Het debat tussen het drinken van kraanwater of flessenwater lijkt eindeloos.
In de meeste delen van de Verenigde Staten en Canada is het veilig om kraanwater uit openbare watersystemen te drinken. Kraanwater dat goed is gefilterd, is even veilig als flessenwater en voorziet je van essentiële mineralen die je misschien niet uit flessenwater haalt.
Hoewel het meestal veilig is om kraanwater te drinken, is het toch een goed idee om de lokale wateradviezen in uw omgeving in de gaten te houden. Situaties zoals een kapotte waterleiding of uitval van apparatuur bij de waterzuiveringsinstallatie kunnen leiden tot tijdelijke verontreiniging.
Misschien wilt u ook flessenwater gebruiken wanneer u naar ontwikkelingslanden reist die niet hetzelfde niveau van infrastructuur of veiligheidsnormen hebben. Een onderzoek uit 2017 toonde bijvoorbeeld aan dat de maximaal toelaatbare limiet van arseen in drinkwater in Mexico:
Blijf lezen om alles te weten te komen over het drinken van kraanwater in Noord-Amerika.
Wat zit er in je kraanwater?
Zelfs kraanwater dat veilig is om te drinken, bestaat niet voor 100 procent uit water. U kunt ook sporen van mineralen en kleine hoeveelheden insluitingen vinden op niveaus die als veilig worden beschouwd voor de menselijke gezondheid.
Fluoride
Het mineraal fluoride wordt in de Verenigde Staten aan water toegevoegd om je tanden te versterken. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben onderzoeken aangetoond dat het drinken van gefluorideerd water het risico op tandbederf met ongeveer
Chloor en chlooramine
Ontsmettingsmiddelen zoals chloor of chlooramine worden aan drinkwater toegevoegd om ziektekiemen te doden die u ziek kunnen maken. Deze desinfectiemiddelen worden in zeer kleine hoeveelheden toegevoegd waarvan niet is vastgesteld dat ze schadelijke gezondheidseffecten bij mensen veroorzaken.
De CDC zegt bijvoorbeeld dat chloorniveaus tot
mineralen
Kraanwater bevat mineralen die essentieel zijn voor de menselijke gezondheid. Sommige van deze mineralen komen van nature voor en sommige zijn toegevoegd.
Volgens een onderzoek uit 2013 levert het drinken van een liter kraanwater je ongeveer 1 procent van je dagelijkse benodigde koper, calcium, magnesium en natrium. De onderzoekers vonden geen significante verschillen in het totale mineraalgehalte van water gewonnen uit 144 bemonsteringslocaties in de Verenigde Staten.
Kraanwater bevat ook andere mineralen, zoals:
- potassium
- ijzer
- fosfor-
- zink
De smaak van kraanwater kan verschillen afhankelijk van de hoeveelheden en verhoudingen van mineralen die erin zijn opgelost. Een hoog ijzergehalte kan uw water bijvoorbeeld een metaalachtige smaak geven.
contaminanten
Zelfs water dat als veilig wordt beschouwd, kan sporen van verontreinigingen bevatten in hoeveelheden die niet als gevaarlijk voor de menselijke gezondheid worden beschouwd.
De Environmental Protection Agency (EPA) heeft limieten voor meer dan 90 potentiële stoffen die mogelijk onveilig zijn voor mensen. De limiet voor arseen is bijvoorbeeld 10 delen per miljard.
Er kan ook een microscopisch kleine hoeveelheid andere verontreinigingen in uw water zitten die niet schadelijk zijn voor uw gezondheid, zoals bodem of sediment.
Welke componenten kunnen kraanwater onveilig maken?
Volgens de EPA kan water verontreinigd zijn met verschillende soorten verontreinigende stoffen die het onveilig kunnen maken.
Bacteriën en parasieten
Kraanwater kan micro-organismen zoals bacteriën of parasieten bevatten die je ziek maken. Als potentieel gevaarlijke micro-organismen worden gedetecteerd in leidingwater, zal uw plaatselijke gezondheidsautoriteit waarschijnlijk een “kookwateradvies” afkondigen.
Cryptosporidium, E coli, en Giardia zijn drie schadelijke organismen die via rioolwater in het drinkwater kunnen lekken.
Chemicaliën
Zowel door de mens gemaakte als natuurlijke chemicaliën kunnen hun weg vinden naar drinkwater. Pesticiden, bleekmiddelen en bacteriële toxines zijn enkele van de mogelijke dingen die schadelijke gevolgen voor de gezondheid kunnen hebben.
Andere chemicaliën zoals bisfenol-A en geneesmiddelen worden soms ook aangetroffen in grondwaterbronnen. Vaak worden deze chemicaliën gefilterd voordat ze uw kraan bereiken.
Radioactieve elementen
Radioactieve elementen, chemicaliën zoals uranium, cesium en plutonium worden soms aangetroffen in drinkwater. Deze elementen kunnen ioniserende straling uitzenden die cellen in uw lichaam kan beschadigen en uw risico op het ontwikkelen van kanker kan verhogen.
Andere soorten ioniserende straling waaraan mensen worden blootgesteld, zijn röntgenstralen en ultraviolet licht.
Zware metalen
Zware metalen zoals arseen, kwik of lood kunnen uw watertoevoer binnendringen via sanitair en serviceleidingen, evenals via natuurlijke minerale afzettingen. De EPA zegt dat mensen die veel van deze mineralen consumeren, plotselinge of langdurige toxiciteit kunnen ontwikkelen die verband houdt met:
- kanker
- Bloedarmoede
- lever schade
- nierschade
- darmbeschadiging
Wie is kwetsbaarder voor verontreinigende stoffen in het water?
Bepaalde groepen mensen zijn gevoeliger voor inperkingen. Ze bevatten:
- zuigelingen
- jonge kinderen
- zwangere vrouw
- volwassenen ouder dan 65 jaar
- mensen die chemotherapie ondergaan
- mensen met hiv of aids
- mensen met andere immuuncompromitterende aandoeningen
Kinderen, baby’s en foetussen hebben een kleiner bloedvolume dan volwassenen en verontreinigingen zoals zware metalen kunnen een groter effect op hen hebben. Mensen die immuungecompromitteerd zijn, kunnen kwetsbaarder zijn voor bacteriën en parasieten.
Is kraanwater veilig om te drinken in de Verenigde Staten?
Het congres heeft in 1974 de Safe Drinking Water Act aangenomen om de kwaliteit van openbare watersystemen in de Verenigde Staten te waarborgen.
Volgens de
De EPA zegt dat meer dan 13 miljoen huizen in de Verenigde Staten hun water uit particuliere bronnen halen. Het is aan de broneigenaar om ervoor te zorgen dat het water veilig is voor consumptie.
Meestal stuurt uw lokale gezondheidsautoriteit een waarschuwing als uw watervoorziening vervuild raakt. In zeer zeldzame gevallen kunnen verontreinigingen in openbare watersystemen terechtkomen en onopgemerkt blijven.
Is kraanwater veilig om te drinken in Canada?
Net als in de Verenigde Staten voldoet Canadees drinkwater aan strenge veiligheidsnormen en is het over het algemeen veilig om te drinken. Het water- en luchtkwaliteitsbureau van Health Canadawerkt samen met provincies, territoria en gemeenten om richtlijnen voor waterveiligheid te ontwikkelen.
Canadezen en mensen die Canada bezoeken, moeten nog steeds op de hoogte blijven van lokale wateradviezen.
Is kraanwater veilig om te drinken in Mexico?
Het drinkwater in veel gebieden in Mexico is niet veilig om te drinken. Uit een onderzoek uit 2018 bleek dat alleen
Zelfs in gebieden waar water wordt gezuiverd, kan water vaak worden verontreinigd door leidingen of watertanks. Reizigers wordt vaak aangeraden om flessenwater te kopen in Mexico.
Kun je zien of je kraanwater veilig is om te drinken?
Elk jaar zou u uiterlijk op 1 juli een consumentenvertrouwensrapport moeten ontvangen van uw plaatselijke waterleverancier met informatie over uw waterbron en wat erin zit. U kunt ook zoeken naar uw lokale CCR vanaf de EPA-website.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie ben je
Een vreemde smaak, uiterlijk of geur kan wijzen op vervuiling of storing tijdens de waterbehandeling. Maar in sommige gevallen kunnen deze afwijkingen worden veroorzaakt door het mineraalgehalte.
Bijwerkingen van het drinken van kraanwater
Het drinken van kraanwater dat besmet is met micro-organismen kan leiden tot gastro-intestinale aandoeningen. Veel voorkomende symptomen zijn:
- diarree
- braken
- hoofdpijn
- koorts
- nierfalen
U kunt ook hepatitis krijgen van besmet drinkwater, wat vooral ernstige gezondheidseffecten kan veroorzaken bij mensen met een verzwakt immuunsysteem.
Micro-organismen die levensbedreigende aandoeningen zoals tyfus of cholera veroorzaken, zijn zeldzaam in de Verenigde Staten.
Blootstelling aan chemicaliën kan effecten op korte of lange termijn veroorzaken. Volgens de EPA kunnen hoge doses chemicaliën symptomen veroorzaken, waaronder:
- huidverkleuring
- zenuwproblemen
- orgaanschade
- reproductieve schade
- kanker
Maakt kokend kraanwater het veilig?
Lokale gezondheidsfunctionarissen geven soms kookadvies om ziektekiemen te doden die u ziek kunnen maken.
Als u geen toegang heeft tot flessenwater tijdens een kookadvies, is de
Wat zijn de alternatieven voor kraanwater
Flessenwater en waterfilters zijn beide potentiële alternatieven voor kraanwater.
Flessenwater
De
Waterfilters
Er zijn veel soorten huiswaterfilters beschikbaar. Sommige filters worden rechtstreeks aan uw gootsteen bevestigd en sommige merken verkopen kruiken met filters erin.
Niet alle waterfilters maken uw water veiliger. Sommige waterfilters zijn alleen ontworpen om de smaak te verbeteren.
Meenemen
Kraanwater is over het algemeen veilig om te drinken in de Verenigde Staten en Canada, maar u moet letten op wateradviezen van uw plaatselijke gezondheidsautoriteit. Een breuk in een waterleiding of storing op de zuiveringsinstallatie kan leiden tot tijdelijke verontreiniging.
Wanneer u ontwikkelingslanden zoals Mexico bezoekt, wilt u misschien het kraanwater vermijden om veilig te zijn.