We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Papaja is meer dan alleen een heerlijke vrucht, het is een bron van voedingsstoffen met een aantal gezondheidsvoordelen.

Volgens een paper uit 2013 kunnen de vele voordelen van papaja worden toegeschreven aan het hoge gehalte aan vitamine A, B en C. De proteolytische enzymen, zoals papaïne en chymopapaïne, hebben ook antibacteriële, schimmelwerende en antivirale eigenschappen.

Papaja’s zijn populair geworden als natuurlijke thuisbehandeling en voor hun gebruik in huid- en haarproducten. Hun voordelen variëren en worden in de onderstaande tabel samengevat.

Voordelen voor de huid Voordelen voor het haar
rimpelvermindering conditioner
acne controle haargroei
melasma behandeling roos preventie

Rimpelvermindering

Papaja is rijk aan antioxidanten, zoals lycopeen, die kunnen beschermen tegen de zichtbare tekenen van veroudering.

EEN 2015 studie gaf aan dat veel van de huidbeschadiging en rimpels die optreden bij veroudering kunnen worden toegeschreven aan overmatige activiteit van vrije radicalen.

Volgens een latere studiekunnen deze antioxidanten helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen, waardoor uw huid glad en jeugdig blijft.

Papaja kan ook helpen de elasticiteit van uw huid te verbeteren volgens 2012 onderzoek op ratten. Deze verbetering van de elasticiteit van de huid kan het ontstaan ​​van rimpels verminderen.

EEN Studie uit 2014 van de oudere vrouwen die een mengsel van antioxidanten gebruikten, waaronder vitamine C en lycopeen, hadden een meetbare vermindering van de diepte van rimpels in het gezicht.

Acne controle

De enzymen papaïne en chymopapaïne in papaja kunnen ontstekingen verminderen. De eiwitoplossende papaïne is te vinden in veel exfoliërende producten. Deze producten helpen acne te verminderen door dode huidcellen te verwijderen die de poriën kunnen verstoppen.

Papaïne kan ook beschadigde keratine verwijderen die zich op de huid kan ophopen en kleine bultjes kan vormen. EEN Onderzoek uit 2017 suggereerde dat papaïne een levensvatbare behandeling is voor littekens.

Papaja is ook rijk aan vitamine A. Hoewel wordt aangenomen dat vitamine A een rol zou kunnen spelen bij de ontwikkeling en behandeling van acne, blijft de invloed van voeding op acne onduidelijk.

Retinol, een actuele vorm van vitamine A, kan inflammatoire acneletsels helpen behandelen en voorkomen.

koop het hier

  • papaja exfoliërende scrubs (zoals de Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
  • pure papaja-olie

Melasma-behandeling

Papaja is een populair huismiddeltje tegen melasma. Voorstanders van natuurlijke genezing suggereren dat de enzymen, bètacaroteen, vitamines en fytochemicaliën in papaja huidverlichtende eigenschappen hebben.

Hoewel niet onderbouwd door klinisch onderzoek, beweren ze dat deze eigenschappen – gecombineerd met de klinisch bewezen werking van papaïne bij het oplossen van inactieve eiwitten – de huid lichter en zachter kunnen maken.

Dagelijkse toepassing van koudgeperste papajazaadolie kan donkere vlekken helpen verlichten. Koop het online.

Haarverzorging

Volgens een Studie uit 2012, kan de vitamine A in papaja positieve effecten hebben op het haar door je hoofdhuid te helpen talg te produceren dat je haar voedt, versterkt en beschermt.

U kunt een haarverzorgingsmasker voor papaja maken door het met elkaar te mengen:

  • 1/2 rijpe papaja
  • 1/2 kopje kokosolie
  • 1 eetl. Lieve schat

Breng het masker aan op vochtig haar en laat het 30 tot 40 minuten intrekken. Spoel vervolgens uw haar uit, was het met shampoo en verzorg het zoals u dat gewend bent.

Geen zin om zelf te mixen? Koop hier papaja-haarmaskers.

Haargroei

Volgens een 2018 studie, vertoonden verbindingen in papaja, waaronder lycopeen, “een krachtige haargroeistimulerende activiteit.”

koop het hier

  • papaja-shampoos
  • papaja conditioners

Preventie van roos

Een van de belangrijkste oorzaken van roos is een gistachtige schimmel die bekend staat als malassezia. EEN Artikel uit 2011 gaf aan dat de schimmelwerende eigenschappen van papajazaden kunnen helpen bij het bestrijden en voorkomen van roos.

Probeer een haarmasker voor diepe behandeling met papaja om roos tegen te gaan. Koop er een online, zoals deze van Papaja & Ananas.

Belangrijkste leerpunten

Papaja kan voordelen bieden voor zowel huid als haar, waaronder:

  • rimpelvermindering
  • acne controle
  • melasma-behandeling
  • haar conditionering
  • haargroei
  • roos controle

Als u overweegt papaja te gebruiken voor uw huid of haar, overleg dan met een arts of dermatoloog voordat u hem gebruikt. Dit is altijd een goed idee voordat u met een nieuwe huid- of haarbehandeling begint. Uw arts kan producten en behandelingen aanbevelen die goed werken voor uw haar- en huidtype.