Kratom wordt door mensen vaak gezien als een alternatief voor opioïden, omdat het in hogere doses op de hersenen inwerkt. Helaas betekent dit ook dat kratom een ​​enigszins vergelijkbaar verslavingspotentieel heeft.

Net als andere stoffen met opioïde-achtige effecten, kan kratom tolerantie, onbedwingbare trek en afhankelijkheid veroorzaken. Dit kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke en psychische ontwenningsverschijnselen wanneer mensen ermee stoppen.

Mogelijke symptomen

Ontwenning van kratom veroorzaakt veel van dezelfde symptomen als ontwenning van opiaten en opioïden, hoewel ze niet altijd even ernstig zijn.

Fysieke symptomen zijn onder meer:

  • slapeloosheid
  • spierpijn
  • schokkerige bewegingen
  • loopneus en tranende ogen
  • ernstige adnominale krampen
  • misselijkheid en overgeven
  • diarree
  • verwijde pupillen
  • wazig zicht
  • opvliegers en zweten
  • koorts
  • overleden eetlust
  • veranderingen in hartslag en bloeddruk
  • aanvallen

Psychologische symptomen zijn onder meer:

  • prikkelbaarheid
  • slapeloosheid
  • stemmingswisselingen
  • ongerustheid
  • depressie
  • agitatie

Een tijdlijn van wat u kunt verwachten

Hoe snel ontwenningsverschijnselen optreden en hoe lang ze duren, is afhankelijk van hoeveel u gebruikte en voor hoelang.

De hoogte van uw laatste dosis zal ook van invloed zijn wanneer de effecten afnemen en wanneer ontwenningsverschijnselen optreden.

Symptomen kunnen snel optreden – binnen slechts een paar uur na uw laatste dosis. Dit is doorgaans binnen 12 tot 24 uur.

Symptomen kunnen aanhouden 3 tot 10 dagen.

Komt het vaak voor?

Niet iedereen die regelmatig kratom gebruikt, wordt er afhankelijk van of krijgt ontwenningsverschijnselen als hij ermee stopt.

Het risico op afhankelijkheid en mogelijke ontwenningsverschijnselen heeft de neiging toe te nemen als u het in hogere doses gebruikt – meestal 5 gram of meer, meer dan 3 keer per dag ingenomen. Dit is echter geen vaste regel, en iedereen is anders.

Mensen die zelfmedicatie gebruiken met kratom voor pijn of kratom gebruiken om te proberen de ontwenningsverschijnselen van een andere stof te verzachten, hebben meer kans op afhankelijkheid en terugtrekking.

Tips voor opluchting

Hoewel de symptomen van terugtrekking van kratom ongemakkelijk kunnen zijn, kun je ze meestal thuis zelf behandelen.

Hier zijn enkele dingen die kunnen helpen:

  • Neem een ​​vrij verkrijgbare pijnstiller (OTC). Acetaminophen (Tylenol), aspirine en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s), zoals ibuprofen, kunnen spierpijn en koorts helpen verlichten.
  • Blijf gehydrateerd. Braken, diarree en overmatig zweten kunnen leiden tot uitdroging. Drink veel vloeistoffen, inclusief water en een rehydraterende oplossing zoals Pedialyte om verloren water en elektrolyten aan te vullen.
  • Neem een ​​vrij verkrijgbaar geneesmiddel tegen diarree. Neem een ​​vrij verkrijgbaar geneesmiddel tegen diarree, zoals Imodium of Pepto-Bismol, om diarree te stoppen.
  • Eet regelmatig kleine maaltijden. Het eten van kleine, frequente maaltijden en vasthouden aan een neutraal dieet kan helpen bij misselijkheid en braken en kan maagklachten verlichten.
  • Neem een ​​OTC-anti-emeticum. Anti-emetica, zoals Gravol, Dramamine en Pepto-Bismol, kunnen misselijkheid en braken helpen verlichten. Gemberthee en gekonfijte gember kunnen ook helpen om je maag te kalmeren.
  • Zorg voor voldoende rust. Probeer te streven naar een volledige nachtrust en doe een dutje als je denkt dat je dat overdag nodig hebt. Dit kan helpen om eventuele prikkelbaarheid of angstgevoelens te verminderen.
  • Pas warmte en kou toe. Het toepassen van warmte en koude kan helpen bij spierpijn
  • Gebruik ontspanningstechnieken. Probeer ontspanningstechnieken eens. Ademhalingsoefeningen, meditatie en yoga zijn slechts enkele beproefde methoden om pijn, angst en slapeloosheid te verminderen.
  • Doe mee aan hobby’s en activiteiten. Door deel te nemen aan activiteiten die u leuk vindt, kunt u zich bezighouden met uw ontwenningsverschijnselen. Zorg ervoor dat u dingen bij de hand heeft, zoals boeken, films, muziek en puzzels.
  • Praat tegen een vriend. Praat met een vriend of familielid of laat iemand op bezoek komen. Emotionele steun kan je helpen het hoofd te bieden en tijd doorbrengen met iemand die je leuk vindt, kan ook een goede afleiding zijn.

Wanneer moet je naar een dokter

Hoewel sommigen de symptomen van het ontwennen van kratom thuis kunnen beheersen, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw zorgverlener als u wat extra ondersteuning wilt of ernstige symptomen ervaart.

Ze kunnen advies geven rond:

  • uw dosis afbouwen in plaats van cold-turkey te stoppen
  • een medisch ondersteunde detox, die de symptomen beter beheersbaar kan maken
  • andere manieren om uw symptomen te beheersen

Als je kratom hebt gebruikt om een ​​gezondheidstoestand of ontwenningsverschijnselen van andere stoffen te behandelen, werk dan samen met je zorgverlener om ervoor te zorgen dat je een vervangende aanpak hebt.

Het is ook geen slecht idee om met uw zorgverlener of psychiatrische zorgverlener te praten over hoe u de weg die voor ons ligt te volgen als u last heeft gehad van een aan kratom gerelateerde stoornis in het gebruik van middelen.

Ondersteuning vinden

Stoppen met kratom kan moeilijk zijn, en veel mensen vinden dat het kunnen helpen om wat extra steun te krijgen van mensen die het eerder hebben meegemaakt.

U kunt online of persoonlijke ondersteuningsgroepen vinden, afhankelijk van uw voorkeur. Sommige mensen geven de voorkeur aan de anonimiteit omdat ze anderen niet persoonlijk hoeven te ontmoeten, terwijl sommigen de IRL-verbinding prefereren boven anderen. Het is aan u.

Als je geïnteresseerd bent in online ondersteuning en niet zeker weet waar je moet beginnen, overweeg dan de Quitting Kratom-community op Reddit. Het is redelijk actief en mensen delen regelmatig tips en trucs, samen met bronnen die ze nuttig hebben gevonden.

U kunt ook een van deze gratis en vertrouwelijke bronnen proberen:

  • Support Group Project
  • SAMHSA’s nationale hulplijn: 800-662-HELP (4357) of behandelingszoeker
  • Anonieme verdovende middelen

het komt neer op

Als u kratom gebruikt, bestaat de kans dat u ontwenningsverschijnselen ervaart wanneer u bezuinigt of stopt, vooral als u veel neemt of vaak gebruikt. In de meeste gevallen kunt u de symptomen zelf behandelen, maar aarzel niet om contact op te nemen met uw zorgverlener als uw symptomen ernstig zijn of als thuisbehandelingen niet effectief zijn.

Adrienne Santos-Longhurst is een freelanceschrijver en auteur die al meer dan een decennium uitgebreid schrijft over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Wanneer ze zich niet verschuilt in haar schrijfschuurtje om een ​​artikel te onderzoeken of gezondheidswerkers te interviewen, kan ze ronddartelen in haar strandstadje met man en honden op sleeptouw of spetteren over het meer om het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.