Zijn kaliumbicarbonaatsupplementen veilig?

Is het veilig?

De Food and Drug Administration (FDA) erkent kaliumbicarbonaat als een veilige stof bij correct gebruik.

De FDA beperkt vrij verkrijgbare kaliumsupplementen tot 100 milligram per dosis. Voor kaliumbicarbonaat is de maximale dagelijkse dosering 200 milli-equivalent (mEq) bicarbonaation als u jonger bent dan 60 jaar en 100 mEq als u ouder bent dan 60 jaar.

Kaliumbicarbonaat is geclassificeerd als een stof van categorie C. Dit betekent dat het niet wordt aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of van plan zijn zwanger te worden.

Het is momenteel niet bekend of kaliumbicarbonaat in de moedermelk terecht kan komen of dat het een zogende baby schaadt. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, bespreek dan uw gebruik van dit supplement met uw arts.

Wat zegt het onderzoek over de voordelen?

Als u niet genoeg kalium in uw dieet krijgt, kan uw arts kaliumbicarbonaatsupplementen aanbevelen. Medische voordelen zijn onder meer:

Verbetert de gezondheid van het hart

Eén studie suggereerde dat het toevoegen van kaliumbicarbonaat aan uw dieet de bloeddruk verlaagt en de cardiovasculaire gezondheid ten goede komt bij mensen die al een kaliumrijk, zoutarm dieet volgen. Deelnemers aan de studie die kaliumbicarbonaat gebruikten, vertoonden een significante verbetering op verschillende gebieden, waaronder de endotheelfunctie.

Bovendien ondersteunen meerdere onderzoeken naar verschillende soorten zowel kaliumbicarbonaat als kaliumcitraat de rol van kalium bij het verbeteren van de gezondheid van het hart.

Het endotheel (binnenbekleding van bloedvaten) is belangrijk voor de bloedstroom van en naar het hart. Kalium kan ook helpen het risico op een beroerte verlagen.

Versterkt botten

Uit dezelfde studie bleek dat kaliumbicarbonaat het calciumverlies vermindert, waardoor het gunstig is voor de botsterkte en botdichtheid.

Nog een studie suggereerde dat kaliumbicarbonaat de calciumabsorptie bij oudere personen bevorderde. Het verminderde ook de impact van te hoge niveaus van zuur in het bloed, waardoor het bewegingsapparaat werd beschermd tegen schade.

Lost nierstenen op die worden gevormd door overtollig urinezuur

Urinezuurstenen kunnen zich vormen bij mensen die een dieet volgen dat rijk is aan purines. Purines zijn een natuurlijke, chemische verbinding. Purines kunnen meer urinezuur produceren dan de nieren kunnen verwerken, wat de vorming van urinezuur-nierstenen veroorzaakt. Kalium is sterk alkalisch van aard, waardoor het gunstig is voor het neutraliseren van overtollig zuur.

EEN casusrapport suggereerde dat het nemen van een alkalisch supplement zoals kaliumbicarbonaat – naast veranderingen in het dieet en inname van mineraalwater – voldoende was om urinezuur te verminderen en urinezuurnierstenen op te lossen. Dit elimineerde de noodzaak van een operatie.

Vermindert kaliumtekort

Te weinig kalium (hypokaliëmie) kan het gevolg zijn van overmatig of langdurig braken, diarree en aandoeningen die de darmen aantasten, zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Uw arts kan kaliumbicarbonaatsupplementen aanbevelen als uw kaliumspiegels te laag zijn.

Wanneer dit product vermijden?

Te veel kalium in het lichaam hebben (hyperkaliëmie) kan net zo gevaarlijk zijn als te weinig. Het kan zelfs de dood tot gevolg hebben. Het is belangrijk om uw specifieke medische behoeften met uw arts te bespreken voordat u supplementen inneemt.

Te veel kalium kan leiden tot:

• lage bloeddruk
• onregelmatige hartslag
• gevoelloosheid of tintelingen
• duizeligheid
• verwarring
• zwakte of verlamming van de ledematen
• misselijkheid en overgeven
• diarree
• winderigheid
• hartstilstand

Naast zwangere en zogende mensen, mogen mensen met specifieke aandoeningen dit supplement niet gebruiken. Anderen hebben mogelijk een lagere dosis nodig op basis van de aanbevelingen van hun arts. Deze voorwaarden omvatten:

• de ziekte van Addison
• nierziekte
• colitis
• darmblokkade
• zweren

Kaliumbicarbonaat kan interfereren met of een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waarvan sommige de kaliumspiegels beïnvloeden. Waaronder:

• bloeddrukmedicatie, inclusief diuretica

• ACE-remmers, zoals ramipril (Altace) en lisinopril (Zestril, Prinvil)

• niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s), zoals ibuprofen (Motrin, Advil) en naproxen (Aleve)

Kalium kan ook worden toegevoegd aan bepaalde voedingsmiddelen, zoals geen of zoutarme vervangers. Zorg ervoor dat u alle etiketten leest om hyperkaliëmie te voorkomen. Vermijd producten met een hoog kaliumgehalte als u een kaliumbicarbonaatsupplement gebruikt.

Kaliumbicarbonaat is verkrijgbaar als een over-the-counter (OTC) product. Het wordt echter niet aanbevolen om het te gebruiken zonder toestemming of recept van een arts.

de afhaalmaaltijden

Kaliumbicarbonaatsupplementen kunnen voor sommige mensen gezondheidsvoordelen hebben. Bepaalde groepen mensen, zoals mensen met een nierziekte, mogen geen kaliumbicarbonaat gebruiken.

Het is belangrijk om uw specifieke medische behoeften en aandoeningen met uw arts te bespreken voordat u dit supplement gebruikt. Hoewel kaliumbicarbonaat gemakkelijk verkrijgbaar is als OTC-product, is het het beste om alleen te gebruiken volgens de aanbevelingen van uw arts.