Simpel gezegd: Ja, het dragen van een gezichtsmasker kan symptomen van keelpijn veroorzaken. Of je zullen keelpijn krijgen door het dragen van uw masker hangt af van verschillende factoren, waarvan u de meeste controle heeft.
Wanneer u een masker draagt, verandert het vochtgehalte van de lucht die u inademt. De lucht die u van onder het masker inademt, kan verhoogde waterdamp uit uw eigen adem hebben, evenals irriterende stoffen en ziekteverwekkers van het masker zelf als het niet goed is schoongemaakt.
Als u meerdere uren achter elkaar op deze manier ademt, kan uw keel droog en krassend gaan aanvoelen. EEN
We kunnen het belang van het dragen van maskers benadrukken, terwijl we toch erkennen dat het dragen van een gezichtsmasker bijwerkingen kan hebben. Een droge huid en “maskne” behoren tot enkele van de meest voorkomende bijwerkingen die u mogelijk opmerkt bij het dragen van een gezichtsmasker.
Ondanks mogelijke bijwerkingen kan het dragen van een masker nog steeds een belangrijke manier zijn om de overdracht van virussen te verminderen, zoals virussen die verkoudheid veroorzaken of SARS-CoV-2, het coronavirus dat COVID-19 veroorzaakt. Lees verder voor meer informatie over manieren om het risico op bijwerkingen te verminderen en wanneer u een arts moet raadplegen over uw symptomen.
Type masker
Het type masker dat u draagt, kan een verschil maken of u een zere keel ervaart.
Als u een N95-ademhalingsapparaat of een ander masker van medische kwaliteit draagt, kan er een zak “dode lucht” zijn die vastzit tussen uw gezicht en de lucht buiten het masker. Deze lucht kan heet, vochtig en oncomfortabel worden om te ademen.
In 2012, een
Studies over hoe stoffen maskers uw risico op keelpijn kunnen vergroten, ontbreken momenteel. Hoewel een N95-masker effectiever kan zijn dan een stoffen masker bij het uitfilteren van bepaalde virale pathogenen, is het mogelijk dat het ook meer kans heeft op keelpijn.
Looptijd
U kunt een toename van de bijwerkingen van het masker opmerken als u uw masker een uur of langer achter elkaar draagt. Dat komt omdat het langere tijd dragen van uw masker de kans vergroot dat uw masker vuil wordt.
Verschillende onderzoeken melden dat het dragen van een gezichtsmasker de hoeveelheid kooldioxide die in uw bloed circuleert, kan verhogen. Mogelijk ademt u kooldioxide in dat u zojuist door uw longen heeft uitgestoten, omdat het masker ervoor zorgt dat de lucht door uw neus blijft circuleren.
Dit kan leiden tot vermoeidheid en desoriëntatie die in de loop van enkele uren erger worden. Het zou logisch zijn dat deze bijwerking van het dragen van een masker andere bijwerkingen zou kunnen veroorzaken, zoals irritatie van de neus en keelpijn, maar de meeste informatie die we hierover hebben is anekdotisch op dit moment.
Maskerhygiëne
Keelpijn kan worden veroorzaakt door irriterende stoffen en irriterende stoffen kunnen blijven hangen en leven op maskers die niet goed zijn schoongemaakt. Daarom is de kans kleiner dat je keelpijn krijgt als je masker schoon is.
Hoewel het misschien een beetje onhandig is als je gewend bent om het masker op te zetten dat je in het dashboardkastje van je auto bewaart elke keer dat je naar de winkel rent en het er dan weer in legt als je klaar bent, kan dit leiden tot een opeenhoping van irriterende stoffen.
Er zijn momenteel geen vaste richtlijnen over hoeveel uur je elk type masker kunt dragen. Als u een wegwerp- of chirurgisch masker heeft, gooi dit dan na elk gebruik weg. Probeer het niet opnieuw te gebruiken. Als u een N95-masker gebruikt, moet u dat ook weggooien, tenzij u over de benodigde apparatuur beschikt om het met stoom te reinigen.
Stoffen maskers
Oppervlakteverontreiniging
Oppervlakteverontreiniging verwijst naar bacteriën of verontreinigingen die op het oppervlak van uw masker kunnen komen. Zelfs als je masker schoon was toen je je huis verliet, kan het gemakkelijk worden blootgesteld aan ziektekiemen van oppervlakken. Zelfs als je je gezicht aanraakt of je masker tijdelijk neerzet, kan het al besmet raken.
U kunt symptomen van verkoudheid of een virus ontwikkelen via een masker dat is blootgesteld aan bacteriën of een virus, waaronder keelpijn. Als u uw masker regelmatig op- en afdoet, kan de kans op overdracht van ziektekiemen op uw masker toenemen. Dit geldt ongeacht of u een stoffen, N95 of wegwerp chirurgisch masker draagt.
Omgevingsfactoren
Er zijn bepaalde omgevingen die het ontwikkelen van een zere keel in het begin waarschijnlijker kunnen maken, zelfs als u geen masker draagt, waaronder:
- op grote hoogte zijn
- woestijnklimaten met droge lucht
- locaties met een hoge mate van milieuvervuiling
Andere symptomen om op te letten
Naast een droge of zere keel kan het dragen van een masker ook andere symptomen veroorzaken. Veelvoorkomende symptomen die gepaard gaan met het dragen van een masker kunnen zijn:
- droge huid
- acne
- droge mond
- slechte adem
- geïrriteerde en ontstoken neus of neusholtes
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- duizeligheid
- verhoogde hartslag
- moeite met concentreren
Wanneer hulp zoeken?
Als u een aanhoudende keelpijn heeft, is het mogelijk dat dit een tijdelijke bijwerking is van het dragen van uw masker. Maar het is ook mogelijk dat u een bacteriële of virale infectie heeft opgelopen.
U moet onmiddellijk medische hulp inroepen als u een van de volgende symptomen heeft:
- een temperatuur van 103°F (39,4°C) of hoger
- moeite met ademhalen
- blauwe huid of blauwe lippen
- een diepe hoest die niet overgaat
- verwardheid, slaperigheid of bewustzijnsverlies
U moet ook een arts raadplegen als uw keelpijn enkele dagen aanhoudt, erger wordt of als u zich in het algemeen zorgen maakt.
Om de oorzaak van uw zere keel te helpen bepalen, kan een arts:
- stel vragen over uw gezondheidsgeschiedenis, recente reizen en andere symptomen die u mogelijk heeft
- controleer of je een verhoogde temperatuur hebt
- een uitstrijkje uitvoeren op griep, streptokokken of COVID-19
Hoe voorkom je een zere keel tijdens het dragen van een masker?
Er zijn dingen die u kunt doen om uw risico op het ontwikkelen van een zere keel of andere symptomen te verkleinen terwijl u een masker draagt.
- Als je een herbruikbaar stoffen masker gebruikt, zorg er dan voor dat het elke keer dat je het draagt schoon is.
- Als je een wegwerp N95 of chirurgisch masker gebruikt, gooi dit dan weg na gebruik.
- Zet uw masker op en houd het op voor de duur van uitstapjes waar een masker wordt aanbevolen. Zet uw masker niet constant op en af of verplaats het niet naar uw kin terwijl u gesprekken voert.
- Bewaar uw masker in een hygiënische verpakking voor eenmalig gebruik (zoals een plastic zak) totdat u klaar bent om het te dragen. Als je je masker toch moet afzetten, doe het dan terug in die container (in plaats van het bijvoorbeeld met de voorkant naar beneden op een openbare plaats te leggen) en was of ontsmet je handen voordat je het weer opzet.
- Vermijd maskers die gemaakt zijn van moeilijk door te ademen materialen, zoals plastic of leer.
Afhaal
Wat we momenteel weten over de bijwerkingen van gezichtsmaskers weegt niet op tegen de voordelen voor de volksgezondheid van het dragen van een masker in de aanbevolen omgevingen. Actueel
Keelpijn kan een bijwerking zijn van het dragen van een masker. Als u de richtlijnen voor het correct dragen, wassen en weggooien van uw masker opvolgt, kunt u het risico op bijwerkingen van het dragen van gezichtsmaskers verminderen.