Drie maanden zwanger zijn kan … surrealistisch aanvoelen. In sommige opzichten ben je het bos uit: het voorlopige eerste trimester is voorbij, je hebt meer vertrouwen in je zwangerschap en je begint waarschijnlijk zelfs mensen je grote nieuws te vertellen (ja!).

Tegelijkertijd heb je echter veel werk voor de boeg (boe-geroep!). Zwangerschap is een marathon, geen sprint – en als je 3 maanden zwanger bent, ben je slechts ongeveer een derde van de weg door de race.

Maar maak je geen zorgen – je hebt dit en we zijn hier om te helpen. Dit is wat u kunt verwachten als u 3 maanden zwanger bent en je baby, samen met wat je nu zou moeten doen om je voor te bereiden op de volgende twee etappes van de marathon.

Symptomen bij 3 maanden zwangerschap

Laat ons raden – je voelt je nu een beetje rot, toch? Dat is helaas 100 procent normaal. Aan de andere kant voelen sommige mensen zich redelijk goed als ze 3 maanden zwanger zijn – misschien werd de ochtendmisselijkheid rond 8 tot 10 weken een beetje onvoorspelbaar, maar sindsdien heb je je ontbijt laag gehouden. Ga jij!

Hoe u zich ook voelt, het is waarschijnlijk “normaal” voor u en uw unieke zwangerschap. Na 3 maanden kunt u symptomen hebben zoals:

  • misselijkheid en overgeven
  • constipatie, gasvorming en brandend maagzuur

  • borstveranderingen zoals zwelling, jeuk en donker worden van de tepels

  • vermoeidheid
  • duizeligheid en hoofdpijn
  • toegenomen eetlust
  • stemmingswisselingen
  • toename van vaginale afscheiding
  • toename van voedselaversie en onbedwingbare trek

Degenen die helemaal geen ochtendmisselijkheid hebben, maken zich vaak zorgen dat er iets “mis” is met hun baby. Maar terwijl studies hebben aangetoond dat ochtendmisselijkheid gepaard gaat met een lager aantal miskramen, geen enkel onderzoek heeft aangetoond dat het tegenovergestelde waar is (dat wil zeggen dat als u niet doen u heeft ochtendmisselijkheid meer kans op een miskraam).

Ochtendmisselijkheid komt vaak voor, maar het valt niet iedereen op, dus als je het niet hebt, noem jezelf dan een geluksvogel en geniet ervan!

Hoewel het begrijpelijkerwijs alarmerend is om op enig moment tijdens de zwangerschap roze of bruine bloedvlekjes of afscheiding in je ondergoed te zien, is het niet altijd een teken dat er iets mis is. Spotting tijdens de vroege zwangerschap komt voor bij maar liefst 25 procent van de gezonde zwangerschappen.

U moet echter contact opnemen met uw arts als u helder rood bloed ziet, voldoende bloedt om door een kussentje te weken of als er recentelijk veranderingen in uw spotting zijn opgetreden.

Babybuik bij 3 maanden zwanger

Als het uw eerste zwangerschap is, is het mogelijk dat u na 3 maanden nog niet komt opdagen. Veel vrouwen, vooral als ze sterke kernspieren hebben, zullen de eerste keer pas na 4 of zelfs 5 maanden zwanger worden.

Aan de andere kant, als u zijn laten zien, dat is ook cool. Het lichaam van elke vrouw is anders. En bij volgende zwangerschappen is de kans groter dat je eerder dan later tevoorschijn komt (het zal je verbazen hoe vroeg … soms 7 of 8 weken!), Maar dit wordt ook bepaald door je totale lengte, gewicht en kern. kracht.

Kort gezegd? De buikmaat is ongeveer net zo individueel als jij, dus probeer je buik niet te vergelijken met andere zwangere mama’s, zelfs niet als je op hetzelfde punt in de zwangerschap bent.

Foetale ontwikkeling bij 3 maanden zwangerschap

OK, nu we weten wat er aan de hand is u… Hoe zit het met baby ?! Na 3 maanden werkt je baby hard om te groeien: ze zijn nu tussen de 5 en 8 centimeter lang en wegen ongeveer evenveel als een citroen.

Je voelt waarschijnlijk nog niet veel beweging, maar dat betekent niet dat daarbinnen niets gebeurt. Je baby:

  • spijsverterings-, spier- en skeletsystemen ontwikkelen zich
  • individuele vingers en tenen op hun handen en voeten beginnen zich te vormen
  • nieren beginnen te functioneren
  • reflexen ontwikkelen zich
  • beenmerg produceert witte bloedcellen
  • geslachtsdelen ontwikkelen zich (wat betekent dat u binnenkort zult kunnen achterhalen of het biologische geslacht van uw baby is)

Misschien zuigen ze op hun duim of hikken ze zelfs!

Tweelingen van 3 maanden zwanger

Zo vroeg in de zwangerschap is tweelinggroei in vergelijking met eenlinggroei niet zo verschillend. Je tweelingbroer is misschien iets kleiner dan een enkele baby na 12 weken, maar ze moeten nog steeds allebei ongeveer 2 of 8 cm lang en 1/2 ounce zwaar zijn.

Het is ook normaal als er in dit stadium een ​​klein verschil in grootte is tussen elk van uw tweelingbaby’s, zolang het verschil niet te groot is en uw zorgverlener zich er geen zorgen over maakt.

Checklist voor 3 maanden zwanger

Zelfs als je een niet-verschrikkelijk eerste trimester had, ging je lichaam door het belsignaal met hormonen (en je brein is waarschijnlijk ook je nieuwe realiteit aan het inhalen). De grootste doelen op uw takenlijst moeten draaien om voor uzelf zorgen, aangezien het nog te vroeg is om u voor te bereiden op bevalling en bevalling.

  • Praat met uw arts over een trainingsroutine die niet alleen veilig is op dit punt van uw zwangerschap, maar die kan worden aangepast om de komende 6 maanden met u mee te groeien.
  • Neem uw prenatale vitamines!
  • Focus op gezond eten. Je had absoluut een gratis pas om koolhydraatgek te worden toen je werd geplaagd door ochtendmisselijkheid, maar nu de misselijkheid is – of binnenkort (hopelijk) – afneemt, is het tijd om weer te gaan eten voor voeding. Je kunt zeker genieten van hunkeren naar zwangerschap, maar probeer ze niet te laten bellen allemaal de schoten.
  • Slaap, slaap, slaap (en slaap dan nog wat). Vooral als dit je eerste baby is en je thuis niet voor andere kinderen zorgt. Je hebt zoveel mogelijk nodig – en dat geldt ook voor de baby!
  • Overweeg babynamen, als je dat nog niet hebt gedaan. Als je een partner hebt, vertrouw ons dan – het kan langer duren dan je denkt om tot een onderlinge overeenkomst te komen.
  • Bedenk hoe u mensen over uw zwangerschap vertelt als u dit nog niet heeft aangekondigd, vooral uw werkgever en collega’s. Afhankelijk van uw situatie kan het slim zijn om een ​​gepland antwoord te hebben voor het onvermijdelijke “Komt u terug na zwangerschapsverlof?” vraag.

Wanneer moet je naar een dokter

Gelukkig is het risico op een miskraam op dit moment tijdens de zwangerschap laag. Maar zoals we al eerder zeiden, vereist elke significante bloeding een telefoontje naar uw provider zo snel mogelijk.

Andere symptomen op de lijst met noodoproepen zijn:

  • koorts van meer dan 102 ° F (38,9) gedurende een bepaalde tijd (a koorts tijdens de vroege zwangerschap heeft een hoger risico op neurale buisdefecten)
  • ernstige buikpijn of krampen
  • ernstige rugpijn
  • constant braken, of niet in staat zijn om voedsel of vloeistoffen binnen te houden
  • pijn tijdens het plassen of andere tekenen van urineweginfectie
  • vaginale afscheiding of vieze geur, of andere tekenen van vaginale infectie

Tenzij u een van deze symptomen heeft, kunnen de meeste van uw zwangerschapsproblemen worden aangepakt tijdens uw maandelijkse controle bij uw zorgverlener.

het komt neer op

Drie maanden is niet bepaald de meest opwindende mijlpaal in de zwangerschap – de dag doorkomen kan nog steeds als een slog voelen – maar dat ben je waarschijnlijk alleen maar op het punt om de hoek om te gaan over de hele “dit is ruwe” fase als je dat nog niet hebt gedaan.

Pas goed op jezelf en blijf volhouden: binnenkort heb je meer energie, minder misselijkheid en lieve kleine baby-kicks om je op te vrolijken.

Gesponsord door Baby Dove