We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Kamille is al lang een belangrijk ingrediënt in rustgevende huidverzorgingsregimes. Zelfs de oude Grieken en Egyptenaren brachten verpletterde kamillebloemen op hun huid aan om door het weer veroorzaakte roodheid en droogheid te behandelen.
Honderden jaren later heeft wetenschappelijk onderzoek uitgewezen dat de verbindingen in kamille het waarschijnlijk tot een krachtige multitasker voor de huid maken.
Hier zijn enkele van de mogelijke voordelen van kamille voor de huid, samen met hoe je het in je huidverzorgingsroutine kunt opnemen.
Voordelen voor de huid
Studies over kamille zijn beperkt, en veel zijn bij dieren.
Dermatologen zeggen echter dat er goede redenen zijn om aan te nemen dat deze veel voorkomende bloem voordelen heeft voor de huid – van wondgenezing tot anti-veroudering.
“De heerlijke kalmerende, helende, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van kamille maken het een populair ingrediënt in huidverzorging”, zegt Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, een gecertificeerde cosmetisch dermatoloog en Mohs-chirurg bij Shafer Clinic in New York Stad.
Kamille kan voordelen bieden voor:
- wond genezen
- ontsteking
- roodheid
- eczeem
- hyperpigmentatie
- acne
- schade door vrije radicalen
Wond genezen
Essentiële oliën gewonnen uit kamille hebben naar verluidt antimicrobiële eigenschappen om te beschermen tegen bepaalde soorten bacteriën, schimmels en virussen.
EEN
In feite heeft de Duitse Commissie E, een groep wetenschappers, artsen, farmacologen en toxicologen die bepalen of medicijnen veilig zijn voor gebruik in Duitsland, het gebruik van kamille voor bacteriële huidziekten goedgekeurd.
Ontsteking
Kamille wordt vaak gebruikt om huidontstekingen door zonnebrand en huiduitslag te temmen. De Duitse Commissie E keurde ook kamille goed voor de behandeling van huidontstekingen.
“Kamille bevat de antioxidant apigenine, die helpt bij het verminderen van ontstekingen door de afgifte van ontstekingsveroorzakende chemicaliën te remmen”, legt Engelman uit.
Roodheid
De oude Grieken waren iets op het spoor toen ze gemalen kamille aanbrachten op een rode, geïrriteerde huid. Dat komt omdat kamille ontstekingen lijkt te beteugelen, een onderliggende oorzaak van roodheid van de huid.
“Kamille dringt diep maar voorzichtig de huid binnen om ontstekingen te verlichten”, legt Engelman uit.
Verzachtende gevoelige huid
De ontstekingsremmende en helende eigenschappen van kamille lijken vooral rustgevend te zijn voor gevoelige huidtypes.
“Bisoprolol, chamazuleen en apigenine zijn drie verbindingen die in kamille worden aangetroffen en die het rustgevende en genezende voordelen geven die [great] voor de gevoelige huid”, zegt Engelman.
Sommige onderzoeken bij dieren suggereren dat huidcrèmes met kamille zelfs gunstig kunnen zijn voor mensen met huidaandoeningen, zoals eczeem. EEN
Hyperpigmentatie en huidverlichting
Hyperpigmentatie is wanneer delen van de huid donkerder zijn dan de omliggende huid als gevolg van overproductie van het hormoon melanine. Het wordt meestal veroorzaakt door een verwonding of ontsteking van de huid en wordt vaak in verband gebracht met beschadiging door de zon, acne of hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap.
Huidverlichtende producten met kamille die hyperpigmentatie behandelen, kunnen helpen.
“Kamille heeft samentrekkende en verhelderende eigenschappen die, naast het verstrakken van de poriën en het verzachten van de huid, bij regelmatig gebruik acnelittekens en hyperpigmentatie kunnen doen vervagen”, zegt Engelman.
Acne
Dezelfde ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxiderende eigenschappen die kamille tot een effectieve behandeling van roodheid en ontsteking maken, kunnen ook acne aanpakken.
“Het kan worden gebruikt als een mild samentrekkend middel, waardoor lichaamsweefsel samentrekt”, merkt Engelman op. “Het doodt zachtjes bacteriën, helpt hyperpigmentatie of rode vlekken te vervagen en versnelt de celregeneratie, wat helpt om de huid te zuiveren.”
Anti-veroudering
Anti-oxidanten bestrijden oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen, die het natuurlijke resultaat zijn van alledaagse stofwisselingsprocessen en ontstekingen. Oxidatieve stress is gekoppeld aan fijne lijntjes, rimpels, hyperpigmentatie en andere tekenen van veroudering.
Kamille bevat krachtige antioxidanten, waaronder polyfenolen en fytochemicaliën. Wanneer het op de huid wordt aangebracht, kan het de tekenen van veroudering helpen verminderen door de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen.
“Het versnelt de cel- en weefselvernieuwing, vermindert fijne lijntjes en geeft de huid een jeugdige glans”, zegt Engelman.
Types
Er zijn twee hoofdsoorten kamille:
- Duitse kamille (Maricaria recutita)
- Romeinse kamille (Anthemis nobilis)
Engelman zegt dat er ook drie belangrijke chemische verbindingen zijn die kamille zijn huid- en gezondheidsvoordelen geven:
- chamazuleen
- matricine
- bisabolol
“Duitse kamille bevat hogere niveaus van chamazuleen en bisabolol [than Roman chamomile], dus het wordt over het algemeen beschouwd als de effectievere vorm van kamille en wordt op grotere schaal gebruikt in huidverzorgingsproducten, “zegt ze.
Een ander ingrediënt dat je misschien op huidverzorgingslabels ziet, is blauwe kamille, wat eigenlijk geëxtraheerde Duitse kamilleolie is.
Chamazuleen vind je niet in de verse bloem zelf, omdat het gevormd wordt tijdens het distillatieproces. De tint van de olie is gebaseerd op de hoeveelheid chamazuleen die aanwezig is en hoe het werd gewonnen.
Blauwe boerenwormkruid is een verwante plant, maar het is niet precies hetzelfde als blauwe kamille.
Hoewel je gele en groene Duitse kamilleolie kunt vinden, heeft blauwe kamilleolie een aanzienlijk hogere concentratie chamazuleen.
Hoe te gebruiken
Er zijn drie manieren waarop u kamille aan uw huidverzorgingsroutine kunt toevoegen:
- kamille extract
- kamille olie
- kamille thee
Draag het
Je kunt het beste een huidverzorgingsproduct gebruiken dat kamille-extract of kamilleolie bevat, dat de krachtige anti-oxidant verbinding chamazuleen bevat.
Als je je zorgen maakt over acne of hyperpigmentatie, raadt Engelman aan om een peeling of een serum te gebruiken dat kamille bevat.
“Het kan helpen bij het verlichten van ongewenste onvolkomenheden terwijl het de huid kalmeert”, zegt ze.
Probeer de Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA vloeibare exfoliant of Ex M-61 PowerGlow Peel 1 minuut 1 stap exfoliërende gezichtsschil.
Als je een droge, rode of geïrriteerde huid hebt, kan een vochtinbrengende crème met kamille helpen om roodheid en ontstekingen te verzachten en te verlichten.
Probeer de Aspen Kay Naturals Glow Gezichtsolie, Beplain Kamille pH-gebalanceerde lotion, of evanhealy Blue Chamomile Day Moisturizer.
Je kunt kamille vinden in bijna elk type huidverzorgingsproduct, inclusief gezichtssprays, oliën, serums, lotions en peelings.
Enkele van Engelmans favoriete producten met kamille zijn:
- SkinCeuticals Renew ’s nachts droog
- Glo Skin Beauty Verfijnend Masker
- Perfect Image Glycolic 50% Gel Peel
Als je etherische olie van kamille gebruikt, verdun deze dan met een dragerolie, zoals zoete amandelolie, om irritatie te voorkomen. Je kunt ongeveer 5 druppels etherische olie toevoegen per 1 ounce draagolie.
Drink het
Je kunt ook huid- en gezondheidsvoordelen krijgen door kamillethee te drinken.
“Het drinken van kamillethee kan de gezondheid van je huid van binnenuit helpen verbeteren met zijn kalmerende ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen”, zegt Engelman.
“Het kan ondersteuning bieden door de teint op te fleuren, acne te verminderen en donkere vlekken te vervagen. U zult echter waarschijnlijk nog steeds gerichte lokale behandelingen nodig hebben om echt resultaten te zien.
DIY-recepten
Op zoek naar een doe-het-zelf optie? Probeer deze kamille huidverzorgingsrecepten thuis.
Helend gezichtsmasker
Ingrediënten
- 1 kamille theezakje
- 1 eetl. aloë vera
- 2 eetlepels. Lieve schat
- heet water
Routebeschrijving
- Voeg het theezakje en heet water toe aan een kopje en laat het trekken.
- Voeg de aloë vera en honing toe aan een kom.
- Voeg, terwijl het nog warm is, lepels thee toe aan de kom tot je een pasta-achtige consistentie hebt bereikt.
- Verdeel het masker over je schone, droge huid.
- Laat 10 tot 15 minuten intrekken.
- Spoel af met warm water en dep droog.
Anti-oxidant gezichtsmasker en scrub
Ingrediënten
- 1 kamille theezakje
- 1/2 banaan, gepureerd
- 2 eetlepels. colloïdale havermout
- 2 eetlepels. Lieve schat
- heet water
Routebeschrijving
- Voeg het theezakje en heet water toe aan een kopje en laat het trekken.
- Voeg de geprakte banaan, honing en havermout toe aan een kom.
- Voeg, terwijl het nog warm is, lepels thee toe aan de kom tot je een pasta-achtige consistentie hebt bereikt.
- Verdeel het masker over je schone, droge huid.
- Laat 10 tot 15 minuten intrekken.
- Spoel af met warm water, scrub tijdens het wassen en dep droog.
Verzachtend gezichtsmasker
Ingrediënten
- 1 kamille theezakje
- 1 eetl. Lieve schat
- 1 eetl. rozenwater
- heet water
Routebeschrijving
- Voeg het theezakje en heet water toe aan een kopje en laat het trekken.
- Voeg de honing en het rozenwater toe aan een kom.
- Voeg, terwijl het nog warm is, lepels thee toe aan de kom tot je een pasta-achtige consistentie hebt bereikt.
- Verdeel het masker over je schone, droge huid.
- Laat 10 tot 15 minuten intrekken.
- Spoel af met warm water en dep droog.
Preventieve maatregelen
De meeste mensen kunnen kamille veilig op hun huid gebruiken.
“Het is bekend dat het voor de meeste huidtypes zeer veilig is om plaatselijk te gebruiken. Het wordt zelfs als bijzonder gunstig beschouwd voor de gevoelige huid”, zegt Engelman.
U moet echter voorzichtig zijn bij het uitproberen van een nieuw huidverzorgingsproduct.
“In zeer zeldzame gevallen kan het een allergische reactie veroorzaken bij personen met specifieke allergieën”, zegt ze.
Als je een gevoelige huid hebt, zeggen dermatologen dat je niet meteen een nieuw huidverzorgingsproduct over je hele gezicht of lichaam moet smeren. Test in plaats daarvan een week lang een kleine hoeveelheid van het product op uw onderarm en controleer op reacties.
Afhaal
Kamille wordt al eeuwenlang gebruikt als remedie tegen een droge, geïrriteerde, gevoelige huid.
Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan naar de specifieke voordelen van kamille voor de huid, suggereert de wetenschap dat de bloem verschillende chemische verbindingen bevat met antioxiderende, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen.
Wanneer ze op de huid worden aangebracht, kunnen kamilleolie en extracten helpen om roodheid, hyperpigmentatie en acne aan te pakken. Kamille kan ook helpen bij wondgenezing en de gevoelige huid kalmeren.
Zoek naar Romeins kamille-extract of olie in serums, sprays, lotions en peelings.
Colleen de Bellefonds is een in Parijs gevestigde gezondheids- en welzijnsjournalist met meer dan tien jaar ervaring in het schrijven en redigeren van publicaties, waaronder WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com en CleanPlates.com. Vind haar op Twitter.