Depressie treft meer dan 300 miljoen mensen wereldwijd – dus waarom praten we er niet meer over? Veel mensen krijgen tatoeages om zichzelf te helpen omgaan met en het bewustzijn over depressie te verspreiden, samen met andere psychische aandoeningen.

We hebben onze community gevraagd om enkele van hun tatoeages en verhalen met ons te delen – bekijk ze hieronder.

Als je het verhaal achter je depressie-tatoeage wilt delen, e-mail ons dan op nominations@healthline.com. Zorg ervoor dat u het volgende opneemt: een foto van uw tatoeage, een korte beschrijving waarom u deze hebt of waarom u ervan houdt, en uw naam.

‘Deze tatoeage is voor mijn depressie. De uil leeft in de duisternis, dus ik moet ook leren hoe. De sleutel, het slot en het hart vertegenwoordigen dat het antwoord op het ontsluiten van het mysterie en de magie die we in ons hebben [resides inside each of us]. ‘ – Anoniem

‘[My tattoo] werd geïnspireerd door een boeddhistisch symbool van een Unalome. De spiraal staat voor chaos, de lussen, de wendingen en de bochten [represent] leven, [and] alles leidt tot harmonie. Ik leef met een bipolaire stoornis en elke dag is een worsteling. Ik had een herinnering nodig dat harmonie mogelijk is, om te blijven vechten. ‘ – Liz

‘Ik heb het grootste deel van mijn leven problemen gehad met het gevoel van eigenwaarde. Ik heb veel van de uitdagingen van het leven overleefd en ik heb dit gedaan om mezelf eraan te herinneren dat ik sterker ben dan ik denk dat ik ben. ‘ – Anoniem

“Ik heb sinds mijn twaalfde PTSS, zware depressie en angst gehad. Ik werd zo gepest en werd misbruikt door mijn vader. Deze tatoeage is van teksten van een van mijn favoriete bands, My Chemical Romance’s [song], “Beroemde laatste woorden.” Ik had het over mijn zelfverwonden littekens, dus als ik ooit de drang voel om opnieuw te snijden, kan ik naar beneden kijken en dit zien. ‘ – Anoniem

‘Dit kreeg ik ongeveer een jaar na mijn zelfmoordpoging. Er staat ‘levend’. De ‘l’ is een bewustzijnslint dat geel is [to represent] zelfmoordbewustzijn. Ik heb ook hartslagen aan beide kanten. ‘ – Anoniem