Ik krijg acupunctuur. Zal het pijn doen?

Hoe werkt acupunctuur?

Doet het pijn?

Een misvatting over acupunctuur is dat het pijn doet, en dit is een reden waarom sommige mensen acupunctuur niet willen proberen. De behandeling is niet bedoeld om pijn te doen, hoewel u tijdens uw behandeling enkele sensaties kunt ervaren.

“Meest [people being treated] voel niets, ”vertelde Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, een erkende en gecertificeerde acupuncturist, aan Healthline. “Meestal is wat beschreven kan worden als pijn een chi-sensatie. Het kan zwaar, kloppend of springend zijn, allemaal positieve reacties. “

Dit kan variëren afhankelijk van uw pijntolerantie en algehele gevoeligheid. Soms is uw eerste acupunctuurbehandeling pijnlijker dan uw volgende behandelingen. Dit kan zijn omdat bepaalde energiepunten op uw lichaam voor het eerst worden geactiveerd. Uw symptomen kunnen iets verergeren voordat ze beter worden.

‘Pijn is niet iets negatiefs, maar je wilt niet dat het lang duurt. Meestal verdwijnt het, ‘zei Choudhury. “Als de patiënt het blijft voelen, haal ik de naald eruit.”

Hoe voelt acupunctuur aan?

Hoewel de ervaring voor iedereen anders zal zijn, veroorzaakt acupunctuur meestal geen ongemak of pijn.

“Het hoeft geen pijn te doen om effectief te zijn. Het is goed om de energie te voelen als sensaties zoals saaiheid en zwaarte, ”zei Choudhury. “Dit worden beschouwd als positieve reacties, en het betekent dat er iets gebeurt.”

Vaak voelt u niet dat de naalden worden ingebracht, omdat ze dun zijn en voorzichtig worden ingebracht. Zodra een naald de beoogde diepte bereikt, voelt u waarschijnlijk een milde, doffe pijn of een licht tintelend gevoel. Dit kan een teken zijn dat de behandeling werkt en het acupunctuurpunt wordt geactiveerd. U kunt ook een zwaar of elektrisch gevoel voelen. Op de acupunctuurpunten kunnen gevoelens van warmte ontstaan.

Als u iets voelt dat een ernstige of scherpe pijn is, moet u uw acupuncturist hiervan op de hoogte stellen. Meestal zullen pijn of ongemak vluchtig zijn en slechts een paar seconden duren.

Wat veroorzaakt de pijn?

Het gebruik van naalden met een hogere maat of het dieper inbrengen van naalden veroorzaakt meer pijn. Bepaalde merken naalden veroorzaken ook meer pijn. Sommige beoefenaars gebruiken meer kracht of een zwaardere techniek bij het inbrengen van de naalden. Het is belangrijk om alleen erkende en ervaren acupuncturisten te zien voor behandeling.

Zeg het als u pijn ervaart die verder gaat dan licht ongemak. U kunt uw behandelaar ook vragen om langzamer te werk te gaan, minder naalden te gebruiken, ze ondieper in te brengen en minder te manipuleren.

“Soms is het een slechte naaldtechniek,” zei Choudhury. “Als alles pijn doet, wil je misschien een andere arts proberen.”

Meer pijnlijke drukpunten

U kunt verwachten dat sommige punten gevoeliger zijn dan andere. Als een naald een kleine zenuw, spier of bloedvat raakt, kunt u wat pijn of een intenser gevoel voelen. Een enkele sensatie is OK, zolang het maar kort is. Punten op de ledematen hebben meer kans om sterkere reacties te produceren in de vorm van doffe pijn of tintelingen. Punten waar minder vlees is, zoals bij de nagels, kunnen soms een scherper gevoel geven. Meestal zijn deze sensaties van korte duur.

Wat de plaatsen op het lichaam betreft die het meest pijn doen, legde Choudhury uit: “Het hangt echt van de persoon af. Voor veel mensen zijn de voeten pijnlijker omdat ze veel belangrijke energiepunten bevatten. “

U kunt meer gevoel krijgen op de punten die het meest relevant zijn voor uw behandeling, omdat deze plaatsen energiestagnatie kunnen bevatten. Choudhury verklaarde dat de behandelaar zich bewust moet zijn van en gevoelig moet zijn voor de behoeften van de persoon die wordt behandeld. “Het gaat er echt om dat je op het specifieke patroon reageert [they] aanwezig zijn en dit op de juiste manier behandelen. “

Hoe lang duurt de behandeling?

U kunt verwachten dat een acupunctuurbehandeling tussen de 30 en 90 minuten duurt.

Een deel van de tijd zal worden besteed aan het bespreken van uw redenen voor acupunctuur met uw arts. Afhankelijk van uw toestand en hoe diepgaand dit gesprek is, kunnen sommige sessies langer duren, vooral uw eerste afspraak.

De naalden worden meestal 10 tot 30 minuten op hun plaats gehouden. Gedurende deze tijd lig je stil. Sommige mensen komen in een zeer ontspannen toestand of vallen in slaap.

Verzorging na afspraak

Het is belangrijk dat u voor uzelf zorgt na uw behandeling, vooral tijdens de eerste 24 uur.

U kunt zich kalm, ontspannen of slaperig voelen. Rust uit en doe het rustig aan, ook al voel je je energiek. Vermijd inspannende activiteiten.

Eet gezond voedsel, inclusief fruit, groenten en eiwitten. Drink veel water. Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken.

Gebruik geen ijspakken, omdat deze de energiestroom van uw lichaam kunnen verstoren. U kunt in plaats daarvan warmtepakken gebruiken. Massage wordt aanbevolen en kan de voordelen van acupunctuur versterken.

Gewoonlijk zal alle pijn die u tijdens de behandeling ervaart, verdwijnen wanneer de behandeling stopt. U kunt enkele dagen na de behandeling last hebben van pijn of verergerde symptomen. Ze zouden binnen een paar weken moeten beginnen te verbeteren. Elke lichte blauwe plek die optreedt als gevolg van de behandeling, verdwijnt meestal binnen een paar dagen.

Neem contact op met uw arts of acupuncturist als u ongebruikelijke symptomen ervaart na uw behandeling. Sommige mensen hebben kortademigheid en pneumothorax ontwikkeld na acupunctuur op de borst.

Wie kan acupunctuur uitvoeren?

Gelicentieerde acupuncturisten en artsen mogen acupunctuur uitvoeren in de Verenigde Staten. Opleidings-, examen- en licentievereisten variëren van land tot land. Opgeleide chiropractors mogen acupunctuur beoefenen in 34 staten. Sommige staten eisen dat de chiropractor een aparte acupunctuurlicentie heeft.

“Ik zou waarschuwen voor behandeling door iemand die geen gediplomeerd acupuncturist is,” zei Choudhury. “De meeste ongevallen of negatieve resultaten zijn veroorzaakt door andere soorten beoefenaars.”

De afhaalmaaltijd

Als je geïnteresseerd bent in acupunctuur maar je zorgen maakt over de pijn die het kan veroorzaken, neem dan contact op met een arts. Het zou een relatief pijnvrije ervaring moeten zijn.

Praat met een arts voordat u met een acupunctuurbehandelingsprogramma begint. U kunt bespreken welke resultaten u wilt bereiken. Dit is vooral belangrijk als u een medische aandoening heeft die u wilt behandelen of als u medicijnen gebruikt. Uw arts kan mogelijk een acupuncturist aanbevelen die het beste bij uw specifieke behoeften past.