Onbeschermde seks na een gemiste anticonceptiepil is niet catastrofaal, hoewel het misschien wel zo voelt. Haal diep adem en lees verder. We vertellen je alles wat je moet weten.
Dat omvat alle seks die is gebeurd met een gebroken condoom, een verlopen condoom of een ander condoomongeluk – of met iemand die een verlopen anticonceptiemethode gebruikt of zijn anticonceptie niet consequent gebruikt.
Wat is het korte antwoord?
Afhankelijk van het type anticonceptiepil dat u neemt, hoeft u misschien niets te doen, maar we zullen zo ingaan op de deets.
Kortom, als u gecombineerde anticonceptiepillen neemt, bent u nog steeds beschermd tegen zwangerschap, omdat ze een gestage stroom medicatie in uw systeem leveren. *Vrolijke dans*
Als u een pil met alleen progestageen slikt, is uw beschermingsperiode een stuk kleiner, dus een bezoek aan de apotheek of kliniek voor noodanticonceptie (EC) kan aan de orde zijn, afhankelijk van wanneer u uw laatste pil heeft ingenomen.
(Ter info, EC moet indien mogelijk binnen 72 uur na onbeschermde seks worden ingenomen. Hoe eerder u het inneemt, hoe effectiever het is.)
Vermeldenswaard: sommige morning-afterpillen zijn minder effectief voor mensen die meer dan 155 pond wegen, dus houd daar rekening mee als u beslist welke noodanticonceptie-optie het beste voor u is.
Snelle grafiek om te overwegen
| Laatste pil ingenomen | Laatste pil 24-48 uur geleden ingenomen | Laatste pil 48+ uur geleden ingenomen | |
|---|---|---|---|
| Tijdens de eerste week van het pakket |
Combi pil: Je bent beschermd. Ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Neem een pil zodra u het zich herinnert – slechts één pil, zelfs als u er meer dan één bent vergeten. Neem de volgende pil op het gebruikelijke tijdstip, ook als dat betekent dat u er twee op dezelfde dag moet innemen. Gebruik een back-up anticonceptiemethode voor de komende 48 uur. |
Combi pil: Neem uw volgende pil zo snel mogelijk en ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
Combi pil: Neem de laatst vergeten pil. Gooi alle andere gemiste pillen weg. Ga door met het innemen van de rest van uw verpakking zoals gewoonlijk, ook als dit betekent dat u er twee op dezelfde dag moet innemen.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
| Tijdens de tweede week van het pakket |
Combi pil: Je bent beschermd. Ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
Combi pil: Neem uw volgende pil zo snel mogelijk en ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
Combi pil: Neem de laatst vergeten pil. Gooi alle andere gemiste pillen weg. Ga door met het innemen van de rest van uw verpakking zoals gewoonlijk, ook als dit betekent dat u er twee op dezelfde dag moet innemen.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
| Tijdens de derde week van het pakket |
Combi pil: Je bent beschermd. Ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
Combi pil: Neem uw volgende pil zo snel mogelijk en ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
Combi pil: Sla de inactieve pillen over door de hormonale pillen in uw huidige pakket af te maken. Begin de volgende dag met een nieuw pakket.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
| Tijdens de vierde week van het pakket |
Combi pil: Je bent beschermd. Ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
Combi pil: Je bent beschermd. Ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
Combi pil: Je bent beschermd. Ga door met het innemen van uw pillen zoals gewoonlijk.
Minipil: Volg dezelfde instructies als voor de eerste week van de verpakking (linksboven in het vierkant van deze tabel). |
Als het minder dan 24 uur geleden is sinds uw laatste anticonceptiepil
Hoe lang het geleden is sinds uw laatste pil, bepaalt uw volgende stappen, samen met het type pil dat u neemt.
Combinatiepil (actief)
Combinatiepillen zijn pillen die oestrogeen en progestageen bevatten, een synthetische vorm van progesteron. De eerste 3 weken van een verpakking zijn actief en de laatste week van een verpakking zijn placebopillen.
Wanneer ze consequent worden ingenomen, behouden de actieve pillen het therapeutische medicijnniveau dat nodig is om de eisprong te stoppen. Geen ovulatie = geen ongewenste zwangerschap.
Ook wordt een combinatiepil niet als “gemist” beschouwd als deze minder dan 24 uur is verstreken. Neem gewoon je gemiste pil en ga verder met leven en liefhebben zoals je wilt.
Combinatiepil (placebo)
Placebopillen bevatten geen hormonen. Het zijn in feite tijdelijke aanduidingen om u te helpen op schema te blijven. Dit betekent dat je technisch gezien geen *echte* anticonceptiepil hebt gemist.
Ga gewoon terug naar het nemen van uw pillen zoals gewoonlijk, en ga verder en ontucht, vriend.
Pil met alleen progestageen
Het beschermingsvenster voor pillen met alleen progestageen – of “minipillen” – is slechts 3 uur. Dit betekent dat als u uw pil 3 uur of langer later heeft ingenomen dan u normaal zou innemen en u onbeschermde seks heeft gehad, u zwanger kunt worden.
Neem eerst uw vergeten pil. Haal vervolgens EC.
Je hebt een aantal EC-opties om uit te kiezen, maar de goedkoopste en meest toegankelijke is de EC-pil, ook wel de morning-afterpil genoemd.
De EC-pil kost meestal tussen $ 40 en $ 50, en je kunt het in de meeste apotheken zonder recept krijgen, ongeacht de leeftijd en zonder legitimatiebewijs.
Als het 24 tot 48 uur geleden is sinds je laatste anticonceptiepil
Nogmaals, het type pil is van belang, en ook hoeveel pillen je hebt gemist. Onthoud gewoon dat, wat er ook gebeurt, je opties hebt.
Hier leest u wat u voor elk type moet doen als het 24 tot 48 uur geleden is sinds uw laatste anticonceptiepil.
Combinatiepil (actief)
Als u 1 of 2 actieve combinatiepillen bent vergeten, moet u toch beschermd zijn tegen zwangerschap.
Neem uw vergeten pil zo snel mogelijk in, zelfs als dit betekent dat u twee pillen op dezelfde dag moet innemen.
Als u besluit om weer penis-in-vagina-seks te hebben, is het een goed idee om een back-upmethode voor anticonceptie te gebruiken, vooral als u zich in het begin van uw cyclus of de laatste week van uw laatste cyclus bevindt.
Combinatiepil (placebo)
Placebo-pillen bevatten geen hormonen, dus het gaat goed. Begin gewoon aan uw volgende pakket zoals u dat normaal zou doen.
Er is geen reden tot stress als je onbeschermde seks hebt gehad – in ieder geval niet voor zover het zwangerschap betreft.
Pil met alleen progestageen
Als u een pil met alleen progestageen gebruikt, bent u op dit moment ver voorbij het beschermingsvenster en NIET beschermd tegen zwangerschap.
Dit is wat u moet doen:
- Neem één pil als u eraan denkt, ook als u er inmiddels meer dan één bent vergeten.
- Neem uw volgende pil op het gebruikelijke tijdstip, ook als dat betekent dat u er twee op dezelfde dag moet innemen.
- Ga voor EC, pronto naar een zorgverlener of apotheek.
Als het meer dan 48 uur geleden is sinds uw laatste anticonceptiepil
Hoe langer u zonder uw anticonceptiepil gaat en hoe meer pillen u mist, hoe groter het risico op zwangerschap. Maar zelfs als het meer dan 48 uur geleden is sinds je laatste pil, heb je nog steeds opties.
Combinatiepil (actief)
Als u op dit moment twee of meer actieve combinatiepillen bent vergeten:
- Neem uw meest recente pil zo snel mogelijk in en gooi alle andere vergeten pillen weg.
- Kom weer op het goede spoor door de resterende pillen in uw verpakking in te nemen zoals u normaal zou doen, zelfs als dit betekent dat u er twee op dezelfde dag moet innemen.
- Gebruik extra anticonceptie of vermijd seks in de vagina totdat u 7 opeenvolgende dagen actieve pillen heeft ingenomen.
Als de vergeten pillen in de laatste week van uw actieve pillen zijn gebeurd (zoals dag 15 tot en met 21 van een pakket van 28 dagen), sla dan uw week met placebopillen over en begin de volgende dag met een nieuw pakket.
EC gebruiken is geen slecht idee, vooral als er in de eerste week actieve pillen zijn gemist en de onbeschermde seks in de afgelopen 5 dagen heeft plaatsgevonden.
Combinatiepil (placebo)
U hoeft niets te doen zolang u alleen de placebopil bent vergeten. Blijf gewoon je pillen slikken zoals het hoort.
Pil met alleen progestageen
Je hebt nu waarschijnlijk twee pillen gemist. Het is niet ideaal, maar het is niet het einde van de wereld.
Doe dit zo snel mogelijk:
- Neem een pil zodra u eraan denkt – slechts één pil, zelfs als u er meer dan één bent vergeten.
- Neem de volgende pil op het gebruikelijke tijdstip, ook als dat betekent dat u er twee op dezelfde dag moet innemen.
- Gebruik een back-upmethode voor anticonceptie gedurende 2 dagen na het opnieuw starten van uw pillen.
- Praat met een zorgverlener of ga naar een apotheek voor EC.
Wanneer een zwangerschapstest doen?
Rustig aan! Als u te snel een zwangerschapstest doet, krijgt u een onnauwkeurig resultaat.
U mag er alleen een nemen als u binnen 4 tot 6 weken na de vergeten pil geen menstruatie krijgt.
Wanneer moet u met een arts of andere beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg praten?
Neem contact op met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg als u denkt dat u zwanger zou kunnen zijn, of u een positieve zwangerschapstest thuis heeft gehad of vroege symptomen van zwangerschap heeft.
Vroege symptomen omvatten vaak:
- onverwacht late periode
- onverklaarbare misselijkheid en vermoeidheid
- gevoelige of gezwollen borsten
Als u vaak vergeet uw anticonceptiepil in te nemen, is het misschien tijd om met een zorgverlener te praten over anticonceptiemethoden die u niet elke dag hoeft in te nemen.
Het kan de moeite waard zijn om een anticonceptie-optie te bekijken die u slechts één keer per week, eens in de paar maanden of zelfs eens in de paar jaar hoeft te gebruiken.
Adrienne Santos-Longhurst is een in Canada gevestigde freelance schrijver en auteur die al meer dan tien jaar uitgebreid schrijft over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Als ze zich niet verschanst in haar schrijfschuur om een artikel te onderzoeken of gezondheidswerkers te interviewen, kan ze gevonden worden in haar badplaats met haar man en honden op sleeptouw of spetterend over het meer terwijl ze probeert het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.
