Tegen het einde van uw zwangerschap kunt u een heldere, goudgele of lichtoranje, melkachtige vloeistof in uw borsten gaan produceren. Dit heet biest. Sommige mensen noemen het ‘eerste melk’ of ‘vloeibaar goud’.
Colostrum zit boordevol voedingsstoffen en antilichamen die pasgeboren baby’s in hun eerste levensdagen voeden en beschermen. Uw baby zal op biest overleven totdat uw rijpe melk binnenkomt, meestal ongeveer 3 dagen na de geboorte.
Maar omdat uw lichaam biest begint aan te maken voordat uw baby wordt geboren, kan het soms nuttig zijn voor u en uw baby als u het van tevoren verzamelt of oogst.
Wat zijn de mogelijke voordelen van het oogsten van biest?
Colostrum wordt niet voor niets “vloeibaar goud” genoemd. Hier zijn enkele van de redenen waarom het nuttig kan zijn om te oogsten.
Het kan u helpen melk te produceren
“Mensen die een borstoperatie hebben ondergaan, of een voorgeschiedenis van lage melkproductie, kunnen baat hebben bij prenatale oogsten van biest omdat het de melkkanalen ‘vuurt’ en er biest doorheen beweegt”, legt Leigh Anne O’Connor, een lactatiekundige in New York City.
Artsen of verloskundigen kunnen u aanmoedigen colostrum te verzamelen als u tijdens de zwangerschap diabetes heeft gehad of als u in het verleden diabetes heeft gehad. Dit komt doordat mensen met diabetes soms wat meer tijd nodig hebben om hun rijpe melk binnen te krijgen. Ook kunnen baby’s van mensen met diabetes na de geboorte hypoglykemie hebben, dus het kan zijn dat ze extra biestvoeding nodig hebben om hun bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
Het kan uw baby ten goede komen als u niet direct na de geboorte borstvoeding kunt geven
Sommige mensen hebben medische aandoeningen of moeten na de geboorte medicijnen gaan gebruiken die borstvoeding of borstvoeding op lange termijn onmogelijk maken. Maar als u uw biest oogst, kan uw baby op korte termijn enkele van de voordelen van biest krijgen, zoals een verhoogde immuniteit.
Baby’s hebben geen sterk immuunsysteem als ze worden geboren, daarom kan biest zo nuttig zijn. Het zit boordevol antilichamen, witte bloedcellen en andere immuniteitsverhogende stoffen om te voorkomen dat pasgeborenen een infectie, ziekte of ziekte krijgen.
Colostrum bevat bijvoorbeeld hoge niveaus van secretoire immunoglobuline A, dat het lef van baby’s beschermt door virussen en bacteriën te doden.
Het leert je hoe je met de hand moet uitdrukken
Als u van plan bent uw baby borstvoeding te geven of borstvoeding te geven, kan het nuttig zijn om te leren hoe u uw melk met de hand afkolft.
Dit kan helpen uw melkaanvoer te stimuleren wanneer uw melk voor het eerst binnenkomt en kan voorkomen dat de voorraad daalt als uw pasgeborene moeite heeft om te leren aanleggen.
Het kan ook van pas komen als u ooit gezwollen bent en uw pomp niet bij de hand hebt.
Het kan helpen bij het geven van borstvoeding als u dat nodig heeft
“Het is goed om de biest te hebben voor het geval uw baby aanvullende voeding nodig heeft, ze kunnen deze biest krijgen”, zegt O’Connor.
Mogelijk moet u een supplement aanvullen als:
- Je baby heeft een lage bloedsuikerspiegel, vertoont tekenen van uitdroging, valt te snel af of heeft een laag geboortegewicht.
- Uw baby heeft een gespleten lip of gehemelte, intra-uteriene groeirestrictie of een aangeboren aandoening, zoals een hartaandoening of het syndroom van Down.
- Je hebt een tweeling of drieling, omdat ze eerder vroeg geboren worden en een laag geboortegewicht hebben.
- U heeft onderontwikkelde borsten of een eerdere borstoperatie.
“Het beschikbaar hebben van biest wanneer de baby wordt geboren, is de beste keuze als de baby naast borstvoeding suppletie nodig heeft”, legt Andrea Tran uit, een RN en lactatiekundige die al meer dan 38 jaar met nieuwe moeders en baby’s werkt. “Andere opties wanneer suppletie vereist is, zijn menselijke donormelk – die duur is en mogelijk niet beschikbaar is – of zuigelingenvoeding.”
Colostrum bevat veel eiwitten en andere voedingsstoffen die voor baby’s gemakkelijk te verteren zijn wanneer ze worden geboren, waardoor het gemakkelijk is om ze te voeden als ze worstelen met borstvoeding of als ze afvallen.
Het kan geelzucht helpen verminderen
Colostrum is een natuurlijk laxeermiddel dat uw baby helpt om meconium – hun teerachtige eerste kak – in hun spijsverteringskanaal kwijt te raken.
Meconium bevat bilirubine, dus het aanvullen van borstvoeding of borstvoeding met geoogste biest kan gunstig zijn bij
Wanneer moet u beginnen met het oogsten van uw biest?
Vóór 37 weken kan het moeilijk of zelfs pijnlijk zijn om biest te oogsten, omdat u nog niet genoeg produceert om te verzamelen. Het is over het algemeen niet aan te raden om voor die tijd te beginnen met oogsten.
Als u echter een geplande keizersnede heeft, of als het waarschijnlijk is dat uw bevalling zal worden geïnduceerd, of als u veelvouden verwacht, kunnen uw zorgverleners u aanraden om eerder colostrum te oogsten.
Hoe u uw biest kunt oogsten (verzamelen)
Voordat u begint met het oogsten van biest, wilt u misschien oefenen met het afkolven met de hand. Het kan handig zijn om in bad of onder de douche te oefenen terwijl u aan de techniek wennen. Colostrum wordt in zeer kleine hoeveelheden geproduceerd, dus het gebruik van een pomp werkt niet goed voor het verzamelen.
Als u klaar bent om te oogsten, volgt u de volgende stappen:
- Verzamel een schone, steriele container. Voedingsspuiten zijn vaak een goede keuze als u hulp kunt krijgen bij het verzamelen van de biest (het is vaak moeilijk om de spuit vast te houden tijdens het afkolven).
- Was uw handen en leg vervolgens een warm kompres op uw borst of borst. Van tevoren een warme douche of bad nemen kan ook werken.
- Masseer uw borstweefsel gedurende een minuut of twee zachtjes, waarbij u van boven en van opzij naar uw tepel strijkt om de afknapreflex aan te moedigen.
- Houd vervolgens uw borstweefsel in een C-vorm tussen uw duim en de rest van uw vingers. Je vingers moeten een centimeter of twee onder je tepel zijn en je duim op dezelfde afstand erboven.
- Druk voorzichtig al uw vingers tegen uw borstwand en knijp vervolgens uw duim en vingers samen. (Knijp niet zo hard dat het pijn doet) Laat los en herhaal deze stap totdat je colostrum uit je tepel ziet komen. U kunt uw vingers in een cirkel rond uw tepelhof draaien om een groter deel van uw borstweefsel te stimuleren.
- Verzamel het colostrum met uw container zonder het uitdrukken te stoppen.
- Verwacht geen grote hoeveelheden. Het is normaal om slechts een paar druppels per keer te krijgen. Onthoud dat het “vloeibaar goud” wordt genoemd, omdat elke druppel vol zit met gezonde voedingsstoffen en antilichamen!
- Zodra de stroom stopt, schakelt u over naar de andere kant.
Over het algemeen is het een goed idee om tweemaal per dag, ’s ochtends en’ s avonds, af te kolven.
Hoe u uw biest bewaart
U kunt de hele dag biest opvangen in dezelfde spuit of bak. Bewaar de container gewoon in de koelkast tussen gebruik.
Hierdoor verzamelt u voldoende biest om in te vriezen. “Om verspilling te voorkomen, kun je het beste hoeveelheden van 1 tot 2 milliliter opslaan”, legt Tan uit.
Daarna, zegt Tan, “moet het worden ingevroren totdat het nodig is.”
Om het in te vriezen, plaatst u de spuit in een steriele zak met ritssluiting, etiketeert u het met de datum die u heeft uitgedrukt en plaatst u het in de vriezer.
U kunt ingevroren biest maximaal 6 maanden in de vriezer bewaren, maar als u het eenmaal ontdooid heeft, moet het binnen 24 uur worden gebruikt.
Daarom is het een goed idee om te vermelden dat u biestvoorraden heeft voordat u deze naar het ziekenhuis of geboortecentrum brengt. Op die manier kunnen ze, als uw geboortecentrum toegang heeft tot een vriezer, deze veilig voor u bewaren. Zorg ervoor dat u uw bevroren biest tijdens de reis in een koelbox met ijs bewaart, zodat deze niet ontdooit. En vergeet niet uw naam erop te zetten!
Andere overwegingen voor het oogsten van biest
Als u overweegt uw biest te oogsten, is het een goed idee om dit met uw arts, verloskundige of lactatiekundige te bespreken. Ze kunnen al uw vragen beantwoorden – en bespreken hoe u de hand moet uitdrukken.
Bovendien, zegt O’Connor, is het goed om vóór de bevalling contact op te nemen met een lactatiekundige als je je zorgen maakt over de melkproductie of andere borstvoedingsproblemen.
Als je biest wel oogst maar het uiteindelijk niet gebruikt, hoeft het niet verloren te gaan.
“Als het biest niet nodig is als de baby wordt geboren, [you] zou het kunnen schenken aan een Human Milk Bank ”, zegt Tan.
Waar het op neerkomt
Het oogsten van biest vóór de bevalling is meestal relatief eenvoudig als je 37 volledige weken zwangerschap hebt bereikt.
Het kan een goed idee zijn om biest te verzamelen en op te slaan als u:
- verwachten veelvouden
- diabetes hebben
- weet op basis van echo’s dat uw baby wordt geboren met bepaalde gezondheidsproblemen
- maakt zich zorgen over borstvoeding of borstvoeding
Praat met uw arts of verloskundige als u overweegt uw biest te oogsten. Ze kunnen al uw vragen beantwoorden en bepalen of dit geschikt is voor uw zwangerschap. Zorg er ook voor dat u geoogste biest correct invriest en bewaart.