Vestibulaire migraine-triggers

Bepaalde voedingsmiddelen

Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze migraine veroorzaken. Er wordt aangenomen dat deze ook vestibulaire migraine veroorzaken.

Volgens een Onderzoeksoverzicht 2020, enkele veelvoorkomende migraine-triggers zijn onder meer:

• alcohol
• aspartaam
• cafeïne
• kaas
• chocolade
• citrus vruchten
• koffie
• zuivel
• voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte
• voedingsmiddelen met gist
• mononatriumglutamaat (MSG)
• noten
• Verwerkt vlees

Bepaalde verbindingen in deze voedingsmiddelen, zoals de fenolische (aromatische) verbindingen in fruit en alcohol, kunnen een rol spelen bij migraine. Veel van deze verbindingen interageren met verschillende routes in de hersenen die betrokken zijn bij de ontwikkeling van een migraine-episode.

Toch wordt de relatie tussen voedseltriggers en migraine niet helemaal begrepen en is er meer onderzoek nodig.

Hormonale schommelingen

Hormonale verschuivingen, zoals die optreden tijdens de menstruatie of hormoontherapie, zijn een van de meest voorkomende triggers van zowel migraine als vestibulaire migraine.

In 2007 suggereerde een van de grootste onderzoeken naar migraine dat hormonen een trigger waren voor: ongeveer 65 procent van studiedeelnemers. Het is echter belangrijk op te merken dat deze bevindingen waren gebaseerd op zelfrapportage van deelnemers.

Oestrogeen is het hormoon dat voornamelijk wordt geassocieerd met migraine. Volgens 2021 onderzoek, zijn zowel de stijging als de daling van oestrogeen geassocieerd met de ontwikkeling van migraine.

Wanneer de oestrogeenspiegels stijgen of dalen, kan dit veranderingen in bloeddruk en ontstekingsmarkers veroorzaken, waarvan wordt gedacht dat beide migraineaanvallen veroorzaken.

psychologische stress

Een breed scala aan factoren kan psychologische stress veroorzaken. U kunt zowel kleine als grote bronnen van stress ervaren, zoals:

• verwondingen of ongevallen
• lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen
• verlies

Stress is een bekende trigger voor zowel migraine als vestibulaire migraine. In de hierboven genoemde studie van 2007 werd zelfs bijna 80 procent van de deelnemers aan de studie noemde stress als een trigger voor migrainesymptomen.

Volgens de National Health Service (NHS) wordt aangenomen dat stress migraine veroorzaakt door de activering van verschillende paden in de hersenen. Hierbij zijn bepaalde chemicaliën, zenuwen en bloedvaten betrokken.

Wanneer stress de hypothalamus activeert, worden deze paden samen met andere delen van de hersenen geactiveerd – en dit kan migraine veroorzaken.

Slaapstoornissen

Slaapstoornissen kunnen zijn: moeite met inslapen en doorslapen, evenals een slechte slaapkwaliteit. Dit zijn een vestibulaire migraine-trigger.

Volgens een onderzoek uit 2019 hebben mensen die vestibulaire migraine ervaren een slechtere slaapkwaliteit. Dit kan op zijn beurt meer migraine-episodes veroorzaken.

Onderzoekers geloven dat slechte slaap kan bijdragen aan de ontwikkeling van migraine door de hypothalamus en de amygdala te activeren, die beide hersenveranderingen veroorzaken die verband houden met migraine.

Op de lange termijn kan de impact van stress op je hersenen ook leiden tot veranderingen die samenvallen met een verhoogde migrainefrequentie.

bepaalde medicijnen

Bepaalde medicijnen, vooral die welke de hormoonspiegels veranderen of de verwijding van bloedvaten beïnvloeden, kunnen vestibulaire migraine als bijwerking veroorzaken. Bovendien is de kans groter dat sommige medicijnen vestibulaire migraine veroorzaken als ze te vaak worden ingenomen.

Medicijnen die vestibulaire migrainehoofdpijn kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• pijnstillers
• antidepressiva
• combinatie pijnstillers
• ergotamine
• hormoonvervangende therapie
• opioïden
• orale anticonceptiva
• triptanen

Onderzoek naar het verband tussen medicatiegebruik en vestibulaire migraine is beperkt, dus er zijn meer studies nodig.

Het weer verandert

Weersveranderingen, zoals in barometrische (of atmosferische) druk of temperatuur, zijn een mogelijke oorzaak van vestibulaire migraine.

Normaal gesproken ondergaat de luchtdruk gedurende de dag kleine verschuivingen. Het kan echter ook dramatisch stijgen en dalen, afhankelijk van de huidige weerpatronen.

Volgens een 2021 beoordeling, brachten twee studies drastische veranderingen in atmosferische druk in verband met migraine-episodes. Bovendien kunnen bepaalde weerpatronen de atomaire samenstelling van de atmosfeer beïnvloeden, wat van invloed kan zijn op verschillende niveaus van chemicaliën in de hersenen die verband houden met migraine.

Op basis van een zelfgerapporteerd studie vanaf 2019, warm en vochtig weer wordt ook geassocieerd met migraineaanvallen.

Licht verandert

Lichtveranderingen, vooral die met felle of knipperende lichten, zijn een andere bekende trigger voor migraine.

Volgens de hierboven genoemde studie uit 2007, ongeveer 38 procent van de deelnemers noemde licht als een trigger voor migraine – waardoor het ook een potentiële vestibulaire migraine-trigger is.

op basis van een studie 2017, zijn onderzoekers van mening dat licht niet alleen een trigger voor migraine is, maar ook invloed kan hebben op de ernst van uw migrainesymptomen.

Volgens het bovenstaande onderzoek over dit onderwerp is dit waarschijnlijk te wijten aan het verband tussen neuronen in je ogen en paden in je hersenen die geassocieerd zijn met migrainesymptomen.

Wat zijn de symptomen van vestibulaire migraine?

Hoewel vestibulaire migraine onder de algemene categorie ‘migraine’ valt, veroorzaakt het niet altijd de hoofdpijn die typisch wordt geassocieerd met migraine. Dat gezegd hebbende, sommige mensen met vestibulaire migraine kunnen een ernstige kloppende hoofdpijn ervaren.

Vestibulaire migraine wordt vaker gekenmerkt door symptomen in uw vestibulaire systeem, samen met andere migrainesymptomen zoals gevoeligheid voor licht en geluid.

Symptomen van vestibulaire migraine variëren van persoon tot persoon, maar kunnen zijn:

• misselijkheid en overgeven
• duizeligheid
• verlies van evenwicht
• gevoeligheid voor licht, geluid of geur
• duizeligheid veroorzaakt door beweging

Volgens de huidige diagnostische criteria, vereist een diagnose van vestibulaire migraine ten minste 5 episodes met vestibulaire symptomen, die ergens tussen de 5 minuten en 72 uur duren.

Wat is de beste manier om de symptomen van vestibulaire migraine te verlichten?

Er is nog steeds onderzoek gaande naar de effectiviteit van behandelingsopties voor vestibulaire migraine. Echter, volgens een Onderzoeksoverzicht 2020, omvatten de huidige behandelingsaanbevelingen verschillende benaderingen:

• Dieetaanpassingen en gedragsveranderingen. Een van de eerste stappen bij het beheersen van vestibulaire migraine is het verminderen van blootstelling aan triggers. Door een symptoomdagboek bij te houden, kunt u uw triggers gemakkelijker identificeren, zodat u ze kunt vermijden. Als uw symptomen voornamelijk worden veroorzaakt door een dieet, wilt u alle trigger-voedingsmiddelen uit uw dieet verwijderen. Als uw triggers levensstijlfactoren omvatten, zoals slecht slapen, probeer dan stappen te ondernemen om deze gebieden van uw leven te verbeteren.
• Medicijnen om de symptomen tijdens afleveringen onder controle te houden. Het is niet altijd mogelijk om vestibulaire migraine te voorkomen. Medicatie kan helpen tijdens een episode. Medicatie-opties kunnen triptanen, vrij verkrijgbare pijnstillers, steroïden en anti-emetica omvatten. De meeste van deze medicijnen werken door de algemene symptomen van dit soort migraine-episodes, zoals duizeligheid, reisziekte en misselijkheid, te verminderen.
• Profylactische medicijnen om toekomstige afleveringen te voorkomen. Profylactische (preventieve) medicijnen worden beschouwd als een van de meest effectieve behandelingsopties voor vestibulaire migraine. Deze kunnen bètablokkers, valproïnezuur, topiramaat, tricyclische antidepressiva en lamotrigine omvatten. Venlafaxine en flunarizine zijn ook effectief gebleken voor de profylaxe van vestibulaire migraine.
• Aanvullende behandelingen. Vestibulaire therapie uitgevoerd door een fysiotherapeut is effectief gebleken voor vestibulaire migraine, volgens a Onderzoeksoverzicht 2018. Acupunctuur en neurale stimulatie kunnen ook nuttig zijn, volgens a 2020 recensie en een studie uit 2019, respectievelijk.

Zoals altijd kan de behandeling van een aandoening zoals vestibulaire migraine voor elke persoon verschillen. Neem contact op met een zorgverlener om de beste behandelingsopties voor u te bespreken.

Wanneer moet u medische hulp zoeken?

Als u symptomen van vestibulaire migraine heeft gehad, maak dan zo snel mogelijk een afspraak met een arts voor een diagnose. Een huisarts is een goed eerste aanspreekpunt.

Zij kunnen u doorverwijzen naar een neuroloog voor diepgaander onderzoek en behandeling. Neurologen zijn gespecialiseerd in aandoeningen die complicaties met uw zintuigen veroorzaken, zoals aanraking, zicht, geur of evenwicht.

Aangezien vestibulaire migraine een aanzienlijke invloed kan hebben op uw kwaliteit van leven, is een vroege diagnose en behandeling belangrijk.

Als een arts of neuroloog uw aandoening als vestibulaire migraine heeft vastgesteld, kunnen zij medicijnen voorschrijven om uw symptomen tijdens episodes te verlichten.

U wordt waarschijnlijk gevraagd om een ​​logboek bij te houden van eventuele migraine-triggers die u opmerkt, zodat u ze kunt vermijden. In veel gevallen kan een arts ook preventieve medicijnen voorschrijven om toekomstige migraine-episodes te voorkomen.

Hoewel vestibulaire migraine over het algemeen niet als gevaarlijk wordt beschouwd, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen als u een van de volgende symptomen ervaart:

• hoofdpijn die niet verbetert of snel erger wordt
• nek stijfheid
• hoge koorts
• spier zwakte
• spraak- of visieveranderingen
• gevoelloosheid of tintelingen
• verwarring of verminderd bewustzijn
• stuiptrekkingen

Vestibulaire migraine is een vorm van migraine. Het wordt gekenmerkt door vestibulaire symptomen, zoals duizeligheid en duizeligheid, naast klassieke migrainesymptomen.

Een vestibulaire migraine kan worden veroorzaakt door een willekeurig aantal triggers – van bepaalde voedingsmiddelen tot hormonale veranderingen. Behandeling voor vestibulaire migraine omvat over het algemeen:

• dieet veranderingen
• levensstijl aanpassingen
• medicijnen voor symptomen en preventie

Als u symptomen van vestibulaire migraine heeft gehad, probeer dan een dagboek bij te houden met persoonlijke triggers. Op deze manier kunt u het naar een zorgverlener brengen om hen te helpen de aandoening te diagnosticeren en te behandelen.