Vrouw met behulp van smartphone thuis voor teletherapie
Getty Images / Morsa-afbeeldingen

Na een jaar in quarantaine is er nog nooit een geschikter moment geweest om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen.

Therapie is een effectieve manier om een ​​breed scala aan psychische aandoeningen aan te pakken, waaronder depressie en angst. Therapie kan u ook helpen uw communicatieve vaardigheden te verbeteren, strategieën te ontwikkelen om met stress om te gaan en meer zelfbewustzijn op te bouwen.

Het vinden van de juiste therapeut kan soms de grootste uitdaging zijn. Dat is waar SonderMind om de hoek komt kijken. SonderMind is een online virtuele en persoonlijke therapiedienst die gelicentieerde therapeuten in contact brengt met gebruikers op basis van hun unieke behoeften.

Lees verder om meer te weten te komen over hoe het werkt en of het geschikt voor u is.

SonderMind voors en tegens

Voordelen

  • De service probeert u binnen 24 tot 48 uur te matchen met een erkende therapeut.
  • Ze accepteren veel soorten ziektekostenverzekeringen.
  • Er zijn mogelijkheden om persoonlijk contact op te nemen met een therapeut bij u in de buurt, indien beschikbaar.
  • SonderMind heeft een A + rating bij het Better Business Bureau.
  • De service maakt gebruik van c-compatibele, gecodeerde software.
Healthline

Nadelen

  • SonderMind-therapeuten zijn niet in het netwerk met Medicare, Medicaid of Tricare.
  • Sommige recensenten melden dat ze problemen hadden met het factureren van verzekeringen.
  • Er is geen verhaal voor klanten als er sprake is van een negatief klinisch resultaat of letsel bij de patiënt.
  • SonderMind beweert gediplomeerde professionals in de geestelijke gezondheidszorg in dienst te hebben. Maar ze geven geen biografische informatie over hun professionals of specificeren opleiding en kwalificaties.
Healthline

Wat is SonderMind?

SonderMind is een service die individuen in contact brengt met erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

SonderMind accepteert vele soorten verzekeringen, maar iedereen kan de service gebruiken, ongeacht de verzekeringsstatus.

Hoewel telezorgdiensten momenteel een populaire therapieoptie zijn, vooral in quarantaine, biedt SonderMind zowel video-telezorg als persoonlijke therapie-opties.

Hoe SonderMind werkt

Aanmelden voor SonderMind is een eenvoudig proces dat begint met het beantwoorden van vragen om u te matchen met een erkende therapeut die ervaring heeft die specifiek is voor uw behoeften.

Nadat u de intakevragen heeft beantwoord, geeft u contact-, verzekerings- en creditcardgegevens op. SonderMind slaat uw creditcard op in hun systeem om automatisch kosten in rekening te brengen voor copays en gemiste sessies. Als je eenmaal een match hebt met een therapeut, is de laatste stap het plannen van een video- of persoonlijke sessie.

SonderMind werkt eraan om gebruikers zo snel mogelijk aan therapeuten te koppelen, en u kunt verwachten dat u binnen 24 tot 48 uur wordt gematcht.

SonderMind-functies

Zodra u een match heeft met uw therapeut, raadt SonderMind u aan om met hen te praten om te beslissen of u een virtuele of persoonlijke sessie gaat doen.

Video telehealth-sessies

SonderMind biedt video-telehealth-sessies die een veilige en gemakkelijke manier zijn om contact te maken met een therapeut. Videosessies zijn een goede optie als u geen therapeuten bij u in de buurt kunt vinden. En het is een bijzonder goede optie tijdens de pandemie.

Persoonlijke sessies

Een van de dingen die SonderMind uniek maakt, is het aanbod van persoonlijke therapie. Hoewel veel online services gebruikers virtueel met therapeuten verbinden, biedt SonderMind de mogelijkheid om persoonlijk in contact te komen met een therapeut bij u in de buurt.

Wie kan er profiteren van SonderMind?

SonderMind is een uitstekende service voor iedereen die met therapie wil beginnen en hulp wil zoeken bij het vinden van een therapeut die specifiek is voor hun unieke behoeften.

Deze service is ook een geweldige optie voor iedereen die zowel virtuele video als persoonlijke therapie wil verkennen.

Is het effectief?

Hoewel het onderzoek naar online therapie beperkt is, hebben beschikbare onderzoeken gesuggereerd dat het voordelen biedt.

Onderzoek uit 2016 toonde aan dat virtuele therapie even klinisch effectief is als traditionele persoonlijke therapie. Datzelfde onderzoek gaf ook aan dat cliënten net zo tevreden waren met hun resultaten van virtuele therapie als degenen die met persoonlijke therapie gingen.

Een afzonderlijke kleine studie uit 2016 wees uit dat patiënten met een depressieve stoornis die een gemengd therapieprotocol van face-to-face en online sessies hebben meegemaakt, verbeteringen rapporteerden in depressie, gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven en angst.

EEN 2018 beoordeling ontdekte ook dat zowel internetgebaseerde als traditionele behandelingen een significante vermindering van depressiesymptomen kunnen opleveren. Dat gezegd hebbende, concludeerden onderzoekers van deze studie dat verder onderzoek naar de effectiviteit van internetgebaseerde behandeling nodig is.

Verzekering en prijsstelling

Therapie kan duur zijn. Als u een verzekering heeft, kunt u de kosten misschien verlagen.

SonderMind is in-netwerk met een breed scala aan verzekeringsnetwerken: Aetna, Anthem (Blue Cross Blue Shield), Apostrophe, Bright Health, Cigna, Friday Health Plans, Kaiser, Optum en United Healthcare.

Helaas zijn SonderMind-therapeuten niet in het netwerk met Medicare, Medicaid of Tricare. Als u een verzekering heeft, kunt u het klantenservicenummer op de achterkant van uw kaart bellen om uw specifieke voordelen te bevestigen en erachter te komen hoeveel u per sessie uit eigen zak betaalt.

Zonder verzekering rekenen de meeste therapeuten $ 75 tot $ 150 per sessie.

Bedrijfsprivacy en reputatie

Patiënten kunnen rustig slapen, wetende dat hun informatie wordt beschermd door SonderMind. SonderMind gebruikt HIPAA-compatibele, gecodeerde software en het bedrijf stelt dat ze de hoogste nationale normen voor beveiliging en privacy voor alle cliënten en therapeuten volgen. Videogesprekken worden nooit opgenomen.

SonderMind is geaccrediteerd bij het Better Business Bureau en ze hebben een A + rating.

Over het algemeen delen recensenten positieve ervaringen met het werken met SonderMind. Mensen die SonderMind positief beoordelen, zeggen dat het bedrijf hen kon matchen met een therapeut die ze leuk vonden en waarmee ze bleven samenwerken.

Sommige recensenten zeggen echter dat ze grote factureringsproblemen hadden, en verklaarden dat SonderMind moeilijk was om mee te werken als het ging om factureringsverzekeringen.

Er lijkt ook geen vastgesteld beleid te zijn voor de toegang van patiënten tot medische dossiers.

Bovendien is er geen verhaal voor klanten als er sprake is van een negatief klinisch resultaat of schade aan de patiënt. De Servicevoorwaarden van SonderMind stellen dat SonderMind en hun gelieerde ondernemingen onschadelijk moeten worden gehouden voor een verscheidenheid aan claims en aansprakelijkheden.

Is SonderMind geschikt voor jou?

Een van de eerste dingen die je jezelf moet afvragen wanneer je aan de therapiereis begint, is wat voor soort communicatiemedium je wilt en met wat voor soort therapeut je wilt werken.

Als je geïnteresseerd bent in zowel video- als persoonlijke therapie, en je bent op zoek naar een dienst die kan helpen bij het identificeren van therapeuten, dan is SonderMind misschien een goede match.

Afhaal

Het lijdt geen twijfel dat het belangrijk is om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen. Het vinden van een therapeut bij wie u zich op uw gemak voelt, kan echter een uitdaging zijn.

SonderMind is een service die individuen helpt om in contact te komen met gelicentieerde professionals, zowel virtueel als persoonlijk. Iedereen die op zoek is naar een eenvoudige therapie-matching-service zonder franjes, zal geluk vinden bij SonderMind.


Lucia Whalen is een in Chicago gevestigde schrijver en multimediajournalist die gespecialiseerd is op het snijvlak van gezondheid, wetenschap en milieu. Ze is ook mede-oprichter van Trashy Magazine. Haar schrijven is te zien geweest in Atlas Obscura, South Side Weekly, MindBodyGreen en andere publicaties. Ze is afgestudeerd aan de Medill School of Journalism van de Northwestern University.