Ochtendmisselijkheid behandelen met Unisom en vitamine B6

Wat is ochtendmisselijkheid en wie heeft er last van?

De American Academy of Family Physicians (AAFP) merkt op dat ochtendmisselijkheid, gedefinieerd als misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap, bijna 75 procent van alle zwangere mensen treft.

Ochtendmisselijkheid kan een van de eerste tekenen van zwangerschap zijn, beginnend rond de zesde week. Je kunt het de schuld geven van die stijgende zwangerschapshormonen.

Voor velen lijkt de ochtendmisselijkheid rond de weken 12 tot 14 te stoppen, maar voor anderen duurt het veel langer. Dat kan weken na weken van dagelijks braken en misselijkheid betekenen.

Dus, wat zijn uw mogelijkheden?

Wat wel en niet te doen bij ochtendmisselijkheid

Om te proberen uw ochtendmisselijkheid tot een minimum te beperken of om te doen wat u kunt om u beter te voelen als de ochtendmisselijkheid toeslaat, beveelt het Office on Women’s Health aan:

• regelmatig kleine maaltijden eten in plaats van drie grote
• niet direct na een maaltijd gaan liggen
• drink de hele dag door vloeistoffen om gehydrateerd te blijven
• het eten van ijsschilfers om gehydrateerd te blijven
• knabbelen aan droge toast, saltines of droge ontbijtgranen voordat je ’s ochtends als eerste uit bed komt
• het eten van flauw, gemakkelijk verteerbaar voedsel zoals rijst, bananen of ontbijtgranen
• het vermijden van geuren die uw maag van streek maken

Vitamine B6 en Unisom voor ochtendmisselijkheid

Sommige behandelingen en supplementen kunnen helpen als u zich misselijk voelt en u gewoon geen tijd heeft om te rusten. Ochtendmisselijkheid kan een negatieve invloed hebben op de gezins- en werktijd, en soms zijn frisdrankcrackers en andere niet-medicamenteuze middelen niet voldoende.

Het innemen van vitamine B6 kan een effectieve maatregel zijn om de symptomen van misselijkheid te verminderen, maar het helpt mogelijk niet veel om het braken te verminderen.

AAFP merkt op dat de aanbeveling elke 8 uur 10 tot 25 milligram (mg) vitamine Beers 6 is, maar bijwerkingen kunnen zijn:

• hoofdpijn
• vermoeidheid
• paresthesie, of het gevoel van “tintelingen”

Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) heeft een combinatietherapie van vitamine B6 en doxylamine aanbevolen, die zonder recept verkrijgbaar is als Unisom SleepTabs, voor de behandeling van ochtendmisselijkheid in het eerste trimester.

Volgens ACOG moet u eerst alleen vitamine B6 proberen, voordat u combinatietherapie probeert. U kunt doxylamine toevoegen als alleen vitamine B6 de symptomen niet verlicht.

Als vitamine B6 niet heeft geholpen en u bent klaar om combinatietherapie te proberen, neem dan driemaal daags 10 tot 25 mg vitamine B6, elke 6 tot 8 uur. Neem voor het slapengaan 25 mg Unisom SleepTabs in.

Er zijn andere doseringsaanbevelingen die variëren afhankelijk van uw persoonlijke omstandigheden en symptomen van ochtendmisselijkheid, dus spreek met uw arts of een bevallingsprofessional (zoals een verloskundige) voordat u medicijnen gebruikt.

Het is ook belangrijk op te merken dat in Unisom SleepGels en sommige andere Unisom-formuleringen het actieve ingrediënt difenhydramine is (niet doxylamine). Controleer dus de actieve ingrediënten dubbel om er zeker van te zijn dat u de juiste soort krijgt.

Gerandomiseerde onderzoeken tonen aan dat deze combinatiebehandeling misselijkheid en braken tot 70 procent kan verminderen, hoewel slaperigheid een bekende bijwerking van Unisom is.

Andere bijwerkingen kunnen zijn:

• droge mond
• hoofdpijn
• nervositeit
• constipatie
• diarree
• uitslag
• buikpijn

U moet uw arts of een bevallingsdeskundige raadplegen als deze bijwerkingen niet verdwijnen of ernstig worden.

Sommige bijwerkingen kunnen wijzen op een ernstig probleem. Als u een van de volgende symptomen ervaart, stop dan met het gebruik van vitamine B6 en Unisom en bel onmiddellijk uw arts:

• wazig zien, verwijde pupillen of andere zichtproblemen
• pijnlijk urineren of moeilijk urineren
• onregelmatige of snelle hartslag
• verwarring
• kortademigheid
• aanvallen

Geneesmiddelen op recept voor ochtendmisselijkheid

De FDA heeft één medicijn voor ochtendmisselijkheid goedgekeurd, genaamd Diclegis. Het is een optie als u niet-medicamenteuze behandelingen heeft geprobeerd en deze niet hebben gewerkt.

Diclegis wordt mogelijk gedekt door uw verzekering en misschien vindt u het gemakkelijker om slechts één type medicatie te nemen in plaats van vitamine B6 en Unisom te combineren voor de verlichting van ochtendmisselijkheid.

Het medicijn is uitgebreid bestudeerd bij zwangere mensen en het heeft de hoogste beschikbare veiligheidsclassificatie. Dit betekent dat het geen extra risico vormt voor uw baby als u het tijdens uw zwangerschap inneemt.

De formulering met vertraagde afgifte betekent dat u zich ongeveer 5 tot 7 uur na inname beter voelt. Als u het ’s avonds voor het slapengaan inneemt, kan dit helpen om uw symptomen van ochtendmisselijkheid onder controle te houden wanneer u de volgende dag opstaat.

Het kan ook betekenen dat tekenen van onbedoelde overdosering worden vertraagd. Het is belangrijk om met uw arts te praten over de juiste manier om medicijnen in te nemen, vooral Diclegis, tijdens de zwangerschap.

Slaperigheid is de meest voorkomende bijwerking van dit medicijn.

Wanneer wordt ochtendmisselijkheid gevaarlijk?

Als uw ochtendmisselijkheid echt arbeidsongeschikt is en u geen verlichting vindt, wat u ook probeert, ervaart u mogelijk een aandoening die hyperemesis gravidarum wordt genoemd.

Symptomen van deze aandoening zijn onder meer:

• ernstige misselijkheid
• gewichtsverlies
• braken
• uitdroging
• verstoring van uw elektrolytenbalans

U kunt milde gevallen van hyperemesis gravidarum behandelen met veranderingen in uw dieet, extra rust en medicijnen zoals maagzuurremmers.

Ernstigere gevallen kunnen echter een verblijf in het ziekenhuis vereisen. Dit is om ervoor te zorgen dat u via een infuus voldoende vocht en voeding krijgt.

Als u zich zorgen maakt over de ernst van uw ochtendmisselijkheid, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of een bevallingsdeskundige. U moet ook met hen praten als u een van de volgende symptomen ervaart:

• misselijkheid en zo ernstig braken dat u geen voedsel of water binnen kunt houden
• pijn en koorts samen met braken
• misselijkheid en braken die aanhouden na het eerste trimester