We weten allemaal hoe ongrijpbaar de perfecte nachtrust kan zijn. Van een kamer die te warm is tot de miljoenen gedachten die misschien door je hoofd gaan, er is geen tekort aan mogelijke onderbrekingen. Daarom is het voor ons belangrijk om te bepalen welke ergernissen we kunnen beheersen. Als je merkt dat je ’s nachts wakker wordt gehouden door een irriterende jeuk aan je billen, ben je niet de enige.

Er zijn stappen die u kunt nemen om de oorzaak van eventuele nachtelijke jeuk rond uw billen te achterhalen. Of deze symptomen nu ’s nachts meer opvallen of specifiek zijn voor’ s nachts, er zijn tal van manieren om dit ongemak te behandelen.

Wat veroorzaakt ’s nachts een jeukende billen?

Jeuk kan ’s nachts vaker voorkomen als gevolg van activiteiten die doorgaans voorafgaan aan het slapen: bijvoorbeeld eten, drinken, naar het toilet gaan en douchen. Bovendien kunnen we ’s nachts gevoeliger worden voor irriterende stoffen, omdat er minder stimulans zijn om ons af te leiden dan de rest van de dag.

Dus wat zou de oorzaak kunnen zijn van uw nachtelijke jeuk?

Badkamergewoonten en hygiëne

Zorg ervoor dat u op de juiste manier veegt na het gebruik van het toilet. Je merkt misschien dat te hard vegen irritatie kan veroorzaken en het gebied rond de anus te droog kan maken. Als alternatief kan te voorzichtig vegen wat fecesresten achterlaten, wat kan bijdragen aan extra irritatie en de mogelijkheid van infectie op plaatsen waar de huid kan worden gebarsten of gebroken.

Voor het meeste succes in de badkamer kunt u overwegen om tweelaags toiletpapier te gebruiken en voorzichtig van voren naar achteren te vegen. Misschien vindt u ook een bidet handig, omdat de waterdruk voor een betere reiniging kan zorgen.

Aambeien of anale kloven

Als je merkt dat je anale gebied ’s nachts jeukt, is het mogelijk dat je aambeien of anale kloven ervaart. Dit zijn reeds bestaande aandoeningen die jeuk kunnen veroorzaken en die kunnen worden verergerd door nachtelijk gebruik van het toilet, een dieet of nachtelijk zweten.

Eetpatroon

Een aantal voedingsmiddelen kan de anus irriteren en jeuk veroorzaken. Dit omvat, maar is niet beperkt tot:

  • specerijen en gekruid voedsel
  • koffie (zowel cafeïnehoudend als cafeïnevrij)
  • thee
  • Frisdrank
  • melk
  • alcoholische dranken (vooral bier en wijn)
  • chocola
  • citrus vruchten
  • vitamine C-tabletten
  • tomaten

Als je een jeukende anus hebt, overweeg dan om gedurende 48 uur het bovenstaande eten en drinken tijdelijk uit je dieet te schrappen om te zien of je een verschil merkt.

Zweet

In het algemeen, zweet kan de huid irriteren omdat het bijdraagt ​​aan het vasthouden van warmte en droogheid van de huid.

Jeuk ’s nachts kan vaker voorkomen als gevolg van nachtelijk zweten. Het bestrijden van de oorzaak van nachtelijk zweten kan jeuk rond de billen en anus verlichten.

Enkele tips zijn:

  • houd je slaapkamer koel
  • draag losse, ademende stoffen naar bed
  • kies voor ademende lakens en kussenslopen
  • vermijd alcohol vlak voor het slapengaan

Medicijnen die voor het slapengaan worden ingenomen

Een bijwerking van sommige medicijnen kan jeuk zijn. Lees en begrijp de bijwerkingen van alle medicijnen die u gebruikt.

Voorbeelden van medicijnen die kunnen bijdragen aan nachtelijke anale jeuk zijn bloeddrukmedicijnen en antibiotica. Als antibiotica de ‘goede bacteriën’ in uw darmen doden, kunt u last krijgen van diarree. Diarree kan de symptomen van anale jeuk verergeren

Kleding stof

Stoffen die strak en krap zijn, kunnen irritatie veroorzaken. Draag los ondergoed van 100 procent katoen om jeuk rond je billen ’s nachts te bestrijden.

Draadwormen

Draadwormen (pinworms) zijn parasitaire wormen die de menselijke spijsvertering infecteren. Ze veroorzaken ’s nachts de meeste jeuk als vrouwtjes hun eitjes rond de anus leggen. Draadwormen kunnen overleven op kleding en lakens, wat de mogelijkheid biedt om de wormen van de ene persoon op de andere over te brengen.

Ze komen het meest voor bij kinderen en kunnen worden opgespoord door een ontlastingsmonster te doen. Draadwormen kunnen worden behandeld met medicijnen en een routine van strikte hygiënemaatregelen.

Huid condities

Veel mensen ervaren huidaandoeningen op hun lichaam. Dit omvat uw billen en anus, die niet zijn vrijgesteld van psoriasis, eczeem en andere.

Overweeg om een ​​dermatoloog te raadplegen om huidziekten zoals psoriasis en eczeem uit te sluiten als u de volgende symptomen rond uw anus heeft:

  • pijn
  • roodheid
  • jeuk
  • schilfering
  • irritatie

Wat veroorzaakt ’s nachts jeukende billen tijdens een menstruatie?

Tijdens de menstruatie wordt het als het veiligst beschouwd om met een maandverband te slapen. Het toegevoegde vocht van de menstruatie ’s nachts kan bijdragen aan meer jeuk en irritatie rond de anus, vagina en billen.

Vergeet niet om de maandverband elke 4 uur te verwisselen en uw ondergoed fris te houden gedurende de dag. Kies ’s nachts voor extra absorberende pads of menstruatiecups om extra vocht of ongemak op afstand te houden.

Wat veroorzaakt ’s nachts een jeukende billen en vagina of penis?

Gistinfecties kunnen voorkomen in en nabij de vagina, penis of anus en kunnen bijdragen aan nachtelijke jeuk.

Bovendien kunnen veel voorkomende symptomen van verschillende seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s) jeuk aan de vagina, penis en anus zijn. Als u seksueel actief bent, neem dan deel aan regelmatige SOA-tests.

Nachtelijke seks kan ’s nachts ook bijdragen aan vaginale jeuk. Als u na geslachtsgemeenschap extra jeuk opmerkt, overweeg dan de volgende tips:

  • regel uw vaginale pH
  • gebruik smering om uitdroging te bestrijden

Wat veroorzaakt ’s nachts jeukende billen?

Kinderen kunnen ’s nachts bijzonder vatbaar zijn voor jeuk rond hun billen. De volgende items zijn waarschijnlijke oorzaken:

  • draadwormen
  • slechte hygiënische praktijken (inclusief onjuist handen wassen en afvegen van de anus)
  • speelgoed delen (wat kan bijdragen aan de verspreiding van bacteriën en draadwormen)

Hoe je ’s nachts een jeukende billen kunt behandelen

Hoewel er verschillende mogelijke oorzaken zijn voor een jeukende billen ’s nachts, kunnen de meeste symptomen worden verlicht met de volgende tips.

Actuele remedies

Voor onmiddellijke verlichting kan het gebruik van zalven of gels een effectieve manier zijn om nachtelijke anale jeuk te verminderen.

  • zinkoxide zalf

  • vaseline
  • hydrocortison 1 procent crème

Ademende stoffen naar bed dragen

Het is belangrijk om ’s nachts ademend ondergoed te dragen om het comfort te behouden.

‘S Nachts koel blijven

Probeer nachtelijk zweten te bestrijden door alcohol voor het slapengaan te vermijden, uw slaapkamer koel te houden en ademende lakens te gebruiken.

Veiligere hygiënepraktijken toepassen

Opzettelijk omgaan met uw hygiëne kan de symptomen van nachtelijke jeuk rond de anus zowel verbeteren als oplossen:

  • Was uw handen grondig na gebruik in de badkamer om de verspreiding van bacteriën naar uw lichaam en anderen te voorkomen.
  • Veeg de anus voorzichtig schoon na het poepen.
  • Overweeg om vochtige doekjes of een bidet te gebruiken voor een grondiger en zachtere reiniging rond de anus. Zorg ervoor dat je droog deppen.
  • Probeer een droge omgeving rond je billen te behouden.

Overweeg om uw dieet aan te passen

Een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en dranken kan bijdragen aan anale jeuk. Overweeg om gekruid voedsel, koffie en alcohol tijdelijk uit uw dieet te schrappen om de symptomen van anale jeuk ’s nachts te verminderen.

Wanneer moet je naar een dokter

Hoewel veel symptomen van een jeukende billen ’s nachts mild zijn, moet u een arts raadplegen als:

  • je hebt aanhoudende jeuk die niet weggaat met huismiddeltjes
  • u heeft aanhoudende bloeding, korstvorming of andere symptomen rond uw anus en billen
  • als u vermoedt dat u een onderliggende huidaandoening, SOA of aambeien heeft
  • als iemand in uw familie draadwormen heeft

Een arts kan u helpen de oorzaak te achterhalen en uw symptomen te verbeteren.

Afhalen

Jeuk aan de billen kan verergeren als je rustig probeert te slapen. U zou verbeteringen in uw symptomen moeten gaan zien door veranderingen in uw dagelijkse routine aan te brengen.

Door rekening te houden met uw hygiënische praktijken, dieet en slaapomgeving, zou u de oorzaak van uw nachtelijke jeuk moeten kunnen achterhalen. Als uw nachtelijke jeuk aanhoudt of verergert, maak dan een afspraak met een arts voor aanvullend advies.