Het ene moment val je in slaap. De volgende keer ben je in de war met AF nadat je hebt gedroomd om het op te nemen met iemand die volkomen onzinnig is, zoals Shrek.
Dus wat betekenen seksdromen, vooral als ze, uh, als… Dat?
Voordat je gaat denken, heb je onbewust een hekel aan Shrek – weet dat een groot deel van de seksdromen eigenlijk niet veel te maken heeft met de daad zelf. *Zucht van opluchting*
Hoewel dromen over intimiteit vaak ‘normaal’ lijken wanneer ze gecentreerd zijn rond een huidige of ex-geliefde, kunnen ze ook schijnbaar onlogisch zijn.
De cijfers achter de sensuele slaap
Het aantrekken terwijl je je Zzz’s krijgt? Het komt vaker voor dan je zou denken, en het is niet noodzakelijkerwijs gekoppeld aan een woedend libido. Blijkt: ze komen vrij vaak voor.
In feite maakten seksdromen ongeveer 8 procent uit van alle gerapporteerde dromen – meer dan 3.500 – in een onderzoek door Antonio Zadra, PhD, van de Universiteit van Montreal.
U zult merken dat de taal die wordt gebruikt om statistieken en andere gegevenspunten te delen behoorlijk binair is, en schommelt tussen het gebruik van ‘mannelijk’ en ‘vrouwelijk’ of ‘mannen’ en ‘vrouwen’.
Hoewel we dit soort taal doorgaans vermijden, is specificiteit essentieel bij het rapporteren over onderzoeksdeelnemers en klinische bevindingen.
Helaas rapporteerden de onderzoeken en enquêtes waarnaar in dit artikel wordt verwezen geen gegevens over, of omvatten ze geen deelnemers die transgender, niet-binair, gender-niet-conform, genderqueer, agender of genderloos waren.
Zoals gerapporteerd door de American Academy of Sleep Medicine (AASM), was geslachtsgemeenschap de meest voorkomende vorm van seksuele droominhoud bij mannen en vrouwen.
Runners-up werden vermeld als:
- seksuele voorstellen
- zoenen
- fantasieën
- masturbatie
Dingen die het waard zijn om je slaapschema voor te bepalen, toch?
En de grote finale: zowel mannen als vrouwen meldden dat ze orgasmen ervoeren in ongeveer 4 procent van hun seksdromen.
Golvende golven van plezier of niet, vraag het een pro, en zij zullen je vertellen dat de betekenis achter deze stomende mid-sleep scenario’s vaak niet eens over seks gaat. Daarom moeten we ze niet zo letterlijk nemen.
Hoewel je in de vuile details van elk type seksdroom kunt graven, zijn er enkele overkoepelende thema’s om in gedachten te houden bij het evalueren van een van deze sensuele details.
Seksdromen kunnen gevoelens uit het verleden koppelen aan het heden
Steek je hand op als je ooit in je dromen met je ex hebt geslapen. (Veel mensen hebben op een gegeven moment – geen schande hier.) Soms is het een heerlijke fantasie, andere keren word je wakker van: “Oh nee, nee. Kom op onderbewustzijn, waarom deed je dat?”
Hoe dan ook, seks met je ex is een van de meest voorkomende.
Volgens deskundige droomanalist Layne Dalfen kunnen seksdromen over ex-geliefden nogal wat onthullen over wat er in je huidige leven gebeurt.
“Elke partner die je ooit hebt gehad, ze zijn in hetzelfde [mental] als andere belangrijke relaties in je leven”, legt Dalfen uit.
Ze vervolgt bijvoorbeeld: ‘Als er iets gebeurt tussen mijn man en mij, en ik loop weg met het gevoel afgewezen te worden, dan gaat de mentale archiefkast die nacht in mijn dromen open en kies ik misschien een vriendje dat ik had toen ik 18 jaar oud was. Dit komt omdat die vriend me precies hetzelfde deed voelen als mijn man me eerder liet voelen.’
Met andere woorden, zowel de vroegere als de huidige minnaar zijn in wezen uitwisselbaar in dromenland.
Interessant is dat uit de bovengenoemde studie bleek dat 20 procent van de vrouwen – vergeleken met 14 procent van de mannen – aangaf huidige of vroegere partners in hun seksdromen te hebben.
Als je in je dromen met een ex slaapt, vraag jezelf dan af: “Wat zijn de eerste dingen die in me opkomen als ik aan die persoon denk?”
Of het nu gaat om dierbare nostalgie of hartverscheurende afwijzing, er is waarschijnlijk een bestaande band met uw huidige realiteit.
Ze kunnen kwaliteiten illustreren die je in jezelf wilt ontwikkelen
Het blijkt dat je Shrek-seksdroom misschien toch niet zo onzinnig is. Als je in je dromen met willekeurige mensen omgaat, kijk dan eens wat nauwkeuriger naar de kenmerken die ze bezitten.
“Als je op een punt in je leven bent waarop je echt iets moet zeggen of doen, maar je bent bang – je zou in je dromen uiteindelijk met je baas kunnen slapen, omdat ze waarschijnlijk die krachtige, assertieve kwaliteit hebben die je jezelf nodig hebt”, zegt Dalfen.
In dit scenario gaat het over iets dat je momenteel in je leven mist en dat je wilt.
“Als je bij wijze van spreken al in bed ligt met die eigenschap in je dromen, dan ben je waarschijnlijk dichter bij het bereiken van de eigenschap in het echte leven”, voegt ze eraan toe.
Voor niet-alleenstaande mensen kan dit zich manifesteren in dromen over vreemdgaan – er is iets met die persoon met wie je slaapt in je slaap. Je zult waarschijnlijk een ander deel van jezelf leren kennen via iemand anders, misschien een deel dat niet tot uiting komt in je huidige relatie.
Dat gezegd hebbende, dromen over vreemdgaan kunnen ook letterlijk worden geïnterpreteerd. Als je je onvervuld voelt, wees dan niet verbaasd als je geest afdwaalt in dromenland of een fantasie van vrijheid, merkt Dalfen op.
Ze kunnen de huidige situaties direct weerspiegelen
Sommige mensen hebben seksdromen over dromen die ze eigenlijk nooit met IRL zouden willen slapen – maar op de een of andere manier is het plezierig in hun droom, waardoor ze uiterst verward wakker worden.
Toen hem om een voorbeeld werd gevraagd, dook Dalfen in een anekdote over een cliënt die seksdromen had met iemand met wie ze ‘in een miljoen jaar’ nooit wilde slapen, zoals ze het noemden.
“Ik vroeg haar: ‘Wat denk je dat je onlangs hebt gedaan, iets waarvan je dacht dat je het in geen miljoen jaar zou doen, maar je hebt van elke minuut genoten?'”, zegt ze.
Laag en zie, de klant was in staat om een recente real-life ervaring te verbinden met het abstracte scenario in haar droom. Het was haar onbewuste uitdrukking van iets totaal nieuws proberen, een weerspiegeling van de echte wereld, hoe vreemd een metafoor ook mag lijken.
Maar je kunt ook gewoon supergeil zijn
Simpel gezegd, een groot deel van de seksdromen zijn repetities die je eraan herinneren hoe het is om je goed te voelen.
Als je een hete droom hebt, ben je misschien vergeten hoe het voelt om opgewonden te zijn. Zie het als je onderbewustzijn dat je helpt.
“We noemen dit ‘Neem dat gevoel en ga ermee aan de slag'”, zegt Dalfen. Wie kan daar tegenin gaan, toch?
Ze legt verder uit dat de orgasmes die we in onze dromen hebben inderdaad de echte deal zijn, een pleidooi uit de droom waarin je wordt gevraagd om ‘zaken af te handelen’, zoals ze het zegt.
Dus, als je een beetje duizelig wakker wordt van een heerlijk slaperig orgasme in je slaap, neem dat dan als een suggestie om de sensuele show op te zetten tijdens de wakkere uren.
het komt neer op
Net als relaties zelf, is droominterpretatie niet iets voor iedereen.
“De situaties die een droom veroorzaken, zijn heel specifiek voor de waaksituatie van de dromer, zoals verteld door de metaforen waarvan ze dromen”, zegt Dalfen. “Droombeelden ontlenen hun betekenis aan de persoonlijke geschiedenis en associaties van de dromer.”
En seksuele ervaringen zijn geen uitzondering.
Dus… proberen je seksdromen je iets te vertellen? Behalve dat je mogelijk meer seks wilt als je wakker bent, is er genoeg ruimte voor analyse en ontdekking door middel van seksdromen als je bereid bent om de puzzel in elkaar te zetten.
Sarah Lempa is een schrijver en de oprichter van Dang Fine Creative, een bureau voor digitale inhoud dat sociale media, copywriting en e-mailmarketing levert aan kleine bedrijven en solopreneurs. Ze behandelt reislevensstijl, geestelijke gezondheid en solo-ondernemerschap, met werk dat onder meer te zien is in Business Insider, VICE en HuffPost. Als ze niet aan een stuk aan het afbrokkelen is, zul je merken dat ze jamt op groovy beats of op een motorfiets rijdt. Blijf op de hoogte van Sarah op Instagram.