Verhoogt masturbatie de bloeddruk?

Wat is het verband tussen masturbatie en bloeddruk?

Uw hartslag en bloeddruk stijgen tijdens geslachtsgemeenschap of masturbatie totdat ze hun hoogtepunt bereiken tijdens orgasme. Na een orgasme dalen ze snel af naar hun normale waarden.

Volgens een onderzoek uit 2012 is het zeldzaam dat uw hart sneller klopt dan 130 slagen per minuut en dat uw systolische bloeddruk hoger is dan 170 mm Hg tijdens seksuele activiteit met normale bloeddruk.

Voor de meeste mensen is het onwaarschijnlijk dat masturbatie uw bloeddruk tot een gevaarlijk niveau verhoogt, zelfs niet als u een hoge bloeddruk heeft.

Mensen met een aantal reeds bestaande gezondheidsproblemen, zoals een hersenaneurysma, moeten mogelijk activiteiten zoals masturbatie die snelle pieken in hun bloeddruk veroorzaken, beperken. Een hersenaneurysma treedt op wanneer een uitpuilend bloedvat in uw hersenen het risico op een beroerte verhoogt.

EEN Casestudy uit 2016 presenteert een zeldzaam geval van een 24-jarige vrouw met een hersenaneurysma die een subarachnoïdale bloeding kreeg en stierf tijdens het masturberen. Een subarachnoïdale bloeding treedt op wanneer een gebroken bloedvat in de ruimte tussen uw hersenen en het omringende weefsel bloedt.

Als u een bekend hersenaneurysma heeft, bespreek dan met een arts of seksuele activiteit veilig is.

Opwinding en bloeddruk

Je bloeddruk en hartslag nemen toe tijdens alle seksuele activiteiten, niet alleen bij masturbatie.

Seksuele opwinding leidt tot een complexe reeks reacties in uw lichaam die veranderingen in uw zenuwstelsel, bloedsomloop en endocriene systemen met zich meebrengen.

Seksuele opwinding wordt vaak onderverdeeld in vier fasen: opwinding, plateau, orgasme, resolutie:

• Opwindende fase. Tijdens de opwindingsfase versnelt uw hartslag en begint uw bloeddruk te stijgen. Je begint ook andere veranderingen te ervaren, zoals een verhoogde ademhaling, bloedtoevoer naar de geslachtsorganen en spierspanning.
• Plateau-fase. Tijdens de plateaufase nemen uw bloeddruk, hartslag en de andere veranderingen die u tijdens de opwindingsfase ervaart toe totdat u een orgasme bereikt.
• Orgasme. Je hartslag en bloeddruk bereiken hun hoogste punt tijdens een orgasme en je ervaart onvrijwillige spiercontracties.
• Resolutie. Na een orgasme keert je lichaam snel terug naar zijn normale werking voordat het opgewonden raakt.

Wat zijn de voordelen van masturbatie?

Er zijn maar weinig studies die de voordelen van masturbatie rechtstreeks hebben onderzocht, en het meeste bewijs op dit moment is anekdotisch.

Mogelijke voordelen zijn onder meer:

• drukvermindering
• verbeterde slaap
• verbeterde stemming
• ontspanning
• losgelaten seksuele spanning
• verlichting van menstruatiekrampen
• een beter begrip van uw seksuele wensen en behoeften

Kan het risico op prostaatkanker verlagen

Sommige onderzoeken suggereren dat frequente ejaculatie bij mannen mogelijk verband houdt met een lager risico op prostaatkanker. Maar er is meer onderzoek nodig om het verband volledig te begrijpen.

In een studie uit 2016, gepubliceerd in European Urology, onderzoekers onderzochten een groep van 31.925 mannen over hun ejaculatiefrequentie tussen 1992 en 2010.

De onderzoekers ontdekten dat mannen die meer dan 21 keer per maand ejaculeerden 10 jaar later minder kans hadden op prostaatkanker dan mannen die slechts 4 tot 7 keer ejaculeerden.

Kan de gezondheid van het hart verbeteren

Masturbatie kan uw hartslag verhogen tot het equivalent van milde tot matige activiteit.

In theorie kan het verhogen van uw hartslag door masturbatie een positief effect hebben op uw cardiovasculaire gezondheid. Maar er zijn momenteel geen studies om dit idee te ondersteunen.

Wat zijn de bijwerkingen van masturbatie?

Masturbatie is over het algemeen veilig. Ondanks de vele mythes rond masturberen, is het niet bekend dat het bepaalde gezondheidsproblemen veroorzaakt.

Hier zijn enkele kleine, tijdelijke bijwerkingen die mogelijk kunnen zijn bij masturbatie als u niet oppast.

Genitale pijn

Masturbatie kan af en toe leiden tot genitale pijn of letsel, maar het komt zelden voor dat verwonding ernstig is.

EEN 2009 studie ontdekte dat het gebruik van vibrators bij vrouwen geassocieerd was met gezondheidsbevorderend gedrag en een positieve seksuele functie.

De onderzoekers ontdekten ook dat 71,5 procent van de vrouw nooit negatieve genitale symptomen heeft ervaren die verband houden met het gebruik van vibrators.

Infectie

Door je handen te wassen voordat je gaat masturberen, kun je overdraagbare bacteriën uit de buurt van je geslachtsdelen houden. Als je een vibrator of seksspeeltjes gebruikt tijdens het masturberen, houd ze dan schoon om een ​​infectie te voorkomen.

Een persoon met een vagina heeft een hoger risico op het ontwikkelen van een infectie dan een persoon met een penis vanwege de verhoogde aanwezigheid van bacteriën en vocht in de vagina.

Verslaving

Als je masturbeert, geven je hersenen dopamine en andere hormonen af. Dopamine is het ‘feel-good’-hormoon dat uw lichaam gebruikt in zijn beloningssysteem.

Sommige mensen ontwikkelen dwangmatig masturbatiegedrag dat lijkt op het gedrag dat wordt waargenomen bij verslavend gedrag.

Net als seksverslaving is masturbatieverslaving niet echt een geestelijke gezondheidstoestand. Maar misschien wilt u een professional in de geestelijke gezondheidszorg of een sekstherapeut raadplegen als u een van de volgende symptomen ervaart:

• masturbatie schaadt je relaties als gevolg van meningsverschillen over masturbatie die verband houden met je relatie
• je annuleert regelmatig plannen met vrienden of familie wiens tijd je waardeert om te masturberen
• masturberen interfereert met andere dagelijkse activiteiten die u leuk vindt of waardeert, zoals uw werk of andere hobby’s
• je kunt niet stoppen met denken aan masturberen

Schuld

Sommige mensen ervaren schuldgevoelens over masturberen. Maar masturbatie is een natuurlijke en gezonde seksuele activiteit.

Als je je schuldig voelt omdat je masturbeert, kan het handig zijn om te praten met een therapeut die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid.

Death grip-syndroom

Voor een persoon met een penis kan masturberen met een te strakke grip leiden tot “death grip syndroom”, desensibilisatie van de penis.

Om dit verlies van gevoel ongedaan te maken, wordt het vaak aanbevolen om ongeveer een week een pauze te nemen van seksuele stimulatie voordat u weer kalmeert. Het kan ook helpen om uw grip losser te maken of zachtere streken te gebruiken.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als je bang bent dat masturbatie je leven verstoort of gezondheidsproblemen veroorzaakt, kun je een arts of een sekstherapeut raadplegen.

Voor een persoon met een penis, wilt u misschien een arts raadplegen als u moeite heeft om een ​​erectie te krijgen. Erectiestoornissen kunnen een onderliggende oorzaak hebben die behandeling vereist, zoals hoge bloeddruk of diabetes.

Ga naar een arts als u tijdens het masturberen andere symptomen heeft opgemerkt, zoals:

• pijn
• tintelingen
• doof gevoel

De afhaalmaaltijd

Masturbatie en geslachtsgemeenschap veroorzaken een verhoging van uw hartslag en bloeddruk. Zelfs voor de meeste mensen met hoge bloeddruk is deze stijging geen reden tot bezorgdheid, en de meeste mensen met hoge bloeddruk kunnen veilig seksueel actief zijn.

Als u een medische aandoening heeft die kan worden verergerd door een snelle stijging van uw bloeddruk, zoals een hersenaneurysma, wilt u misschien met een arts praten voordat u gaat masturberen of andere vormen van seksuele activiteit aangaat.