Leden van de IBD Healthline-gemeenschap delen wat ze iemand zouden vertellen die onlangs is gediagnosticeerd met inflammatoire darmaandoeningen.
Het ontvangen van een nieuwe diagnose van inflammatoire darmziekte (IBD) kan vaak een reeks emoties met zich meebrengen. Het kan overweldigend of eng voelen om niet te weten wat je toekomst in petto heeft.
Soms kan een nieuwe diagnose u boos of verdrietig maken dat dit u overkomt.
U kunt verlichting ervaren na het ontvangen van een nieuwe diagnose omdat u: Tenslotte een naam hebben voor de oorzaak van uw symptomen.
Voor sommigen kan het krijgen van een nieuwe diagnose na maanden of jaren van geen diagnose te hebben gekregen, krachtig of motiverend zijn, omdat u daadwerkelijk stappen kunt ondernemen om uw symptomen onder controle te krijgen.
Het is belangrijk om te onthouden dat er nooit maar één “juiste” manier is om je te voelen wanneer je wordt geconfronteerd met een grote verandering zoals een nieuwe diagnose.
Alle emoties die je voelt zijn volkomen terecht. Het is ook oké als je nog niet zeker weet hoe je je voelt.
Als u een nieuwe IBD-diagnose navigeert, kan het helpen om te horen van anderen die daar zijn geweest. Leden van de IBD Healthline-gemeenschap deelden hun advies voor mensen die onlangs met IBD zijn gediagnosticeerd.
Leun op anderen die weten wat je doormaakt
“Je bent niet de enige – de IBD Healthline-gemeenschap is bij je. We begrijpen hoe erg dit kan zijn en hoe het je op het laagste punt kan brengen. Onthoud dat het geen schande is om hulp te zoeken.” — Dana K.
Concentreer u op de dingen die u kunt controleren
“Toen ik de diagnose kreeg, voelde ik me zo depressief en angstig. Het voelde als een nachtmerrie die werkelijkheid werd. Op die momenten realiseerde ik me dat als ik zoiets moet meemaken, ik het net zo goed als een kans voor mij kan zien om te leren of te groeien.
Ik geloof dat ik nederiger ben op een manier die ik niet eerder was. Ik heb het gevoel dat ik misschien ook wel een beter mens ben.
Ik gebruik CBD-olie, wat me veel helpt, ik probeer te sporten en gezond te eten. Ik bid ook elke dag.
Ik heb geen antwoorden [to] waarom die dingen gebeuren, ik begrijp het niet eens. Het is moeilijk. Ik klaagde veel, zelfs voordat ik de diagnose kreeg, en ik probeer nu optimistischer en dankbaarder te zijn.” — Henrique
Visualiseer een hoopvolle toekomst
“Ik merk dat het visualiseren van een toekomst zonder symptomen me hoop geeft en me op mijn pad naar genezing houdt. Manifesteren kan krachtig zijn! Ondersteuning kunnen krijgen van een gemeenschap van anderen die dezelfde behandelingen ondergaan, is super nuttig voor mij. “- Kristen31
Vertrouw erop dat alles beter zal worden
“Ik ben de laatste persoon die geduld predikt, maar het is echt wat ik mezelf blijf herinneren… dingen zullen beter worden.
Zelfs mijn beste vrienden en familie begrijpen niet hoe moeilijk het is om niet de dingen te kunnen doen die me vreugde en vrede brachten. Het is alsof ik een deel van mezelf verlies.
Ik probeer die leegte te vullen door nieuwe dingen te vinden die mij vervullen. Het is niet gemakkelijk en de ene dag is erger dan de andere.
Ik heb een vision board gemaakt voordat ik de diagnose kreeg en het is interessant om nu naar te kijken. Het geeft me eigenlijk de hoop dat ik nog steeds dezelfde persoon ben als voorheen.” — Csteibvdm
Lees meer over IBD
“Het advies dat ik persoonlijk zou geven, is om alles te lezen en te leren over wat IBD is en de mogelijke behandelingen die er zijn.
Vertel uw arts alles. Communicatie is hierbij het sleutelwoord. Er is nu meer bekend over IBD dan toen ik voor het eerst werd gediagnosticeerd in 1976.
Zoek een goede gastro-enteroloog; als de ene niet goed past, zoek dan een andere. Lezen las gelezen.” — Potten
Onthoud dat je niet alleen bent
“Je bent niet alleen! Hoe duister de dingen ook lijken, er komen altijd betere dagen aan.” — Hannah Lemmon
het komt neer op
Wanneer u de diagnose van een chronische aandoening zoals IBD krijgt, kan het overweldigend zijn. Het is gebruikelijk om veel vragen te hebben.
Hoewel uw arts een geweldige hulpbron is, kunt u vragen hebben over hoe IBD uw dagelijks leven kan beïnvloeden die een arts mogelijk niet kan beantwoorden. Leden van de IBD Healthline-gemeenschap begrijpen uit de eerste hand hoe het is om je aan te passen aan het leven na een nieuwe diagnose.
Of je nu op zoek bent naar darmvriendelijke ontbijtideeën, advies over het omgaan met relaties met een chronische aandoening of iets daartussenin – de community is er voor jou.
Elinor Hills is een associate editor bij Healthline. Ze is gepassioneerd door het snijvlak van emotioneel welzijn en fysieke gezondheid en hoe individuen verbindingen leggen door middel van gedeelde medische ervaringen. Buiten haar werk houdt ze van yoga, fotografie, tekenen en veel te veel van haar tijd aan hardlopen.
