Zeemos, formeel bekend als Chondrus crispus, is een stekelige zeeplant die mensen in Ierland en Jamaica al tientallen jaren gebruiken.
Het is er in verschillende kleuren, maar de meest voorkomende is rood. Deze rode alg wordt ook wel Iers mos genoemd.
Mensen voegen vaak een gelvorm van de plant toe aan eten en drinken, daarbij verwijzend naar de genezing en
En dankzij zijn verdikkende eigenschappen vind je het in ijs en kwark als het extract carrageen.
Als je enkele van de potentiële huidverzorgingsvoordelen van zeemos bent tegengekomen, vraag je je misschien af of er enige waarheid in zit.
Lees verder voor meer informatie over de mogelijke voordelen en risico’s van het gebruik van zeemos, plus tips om het in uw routine op te nemen.
Voorgestelde voordelen van zeemos
“Zeemos wint online aan populariteit als ingrediënt om toe te voegen aan smoothies en sap, maar velen beginnen het op te nemen in hun huidverzorgingsroutine”, merkt Dr. Paul Jarrod Frank op, een cosmetisch dermatoloog gevestigd in New York City.
Het ingrediënt heeft een lange lijst met potentiële huidverzorgingsvoordelen, dankzij het hoge gehalte aan vitamines en mineralen.
“Het wordt vermoed dat het helpt om vocht vast te houden en vast te houden”, zegt Frank.
Volgens Dr. Erum Ilyas, een gecertificeerde dermatoloog buiten Philadelphia, geeft het “zwavelgehalte het antimicrobiële eigenschappen die kunnen helpen bij het in evenwicht brengen van de bioflora van de huid. Dit heeft de potentie om acne, seborroe en rosacea-gerelateerde veranderingen in de huid te helpen.
Zeemos bevat zelfs vitamine A en K, samen met kalium, wat kan helpen omgevingsstressoren te bestrijden.
Frank stelt echter dat “onderzoek nog steeds vrij beperkt is.”
In wezen betekent dit dat zeer weinig wetenschappelijke studies zeemos als een op zichzelf staand huidverzorgingsingrediënt hebben beschouwd, en de meeste beweerde voordelen zijn afkomstig van degenen die het hebben gebruikt.
Experts kunnen het ook moeilijk hebben om de huideffecten van zeemos te bestuderen, aangezien de nutriëntenniveaus
Toch ondersteunt enig onderzoek enkele mogelijke voordelen van zeemos.
Het is bijvoorbeeld bekend dat zwavel helpt de overtollige olie te verminderen die tot acne kan leiden.
En vitamine A heeft
Andere voordelen
Zeemos kan ook enkele voordelen hebben voor andere delen van het lichaam.
“Er zijn enkele kleine onderzoeken die een immuunboost van extracten hebben aangetoond”, legt Ilyas uit.
Veel onderzoeken richten zich op de bredere categorie van zeewier en algen, in plaats van specifiek op zeemos. Toch kan zeemos de volgende gezondheidsvoordelen bieden:
- De antioxidanten ervan kunnen
helpen het lichaam te beschermen tegen schade die tot ziekte leidt. (Antioxidanten zijn ook)geweldig voor de gezondheid van de huid .) - Het jodiumgehalte kan helpen
bevordering van een gezonde schildklierfunctie . - Zijn
prebiotische niveaus kunnendarmgezondheid verbeteren . - De verschillende voedingsstoffen die het bevat, kunnen helpen om het LDL-cholesterol (slechte cholesterol) te verlagen
betere gezondheid van het hart .
Er is echter veel meer onderzoek nodig voordat experts tot definitieve conclusies kunnen komen over deze voordelen.
Hoe te gebruiken
Zeemos heeft de neiging om in gelvorm te komen, maar je vindt het in huidverzorgingsproducten, variërend van lichtgewicht serums en nevels tot dikkere maskers en vochtinbrengende crèmes.
Als je hoopt op hydratatie en anti-aging voordelen, zijn crèmes en serums vaak een goede keuze.
Scrubs en maskers daarentegen richten zich meestal op specifieke problemen zoals acne en ontstekingen.
Ilyas adviseert om gewoon zeemos-formules te gebruiken zoals aangegeven.
“Ik zou niet aanraden dit uit de oceaan te pakken en te wrijven” [it] op je gezicht”, voegt ze eraan toe.
Houd er rekening mee dat het enkele weken kan duren voordat u een verschil merkt met elk huidverzorgingsproduct, vooral bij de behandeling van aandoeningen zoals acne.
Kun je je eigen zeemosproducten maken?
Hoewel je misschien van een beetje creativiteit houdt in je dagelijkse routine, is zeemos een doe-het-zelfgebied waar je uit de buurt moet blijven.
“Ik raad af om thuis schoonheidsproducten te maken die mogelijk bijwerkingen hebben”, zegt Frank.
“Zeemos kan een hoog gehalte aan giftige metalen zoals kwik bevatten en moet, net als alle schoonheidsproducten, worden getest en gereguleerd voordat het wordt ingenomen of op de huid wordt aangebracht.”
Bovendien voegt Ilyas eraan toe: “Gezien het hoge zwavelgehalte is het ook belangrijk om vóór gebruik te controleren of u geen gevoeligheden of allergieën voor zwavel heeft.”
Met andere woorden, u kunt het beste bij bestaande producten blijven in plaats van te proberen uw eigen producten op te roepen.
Een product kiezen
Vanwege het risico van chemicaliën, pesticiden en metalen die zich kunnen ophopen op kusten waar zeemos groeit, raadt Frank aan om producten te zoeken die biologisch zeemos of biologisch Iers mos bevatten.
Omdat te veel oogsten een nadelig effect kan hebben op de algenpopulatie, is het ook de moeite waard om te bekijken of het mos is geoogst met het oog op duurzaamheid.
Maar, zoals Ilyas uitlegt, “de echte uitdaging bij het vinden van een huidverzorgingsproduct is dat er geen grote kans is om een product te vinden met ‘zeemos’ op het ingrediëntenetiket.”
In plaats daarvan zul je vaak vage beweringen opmerken waarin mos, algen of zeewier wordt genoemd.
“Omdat er geen percentages of specifieke extracten zijn die consequent gekoppeld zijn aan specifieke voordelen, is het redelijk om simpelweg producten te zoeken die verwijzen naar mos, algen of zeewier”, zegt ze.
De meeste producten bevatten zeemos als onderdeel van een lange lijst met ingrediënten.
- Een uittreksel vind je in Lush Breath of Fresh Air toner, die tot doel heeft de huid te kalmeren en te hydrateren.
- Als je op zoek bent naar een dagelijkse vochtinbrengende crème, probeer dan Alba Botanica Even & Bright vochtinbrengende crème. Het bevat zeemos-extracten om een meer egale teint te geven.
- Overweeg voor zachte exfoliatie: Cocokind Sea Moss Exfoliator.
Potentiële risico’s
De hoge niveaus van jodium en zwavel in zeemos kunnen een probleem vormen voor mensen met een gevoelige huid of mensen die allergisch zijn voor schaaldieren of zwavel.
Als u in een van deze categorieën valt, wilt u misschien voorzichtig te werk gaan. Praten met een dermatoloog en het uitvoeren van een pleistertest zijn beide goede ideeën voordat u een nieuw huidverzorgingsproduct probeert.
Tekenen van een bijwerking op actueel zeemos kunnen een branderig of prikkend gevoel zijn, samen met roodheid.
Als u zich zorgen maakt over ernstige of langdurige huidproblemen, is het over het algemeen verstandig om een afspraak te maken met een specialist.
het komt neer op
Er is meer onderzoek nodig voordat zeemos echt kan worden aangeprezen als een nieuw huidverzorgingswonder, maar het kan heel goed een aantal voordelen hebben.
Als je het toch veilig wilt proberen, sla dan de doe-het-zelf-route over en kies in plaats daarvan voor kant-en-klare producten.
Lauren Sharkey is een Britse journalist en auteur die gespecialiseerd is in vrouwenkwesties. Als ze geen manier probeert te vinden om migraine uit te bannen, kan ze de antwoorden op je loerende gezondheidsvragen ontdekken. Ze heeft ook een boek geschreven over jonge vrouwelijke activisten over de hele wereld en bouwt momenteel aan een gemeenschap van dergelijke verzetsmensen. Vang haar op Twitter.
