Waarom is mijn kak groen? 6 Mogelijke oorzaken

Waarom is het eigenlijk altijd bruin?

De gebruikelijke bruine kleur van uitwerpselen is te wijten aan een overgebleven mengsel van dode rode bloedcellen en afval van de bacteriën in uw darmen. De gal in je darmen heeft meestal een geelgroene kleur, maar bacteriën voegen de rest van de tint toe. Naast het bruin maken van je poep, vervullen bacteriën cruciale functies, zoals het helpen opnemen van voedingsstoffen uit je maaltijden.

Uitwerpselen kunnen een andere kleur hebben wanneer voedsel niet genoeg tijd in uw spijsverteringskanaal doorbrengt. Dit kan gebeuren als u diarree heeft. In dat geval raast de inhoud van je darmen te snel door het proces om gezonde bacteriën je poep zijn karakteristieke kleur te laten geven.

1. Het is waarschijnlijk iets dat je hebt gegeten

De meest voorkomende reden voor groene ontlasting is een voedingsgewoonte of verandering. Voedsel dat groene ontlasting kan veroorzaken, is onder meer:

• boerenkool
• spinazie
• broccoli
• bosbessen

Donkergroene groenten en groene poedersupplementen bevatten chlorofyl, de chemische stof waarmee planten energie uit de zon kunnen halen. Als je er veel van eet, kan je poep groen worden, maar dat betekent niet dat er iets mis is. Blijf die groenten eten!

Sommige voedingsmiddelen bevatten kleurstoffen die niet goed worden verwerkt. Dit kan ook een kleurrijk residu achterlaten in uw ontlasting. Dus als je wakker wordt nadat je op St. Patrick’s Day groen bier hebt gedronken en merkt dat er iets niet klopt als je naar de wc gaat, heb je waarschijnlijk gewoon wat water nodig.

De kleurstof die je eet hoeft niet per se groen te zijn om je poep groen te maken. Paarse, blauwe en zwarte kleurstoffen kunnen ook leiden tot groene kak. In 2015 ging fastfoodketen Burger King bijvoorbeeld viraal met berichten van personen die hun Halloween Whopper met een zwarte knot hadden gekocht. Veel mensen die deelnamen aan de Halloween Whopper meldden dat hun poep groen werd nadat ze het hadden gegeten.

2. Galpigment

Gal is een vloeistof die in uw lever wordt gemaakt en wordt opgeslagen in uw galblaas. Deze vloeistof heeft van nature een groengele kleur. Wanneer gal wordt gecombineerd met voedsel dat je eet, helpt de gal je lichaam om meer vet uit het dieet af te breken. Hierdoor kan er meer vet worden opgenomen in je lichaam in de dunne darm.

Uw lichaam moet echter gal afbreken, zodat het als afvalstof kan worden uitgescheiden. Normaal gesproken wordt dit bereikt door een pad door uw darm te reizen. Soms, als je diarree of andere spijsverteringsproblemen hebt, kan gal niet zo snel worden afgebroken. Het resultaat kan poep zijn die groen van tint lijkt vanwege de natuurlijke groene kleur van galzouten in uw lichaam.

3. Antibiotica en andere medicijnen

Als u onlangs antibiotica heeft gekregen, vooral een sterke, kan de medicatie grote delen van de normale darmbacteriën doden. Dit vermindert de populatie van de bruinkleurende bacteriën in uw lagere darm. Probiotica, zoals yoghurt of kombucha, kunnen helpen de balans in je darmflora te herstellen.

Verschillende andere medicijnen en supplementen kunnen ook een afbraak van pigmenten veroorzaken waardoor je ontlasting groen wordt. Een voorbeeld zijn ijzersupplementen.

4. Parasieten, virussen en bacteriën

Parasitaire, virale en bacteriële indringers kunnen ook uw groene ontlasting veroorzaken. Ja, je lichaam bevat al miljarden bacteriën die een vitaal doel dienen. Buitenstaanders kunnen echter allerlei soorten schade aanrichten aan uw darmproductie.

Bacteriën houden van Salmonella (de veelvoorkomende boosdoener achter de meeste voedselvergiftigingen), de waterparasiet Giardia en het norovirus kunnen ervoor zorgen dat je ingewanden sneller dan normaal doorspoelen, wat kan leiden tot groen getinte ontlasting.

5. Gastro-intestinale aandoeningen

Als u de ziekte van Crohn of een andere GI-aandoening heeft, kan gal te snel door uw darmen stromen, waardoor groene kak ontstaat. De ziekte van Crohn is een darmziekte die ontstekingen in het spijsverteringskanaal veroorzaakt.

Coeliakie, een intolerantie voor gluten, veroorzaakt een verscheidenheid aan GI-problemen, zoals gas, een opgeblazen gevoel, diarree en maagpijn. Als u diarree of dunne ontlasting heeft met coeliakie, kunt u ook groene ontlasting hebben.

Andere mogelijke oorzaken van groene ontlasting zijn het prikkelbare darm syndroom, colitis ulcerosa en overmatig gebruik van laxeermiddelen, aangezien al deze problemen een snelle galbeweging door de darmen kunnen veroorzaken.

6. Anale kloven

Anale kloven zijn kleine scheurtjes in het weefsel langs uw anus en zijn vaak het gevolg van een harde ontlasting. Maar deze tranen kunnen zich ook ontwikkelen als u chronische diarree of inflammatoire darmaandoeningen heeft. Dus als u een anale fissuur heeft die verband houdt met diarree, kunt u groene ontlasting opmerken.

Kloven kunnen ook helder rood bloed in uw ontlasting veroorzaken.

Is groene poep een teken van kanker?

Raak niet in paniek of stel je het ergste voor als je groene ontlasting hebt. Het is waar dat ontlasting in verschillende kleuren een teken kan zijn van een kankergezwel. Maar bij kanker is ontlasting vaak zwart of teerachtig van kleur. Dit duidt meestal op een bloeding ergens in het bovenste deel van het maagdarmkanaal. Bovendien komt soms helderrood bloed voor bij kankers van het lagere maagdarmkanaal.

Hoewel groene ontlasting meestal geen reden tot bezorgdheid of een teken van kanker is, moet u groene poep die gepaard gaat met andere symptomen niet negeren.

Als u andere symptomen heeft, zoals terugkerende diarree of braken die niet verbeteren, kan dit wijzen op een andere ernstige medische aandoening. Praat zo snel mogelijk met uw arts.

Wanneer naar een dokter gaan?

Als u meer dan 3 dagen diarree heeft gehad, zoek dan medische hulp. Langdurige, onbehandelde diarree kan leiden tot uitdroging en een slechte voedingstoestand.

Als uw chronische groene ontlasting gepaard gaat met ernstigere symptomen, zoals maagklachten, bloed in de ontlasting of misselijkheid, rechtvaardigen deze symptomen ook een doktersbezoek.

Hoewel de aard van het bezoek misschien lastig is om te bespreken, kan een arts uw medicatielijst, dieet en andere medische aandoeningen bekijken om mogelijke oorzaken van chronisch groene ontlasting te bepalen.

Als u groene ontlasting als een eenmalig symptoom ervaart, is het zeer onwaarschijnlijk dat u zich zorgen hoeft te maken.

Als u echter andere kleuren in uw ontlasting ziet, kan dit op een probleem duiden. Helderrood betekent mogelijke bloedingen in de lagere darmen. Een zwart of donker teerachtig bruin kan duiden op een bloeding in uw bovenste maagdarmkanaal. Maar onthoud, het kunnen ook de bosbessen of zwarte drop zijn die je tijdens de lunch hebt gegeten.

Als je een medische aandoening hebt, begint het voorkomen van groene kak met het aanpakken van het onderliggende probleem. Vermijd bijvoorbeeld voedingsmiddelen zoals gluten die diarree veroorzaken als u coeliakie heeft.

In de meeste gevallen is af en toe een groene ontlasting niets om je zorgen over te maken. Langdurige aanvallen van verkleurde ontlasting kunnen wijzen op iets ernstigers, maar een eenmalige gebeurtenis betekent meestal dat u uw groenten eet.