We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Bodyscrubs bestaan al een tijdje, maar in de loop van de jaren is er een behoorlijke variëteit ontstaan, waaronder die gemaakt van koffie, zout en suiker. Misschien heb je er nu zelfs een paar in je badkamerkast hangen.
Of je er nu wel of niet een hebt geprobeerd, je kunt je afvragen welke voordelen eventueel zijn verbonden aan bodyscrubs.
Behalve dat je huid superglad aanvoelt, hebben bodyscrubs nog heel wat andere voordelen.
Board-gecertificeerde dermatoloog en esthetisch expert Kavita Mariwalla, MD, FAAD zegt dat bodyscrubs “een goede zaak zijn om in je huidverzorgingsgarderobe te hebben, vooral in de wintermaanden wanneer de huid erg droog kan worden.”
De voordelen van bodyscrubs
Laten we eerst eens kijken hoe onze huid werkt.
Afschilfering is het natuurlijke proces van het afstoten van de huid en vindt plaats in een constante, regeneratieve cyclus. De efficiëntie van dit proces is afhankelijk van een aantal factoren, waaronder uw leeftijd, huidtype, de producten die u gebruikt en uw omgeving.
Het proces is echter niet 100 procent perfect, en het kan leiden tot een opeenhoping van dode huidcellen op het huidoppervlak. Dit is waar bodyscrubs binnenkomen.
Bodyscrubs verwijderen dode huidcellen en bieden zo verschillende voordelen:
- Ze zorgen ervoor dat uw huid de vochtinbrengende crème beter kan opnemen. Door dode huidcellen op te bouwen, zal elke vochtinbrengende crème die daarna wordt aangebracht, grondiger in de huid trekken.
- Ze ontstoppen de poriën en voorkomen ingegroeide haartjes. Door regelmatig een bodyscrub te gebruiken, ontstop je je poriën, wat scheerbultjes en ingegroeide haartjes kan voorkomen.
- Ze laten je huid gladder en egaler achter. Wanneer de droge huid niet wordt verwijderd, voelt de huid ruw aan en heeft deze een doffe, gebarsten textuur en uiterlijk. Door de dode, droge cellen te verwijderen, zou je een gladdere en gelijkmatigere huid moeten hebben.
Hoe te gebruiken
Het gebruik van een bodyscrub is relatief eenvoudig. Hier is een snelle stapsgewijze handleiding (inclusief enkele tips):
- Spoel je huid af met warm water.
- Breng de scrub met uw vingertoppen aan.
- Schrob je handen en voeten in een cirkelvormige beweging en beweeg naar binnen.
- Spoel grondig af met warm water.
- Scheer, indien gewenst.
- Dep de huid droog en laat deze een beetje vochtig.
- Breng een vochtinbrengende crème aan. Als u een vochtinbrengende crème aanbrengt terwijl uw huid nog vochtig is, wordt het vocht vastgehouden.
Pro-tip: Gebruik het niet te veel. Te veel van het goede kan waar zijn als het gaat om bodyscrubs. Lees hieronder waarom. Maximaal twee keer per week gebruiken.
Wanneer te gebruiken
Hier zijn twee timingoverwegingen die u in gedachten moet houden voordat u bodyscrub gebruikt.
Hoe vaak moet je een bodyscrub gebruiken?
Over het algemeen wil je niet elke dag of zelfs om de dag een bodyscrub op je huid gebruiken. Dit kan leiden tot een droge of geïrriteerde huid.
Hoe vaak u een bodyscrub moet gebruiken (of scrubben in het algemeen), hangt af van uw huidtype. Maar over het algemeen wil je volgens Mariwalla niet vaker dan twee keer per week een bodyscrub gebruiken, anders droog je en irriteer je je huid.
Voor een gevoelige huid kunt u het beste eens per week een bodyscrub gebruiken.
Hoe zit het met body wash en douchen?
Het is het beste om een bodyscrub te gebruiken terwijl je nog onder de douche staat, maar direct na het wassen, zodat je huid schoon is en klaar om te scrubben.
Soorten bodyscrubs
We vroegen Mariwalla of alle bodyscrubs in wezen hetzelfde zijn. Het simpele antwoord is nee, dat zijn ze niet.
“De ingrediënten erin bepalen de korrel, en dat heeft weer invloed op de mate van afschilfering die het de huid geeft. Houd in gedachten dat meer niet meer is, en alleen omdat je hard kunt scrubben, wil nog niet zeggen dat je dat zou moeten doen, ”legt ze uit.
Vroeger hoorden we vooral alleen van suiker- of zoute scrubs. Nu is er een overvloed aan verschillende bodyscrubs op de markt. Het kan wat vallen en opstaan kosten om degene te vinden waar jij en je huid het meest van houden.
Hier zijn enkele van de meest voorkomende soorten bodyscrubs:
Zoute bodyscrub
Zeezout is een natuurlijke exfoliant. De schurende textuur verwijdert dode huidcellen gemakkelijk.
Koop Ocean Salt Face And Body Scrub van Lush online.
Suiker bodyscrub
Terwijl te veel suiker niet geweldig is om te zetten in je lichaam, het is eigenlijk geweldig om te zeggen Aan jouw lichaam.
Suiker is een bevochtiger, wat betekent dat het water in je huid trekt, waardoor je huid gehydrateerd blijft terwijl alle droge en dode cellen worden verwijderd.
Koffie bodyscrub
Koffie heeft veel voordelen, en dat geldt ook voor bodyscrubs. Het heeft niet alleen natuurlijke exfoliërende en ontstekingsremmende eigenschappen, maar het kan ook de bloedsomloop verbeteren en de huid gladder maken.
Koop de 100% natuurlijke Arabica-koffiescrub van First Botany Cosmeceuticals online.
Lavendel bodyscrub
Bodyscrubs op basis van lavendel kunnen geweldig zijn om de geïrriteerde huid te verzachten, de ontstoken huid te genezen en je zintuigen te kalmeren en te ontspannen. Vlak voor het slapen gaan is een goed moment om een lavendel bodyscrub te gebruiken.
Koop pureSCRUBS Lavender and Sea Salt Scrub online.
Houtskool bodyscrub
Houtskool is een go-to-ingrediënt geworden voor veel schoonheids- en hygiëneproducten. Houtskool is zeer absorberend, wat betekent dat het al dat vuil, roet en dode huidcellen oppakt en gemakkelijk verwijdert.
Koop Dark Angels Face and Body Cleanser van Lush online.
Koreaanse bodyscrub
Als je ooit in een Koreaanse spa bent geweest, heb je misschien een bodyscrub in Koreaanse stijl meegemaakt. In plaats van dat het schrobben afkomstig is van een cosmetisch product, wordt de dode huid afgestroopt via schrobhandschoenen. Met een simpele zeep kunt u deze wanten gebruiken om uw huid te verzachten.
Koop Koreaanse handdoeken van Italië online.
Droog poetsen
Wil je iets anders proberen? Droog borstelen is geweldig om de droge huid te exfoliëren. Het verhoogt ook de bloedcirculatie en lymfedrainage, verstopt de poriën en stimuleert uw zenuwstelsel.
Gebruik om te scrubben heeft ook het extra voordeel dat de huid niet van vocht wordt ontdaan.
Koop online een droge borstel.
Zelfgemaakte recepten
Als u geïnteresseerd bent in het maken van uw eigen bodyscrub, zult u blij zijn te weten dat dit niet zo moeilijk is.
Het heeft niet alleen maar een paar ingrediënten nodig, maar het kan je ook geld besparen door je eigen bodyscrub te maken.
Recept # 1: Koffiescrub
Ingrediënten
- 1/2 kopje koffiedik
- 2 eetlepels heet water
- 1 el warme kokosolie
Routebeschrijving
- Meng het koffiedik met het water.
- Voeg de warme kokosolie toe.
- Voeg indien nodig extra koffiedik of olie toe tot u de juiste consistentie krijgt.
Recept # 2: Zout scrub
Ingrediënten
- 1/2 kopje zeezout
- 1/2 kopje olie (olijf, kokos)
Routebeschrijving
- Meng het zeezout en de olie samen.
- Voeg desgewenst etherische oliën toe.
- Voeg indien nodig extra zout of olie toe tot u de juiste consistentie heeft.
Recept # 3: scrub met suiker en lavendel
Ingrediënten
- 1 kopje suiker
- 1/2 kopje olie (olijf, kokos, amandel)
- 1/2 theelepel (theelepel) echt vanille-extract
- 15 druppels etherische olie van lavendel
Routebeschrijving
- Meng ingrediënten grondig.
- Voeg indien nodig extra ingrediënten toe om de juiste consistentie te krijgen.
Minpunten van bodyscrubs
Overmatig gebruik van bodyscrubs kan leiden tot uitdroging van de huid. Daarom raadt Mariwalla aan om de lotion onmiddellijk daarna aan te brengen om het vocht vast te houden en huidirritatie te voorkomen.
Volgens een onderzoek uit 2016 kan fysieke afschilfering, hoewel nuttig om de zichtbare uitstraling te behouden, ook een tijdelijke verstoring van de huidbarrière veroorzaken.
Daarom hoeven bodyscrubs en andere exfoliatieproducten voor thuis niet de noodzaak van professionele peelings of andere professionele behandelingen te vervangen.
Voorzorgsmaatregelen daarna
Houd na het scrubben de volgende voorzorgsmaatregelen in gedachten om uw huid gezond te houden.
Ga niet zonnebaden
Pas op voor extreem zonlicht na het scrubben. Mariwalla deelt dat onze huid na het scrubben licht gevoeliger kan zijn voor de zon, dus overweeg om te wachten met liggen bij het zwembad tot de volgende dag.
Sla ook het exfoliëren over als u momenteel zonnebrand heeft.
Scrub niet verder
Bodyscrubs zijn exfolianten, dus het is niet nodig om verder te scrubben na gebruik. Dit zorgt voor meer droge huid en huidirritatie.
Ga niet naar de stoomkamer
Het gebruik van een sauna of stoomkamer na het scrubben kan irritatie van de huid veroorzaken, dus sla dit over.
Wees altijd voorzichtig bij het scrubben van uw huid en pas op voor overmatig gebruik.
het komt neer op
Bodyscrubs zijn een geweldig hulpmiddel voor bijna elk huidtype. Of je er nu een koopt of je eigen bodyscrub maakt, deze exfolianten verzachten en voeden je huid effectief en verwijderen alle dode, droge huidcellen die zich op je lichaam hebben opgehoopt.
Ashley Hubbard is een freelanceschrijver gevestigd in Nashville, Tennessee en richt zich op duurzaamheid, reizen, veganisme, geestelijke gezondheid, sociale rechtvaardigheid en meer. Gepassioneerd door dierenrechten, duurzaam reizen en sociale impact, zoekt ze ethische ervaringen op, zowel thuis als onderweg. Bezoek haar website wild-hearted.com.