warm water te roeren. De haver moet snel in het water worden opgenomen en je moet een glas melkachtige vloeistof hebben die zijdezacht aanvoelt.
  3. Als het poeder het water niet melkachtig en zijdeachtig maakt, is het niet fijn genoeg gemalen. Blijf malen totdat de testvloeistof er goed uitkomt.

Afhalen

Colloïdale havermoutbaden kunnen helpen bij het verlichten van de droge, jeukende en geïrriteerde huid veroorzaakt door eczeem. Je kunt colloïdale havermout kopen of je kunt er zelf een maken van gewone havermout.

Voordat u havermoutbaden aan uw huidverzorgingsprogramma toevoegt, moet u uw arts vragen of deze geschikt zijn om de jeuk van uw eczeem onder controle te houden. U kunt ook controleren hoe vaak u ze moet gebruiken.

Net als bij andere eczeembehandelingen, zijn havermoutbaden geen remedie, maar kunnen ze uw symptomen tijdelijk verlichten.