De serratus anterieure spier overspant de bovenste acht of negen ribben. Deze spier helpt je om je scapula (schouderblad) naar voren en omhoog te draaien of te bewegen. Soms wordt het de “boksersspier” genoemd, omdat het verantwoordelijk is voor de beweging van de scapula wanneer een persoon een stoot uitdeelt.
Serratus anterieure pijn kan worden veroorzaakt door verschillende medische aandoeningen en leefstijlfactoren.
Wat veroorzaakt serratus anterieure pijn?
De meest voorkomende oorzaken van spierpijn zijn:
- spanning
- spanning
- overmatig gebruik
- lichte verwondingen
Serratus anterieure pijn komt vaak voor bij sporten met repetitieve bewegingen, zoals zwemmen, tennis of gewichtheffen (vooral met zware gewichten).
Deze pijn kan ook het gevolg zijn van het serratus anterior myofasciaal pijnsyndroom (SAMPS). SAMPS kan moeilijk te diagnosticeren zijn en wordt vaak gedaan door uitsluiting – wat betekent dat uw arts andere bronnen van pijn heeft uitgesloten. Het manifesteert zich vaak als pijn op de borst, maar kan ook arm- of handpijn veroorzaken. Het is een zeldzaam myofasciaal pijnsyndroom.
Verschillende medische aandoeningen kunnen ook leiden tot serratus anterieure pijn of soortgelijke symptomen. Waaronder:
- uitgegleden of gebroken rib
-
pleuritis (ontsteking of infectie van de longen en borstweefsels)
-
spondylitis ankylopoetica, een type artritis dat de wervelkolom aantast
- astma
Wat zijn de symptomen van serratus anterieure pijn?
Problemen met de serratus anterior resulteren meestal in pijn in de borst, rug of arm. Deze problemen kunnen het ook moeilijk maken om je arm boven je hoofd te tillen of om een normaal bewegingsbereik te hebben met de arm en schouder. U kunt last krijgen van:
- pijn in arm of vinger
- moeite met diep ademhalen
- gevoeligheid
- strakheid
- pijn in de borst of borsten
- schouderblad pijn
Wanneer moet u een arts raadplegen over serratus anterieure pijn?
De meeste spierpijn rechtvaardigt geen doktersbezoek. U moet echter onmiddellijk uw arts bellen als u last krijgt van:
- moeite met ademhalen
- duizeligheid
- hoge koorts met een stijve nek
- een tekenbeet of roos in de roos
- spierpijn na het starten van een nieuw medicijn of het verhogen van de dosering van een bestaand medicijn
- verergerende pijn in de rug of borst die niet verbetert met rust
- pijn die uw slaap of dagelijkse activiteiten verstoort
Dit kunnen tekenen zijn van iets ernstigers en moeten zo snel mogelijk worden geëvalueerd.
Serratus anterieure pijn kan soms uitstralen naar andere delen van het lichaam, dus het is niet altijd duidelijk waar de pijn vandaan komt – daarom kan de evaluatie en diagnose door een arts in deze gevallen belangrijk zijn.
Als de pijn ernstig is, kan uw arts beeldvormende tests bestellen, zoals een MRI-scan of röntgenfoto voor spierpijn.
Als de oorzaak van de serratus anterieure pijn niet duidelijk is, kan uw arts andere aandoeningen uitsluiten, zoals de hierboven genoemde. Dit kan leiden tot aanvullende onderzoeken of verwijzingen naar andere specialisten.
Hoe wordt serratus anterieure pijn behandeld?
Als u tijdens een activiteit spierpijn ervaart, is dit meestal een indicatie van een verrekte spier. In dergelijke gevallen wordt een aangepaste versie van RICE aanbevolen:
- Rest. Doe rustig aan met je dagelijkse bezigheden en probeer de spier zoveel mogelijk te laten rusten.
- Ijs. Breng een in een handdoek gewikkeld ijspak aan op het pijnlijke deel van de spier gedurende 20 minuten per keer, meerdere keren per dag.
- Compressie. U vindt het misschien moeilijk om compressie toe te passen op de serratus anterior. U kunt proberen strakkere shirts te dragen of het gebied in verband te brengen met verband om zwelling te verminderen.
- Verhoging. Dit is niet van toepassing op de serratus anterior.
Soms kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) zoals aspirine (Bufferin) of ibuprofen (Motrin IB of Advil) zwelling helpen verminderen en pijn verlichten. Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat dit soort medicijnen veilig voor u zijn.
U kunt ook warme kompressen en massages gebruiken om uw spieren los te maken of deze oefeningen proberen.
Als thuisbehandelingen niet werken, overleg dan met uw arts. Afhankelijk van de ernst van uw verwondingen en wat uw arts tijdens het onderzoek aantreft, kunnen zij het volgende voorschrijven:
- orale steroïden
- spierverslappers
- sterkere pijnstillers
- gezamenlijke injecties
Wat zijn de vooruitzichten voor serratus anterieure pijn?
Serratus anterieure pijn kan onaangenaam zijn, maar verdwijnt meestal vanzelf zonder noemenswaardige behandeling.
Onthoud dat rekken voor en na activiteiten het risico op blessures kan verminderen, vooral met de spieren waar we normaal niet aan denken, zoals de serratus anterior.
Als u denkt dat u serratus anterieure pijn ervaart en deze niet binnen enkele dagen verdwijnt, neem dan contact op met uw arts.
