Problemen met de zomersinus: kan uw masker ze erger maken?

Zomer sinus problemen, uitgelegd

Sinusinfecties, of rhinosinusitis, treedt op wanneer het slijmvlies in de sinussen en neusholte ontstoken raakt.

De meeste infecties van de sinussen treden op tijdens de wintermaanden, maar bepaalde factoren in de zomer kunnen ook leiden tot infecties van de sinussen – of op zijn minst symptomen die mensen zouden kunnen verwarren met een sinus-infectie.

Sujan Gogu, een osteopathische arts die is gecertificeerd in huisartsgeneeskunde, sportgeneeskunde en pijnmedicatie, zegt dat sinusinfecties kunnen optreden door een aantal zomergerelateerde bronnen, waaronder:

• met pollen beladen lucht

• allergieën
• virale bovenste luchtweginfecties (URI’s)
• bacteriële infecties

“In de meeste delen van de [United States], stuifmeel neemt toe tijdens de zomer. Met klimaatverandering heeft dit een enorme impact gehad omdat onze zomers zijn veranderd, “voegt hij eraan toe.

EEN 2018 recensie merkte op dat sinusproblemen kunnen worden veroorzaakt door veranderingen in:

• het weer
• allergieën
• irriterende stoffen in de omgeving, zoals pollen

EEN 2020 recensie merkte op dat 12 van de 17 locaties op meerdere continenten in de loop van de tijd een toename van de pollenbelasting vertoonden, en dat deze toename significant geassocieerd was met een toename van de maximumtemperaturen.

De beoordeling merkte ook op dat de American Academy of Allergy Astma & Immunology (AAAAI) klimaatverandering heeft gekoppeld aan een toename van de intensiteit en duur van het pollenseizoen.

Voor sommige mensen kan het inademen van met pollen beladen lucht leiden tot:

• niezen
• jeukende neus
• waterige ogen
• verstopte neus

Dit alles kan sinusproblemen veroorzaken.

Een persoon kan acute sinusitis hebben (symptomen duren minder dan 4 weken), chronische sinusitis (symptomen duren langer dan 12 weken) of subacuut (symptomen duren ergens in het midden).

Symptomen van acute sinusitis zijn onder meer:

• ophoping
• pus uit de neus
• gezichtsdruk of pijn
• verminderd reukvermogen
• vermoeidheid

Mensen kunnen symptomen voor een sinusinfectie verwarren als ze iets anders zijn, volgens Dana Crosby, MD, de directeur van rhinologie, endoscopische schedelbasischirurgie en otolarynge allergie aan de Southern Illinois University School of Medicine.

Virale URI’s worden vaak verward met sinusinfecties en worden op ongepaste wijze behandeld met antibiotica. Adenitis bij kinderen kan er ook uitzien als een sinusinfectie.

Het is belangrijk op te merken dat allergieën niet noodzakelijkerwijs wijzen op een sinusinfectie, tenzij de mucosale bekleding van de sinussen ontstoken raakt.

“Op dit moment is het ook belangrijk om te proberen de symptomen van COVID-19 te onderscheiden van een sinusinfectie”, voegt Crosby toe.

Masker- en sinusproblemen: wat is de link?

Als u uw masker tijdens de zomermaanden draagt, kan het moeilijker zijn om te ademen. Maar betekent dat eigenlijk dat maskers sinusproblemen veroorzaken?

Anekdotisch merkt Gogu op: “Ik heb een opleving gezien” [of sinus infections] in de Rio Grande-vallei van Texas.” Hij gelooft echter dat dit te wijten is aan de zomerse hitte, vochtigheid en regen, in plaats van aan maskers.

“In steeds meer delen van het land zullen mensen last krijgen van sinussen naarmate de planeet warmer wordt”, zegt Gogu.

Aan de andere kant heeft Crosby geen toename van zomersinusproblemen in haar regio opgemerkt.

“Over het algemeen heb ik, mogelijk als gevolg van het dragen van maskers of sociale afstand, minder problemen met sinusitis gezien, ongeacht het seizoen”, zegt ze.

Er is nog niet veel onderzoek gedaan naar de trends van sinusinfecties en maskering vanwege de relatieve nieuwheid van wijdverbreide maskering. Anekdotisch hebben sommige medische professionals meer virale URI’s bij kinderen gezien als gevolg van het losser worden van maskermandaten.

Uit een onderzoek uit 2021 bleek dat er tijdens de pandemie een afname was van oor-, neus- en keelgerelateerde bezoeken aan spoedeisende hulpafdelingen. Dit kan duiden op minder sinusitis, maar het kan ook te maken hebben met het vermijden van mensenmassa’s en ziekenhuisomgevingen vanwege COVID-19.

Misschien wel de meest toepasselijke studie die over dit onderwerp is gedaan, is onderzocht of maskers de symptomen verergeren bij patiënten die tijdens de COVID-19-pandemie een rinosinusitis-ballon-sinaplastiek hadden, een medische behandeling voor chronische sinusinfecties.

Uit de studie bleek dat er geen verschil was in symptomen tussen pre-pandemische patiënten en degenen die tijdens de pandemie maskers droegen.

De auteurs verklaarden dat patiëntenmeldingen van verergering van sinussymptomen bij gebruik van een masker waarschijnlijk eerder als ongemak worden ervaren dan als een fysieke exacerbatie.

Met andere woorden, het ongemak van het masker zelf wordt vaak verward met sinusongemak wanneer de twee geen verband houden.

het komt neer op

Meldingen van sinussymptomen die erger worden bij het gebruik van een masker, zijn waarschijnlijk te wijten aan waargenomen ongemak. Onderzoek toont aan dat sinusproblemen niet verergeren door maskers.

Hoe maskers sinusproblemen kunnen voorkomen of verbeteren?

Maskers kunnen irriterende stoffen of allergenen filteren, die een rol kunnen spelen bij het voorkomen van sinusproblemen.

Crosby is van mening dat maskers voor een deel mensen die gevoelig zijn voor allergieën kunnen beschermen tegen bepaalde aeroallergenen waaraan ze anders zouden worden blootgesteld, waardoor infecties van de sinussen worden voorkomen.

Een studie uit 2020 ondersteunde deze theorie. Het ontdekte dat gezichtsmaskers – zowel N95 als chirurgisch – de symptomen van allergische rhinitis bij verpleegkundigen tijdens de pandemie verminderden.

Allergische rhinitis is niet hetzelfde als sinusitis. In sommige gevallen kan het echter leiden tot sinusitis.

Sociale afstand en maskering kunnen ook de verspreiding van virale URI’s verminderen, wat een andere trigger is voor sinusinfecties.

“Houd er rekening mee dat er geen bewijs is dat het dragen van een masker je maakt [sicker]. Hoewel het een ongemak kan zijn, merken de meeste mensen met echte sinussymptomen op dat hun kwaliteit van leven is verbeterd door het dragen van een masker, “zegt Crosby.

Ze merkt op dat veel van haar patiënten hebben gemeld dat ze in de toekomst waarschijnlijk meer maskers zullen dragen voor een betere symptomatische controle.

Over het algemeen is het onwaarschijnlijk dat maskeren infecties van de sinussen veroorzaakt of infecties van de sinussen verergert. In feite kan maskeren bij sommige mensen infecties van de sinussen helpen voorkomen.

Toch melden veel mensen nog steeds ongemak met maskers. Gelukkig zijn er een paar manieren om hiermee om te gaan.

het komt neer op

De meeste mensen met sinussymptomen merken op dat hun kwaliteit van leven verbetert door het dragen van een masker.

Tips voor het maskeren van sinusproblemen

Als uw neus verstopt is en u druk in het gezicht heeft, kan ademhalen moeilijk zijn.

Hoewel Crosby niet gelooft dat sinusproblemen worden verergerd door het dragen van een masker, merkt ze wel op dat “sommige mensen kunnen waarnemen dat het moeilijker is om te ademen met een masker [during] de zomermaanden door de stijging van de temperatuur en de luchtvochtigheid.”

Ondanks deze algemene perceptie zegt Crosby dat het dragen van een masker, zelfs in de zomerhitte, “zeer veilig is”.

Als je masker je naar beneden haalt, probeer dan deze tips:

• Neem indien mogelijk regelmatig een maskerpauze.
• Draag hetzelfde masker maar een paar uur.
• Was herbruikbare maskers regelmatig.
• Neem een ​​plastic zak met “schone” en “vuile” maskers mee als je naar buiten gaat, zodat je altijd een nieuwe bij de hand hebt.
• Kies maskers gemaakt van niet-irriterende stoffen, zoals katoen.
• Vermijd het dragen van make-up onder je masker.

Crosby raadt aan dat als je masker te oncomfortabel aanvoelt in de hitte, je een plek buiten in de schaduw moet zoeken waar je een maskerpauze kunt nemen en veilig op adem kunt komen.

Als u een voorgeschiedenis van sinusitis heeft, kan dit ongemak toenemen naarmate u uw masker langer draagt. Dit komt door een toename van warmte en vochtigheid in de loop van de tijd. Probeer indien mogelijk situaties te vermijden waarin u urenlang een masker moet dragen of regelmatig uw masker moet pauzeren.

Bovendien wordt het niet aanbevolen om gedurende langere tijd hetzelfde masker steeds opnieuw te dragen.

“Het verzamelt bacteriën en bacteriën vermenigvuldigen zich, waardoor het risico op sinusitis ontstaat”, zegt Gogu.

Gogu raadt ook aan om op de hoogte te zijn van de stof van je masker. Bepaalde stoffen kunnen irriterender zijn. Veel mensen vinden een chirurgisch masker het meest comfortabel.

Ook het dragen van make-up onder je masker wordt afgeraden.

“Je kunt per ongeluk je masker af en aan doen, niet wetende dat sommige van die deeltjes je neusslijmvlies elke keer kunnen irriteren”, zegt Gogu.

Zowel Crosby als Gogu zijn het er echter over eens dat het dragen van een masker volkomen veilig is en op de lange termijn zelfs je sinusproblemen kan helpen.

Sinusproblemen versus COVID-19

Het kan een uitdaging zijn om onderscheid te maken tussen symptomen van sinusinfecties, allergieën, URI’s en COVID-19.

Als u reukverlies en andere COVID-19-symptomen ervaart, is het belangrijk om dit met uw huisarts te bespreken.

COVID-19-symptomen zijn onder meer:

• kortademigheid

• hoest die na verloop van tijd ernstiger wordt

• koorts
• rillingen
• vermoeidheid

Als je vermoedt dat je COVID-19 hebt, ga dan onmiddellijk in quarantaine en laat je testen.

Als uw symptomen de afgelopen 12 weken aanhouden, kunt u baat hebben bij een arts voor oor, neus en keel.

Het is onwaarschijnlijk dat maskers verergeren of sinusitis veroorzaken. Maskers kunnen zelfs beschermen tegen triggers van sinusinfecties, zoals allergenen en virussen in de lucht.

Klimaatverandering kan bijdragen aan meer pollen en warmere temperaturen. Volgens sommige experts kan het deze zomer een grotere factor zijn bij het veroorzaken van sinusproblemen.

Als u zich niet op uw gemak voelt bij het dragen van een masker, zijn er een paar manieren om hiermee om te gaan, zoals het kiezen van een zachte, ademende stof en het regelmatig pauzeren van het masker.

Uiteindelijk zijn maskers een essentieel hulpmiddel tijdens de COVID-19-pandemie en zijn ze volkomen veilig, zelfs voor mensen met een voorgeschiedenis van sinusinfecties.

Sarah Bence is een ergotherapeut (OTR/L) en freelance schrijver, voornamelijk gericht op onderwerpen op het gebied van gezondheid, welzijn en reizen. Haar schrijven is te zien in Business Insider, Insider, Lonely Planet, Fodor’s Travel en anderen. Ze schrijft ook over glutenvrij, coeliakieveilig reizen op EndlessDistances.com.