We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Nu steeds meer gezondheidsbezoeken virtueel worden, is de mogelijkheid om thuis basisgezondheidsprocedures uit te voeren een noodzaak geworden. Een daarvan is het meten van de bloeddruk.
Het bewaken van de bloeddruk is belangrijk omdat langdurige hoge bloeddruk schade aan slagaders en het hart kan veroorzaken. Door de bloeddruk te controleren, is het mogelijk om te controleren of medicijnen nodig zijn of werken.
Als u om welke reden dan ook uw bloeddruk moet controleren, kan het overweldigend lijken om erachter te komen welke monitor u moet kiezen.
U moet altijd uw arts raadplegen als u vragen heeft over bloeddrukmeting, maar we hebben een lijst samengesteld met enkele bloeddrukmeters die u kunnen helpen bij uw zoektocht.
Hoe werken bloeddrukmeters doorgaans?
Meestal werken bloeddrukmeters door een manchet op te blazen totdat deze de bloedstroom door de armslagader tijdelijk afsnijdt. De druk in de manchet wordt dan langzaam afgelaten.
In de manchet detecteert een sensor de bloedstroom. Het punt waarop het bloed met tussenpozen door de slagader begint te stromen, is de systolische bloeddruk (het bovenste getal), en het punt waarop de bloedstroom van intermitterend naar stabiel gaat, is de diastolische bloeddruk (het onderste getal).
Terwijl de meter de bloedstroom detecteert, kan hij ook uw hartslag berekenen. Gelukkig hoef je alleen maar de definitieve cijfers te bekijken en je geen zorgen te maken over het werk dat ermee gemoeid is.
Hoe we hebben gekozen
Bij de beslissing welke bloeddrukmeters we moesten opnemen, hebben we rekening gehouden met factoren als:
- Plaats. Bloeddrukmeters die de bloeddruk op de bovenarm meten, worden over het algemeen als de meest nauwkeurige beschouwd, dus hebben we onze suggesties vooral gericht op bovenarmmonitoren.
- Bijzondere kenmerken. Het verzamelen van extra soorten informatie, het hebben van apps om gegevens op te slaan en over te dragen, en andere technologische vooruitgang helpen allemaal om een bloeddrukmeter te onderscheiden van de rest!
- Nauwkeurigheid. We weten dat nauwkeurigheid belangrijk is als het gaat om uw gezondheidsinformatie, dus hebben we geprobeerd alleen monitors op te nemen met een reputatie van grote nauwkeurigheid. (En we hebben hieronder informatie opgenomen over hoe u de nauwkeurigheid van uw bloeddrukmeter kunt vergroten door deze mee te nemen naar de dokter!)
- Prijs. Bloeddrukmeters zijn verkrijgbaar in verschillende prijzen, dus we hebben ons best gedaan om opties voor verschillende budgetten onder de aandacht te brengen.
- Klanten-reviews. Er zijn enkele dingen die alleen iemand die een bloeddrukmeter heeft gekocht en gebruikt, hiervan kan weten. Daarom hebben we veel gewicht gegeven aan wat echte gebruikers te zeggen hebben over hun ervaringen.
Prijslijst
- onder $ 50
- $ 50 – $ 150
- meer dan $ 150
6 bloeddrukmeters om online te kopen
Beste algemene bloeddrukmeter
Withings BPM Connect
Prijs:
Deze Bluetooth-compatibele monitor is ontworpen om 6 maanden aan metingen te geven na één keer opladen. Onbeperkte gegevensopslag en een optionele app kunnen u helpen informatie met uw arts te delen. Het geeft ook de bloeddrukmeting op de monitor zelf weer. Het biedt ook kleurgecodeerde feedback bij uw resultaten, zodat u weet wanneer u contact moet opnemen met uw arts.
Dit is niet de goedkoopste bloeddrukmeter, maar ook niet de duurste. Als je heel specifieke behoeften hebt, zoals een manchetmaat voor grotere armen of een opstelling voor meerdere gebruikers, kunnen andere opties misschien beter passen, maar voor basisgebruik krijgt dit model lovende recensies van consumenten.
Beste voor budget
iHealth Track aangesloten bloeddrukmeter
Prijs:
Wilt u uw bloeddruk volgen, maar ook binnen een budget blijven? Deze monitor is niet alleen een van de minst dure die is goedgekeurd door de FDA, maar hij is ook eenvoudig en duidelijk.
De monitor geeft een kleurcode aan uw resultaten (rood, geel of groen), zodat u gemakkelijk kunt weten of u meer aandacht nodig heeft.
Dit apparaat controleert ook het hartritme (iets wat niet typisch is in deze prijsklasse). Het kan zelf 99 metingen bevatten en onbeperkte metingen indien verbonden met de iHealth-app.
Het beste voor meerdere gebruikers
Omron Evolv Bluetooth-bloeddrukmeter
Prijs:
Als u meerdere mensen in uw huishouden heeft die hun bloeddruk moeten controleren, is de Evolv een van de weinige bloeddrukmeters op de markt die onbeperkte metingen biedt voor een onbeperkt aantal mensen.
Andere voordelen van deze monitor? Het is erg draagbaar en heeft een manchet die zich uitstrekt van 9 tot 17 inch voor mensen met grotere armen.
Elke persoon die de monitor gebruikt, moet zijn eigen Omron-accounts in de app maken om zijn metingen bij te houden. Omron heeft meer informatie op basis van veelgestelde vragen op hun website.
Beste polsmonitor
Omron Gold Polsbloeddrukmeter
Prijs:
Het wordt aanbevolen om een bovenarmbloeddrukmeter te gebruiken voor de meest nauwkeurige bloeddrukmetingen. Heeft u echter bijvoorbeeld een bovenarmblessure, dan kan een polsbloeddrukmeter een goed alternatief zijn.
Deze monitor is zeer draagbaar als u op reis moet en heeft een gemakkelijk afleesbaar dubbel display. Er is een hoge waarschuwingsgemiddelde indicator om u te waarschuwen als u ’s ochtends buiten het normale bereik bent wanneer beroertes vaker voorkomen.
Het beste voor grote armen
LifeSource bloeddrukmeter met extra grote manchet
Prijs:
Als je grote armspieren hebt of als je gewoon grotere armen hebt gebouwd, kan het ongemakkelijk zijn om in een kleine manchet te knijpen. Het kan ook leiden tot minder nauwkeurige metingen.
Deze monitor is misschien een goede optie. De manchet strekt zich uit van 16,5 tot 23,6 inch. Deze monitor detecteert ook een onregelmatige hartslag.
Nadelen? Deze monitor heeft gewoon niet dezelfde hoeveelheid geheugenopslag als sommige andere opties. (Het kan slechts 60 metingen bevatten.) De prijs is ook hoger, maar dat kan de moeite waard zijn voor een monitor met een manchet die past.
Beste monitor met ECG
Omron Complete draadloze bovenarmbloeddrukmeter met ECG
Prijs:
Deze machine onderscheidt zich echt van de rest door naast de bloeddruk ook hartslag te meten en hartritmes te detecteren, zoals atriumfibrilleren, tachycardie, bradycardie en sinusritme. De machine slaat ook onbeperkte gegevens op en de manchet is flexibel, wat kan leiden tot nauwkeurigere metingen.
De monitor is wat omvangrijker (hoewel hij wordt geleverd in een draagtas die je kunt gebruiken als je op reis moet) en hij heeft een veel hoger prijskaartje dan veel modellen.
Thuis versus het kantoor van de dokter
Veel mensen merken dat ze een hogere bloeddruk hebben bij de dokter, soms omdat ze daar minder op hun gemak zijn en omdat professionele hulpmiddelen wellicht nauwkeuriger zijn.
Metingen die thuis worden gedaan, kunnen minder nauwkeurig zijn dan die bij de dokter, waar handmatige controles mogelijk zijn. Een manier om ervoor te zorgen dat u consistente bloeddrukmetingen krijgt, is door uw bloeddrukmeter mee te nemen naar een afspraak.
Waarom zou u uw bloeddrukmeter meenemen naar de dokter?
Op het kantoor van de dokter kunt u metingen vergelijken, kalibreren en een arts of verpleegkundige uw bloeddruk handmatig laten controleren op de andere arm terwijl uw machine aan het werk is om te helpen bepalen hoe nauwkeurig uw metingen zijn.
Hoe u bloeddrukmeters gebruikt
Probeert u een nauwkeurige meting te krijgen? Begin met deze stappen.
- Ga lekker zitten. Zorg ervoor dat uw blaas leeg is en dat u even de tijd heeft gehad om te ademen. Verwijder dikke kleding op het bovenlichaam. Plaats uw voeten ongekruist op de grond en laat uw onderarm rusten op een tafel of stoelarm die zich op hartniveau bevindt.
- Breng de manchet aan. Als u een bovenarmmanchet gebruikt, moet de onderrand ongeveer 2,5 cm boven de kuil van uw elleboog komen. Het moet knus aanvoelen, maar niet strak.
- Schakel de monitor in. Zorg ervoor dat u de specifieke aanwijzingen van uw monitor raadpleegt.
- Blaas de manchet op en wacht geduldig. Denk eraan om te ademen zoals u gewoonlijk zou doen.
- Let op de cijfers. Lees de monitor om uw nummers te krijgen en noteer ze indien nodig ergens.
- Lees een tweede lezing. Laat de druk van de manchet helemaal los voordat u een tweede meting uitvoert. Wacht altijd minimaal 1 minuut tussen de metingen.
Waarom meer dan één bloeddrukmeting uitvoeren?
Meerdere metingen uitvoeren kan helpen met de nauwkeurigheid en geeft u een beeld van uw bloeddruk in de loop van de tijd terwijl u dagen of weken aan metingen verzamelt. U kunt met uw arts praten over hoe vaak zij denken dat u uw bloeddruk moet meten.
Tips om uw bloeddrukmeting te begrijpen
Als je eenmaal een nauwkeurige meting hebt gedaan, vraag je je misschien af wat het betekent. Een gezonde bloeddruk bij volwassenen is een waarde van minder dan 120/80 millimeter kwik (mm Hg), maar wat als uw cijfers niet overeenkomen?
Systolisch meer dan 120 en diastolisch meer dan 80?
Verhoogde bloeddruk treedt op wanneer het systolische (bovenste) getal tussen 120 en 129 mm Hg ligt en het diastolische (onderste) getal lager is dan 80 mm Hg. Meestal zullen artsen op dit punt veranderingen in levensstijl aanmoedigen, maar geen medicatie.
Systolisch meer dan 130?
Met een systolische waarde hoger dan 130 mm Hg of een diastolische waarde van 80 mm Hg of hoger, ervaart u hypertensie en zal uw arts een behandelplan opstellen.
Neem altijd contact op met uw arts als u zich zorgen maakt over de bloeddrukresultaten. Lees dit artikel voor meer informatie over hoge bloeddruk.
Systolisch meer dan 180 of diastolisch meer dan 120?
Als het systolische getal van uw bloeddrukwaarde hoger is dan 180 mm Hg of het diastolische getal hoger is dan 120 mm Hg, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen, vooral als u symptomen heeft zoals hoofdpijn, armpijn of wazig zien.
De afhaalmaaltijd
Vindt u het niet prettig om een bloeddrukmeter om uw arm te gebruiken? Er is een breed scala aan monitorkeuzes om aan uw behoeften te voldoen, waarvan sommige op andere plaatsen zijn bevestigd (hoewel dit de nauwkeurigheid kan beïnvloeden).
Bloeddrukmeters die zijn ontworpen voor thuisgebruik, hebben enkele beperkingen. Als u uw machine door een arts of andere medische professional laat controleren, kunt u voor nauwkeurigere metingen zorgen.
Een goede bloeddrukmeter past goed om uw arm en is nauwkeurig. Met zoveel opties die er zijn, kunt u op de goede weg zijn om er een te vinden die voor u werkt.
Catherine Crider, CD / PCD (DONA), CLEC, CBE, JD, MEd, heeft het afgelopen decennium met kinderen gewerkt als een getrainde leraar basis- en speciaal onderwijs, en vindt het bijzonder leuk om bloeiende gezinnen en hun baby’s te ondersteunen. Ze vindt het leuk om nieuwe ouders en aanstaande ouders voor te lichten over hun verschillende opties en over de huidige best practices op het gebied van babyverzorging. Catherine schrijft voor verschillende websites en geeft les in volledige bevallingen en postpartumonderwijs op verschillende locaties in de North Bay Area en het schiereiland in Californië.