We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Vanaf het moment dat ze voor het eerst hun vingers en tenen ontdekken (bewust of niet), hebben veel baby’s een fascinatie voor het zuigen op hun duimen. Misschien heb je tijdens de zwangerschap zelfs een echo-afspraak achtergelaten met een korrelige foto van je kleintje dat zichzelf gelukkig kalmeert in de baarmoeder.
Natuurlijk, het was toen schattig – maar nu is je kind 3 of 4, en het lijkt ongeveer net zo eenvoudig om ze te laten stoppen met zuigen op hun duim als ze ervan te overtuigen dat de blauwe beker net zo goed is als de rode. Met andere woorden, het zal nooit gebeuren.
Ondertussen waarschuwen goedbedoelende vrienden, familieleden en zelfs vreemden in de supermarkt je dat als je je kind te lang op de duim laat zuigen, dit kan leiden tot een hoop mond- en gebitsproblemen. Super goed.
Relax, mama of papa. Je kind gaat niet op de duim zuigen. Maar het is waar dat het misschien een goed idee is om je kleintje op een bepaald moment te helpen de gewoonte af te schaffen. En als je hebt besloten dat dit het moment is, kun je dit als volgt stoppen – plus al het andere dat je moet weten over duimzuigen.
Strategieën om uw kind te helpen stoppen met het duimzuigen
Hoewel de meeste kinderen zelf stoppen met duimzuigen voordat ze naar de kleuterschool gaan, ken je je kind het beste – en als je denkt dat ze wat extra tussenkomst nodig hebben, zijn er tal van strategieën en producten die kunnen helpen.
Deze strategieën werken het beste voor oudere kinderen die willen stoppen.
Open een dialoog
Sommige kinderen realiseren zich gewoon niet dat op hun duim zuigen een gewoonte is die ze zouden moeten ontgroeien. Vraag uw kind – op een nieuwsgierige in plaats van veroordelende manier natuurlijk – waarom ze op hun duim zuigen. Voelt het goed? Weten ze überhaupt dat ze het doen? Kunnen ze nog iets anders doen (zoals een liefje knuffelen of langzaam tot drie tellen) waardoor ze zich net zo goed voelen?
Lees meer over samen duimzuigen
Als je kind het grootste deel van zijn levensadvies krijgt van Daniel Tiger (of Peppa Pig of Paw Patrol), wil je misschien die bron gebruiken. Kijk naar een tv-programma waarin een personage een gewoonte moet doorbreken, en praat dan met je kind over hetzelfde doen.
Je kunt ook een boek lezen, zoals Thumbs Up, Brown Bear of Ik kan het – ik heb mijn duim niet nodig.
Breng bittere nagellak aan
Ook een strategie die wordt gebruikt voor agressieve nagelbijters, slecht smakende nagellak die op de vingers wordt aangebracht, kan een duimzuiger afschrikken.
Maar sommige experts raden deze aanpak niet aan, omdat het niet de aardigste manier om de gewoonte van uw kind te doorbreken. Maar voor kinderen die gemotiveerd zijn om te stoppen en gewoon een snelle herinnering nodig hebben om niet te zuigen, kan een voorproefje van dit spul hen op het goede spoor houden. Het is ook discreet en hindert de beweging niet.
Let op duimzuigpatronen
Als u merkt dat uw kind alleen met de duim zuigt voordat het naar bed gaat, heeft het misschien een andere manier nodig om tot rust te komen en zich voor te bereiden op de slaap. U kunt proberen om een ​​warme kop melk of een peuterveilige kruidenthee aan te bieden voordat u ’s nachts gaat tandenpoetsen.
Als je merkt dat ze elke keer dat ze angstig, boos of verdrietig zijn hun duim in hun mond steken, help ze dan op zoek naar een ander coping-mechanisme – zoals een mindfulness-activiteit – om het duimzuigen te vervangen.
Bied beloningen en incentives aan
Beloningssystemen kunnen lastig zijn: ze werken niet voor alle kinderen en als ze dat doen, kan het moeilijk zijn om ze geleidelijk uit te faseren. Toch zijn sommige kinderen zeer gemotiveerd door een visuele weergave van hun voortgang (zoals stickers of kleine tokens), en de mogelijkheid om prijzen of privileges te verdienen voor elke dag die ze gaan zonder op hun duim te zuigen.
Houd in gedachten dat kinderen, zoals wij allemaal, behoorlijk goed kunnen zijn in het verbergen van gedrag dat ze niet willen opgeven.
Gerelateerd: een gedragsdiagram maken
Gebruik een vingerbeschermer
Er zijn online veel kits beschikbaar die zijn ontworpen om fysiek te voorkomen dat uw kind op de duim zuigt. Sommige zijn plastic, terwijl andere meer op flexibele handschoenen.
Aan de positieve kant zijn deze chemicaliënvrij en meestal kindveilig, zodat uw kind ze niet kan verwijderen. De nadelen zijn dat ze erg opvallen en het voor uw kind moeilijk kunnen maken om hun hand te gebruiken om te spelen of zichzelf te voeden.
Stel regels of grenzen vast
Je kind vertellen dat ze alleen op hun duim kunnen zuigen als ze in bed liggen of terwijl ze tv kijken, is een goede manier om de gewoonte af te bouwen zonder dat het een machtsstrijd wordt. Uw kind mag het nog steeds doen, maar hopelijk zal het nodig hebben het steeds minder in de tijd.
Probeer een rollenspel
Als uw kind een favoriete knuffel of speelgoed heeft, gebruik dit dan in uw voordeel! Doe net alsof Teddy niet meer op zijn duim wil zuigen. Vraag uw kind of ze Teddy kunnen helpen door het goede voorbeeld te geven en suggesties te doen.
Gebruik visuele herinneringen
Een kind dat gemotiveerd is om op zijn duim te stoppen maar het blijft vergeten, kan baat hebben bij een visuele herinnering. Probeer een strik of elastische band om hun duim te binden (niet te strak!) Of plaats een tijdelijke tatoeage op de rug van hun hand zodat ze eraan denken te stoppen voordat ze zelfs maar beginnen.
Gebruik een handstopper
Dit flexibel brace wordt aan de elleboog van uw kind bevestigd en voorkomt buigen, zodat ze hun arm niet genoeg kunnen buigen om hun hand naar hun mond te brengen. Als de gewoonte van uw kind ernstig is, is dit misschien het enige hulpmiddel dat helpt, maar het kan ook hun bewegingen zo erg beperken dat ze zich gefrustreerd voelen.
Breng ze naar de tandarts
Uw kind heeft mogelijk een duwtje van iemand nodig andere dan jij (vat het niet persoonlijk op) om de duimzuigende gewoonte voorgoed te stoppen. Maak een afspraak bij de tandarts en vraag de professional om met je kleintje te praten over het goed verzorgen van hun mond en tanden.
De meeste pediatrische tandartspraktijken hebben veel kleurrijke, kindvriendelijke leermiddelen – en ze kunnen u op zijn minst geruststellen over de vraag of de gewoonte de orale ontwikkeling van uw kind verstoort.
Wist u?
Wist je dat duimzuigen in de baarmoeder een vroeg teken kan zijn van toekomstige handigheid? Het is waar!
In een onderzoek uit 2005 volgden onderzoekers 75 kinderen die hun duimen in de baarmoeder zuigen. Ze ontdekten dat alle baby’s die op hun rechterduim hadden gezogen nu rechtshandig waren (in de leeftijd van 10 tot 12 jaar). Tweederde van de baby’s die op hun linkerduim hadden gezogen, was linkshandig.
Waarom kinderen hun duimen zuigen
Het is duidelijk dat er iets instinctiefs kan zijn in de wens van een baby om de ene duim boven de andere te verkiezen – maar waarom zuigen baby’s überhaupt op hun duim?
Volgens de American Academy of Pediatrics worden alle baby’s geboren met een intense behoefte om te zuigen. En dat is maar goed ook, want zuigen is hoe baby’s eten uit de borst of uit een fles.
Baby’s vinden het zuiggevoel ook rustgevend en velen blijven het buiten de voedingssessies doen. Terwijl sommige baby’s en peuters de voorkeur geven aan fopspenen om aan hun zuigbehoeften te voldoen, vinden andere baby’s hun duimen of vingers de beste – en meest beschikbare! – hulpmiddel om zichzelf te kalmeren.
Wanneer het tijd is om te stoppen
De meeste ouders die zich zorgen maken over duimzuigen, zijn bang dat het langdurige schade aan de tanden, mond of kaak van hun kind zal veroorzaken. Zeker gezien de kosten van orthodontische behandelingen zijn deze angsten volkomen begrijpelijk!
Gelukkig beweert de American Dental Association (ADA) dat de meeste kinderen zullen stoppen met duimzuigen zelfstandig tussen de leeftijd van 2 en 4 jaar. En zelfs na de leeftijd van 4 jaar raden artsen ouders niet aan om agressief te proberen het gedrag te stoppen, omdat te veel druk op uw kind het tegenovergestelde effect kan hebben.
Hier is nog meer goed nieuws: als uw kind slechts af en toe op de duim zuigt – zoals voor het slapengaan – of de duim passief in de mond houdt in plaats van krachtig te zuigen, is er niet veel risico op bijwerkingen op de lange termijn.
Het kan zelfs hun immuunsysteem ten goede komen: een studie uit 2016 suggereert dat kinderen die op hun duimen zuigen zo veel worden blootgesteld aan gewone huishoudelijke microben dat het hun risico op allergieën en astma kan verminderen. (Dit is geen groen licht voor uw kind om de tafel te likken bij uw plaatselijke fastfoodrestaurant, maar het is nog steeds geruststellend.)
Aan de andere kant, als uw kind een krachtige of consequente duimzuiger is, wilt u misschien een plan maken om het gedrag geleidelijk af te bouwen. De ADA zegt dat kinderen die hun duimen zuigen na de leeftijd van ongeveer 6 jaar (wanneer de permanente tanden binnenkomen) de groei van hun mond en de uitlijning van hun tanden kunnen verstoren.
De auteurs van one
het komt neer op
Is het het einde van de wereld als uw kind nog steeds op de duim zuigt als het 4 jaar oud is? Nee, maar het kan nog steeds stressvol zijn voor u als ouder, vooral als het gedrag doorgaat nadat uw kind naar de kleuterschool is gegaan.
Als je moeite hebt om je kind te helpen stoppen met het duimzuigen (of als je je afvraagt ​​of het duimzuigen te maken heeft met diepere problemen met stress of angst), neem dan contact op met de arts van je kind en maak een afspraak. Ze kunnen de mond van uw kind evalueren, met uw kind praten over de redenen voor duimzuigen en u beiden naar de volgende stap wijzen.