Wat is ADHD?
Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) is een neurologische ontwikkelingsstoornis. Het is al gediagnosticeerd
U hebt misschien een paar symptomen opgemerkt bij jongere kinderen, maar de
In dit artikel zullen we ADHD bij tieners onderzoeken en hoe de symptomen eruit kunnen zien.
Symptomen van ADHD bij tieners
Niemand heeft alle tekenen en symptomen van ADHD. En zelfs als je tiener er een paar heeft, wil dat nog niet zeggen dat ze het hebben. Hier zijn 16 manieren waarop ADHD zich in een tiener kan manifesteren:
Gebrek aan aandacht
Een tiener met ADHD kan moeite hebben om op zijn taak te blijven. Ze kunnen aan een project beginnen en eindigen met een ander voordat ze eindigen. Gemakkelijk afgeleid zijn kan leiden tot onzorgvuldige fouten op school, op het werk of thuis.
Desorganisatie
Iedereen raakt wel eens de huissleutels kwijt. Maar dit kan veel voorkomen bij een tiener met ADHD. Ze kunnen veel tijd besteden aan het zoeken naar hun bezittingen. Onjuist tijdbeheer kan leiden tot gemiste afspraken en deadlines.
Zelfgericht gedrag
Het kan voor een tiener met ADHD moeilijk zijn om te herkennen wat andere mensen willen of nodig hebben. Ze kunnen het moeilijk vinden om op anderen te wachten of om beurten.
Friemelen
Rusteloosheid is een veel voorkomend teken van ADHD. Iemand met ADHD vindt het misschien moeilijk om stil te zitten zonder te kronkelen of op te staan.
Verhoogde emotionaliteit
Onderzoek suggereert dat mensen met ADHD mogelijk pas de emotionele volwassenheid van een typische 21-jarige bereiken als ze eind twintig of begin dertig zijn. De adolescentie is een emotionele achtbaan. Met ADHD in de mix, kunnen boze uitbarstingen en overdreven dramatische scènes zich voordoen in ongepaste omstandigheden.
Angst voor afwijzing
Afwijzingsgevoelige dysforie komt veel voor bij mensen met neurologische ontwikkelingsstoornissen zoals ADHD. Hevige emoties kunnen worden veroorzaakt door afwijzing, plagen of kritiek.
Dagdromen
Een persoon met ADHD kan gedurende lange perioden in dagdromen verdwalen.
Impulsiviteit
Tieners zijn over het algemeen impulsiever dan volwassenen. Voor een tiener met ADHD kan het weerstaan ​​van verleiding bijzonder moeilijk zijn, wat mogelijk tot gevaarlijke beslissingen kan leiden.
Moeilijkheden om een ​​gesprek te volgen
ADHD kan de gespreksvaardigheden op de volgende manieren verstoren:
- schijnbaar niet te luisteren, zelfs als iemand rechtstreeks tot hen spreekt
- onderbreken
- te veel praten
- halverwege het gesprek verlaten
- zich in de gesprekken van anderen mengen
Uitstelgedrag
Uitstelgedrag is een bijproduct van een gebrek aan focus. Het is vooral merkbaar bij dingen die lang duren. Je tiener kan huiswerk of andere taken zo lang uitstellen dat ze de deadlines volledig missen.
Problemen om stil te werken
Rustige activiteiten zijn over het algemeen niet gemakkelijk voor een tiener met ADHD. Ze vinden het misschien moeilijk om alleen te zitten en te lezen of aan een project te werken.
Altijd onderweg”
Tieners hebben doorgaans minder hyperactieve symptomen dan jongere kinderen met ADHD. Maar sommige zijn een vlaag van activiteit. Ze kunnen het ene moment hun favoriete videogame spelen en het volgende moment naar het huis van een vriend gaan.
Problemen met het lezen van sociale signalen
Ze beseffen het misschien niet wanneer ze iemand hebben onderbroken of geïrriteerd. Het kan moeilijk zijn om vrienden te maken of te houden.
Moeite om compromissen te sluiten met anderen
Gebrek aan focus, moeite om een ​​gesprek te volgen en problemen met sociale signalen kunnen het moeilijk maken om een ​​compromis te sluiten met anderen.
Persoonlijke hygiëneproblemen
Het geldt niet voor elke tiener met ADHD, maar sommigen hebben een probleem om de persoonlijke hygiëne bij te houden. Het kan te maken hebben met desorganisatie en uitstelgedrag.
Moeilijkheden om aanwijzingen op te volgen
Gebrek aan focus, rusteloosheid en het afdwalen van gedachten kunnen het bijna onmogelijk maken om gedetailleerde instructies op te volgen.
Zijn de symptomen verschillend tussen tienerjongens en tienermeisjes?
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) krijgen meer jongens dan meisjes de diagnose ADHD bij
Symptomen bij jongens en meisjes kunnen verschillen. Meisjes neigen misschien meer naar minder opvallende onoplettende symptomen dan naar duidelijke hyperactieve symptomen. Symptomen worden bij meisjes soms over het hoofd gezien.
Met welke risico’s worden tieners met ADHD geconfronteerd?
De puberteit en opkomende onafhankelijkheid maken deel uit van het leven van elke tiener. Het navigeren door deze problemen met ADHD kan een grotere uitdaging zijn. Onderzoek suggereert dat tieners met ADHD mogelijk hogere percentages hebben van:
- “Riskant” seksueel gedrag
- zelfmoordgedachten
- opsluitingen
- auto ongelukken
- baan problemen
- illegaal drugsgebruik
- roken
- zwaarlijvigheid
Een lager zelfbeeld en sociaal functioneren kan leiden tot problemen met:
- relaties met leeftijdsgenoten
- opschieten met familie
- academische prestatie
Comorbiditeiten zoals angst en depressie komen vaak voor.
Hoe worden ADHD-symptomen bij tieners gediagnosticeerd?
ADHD wordt meestal eerder in de kindertijd gediagnosticeerd. Het is moeilijker om een ​​diagnose te stellen bij tieners omdat hyperactieve symptomen minder duidelijk zijn. Vanwege overlappende symptomen is het belangrijk om ADHD te onderscheiden van aandoeningen zoals:
- ongerustheid
- depressie
- slaapproblemen
- gehoor- en zichtproblemen
- leerproblemen
- stemmings- of persoonlijkheidsstoornissen
Er is geen enkele test voor ADHD. Het proces omvat een lichamelijk onderzoek en gehoor- en zichttests. Meestal gaat het om het invullen van vragenlijsten en input van ouders en leerkrachten.
ADHD is niet iets dat u zelf kunt diagnosticeren. Er is een getrainde gezondheidswerker voor nodig om specifieke symptomen te evalueren, zoals gedefinieerd in de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
Criteria voor personen van 16 jaar en jonger zijn onder meer:
- zes of meer symptomen van onoplettendheid
- zes of meer symptomen van hyperactiviteit-impulsiviteit
Voor personen van 17 jaar en ouder:
- vijf of meer symptomen van onoplettendheid
- vijf of meer symptomen van hyperactiviteit-impulsiviteit
Symptomen in alle gevallen:
- minimaal 6 maanden aanwezig zijn geweest
- zijn qua ontwikkeling niet geschikt voor de leeftijd
- komen voor in twee of meer instellingen
- verstoren duidelijk het functioneren
- zijn niet te wijten aan een andere psychische stoornis
- sommige symptomen waren aanwezig vóór de leeftijd van 12 jaar
De drie soorten ADHD zijn:
- overwegend onoplettend
- overwegend hyperactief-impulsief
- gecombineerde presentatie
ADHD behandelen bij tieners
Ongeveer 15 procent van de kinderen met ADHD heeft op 25-jarige leeftijd nog steeds symptomen. En 65 procent heeft nog steeds symptomen die hun dagelijks leven beïnvloeden. De behandeling hangt af van de ernst van de symptomen. Geneeskunde wordt in veel gevallen gecombineerd met gedragstherapie.
Alle naast elkaar bestaande aandoeningen, zoals angst of depressie, moeten ook deel uitmaken van het behandelplan.
Medicatie
Ongeveer 70 procent van de tieners reageert op stimulerende medicatie zoals:
- dextroamphetamine (Dexedrine)
- dextroamphetamine-amfetamine (Adderall XR, Mydayis)
- lisdexamfetamine (Vyvanse)
- methylfenidaat (Ritalin, Focalin)
U begint meestal met de laagst mogelijke dosis en past deze indien nodig aan. Uw arts zal de mogelijke voordelen en bijwerkingen bespreken.
Gedragstherapie
Gedragstherapie kan tieners en hun ouders helpen om te leren omgaan met emoties en door de wereld te navigeren met ADHD. Dit kan training zijn voor:
- sociale vaardigheden
- probleemoplossing
- organisatievaardigheden
Veranderingen in voeding en levensstijl
- uitgebalanceerd dieet rijk aan groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten
- gezoete dranken vervangen door water, cafeïne vermijden
- dagelijkse oefening
- beperkte schermtijd, vooral voor het slapengaan
- voldoende slaap krijgen
Praat met de arts van uw tiener over hun dagelijkse gewoonten en vraag waar verbeteringen mogelijk zijn.
Hoe u een tiener met ADHD kunt helpen ermee om te gaan
Tieners streven van nature naar onafhankelijkheid, maar ze hebben nog steeds ondersteuning en begeleiding nodig. Hier zijn enkele manieren waarop u uw tiener kunt helpen omgaan met ADHD:
- Wees geduldig met hun worstelingen. Harde herinneringen zijn niet nuttig.
- Creëer een dagelijkse structuur voor de slaap, inclusief opwindtijd, bedtijd en wektijd.
- Gebruik een kalender om ze te helpen bij het organiseren van hun schema.
- Organiseer het huis zodat er een speciale landingszone is voor veelgebruikte items, zoals sleutels.
- Help ze hun ruimte te organiseren, inclusief kamers, bureau en rugzak.
- Wees specifiek bij het geven van instructies en geef de instructies een voor een.
- Stel herinneringen in of help ze bij het instellen van hun eigen herinneringen voor belangrijke taken.
- Help ze gecompliceerde taken op te splitsen in beheersbare stukjes.
- Bied academische ondersteuning via huiswerkmaatjes of tutors.
- Stel een karwei-diagram op om hen te helpen bij het bijhouden van taken.
- Leer hun vrienden kennen.
- Moedig gesprekken aan over relaties, seksualiteit en drugsgebruik.
- Maak ruimte voor hen om frustratie te uiten zonder repercussies.
- Help hen de gevaren van afgeleid autorijden en drugsgebruik te begrijpen.
- Maak duidelijk dat het de volwassen en verantwoordelijke is om om hulp te komen.
- Scheld ze niet uit en straf ze niet voor dingen waar ze geen controle over hebben.
- Ze zijn op weg naar volwassenheid, dus laat ze inspraak hebben in dingen die van invloed zijn op hun gezondheid en welzijn.
- Prijs alle kleine vorderingen.
Leer de mogelijke bijwerkingen van ADHD-medicijnen. Het zou enkele problemen kunnen belichten.
Je bent niet alleen. Veel gezinnen gaan de uitdagingen van het leven aan met ADHD. Kijk naar ADHD-bronnen en vraag de arts of schooladviseur van uw tiener om informatie over lokale bronnen.
Afhaal
Veel mensen met ADHD hebben op zijn minst enkele symptomen die doorgaan tot in de adolescentie en volwassenheid. Daarom is het belangrijk om ADHD aan te pakken en uw tiener te helpen ermee om te gaan. Gelukkig is ADHD een beheersbare aandoening.