Gewogen dekens zijn een ander geweldig hulpmiddel bij het beheersen van angstgevoelens.
Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Als u iets nieuws wilt toevoegen om uw angstgevoelens te beheersen, kunnen verzwaarde dekens een geweldige aanvulling zijn op uw andere behandelingen.
Het gewicht van de deken, die doorgaans tussen de 4 en 30 pond ligt, kan een diep kalmerend effect helpen produceren. Oudere onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat verzwaarde dekens een veilige en effectieve manier kunnen zijn om angst bij volwassenen te verminderen.
De deken kan ook dienen als een ander type therapie voor mensen met slapeloosheid of autisme, en kan geschikt zijn voor kinderen.
Meestal kunt u uw lichaamsgewicht als maatstaf gebruiken om u te helpen de juiste verzwaarde deken te vinden. Begin met een deken die tussen 5 en 10 procent van uw lichaamsgewicht is, of 10 procent voor kinderen, plus 1 tot 2 pond.
Voordat u begint, raden we u echter aan met een arts of ergotherapeut te praten om erachter te komen of een verzwaarde deken de beste optie voor u is. Als u eenmaal het groene licht hebt gekregen, kunt u deze lijst met gewogen dekens gebruiken om uw zoektocht een vliegende start te geven.
Dakik gewogen deken
- Gewicht: 20 pond
- Prijs: $
De Dakik katoenen verzwaarde deken is voorzien van gerasterde stiksels om ervoor te zorgen dat de microkralen gelijkmatig verdeeld blijven. Het superzachte microvezeldekbed heeft verborgen gespen aan de binnenkant om verschuiven te minimaliseren, en de deken is wasbaar in de machine. Je kunt deze deken hier voor ongeveer $ 88 kopen.
YnM 2.0 gewogen deken
- Gewicht: 5-30 pond
- Prijs: $
De YnM 2.0 gewogen deken is een hoogwaardige, zevenlaags verzwaarde deken van 100 procent lichtgewicht katoen voor ademend vermogen, een verzwaard inzetstuk vastgezet met acht afzonderlijke lussen, glaskraaltechnologie en kleine binnenzakken voor een gelijkmatige verdeling en aanpasbaarheid aan je lichaam. Bovendien zijn de dekens verkrijgbaar in vijf verschillende kleuren en meerdere gewichten. Deze deken begint bij ongeveer $ 60 voor een versie van 15 pond. Koop hem hier.
Gewogen idee
- Gewicht: 5-30 pond
- Prijs: $
Deze verkoelende gewogen deken van Weighted Idea maakt gebruik van een ontwerp met zeven lagen voor behaaglijke druk. De premium katoenen hoes is ademend en zacht, terwijl polyesterlagen lekkage van de hypoallergene, niet-toxische, geurloze en stille kralen binnenin voorkomen. Let op: er wordt geen dekbedovertrek meegeleverd, dit wordt aanbevolen voor eenvoudige reiniging en om de levensduur van de deken te verlengen. Een deken van 15 pond kost ongeveer $ 70.
Luna gewogen deken
- Gewicht: 15-20 pond
- Prijs: $$
Geavanceerde koeltechnologie voert warmte af, terwijl dubbel gestikte naden de Luna verzwaarde deken zacht, comfortabel en duurzaam maken. De deken is gemaakt van 100 procent biologisch katoen met een 400-draads buitenschaal voor ademend vermogen. Kleinere zakken zorgen voor een gelijkmatiger verdeling van de geurloze, hypoallergene, niet-toxische, medische kwaliteit glaskralen die in de vezels zijn geweven. Deze deken begint bij ongeveer $ 96 voor een versie van 15 pond. U kunt deze hier kopen.
Graden van comfort
- Gewicht: 5–25 pond
- Prijs: $$$
Met twee dekbedovertrekken voor warme en koude slapers, plus geavanceerde nano-keramische kralen, biedt deze verzwaarde deken een behaaglijk knuffeleffect voor bijna iedereen. Kies uit verschillende gewichten en kleuropties en geniet van de kalmerende effecten van diepe drukstimulatie dankzij een gepatenteerde vulling die beweert zowel comfortabel als gelijkmatig te zijn verdeeld. Je kunt hier een versie van 15 pond kopen voor ongeveer $ 110.
Quility gewogen deken
- Gewicht: 5-30 pond
- Prijs: $$$
De gewogen deken van Quility is ontworpen om het gevoel van een geruststellende knuffel na te bootsen. Zachte druk is ook geweldig dankzij deze innovatieve zevenlaags deken, die verkrijgbaar is in effen kleuren en meerdere gewichten en maten. Een afneembaar Minky dekbedovertrek is ook inbegrepen voor eenvoudig onderhoud. Een versie van 15 pond van deze deken kost ongeveer $ 120. U kunt het hier downloaden.
het komt neer op
Als u uw angst wilt helpen behandelen, kunnen verzwaarde dekens een goede optie zijn. Gewogen dekens zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten en stoffen en kunnen dienen als een veilig alternatief voor andere soorten medische behandelingen of zelfs als aanvulling op reeds bestaande behandelingen.
Als u eenmaal met een zorgverlener heeft gesproken of een verzwaarde deken geschikt voor u is, overweeg dan om voor een van deze opties te kiezen.
Jessica Timmons is al meer dan 10 jaar schrijver en redacteur. Ze schrijft, bewerkt en raadpleegt voor een geweldige groep vaste en groeiende klanten als een thuiswerkende moeder van vier, die een zijconcert als mededirecteur van fitness voor een vechtsportacademie binnenhaalt.