Sommige mensen met multiple sclerose (MS) voelen dat hun symptomen verergeren als ze oververhit raken. Wanneer een verhoogde lichaamstemperatuur het gezichtsvermogen schaadt, wordt dit het fenomeen van Uhthoff genoemd.
Uhthoff treedt op vanwege schade aan de oogzenuw als gevolg van MS. Het verstoort de overdracht van signalen tussen de ogen en de hersenen. Symptomen zijn onder meer wazig of verminderd zicht, en het is vaak een van de eerste symptomen van MS.
Het fenomeen van Uhthoff wordt soms ‘het syndroom van Uhthoff’ of ‘het teken van Uhthoff’ genoemd. De aandoening is genoemd naar Wilhelm Uhthoff, een Duitse professor in de oogheelkunde die leefde van 1853 tot 1927.
Hoe MS werkt
MS is een chronische ziekte waarbij het immuunsysteem myeline aanvalt, de beschermende laag rond zenuwcellen in het centrale zenuwstelsel (CZS).
Ontsteking beschadigt de zenuwcellen en veroorzaakt laesies en littekenweefsel. Deze schade vermindert het vermogen van het CZS om signalen naar de rest van het lichaam te sturen.
Symptomen van MS variëren afhankelijk van de locatie van de laesies. Enkele symptomen zijn:
- zichtproblemen
- blaasdisfunctie
- moeite met evenwicht en coördinatie
- vermoeidheid
- spier zwakte
- gevoelloosheid of tintelingen
- cognitieve veranderingen
Hoe warmte MS beïnvloedt
EEN
Gedemyeliniseerde vezels in het CZS zijn overgevoelig voor een stijging van de lichaamstemperatuur. Dit maakt het voor het lichaam moeilijker om interne signalen te ontvangen. Dit kan resulteren in een verergering van MS-gerelateerde symptomen en wazig zicht veroorzaken.
Het goede nieuws is dat hittegevoeligheid en de daarmee samenhangende verergering van MS-symptomen slechts tijdelijk zijn. Dit wordt pseudo-exacerbatie genoemd. Het betekent niet nieuwe laesies, blijvende neurologische schade of een snellere progressie van MS.
Wat te doen als Uhthoff toeslaat
Uhthoff’s is slechts tijdelijk, dus er is geen reden tot paniek als u symptomen ontwikkelt. Maar als uw zicht ernstig verminderd is, vraag dan iemand om u te helpen bij het vinden van een veilige plek om uit te rusten en af te koelen.
Aan MS gerelateerde hittegevoeligheid veroorzaakt geen nieuwe symptomen, maar het kan bestaande symptomen verergeren. Naast zichtproblemen kunnen deze zijn:
- vermoeidheid
- doof gevoel
- zwakheid
- blaas problemen
De behandeling omvat het koelen van uw lichaamstemperatuur. Als u eenmaal bent afgekoeld, verbeteren de symptomen over het algemeen snel.
Manieren om af te koelen tijdens Uhthoff’s
- Zoek buiten een schaduwrijke plek om uit te rusten of ga binnen naar een ventilator of airconditioning
- hydrateer met koud water
- neem een koel bad of douche
- Breng een koud kompressor-ijspak aan op uw nek, polsen en voeten
- Houd een koelvest of sjaal bij de hand voor als u zich in een warme omgeving bevindt
Koorts kan ook Uhthoff’s veroorzaken. Als u koorts heeft, is de remedie om de onderliggende oorzaak te behandelen.
Wanneer medische hulp inroepen
Medische tussenkomst is niet nodig voor symptomen van Uhthoff’s. Als je het eerder hebt meegemaakt, weet je wat je kunt verwachten. Maar het is gemakkelijk om hittegerelateerde symptomen te verwarren met andere medische noodgevallen.
Zoek medische hulp als:
- u heeft nog nooit eerder hittegerelateerde symptomen van MS gehad
- u weet niet zeker of uw symptomen verband houden met Uhthoff of MS
- u heeft begeleidende symptomen die geen verband houden met MS
- uw symptomen verbeteren niet nadat u bent afgekoeld
Hoe Uhthoff’s te vermijden
Om het fenomeen van Uhthoff te vermijden, is de sleutel om in de eerste plaats oververhitting te voorkomen.
Wanneer binnenshuis:
- Gebruik een airconditioner of ventilator in tijden van extreme hitte en vochtigheid. Dit is vooral handig tijdens het sporten.
- Vermijd warme douches, baden en sauna’s.
Buiten:
- Probeer in de schaduw te blijven en vermijd intensieve training.
- Gebruik koelproducten zoals koelvesten, nekbandages en draagbare ventilatoren.
- Geniet van ijskoude dranken.
- Vermijd bubbelbaden en zwembaden die worden verwarmd boven 29 ° C (85 ° F).
In sommige gevallen gaan MS en Uhthoff’s niet samen. Als u niet gevoelig bent voor hitte, hoeft u activiteiten die u leuk vindt niet te vermijden.
Is een koud klimaat het antwoord?
Hoewel hitte en vochtigheid een breed scala aan MS-gerelateerde symptomen kunnen veroorzaken, kan koud weer dat ook. Hoge luchtvochtigheid of lage temperaturen kunnen onvrijwillige spierspasmen of stijfheid veroorzaken, spasticiteit genaamd.
Als u aan hitte of koude gerelateerde symptomen van MS heeft, is het het beste om blootstelling aan extreme temperaturen te vermijden, indien mogelijk. Als u om gezondheidsredenen overweegt te verhuizen, wilt u misschien eerst wat tijd in een ander klimaat doorbrengen om te zien of het voor u een verschil maakt.
Outlook
Het fenomeen van Uhthoff is gemakkelijk te behandelen en betekent niet dat uw MS-symptomen verslechteren. Maar als u nog nooit symptomen van Uhthoff’s of MS heeft gehad, overleg dan met uw arts.