Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.

Deze infecties gebeuren – en ze komen vrij vaak voor

Als we verkouden ziek worden van het werk, vertellen we onze vrienden en collega’s precies wat er aan de hand is. Maar stigma weerhoudt ons er vaak van om onze goede vrienden, en zelfs partners, te vertellen wanneer we een vaginale onbalans of infectie hebben.

Ik heb genoeg verstilde gesprekken met vrienden gehad om te weten dat het soms voelt alsof je door een onbalans niet kunt pauzeren. En als je eenmaal in de achtbaan zit en alles ervaart, van brandend plasje tot jeuk, kan het aanvoelen alsof dingen nooit uitkomen.

U zult waarschijnlijk geen mensen op straat tegenkomen die schreeuwen: “Bacteriële vaginose, opnieuw! ” maar je kunt er zeker van zijn dat je niet de enige bent.

We zijn hier om de drie meest voorkomende onevenwichtigheden te bekijken – urineweginfecties (UTI’s), schimmelinfecties en bacteriële vaginose (BV) – en waarom het een goed idee zou kunnen zijn om uw seksleven te pauzeren wanneer ze zich voordoen.

Niet hetzelfde als soa’s

Voor de goede orde, BV, schimmelinfecties en UTI’s zijn niet beschouwd als seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s). Mensen die niet seksueel actief zijn, kunnen ze krijgen. Seksueel contact kan echter de oorzaak of de reden zijn waarom ze constant terugkeren.

Ik ging zitten met Lily en Maeve *, vrienden die bereid waren om over hun eigen ervaringen te praten voor het grotere goed. Ik wendde me ook tot Kara Earthman, een verpleegster voor vrouwengezondheidszorg, gevestigd in Nashville, Tennessee, voor alle klinische details.

Hoe seks urineweginfecties beïnvloedt en andersom

Laten we beginnen met UTI’s, die vaak worden gekenmerkt door:

  • bekkenpijn
  • een branderig gevoel als je plast
  • troebele urine

UTI’s hebben invloed op uw urethra, dus ze zijn technisch gezien geen vaginale onbalans. Maar ze komen vaak voor omdat bacteriën rond de vagina in de urethra terechtkomen, omdat ze erg dicht bij elkaar zijn, zegt Earthman.

Voor Maeve treden UTI’s meestal op na veel opeenvolgende seks, even wachten met plassen na seks, niet genoeg water drinken of na het drinken van veel alcohol of cafeïne.

‘Een ding dat ik me realiseerde’, zegt ze, ‘is dat als ik symptomen voel opkomen, ik er meteen voor moet zorgen. Ik had een ervaring waar [a UTI] escaleerde heel snel en ik moest naar de eerste hulp nadat ik bloed in mijn urine had gehad. “

Omdat deze chronische UTI’s haar zeer alert maken, weet ze precies wat ze voor haar lichaam moet doen. “Nu ren ik eigenlijk naar de badkamer om te plassen na seks. Ik neem eigenlijk elke dag profylactisch een UT-bioticum om mijn kansen op een UTI te verkleinen. “

Maeve prees ook de pijnstillende medicatie die ze gebruikt om de pijn te verminderen totdat antibiotica in werking treden. (Maak je geen zorgen als je merkt dat je plasje een heel levendige oranje kleur heeft… dat is normaal bij het gebruik van UTI-pijnstillers.)

Volgens Earthman kunnen terugkerende UTI’s ook optreden als u niet de juiste hygiëne beoefent. Maar wat is “goede hygiëne” eigenlijk? Earthman beschrijft het als:

  • veel water drinken
  • vegen van voren naar achteren
  • eerder plassen en na geslachtsgemeenschap
  • douchen na geslachtsgemeenschap, indien mogelijk

Zorg ervoor dat je seksspeeltjes ook voor en na gebruik schoonmaakt, vooral als ze worden gedeeld. En zelfs in een opwelling, is het een goed idee om even de tijd te nemen om uw handen te wassen als het een tijdje geleden is.

Dus, wanneer is het veilig om natuurlijke remedies te proberen en wanneer moet je naar de dokter gaan?

Earthman zegt dat als je symptomen van een UTI voelt opkomen, je kunt beginnen door meer water te drinken en cafeïne en zuur voedsel te schrappen.

Als uw symptomen de hele dag aanhouden of binnen de dag beginnen te verslechteren, raadt zij aan om een ​​arts te raadplegen. UTI’s kunnen, in tegenstelling tot BV- of schimmelinfecties, snel nierinfecties worden, die soms levensbedreigend kunnen zijn.

Als u ook koorts, koude rillingen of griepachtige symptomen heeft met een UTI, zegt Earthman dat u rechtstreeks naar uw zorgverlener of uw dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (of zelfs ER, indien nodig) moet gaan.

Wanneer is het iets anatomisch?

Als de patiënten van Earthman de juiste hygiëneprotocollen volgen en nog steeds terugkerende UTI’s ervaren, heeft ze de neiging zich af te vragen of een structurele afwijking de oorzaak is. Alleen een specialist kan dat vaststellen, dus Earthman verwijst haar patiënten vaak door naar een uroloog of een urologie-gynaecoloog.

U en uw partner kunnen schimmelinfecties heen en weer doorgeven

Volgende, schimmelinfecties. Veel voorkomende symptomen zijn:

  • jeuk
  • cottage cheese-achtige afscheiding
  • pijn tijdens seks

Hoewel onbehandelde schimmelinfecties niet op dezelfde manier gevaarlijk zijn als UTI’s, zijn ze zeker ongemakkelijk.

Omdat het mogelijk is dat bacteriën heen en weer worden gestuurd tijdens de geslachtsgemeenschap, kan het gebruik van condooms of de opnamemethode, die de hoeveelheid sperma in de vagina verminderen, uw risico helpen verminderen.

Maar, zoals onze vriendin Lily op een moeilijke manier heeft geleerd, zorg ervoor dat je gewone condooms gebruikt. Zij deelt, “[Once] er was nog één condoom over, dus mijn toenmalige partner en ik gebruikten het. Ik probeerde beter te zijn in het gebruik van condooms bij hem, omdat zijn sperma de schimmelinfecties leek te verergeren. Maar ik realiseerde me na de seks dat we een condoom met druivensmaak hadden gebruikt. Ik zat daar eigenlijk gewoon aan het wachten om een ​​schimmelinfectie te krijgen. Een dag of twee later, daar was het … “

Volgens Earthman zijn terugkerende schimmelinfecties vaak gekoppeld aan een verzwakt immuunsysteem. Mensen met diabetes kampen bijvoorbeeld vaak met chronische schimmelinfecties. Regelmatig gebruik van antibiotica kan ook het vermogen van uw lichaam om de vaginale flora onder controle te houden, belemmeren, waardoor overgroei van gist mogelijk wordt.

Hoe kun je ze voorkomen?

Er is een waslijst met dingen die je moet vermijden, maar ze zijn allemaal vrij eenvoudig. Earthman adviseert:

  • het vermijden van geparfumeerde zeep en wasmiddelen (inclusief bubbelbaden en badbommen!)
  • zo snel mogelijk uittrekken van zweterig ondergoed of natte badpakken
  • je vagina slechts één keer per dag schoonmaken met een milde zeep of warm water
  • katoenen ondergoed dragen
  • dagelijks een probioticum nemen

Bloed en sperma kunnen ook de pH van de vagina veranderen, dus Earthman raadt aan ervoor te zorgen dat je tijdens je menstruatie regelmatig maandverband en tampons vervangt.

Als u terugkerende schimmelinfecties ervaart, heeft u opties

U kunt een vrij verkrijgbaar antischimmelmiddel zoals Monistat nemen. Earthman raadt aan om de drie- of zevendaagse regimes te gebruiken in plaats van de ene dag. Het is meer een gedoe, maar het werkt meestal beter.

Voor complexere en langdurige schimmelinfecties kan uw leverancier fluconazol (Diflucan) voorschrijven.

Als je het natuurlijk wilt houden, zijn er vaginale zetpillen zoals boorzuur die soms verlichting kunnen bieden.

Lily zweert bij Yeast Arrest. ‘Bij het eerste teken van jeuk doe ik een zetpil als Yeast Arrest, en als het erger wordt, gebruik ik een driedaags vrij verkrijgbaar antischimmelmiddel. Dat neem ik mee op vakantie, voor het geval dat. En als ik er echt niet tegen kan, dan bel ik mijn dokter voor Diflucan. Diflucan lijkt altijd te werken, maar ik probeer graag eerst andere dingen. “

De meest voorkomende onbalans en hoe deze te voorkomen

Zoals Earthman het stelt: “Terugkerende BV is de vloek van mijn bestaan! Het houdt waarschijnlijk ons ​​kantoor in bedrijf [because] het komt maar al te vaak voor. “

Symptomen van BV zijn vrij duidelijk. De afscheiding is dun wit, grijs of groenachtig en heeft vaak een visgeur.

Kan uw partner er iets mee te maken hebben? Earthman zegt dat er, ja, af en toe bacteriestammen zijn die jij en je partner heen en weer kunnen doorgeven.

De enige manier om echt te weten of je deze specifieke soorten hebt, is door een cultuur van vaginale flora te laten maken, zodat beide partners kunnen worden behandeld. Ze raadt af om onmiddellijk kweken te nemen voor BV, omdat ze behoorlijk duur kunnen zijn en de meeste soorten reageren op een of twee soorten antibiotica.

Anders, omdat BV een ander type vaginale onbalans is, zijn er standaard preventiemaatregelen die u kunt nemen. Earthman beveelt veel van dezelfde preventiemaatregelen aan als voor schimmelinfecties, zoals:

  • het vermijden van geurende producten
  • katoenen ondergoed dragen
  • dagelijkse probiotica
  • condooms of opnamemethode gebruiken

Als het gaat om het behandelen van BV, zijn er een paar natuurlijke opties

Ten eerste is het mogelijk dat BV het zelf oplost. Earthman deelt dat hoe minder je doet, hoe beter – de vagina is zelfreinigend en heeft echt niet veel nodig.

Ze raadt aan om probiotica te nemen, waarbij ze opmerkt dat hoewel ze duur kunnen zijn, ze zichzelf uiteindelijk zullen terugbetalen als ze je buiten het kantoor van de dokter houden. Earthman raadt ook ten zeerste aan om seksspeeltjes schoon te maken voor het volgende gebruik.

Je kunt ook experimenteren met huismiddeltjes voor BV, variërend van yoghurt tot boorzuur.

Een afscheidsadvies

Vaginale onevenwichtigheden zijn normaal en niets om je voor te schamen. En hoewel het waar is dat ze seks kunnen pauzeren, mag niemand geneigd zijn pijnlijke, ongemakkelijke of matte seks te hebben. Het is zo belangrijk om met je partner te kunnen praten over het onthouden van seks of het hebben van niet-penetrerende seks totdat je je beter voelt.

Het is altijd oké om een ​​pauze te nemen en je erop te concentreren om je weer als je meest verse, gezondste zelf te voelen.

Volg je vagina

Veranderingen gedurende de maand zijn normaal, dus het bijhouden van zaken als veranderingen in afscheiding en geur kan u helpen te weten wanneer er iets mis is gegaan. We houden van tools en apps zoals Clue, Labella en Monthly Info.

Misschien zijn deze aanpassingen in levensstijl en hygiëne voldoende om u op weg te helpen. Of misschien kan uw leverancier een meer rigoureuze behandeling aanbevelen om een ​​hardnekkige infectie te elimineren. In elk geval kan het beter leren kennen van uw lichaam u helpen te pleiten voor wat u nodig heeft.

Laten we eerlijk zijn: de vagina heeft een superfijne balans tussen flora en pH. Het is volkomen normaal dat zoiets als een inlegkruisje of sperma je hele systeem eraf werpt. Maar hoe meer we erover praten, hoe meer we ons realiseren hoe normaal het eigenlijk is.

* Namen zijn gewijzigd op verzoek van de geïnterviewden.

Ryann Summers is een schrijver en yogaleraar uit Oakland wiens schrijven te zien is in Modern Fertility, LOLA en Our Bodies Ourselves. Je kunt haar werk volgen op Medium.