Veel mensen wassen hun haar niet elke keer dat ze in bad gaan – en met een goede reden. Te veel wassen kan natuurlijke oliën uit je haar verwijderen, waardoor het dof, droog en stug wordt.
Maar als je je haar niet genoeg wast, kan dit leiden tot aandoeningen zoals roos of een jeukende hoofdhuid.
Hoe vaak je je haar moet wassen kan voor iedereen verschillen, afhankelijk van je activiteitsniveau en het type haar dat je hebt. Als u meer weet over de gezondheid van uw haar en hoofdhuid, kunt u het beste haarwasschema voor u bepalen.
Bijwerkingen van het niet wassen van haar
Ondanks alle mogelijke voordelen, zijn er ook bijwerkingen van het niet wassen van je haar, vooral voor een langere periode.
Het kan de haargroei vertragen
De belangrijkste factoren die de haargroei en de groeicyclus beïnvloeden zijn:
- genetica
- voeding
- spanning
- algemene gezondheid
- haarverzorging
Je haar voorzichtig behandelen kan de gezondheid van het haar bevorderen. Dit kan dingen zijn als voorzichtig een handdoek gebruiken, geen haardrogers gebruiken of de verwarming lager zetten, en naar een salon gaan.
Als u uw haar niet wast, kunnen vuil en haarverzorgingsproducten zich op uw hoofdhuid ophopen, wat de haargroei kan beïnvloeden.
Oliën en vuil kunnen worden vastgehouden, waardoor geur ontstaat
Als je je haar niet wast, kunnen er zich oliën op je hoofdhuid ophopen. Dit kan geur op de hoofdhuid en het haar veroorzaken.
Als je haarverzorgingsproducten gebruikt, kunnen deze zich ook op je hoofdhuid ophopen en geurtjes veroorzaken, zelfs als de producten zelf lekker ruiken.
Haren kunnen ingegroeid raken
Als er zich product of olie op de hoofdhuid ophoopt, kunt u last krijgen van ingegroeide haren. Dit is wanneer een haar teruggroeit in de hoofdhuid. Het is vaak pijnlijk.
Om dit te helpen behandelen, kunt u het volgende doen:
- Breng ten minste drie keer per dag warme kompressen aan op het gebied.
- Gebruik zacht schrobben na de kompressen met een vochtig washandje.
- Shampoo dagelijks met een verzachtende antiseptische shampoo.
- Hydrateer de hoofdhuid.
- Vermijd het om je hoofd te bedekken.
Roos
Vuil haar zelf veroorzaakt geen roos. Een vette ophoping van het niet wassen van je haar kan echter schilfers veroorzaken.
De meeste gevallen van roos kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare roosshampoo. Als het niet helpt of als je merkt dat de schilfers erger worden, ga dan naar een dermatoloog.
Jeukende hoofdhuid
Een jeukende hoofdhuid kan om verschillende redenen optreden, waaronder:
- Roos
- reactie op een haarverzorgingsproduct
- productopbouw
- luizen
- psoriasis
Het achterhalen van de onderliggende oorzaak van de jeuk kan u helpen deze aan te pakken.
Zijn er voordelen aan het langere tijd niet wassen van je haar?
Er zijn enkele voordelen aan het niet wassen van je haar, vooral als je droog haar, beschadigd haar of strak gekruld haar hebt. Afhankelijk van je etnische achtergrond kan minder vaak wassen ook helpen om haarbreuk en haaruitval te verminderen.
Mensen met strak, opgerold haar lopen een hoger risico op haaruitval en haarbreuk door een aandoening die verworven trichorrhexis nodosa (TN) wordt genoemd. Herhaalde styling met warmte en chemische verwerking kunnen de buitenste beschermende laag van de haarschacht beschadigen. Dit kan dan de eiwitstructuur van het haar veranderen, waardoor zwakke punten en breuk ontstaan.
Dit geldt met name voor het haar van zwarte mensen, omdat de vezels een asymmetrische vorm en kromming hebben, waardoor ze vatbaarder zijn voor breuk als gevolg van zwakte.
Het wordt aangeraden om het haar minder vaak te wassen om de impact van TN te minimaliseren.
Bovendien hebben oliën het moeilijker om krullend haar te coaten. Door niet zo vaak te wassen, kan de talg het haar meer bedekken, wat enige bescherming biedt.
Als het erop aankomt, kunnen de voordelen die je ervaart afhangen van het soort haar dat je hebt. Als je vettig haar hebt, moet je het misschien vaker wassen. Maar als je natuurlijk haar of stug, krullend of droog haar hebt, kan minder vaak wassen voordelen opleveren.
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat mensen met vet haar de talgklieren in de hoofdhuid kunnen “resetten”.
Zijn er voordelen aan het een week niet wassen van haar?
Een week lang je haar niet wassen kan verschillende voordelen hebben, afhankelijk van het soort haar dat je hebt.
Als je het haar eenmaal per week of zelfs om de week wast, kan het helpen voorkomen dat het haar uitdroogt en tegelijkertijd eventuele opeenhoping van haarproducten verwijderen.
Chemisch behandeld haar en haar van oudere mensen kan droger zijn, dus een week niet wassen kan helpen voorkomen dat het uitdroogt.
Wat is de langste gezonde tijd dat iemand kan gaan zonder haar te wassen?
Op dit moment is er geen onderzoek naar hoe lang iemand kan gaan zonder zijn haar te wassen. Sommige mensen vinden alternatieve manieren om hun haar te wassen en gebruiken deze methoden al jaren. Sommige van deze methoden omvatten:
- droogshampoo
- co-wassen, of alleen wassen met conditioner
- alleen wassen met water
Omdat het haar, de levensstijl en de persoonlijke voorkeuren van elke persoon anders zijn, is er niemand voorgeschreven hoe lang iemand kan gaan zonder zijn haar te wassen.
Meenemen
Ieders haar is anders.
Afhankelijk van de make-up van je haar, je activiteitenniveau en persoonlijke voorkeuren, kan het helpen om je haar minder vaak te wassen. Voor veel mensen met vettig haar kan vaker wassen noodzakelijk zijn.
Het vinden van een routine die werkt voor jou en je haar is het belangrijkste doel.
Raadpleeg een dermatoloog als u aanhoudend vet haar of hoofdhuidproblemen heeft. Er kunnen onderliggende gezondheidsproblemen zijn die moeten worden aangepakt die verder gaan dan het wassen van het haar.
