Je gaat wat werk doen, maar eerst check je je e-mail even. Oké, werk nu. Wacht: laten we eens kijken naar Facebook. Werk nu? In een beetje: eerst Twitter, dan terug naar e-mail en dan nog een keer Facebook voor het geval iemand reageerde.
We vallen allemaal wel eens in deze cyclus. Als je niet genoeg discipline hebt om de spiraal van verdriet te vermijden, is Self Control een gratis Mac-applicatie die kan helpen. Hiermee kunt u een lijst met sites die u wilt blokkeren instellen en een tijdsduur instellen om ze te blokkeren. Uw Mac zal de sites niet kunnen openen totdat het aftellen is voltooid, en niets wat u kunt doen, zal dat veranderen. Van browser wisselen helpt niet, het programma sluiten helpt niet, het verwijderen van het programma helpt niet. Je moet gewoon aan het werk gaan.
Het is perfect om productief te blijven terwijl u vanuit huis werkt, of wanneer u zich echt moet concentreren. Ga om te beginnen naar de homepage van Self Control en download de applicatie door op de grote blauwe knop te klikken.
De download wordt geleverd in een ZIP-bestand, dat u op uw Mac kunt openen door erop te dubbelklikken.
Sleep de applicatie naar uw map Toepassingen en deze is geïnstalleerd. De hoofdinterface van het programma biedt een “Start” -knop boven een schuifregelaar, die u kunt gebruiken om in te stellen hoe lang u afleiding wilt vermijden.
Voordat je op “Start” klikt, wil je een zwarte lijst instellen. Klik op de knop “Zwarte lijst bewerken” en er verschijnt een venster.
Klik op de knop “+” rechtsonder om sites toe te voegen. U kunt optioneel een “witte lijst” maken in plaats van een zwarte lijst. Een zwarte lijst blokkeert specifieke sites; een witte lijst blokkeert het hele internet behalve wat staat er in de lijst. Gebruik de witte lijst alleen als u een totaal verloren zaak bent.
Als je klaar bent, ga je terug naar het hoofdvenster en druk je op ‘Start’. U wordt om uw wachtwoord gevraagd.
Er wordt een timervenster geopend en uw Mac is nu niet in staat de sites te laden die u het meest afleidend vindt totdat de tijd om is. Als u ze probeert te laden, resulteert dit in een netwerkfout.
Het verwijderen van het programma verandert dit niet, en kan echt dingen kapot maken. Verwijder het programma niet. Het herstarten van uw computer verandert ook niet: de sites worden nog steeds geblokkeerd nadat u zich opnieuw hebt aangemeld. Het enige dat u kunt doen, is de timer afwachten die u voor uzelf heeft ingesteld.
Self Control is de beste gratis applicatie die we hebben gevonden voor macOS-gebruikers, maar er zijn betaalde alternatieven beschikbaar. Focus blokkeert bijvoorbeeld afleidingen, biedt in plaats daarvan motiverende citaten aan en biedt zelfs een Pomodoro-timer aan, alles voor $ 20. Het is leuk, maar Self Control is de beste gratis Mac-applicatie voor de klus. Beide zijn behoorlijk effectief om je een klein zetje te geven, precies wanneer je het nodig hebt. Stop nu met het lezen van dit artikel en ga aan de slag!