Het kan moeilijk zijn om uw anticonceptiepil regelmatig in te nemen. Hoewel het belangrijk is om te proberen vast te houden aan een consistente routine voor maximale effectiviteit, gebeurt het leven.
Of u nu een of twee pil heeft gemist of laat met een pakket bent begonnen, hier is wat u moet weten om weer op het goede spoor te komen:
- Neem de gemiste pil zo snel mogelijk in.
- Ga door met het innemen van de rest van de pillen volgens uw normale schema, zelfs als dat betekent dat u twee pillen op één dag moet innemen.
Snelle grafiek
| Aantal gemiste pillen | Actie | Plan B of andere noodanticonceptie (EC) | 2-daagse back-up anticonceptie (BC) | 7-daagse back-up anticonceptie (BC) |
| 1 actieve combopil | Neem de gemiste pil zo snel mogelijk in.
Ga door met het innemen van de rest van de pillen volgens uw normale schema, zelfs als dat betekent dat u 2 in 1 dag moet innemen. |
Tenzij u de pil vroeg in uw cyclus of laat in uw vorige cyclus heeft gemist, is deze meestal niet nodig. | Niets nodig. | Niets nodig. |
| 2+ actieve combo-pillen | Neem zo snel mogelijk 2 gemiste pillen.
Ga door met het innemen van de rest van de pillen volgens uw normale schema, zelfs als dat betekent dat u 2 in 1 dag moet innemen. |
Als u uw pillen in de eerste week van uw cyclus heeft gemist en onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan om EC te gebruiken. | Gebruik back-up BC of onthoud u tot u 7 opeenvolgende dagen actieve pillen heeft ingenomen.
Als u in de derde week pillen hebt gemist, neem dan de actieve pillen in de verpakking dagelijks in tot de verpakking op is en begin de volgende dag met een nieuwe verpakking. Gebruik geen inactieve pillen. |
Gebruik back-up BC of onthoud u tot u 7 opeenvolgende dagen actieve pillen heeft ingenomen.
Als u in de derde week pillen hebt gemist, neem dan de actieve pillen in de verpakking dagelijks in tot de verpakking op is en begin de volgende dag met een nieuwe verpakking. Gebruik geen inactieve pillen. |
| 1+ actieve pillen met alleen progestageen | Neem zo snel mogelijk 1 pil.
Blijf pillen slikken volgens uw normale schema. |
Als u de afgelopen 5 dagen onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan om EC te gebruiken. | Gebruik back-up BC of onthoud u tot u 2 opeenvolgende dagen pillen heeft ingenomen. | Gebruik back-up BC of onthoud u tot u 2 opeenvolgende dagen pillen heeft ingenomen. |
| 1+ inactieve pillen | Gooi de gemiste inactieve pil (len) weg en ga verder volgens uw normale schema.
U mag nooit meer dan 7 opeenvolgende dagen wachten tussen het innemen van actieve pillen. |
Niets nodig. | Niets nodig. | Niets nodig. |
Dingen om te overwegen
Er zijn verschillende manieren om te handelen, en ze zijn allemaal afhankelijk van welke vorm van anticonceptiepil u gebruikt en hoeveel pillen u mogelijk heeft gemist.
Als u niet zeker weet wat u moet doen, stel uzelf dan de volgende vragen.
Wanneer heb je je pil gemist?
Heeft u uw pil vandaag, gisteren of eerder in de verpakking gemist? Als u de pil heeft gemist, kan dit van invloed zijn op wat u moet doen.
Welk type pil neemt u?
Als u een combinatiepil gebruikt, is de reactie op een gemiste pil iets anders dan bij iemand die een pil met alleen progestageen slikt.
Wanneer neem je je laatste 2 pillen?
Heeft u de afgelopen 2 à 3 dagen uw laatste twee pillen ingenomen? Of is het langer geleden? Een langere pauze tussen het innemen van uw pillen kan betekenen dat noodanticonceptie en aanvullende anticonceptie nodig zijn.
Wanneer ben je met dit pillenpakket begonnen?
Bent u in de afgelopen week met dit pillenpakket begonnen? Of is het langer geleden? Als u in de eerste of laatste week van het pillenpakket zit, kan noodanticonceptie nuttig zijn.
Waar neem je de pil voor?
Niet iedereen gebruikt de pil voor anticonceptie, wat betekent dat uw reactie op een gemiste pil mogelijk anders is.
Als u de pil als anticonceptie gebruikt, kan het zijn dat u, afhankelijk van het aantal pillen dat u hebt gemist en wanneer u deze heeft gemist, noodanticonceptie moet gebruiken of een alternatieve vorm van anticonceptie moet gebruiken om zwangerschap te voorkomen.
Als u de pil gebruikt voor conditiemanagement, gebruik dan de onderstaande stappen voor meer informatie over hoe u weer aan uw normale schema kunt voldoen.
Als u 1 hormonale (actieve) pil heeft overgeslagen
Hormonale anticonceptiepillen worden ook wel gecombineerde anticonceptiepillen genoemd.
Bij deze vorm van anticonceptie wordt doorgaans 21 dagen lang elke dag één hormonale (actieve) pil ingenomen, gevolgd door een pauze van 7 dagen of 7 dagen niet-actieve placebopillen.
Als u de pil met alleen progestageen gebruikt, is de reactie op een enkele gemiste pil echter iets anders, aangezien u de pil gedurende 2 opeenvolgende dagen moet innemen om bescherming te garanderen.
Voor combinatiepillen
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk. U moet ook terugkeren naar uw normale schema, wat betekent dat u mogelijk twee pillen op één dag moet slikken.
- Hoe waarschijnlijk is een zwangerschap? Heel laag.
- Is noodanticonceptie nodig? Nee, tenzij u de pil vroeg in uw verpakking of laat in de vorige verpakking heeft gemist.
- Is back-up-anticonceptie nodig? Nee.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. U kunt een doorbraakbloeding krijgen.
Voor pillen met alleen progestageen
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk. U moet ook terugkeren naar uw normale schema en de volgende pil op het gebruikelijke tijdstip innemen.
- Hoe waarschijnlijk is een zwangerschap? Enigszins waarschijnlijk.
- Is noodanticonceptie nodig? Als u de afgelopen 5 dagen onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan om noodanticonceptie te gebruiken.
- Is back-up-anticonceptie nodig? Gebruik aanvullende anticonceptie, zoals condooms, of onthoud u van penis-in-vagina-seks totdat u gedurende 2 opeenvolgende dagen pillen heeft ingenomen.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. Een verhoogd zwangerschapsrisico is mogelijk totdat u de pil gedurende 2 opeenvolgende dagen heeft ingenomen.
Als u 2 of meer hormonale (actieve) pillen heeft overgeslagen
Als u twee of meer hormonale (actieve) pillen heeft overgeslagen, moet u mogelijk aanvullende maatregelen nemen om zwangerschap te voorkomen, vooral als u seksueel actief bent.
Voor combinatiepillen
-
Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk. U moet ook terugkeren naar uw normale schema, wat betekent dat u mogelijk twee pillen op één dag moet slikken.
- Als u in de derde week pillen hebt gemist, neem dan de actieve pillen in de verpakking dagelijks in tot de verpakking op is en begin de volgende dag met een nieuwe verpakking. Neem de zeven inactieve pillen niet in en neem geen pauze van 7 dagen.
- Als u het einde van uw verpakking heeft bereikt en u heeft twee of meer pillen gemist, tel dan het aantal resterende pillen in de verpakking.
- Als er zeven of meer pillen zijn, maak de verpakking dan normaal af of neem een pauze van 7 dagen voordat u met de volgende verpakking begint.
- Als er minder dan zeven pillen in de verpakking zitten, maak dan de actieve pillen in de verpakking af en gooi de verpakking weg.
- Neem niet de zeven inactieve pillen of een pauze van 7 dagen en begin de volgende dag met een nieuwe verpakking.
- Hoe waarschijnlijk is een zwangerschap? Enigszins waarschijnlijk.
- Is noodanticonceptie nodig? Als u uw pillen heeft gemist tijdens de eerste week van uw cyclus en onbeschermde seks heeft gehad, overweeg dan om noodanticonceptie te gebruiken.
- Is back-up-anticonceptie nodig? Ja. Gebruik back-up, zoals condooms, of onthoud u van penis-in-vagina-seks totdat u gedurende 7 opeenvolgende dagen actieve pillen heeft ingenomen.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. U kunt enige doorbraakbloeding krijgen, evenals een verhoogd risico op zwangerschap totdat u weer terugkeert naar uw normale pilschema.
Voor pillen met alleen progestageen
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk. U moet ook terugkeren naar uw normale schema en de volgende pil op het gebruikelijke tijdstip innemen.
- Hoe waarschijnlijk is een zwangerschap? Zeer waarschijnlijk.
- Is noodanticonceptie nodig? Als u de afgelopen 5 dagen onbeschermde seks heeft gehad, gebruik dan noodanticonceptie.
- Is back-up-anticonceptie nodig? Gebruik aanvullende anticonceptie, zoals condooms, of onthoud u van penis-in-vagina-seks totdat u gedurende 2 opeenvolgende dagen pillen heeft ingenomen.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. Een verhoogd zwangerschapsrisico is mogelijk totdat u de pil gedurende 2 opeenvolgende dagen heeft ingenomen.
Als u 1 of meer niet-hormonale of placebo (inactieve) pillen heeft overgeslagen
Als u een of meer niet-hormonale of placebopillen heeft gemist, gooit u de gemiste pil (len) gewoon weg en hervat u uw normale schema.
U mag nooit meer dan 7 opeenvolgende dagen wachten tussen het innemen van actieve pillen.
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Gooi de gemiste inactieve pil (len) weg en ga verder volgens uw normale schema.
- Hoe waarschijnlijk is een zwangerschap? Erg onwaarschijnlijk.
- Is noodanticonceptie nodig? Nee.
- Is back-up-anticonceptie nodig? Nee.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Nee.
Als u niet zeker weet welk type of hoeveel pillen u heeft gemist
Als u niet zeker weet welk type anticonceptie u gebruikt of hoeveel pillen u heeft gemist, overweeg dan om met een zorgverlener te praten.
Als u seksueel actief bent geweest, kunt u overwegen om noodanticonceptie of back-upanticonceptie te gebruiken totdat u weer op een normaal schema zit.
- Wanneer moet u uw volgende pil (len) innemen? Zo spoedig mogelijk.
- Hoe waarschijnlijk is een zwangerschap? Het hangt er van af. Anticonceptie moet elke dag op hetzelfde tijdstip worden ingenomen om als 99 procent effectief te worden beschouwd.
- Is noodanticonceptie nodig? Het hangt er van af. Als u seksueel actief bent geweest, overweeg dan om noodanticonceptie te gebruiken.
- Is back-up-anticonceptie nodig? Ja. Totdat u 7 dagen achter elkaar combinatiepillen hebt ingenomen, of 2 dagen achter elkaar alleen pillen met alleen progestageen, is aanvullende anticonceptie noodzakelijk.
- Zijn er bijwerkingen mogelijk? Ja. U kunt enige doorbraakbloeding krijgen, evenals een verhoogd risico op zwangerschap totdat u terugkeert naar uw normale pilschema.
Wanneer moet u een arts of andere zorgverlener raadplegen?
U moet een arts raadplegen als u:
- heeft u vragen over uw anticonceptie-schema
- weet niet zeker hoeveel pillen u heeft gemist
- moeite hebben om zich aan uw anticonceptie-schema te houden
Anticonceptiepillen moeten consequent worden ingenomen om effectief te zijn, dus het kan de moeite waard zijn om met uw leverancier te praten over het vinden van een anticonceptiemethode die het beste bij uw levensstijl past.
Jandra Sutton is een auteur, freelance journalist en ondernemer met een passie voor het helpen van mensen om een vol, gelukkig en creatief leven te leiden. In haar vrije tijd geniet ze van nerding, krav maga en alles wat met ijs te maken heeft. Je kunt haar volgen Twitter en Instagram.