We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Ging je naar het zwembad of het strand terwijl je ongesteld bent? Maakt u zich geen zorgen. We hebben je gedekt. Vrijwel elk type tampon werkt prima om je te beschermen terwijl je in het water bent.
Het is echter mogelijk dat uw persoonlijke voorkeuren bepaalde typen prefereren boven andere.
Weet u niet zeker waar u moet beginnen? Zoek niet verder! We hebben deze producten gekozen op basis van stijl, betrouwbaarheid en gebruikersrecensies.
Als je aan het spotten bent
Spotting betekent in wezen dat je bloedt buiten je normale menstruatie. Dit kan verschillende redenen hebben, zoals stress, medicatie en bepaalde infecties.
Als je merkt, heb je waarschijnlijk niet zoveel absorptie van je tampon nodig als tijdens je menstruatie. Probeer een licht absorberende tampon met lekbescherming voor het geval je vlekken zwaarder zijn dan je denkt.
Tampax Pearl Lite
De lichte tampons van Tampax hebben een dunne plastic applicator die gemakkelijk naar binnen glijdt.
De tampon is slank met een gevlochten koord die helpt beschermen tegen lekken en kan in je binnenste schaamlippen worden gestopt om te voorkomen dat hij uit je zwembroek gluurt.
Koop Tampax Pearl Lite-tampons online.
Veeda 100% natuurlijk katoen Lite
Als je op zoek bent naar een tampon met bewuste ingrediënten, dan zijn de tampons van Veeda gemaakt zonder synthetische stoffen, kleurstoffen of chemicaliën.
De biologisch afbreekbare tampon heeft een slanke, plastic applicator voor comfortabel aanbrengen en natuurlijke groeven om lekken te helpen voorkomen.
Koop Veeda 100% natuurlijke katoenen Lite-tampons online.
Als je net met je menstruatie bent begonnen
Op dag 1 van je menstruatie? Dit kan duiden op de zwaarste bloeding, dus u wilt extra bescherming om ervoor te zorgen dat u comfortabel zwemt zonder te lekken. Wij raden sporttampons aan met 360 graden bescherming.
Playtex Sport Regular
Fans houden van deze tampon vanwege zijn unieke vorm en grootte.
De applicator is vergelijkbaar met andere plastic applicators, maar de tampon opent zich in een bloemvorm om te helpen beschermen tegen lekken vanuit elke hoek – wat perfect is als je het type zwemmer bent dat graag veel duikt.
Koop Playtex Sport Regular tampons online.
Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorptievermogen
Wil je dezelfde allover bescherming van een sporttampon, maar dan met een zachtere formule? Deze tampon is voor jou.
Ondanks zijn slanke applicator en gezuiverde vezels geeft de tampon nog steeds maximale controle op zware dagen.
Winkel voor Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorbency tampons online.
The Honey Pot Company 100% biologische super
Zware stromen vereisen meer absorptievermogen, maar dat betekent niet dat de kwaliteit in gevaar komt.
Deze biologische tampons hebben een betrouwbare bescherming, zijn volledig plantaardig en vrij van pesticiden, chemicaliën, chloor, kleurstoffen, dioxines en synthetische materialen.
Koop online 100% biologische supertampons van The Honey Pot Company.
Als je midden in je flow zit
Je stroom halverwege de menstruatie is waarschijnlijk ergens tussen zwaar en licht. Je hebt waarschijnlijk een tampon van normaal formaat nodig die menstruatiebloed kan absorberen terwijl je nog kunt zwemmen.
Lola niet-applicator
Probeer een tampon zonder applicator voor een reis- en strandtasoptie. De tampons van 100 procent biologisch katoen zetten in alle richtingen uit voor een gelijkmatige dekking en kunnen gemakkelijk met je vingers worden ingebracht en verwijderd.
Koop online Lola Non-Applicator-tampons.
OB Organic Regular
Zonder franjes is deze biologische tampon gewoon een eenvoudige optie voor dagelijks gebruik, in en uit het zwembad.
De applicator is op planten gebaseerd, dus je kunt hem in de prullenbak gooien zonder je zorgen te maken over het afval dat gepaard gaat met normale plastic applicators.
Winkel voor OB Organic Regular tampons online.
Als je menstruatie bijna voorbij is
Net als bij spotting, wil je tegen het einde van je menstruatie een licht absorberende tampon. Tijdens het zwemmen bieden deze lichte tampons bescherming zonder onnodig zwaar te worden.
Cora Biologisch Katoen Licht
Deze tampons zijn klein, compact en licht van gewicht en zetten comfortabel uit om lekken te voorkomen.
Ze zijn ook Global Organic Textile Standard (GOTS) gecertificeerd biologisch katoen. Het merk investeert ook in onderwijs voor meisjes over de hele wereld, zodat jij je tegelijkertijd goed voelt.
Koop Cora Organic Cotton Light-tampons online.
Tampax Pearl Active Lite
Met dezelfde 360-graden bescherming als een sporttampon, maar het slanke profiel van een lamp, is deze hybride optie geweldig voor de laatste paar dagen van je menstruatie – vooral als je iemand bent met een lichte onregelmatigheid in je menstruatie.
De tampon heeft zelfs een gladde buitenlaag die gemakkelijk kan worden verwijderd, of hij nu volledig wordt opgenomen of niet.
Winkel voor Tampax Pearl Active Lite tampons online.
Veel voorkomende vragen
Het is normaal dat je tijdens je menstruatie vragen hebt over zwemmen, vooral als je gewend bent om tijdens je cyclus pads te dragen. Hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden bij het kiezen en dragen van je tampon.
Is een hoger absorptievermogen beter?
Niet noodzakelijk. Dit hangt af van hoe zwaar je flow is.
Zwaardere stromingen zijn geschikter voor tampons met een hoger absorptievermogen om lekkage en te veel veranderingen gedurende de dag te voorkomen – vooral als je het zwemmen niet wilt onderbreken door regelmatig naar de badkamer te gaan.
Als je echter een lichtere stroom hebt, ga dan voor een tampon met een lager absorptievermogen (ook bekend als light of lite). Als je tampon een hoog absorptievermogen heeft en je een lichtere stroom hebt, kun je tijdens het verwijderen ongemak ervaren.
Gaat het water opnemen?
Waarschijnlijk. De opening naar de vagina is niet waterdicht. Maar hoewel de tampon wat water kan opnemen, neemt dit niet weg dat hij ook menstruatiebloed opneemt.
Hoe vaak moet u het veranderen?
Vervang je tampon zodra je klaar bent met zwemmen, of elke 4 tot 8 uur tijdens het zwemmen.
Een natte, gebruikte tampon kan een broedplaats zijn voor bacteriën, wat kan leiden tot het toxische shocksyndroom (TSS). U wilt ervoor zorgen dat u veilig en opmerkzaam bent.
Wat als het lekt?
Als u het juiste absorptieniveau kiest voor uw persoonlijke flow, mag dit niet gebeuren.
Ongelukken zijn natuurlijk mogelijk. Als je ontdekt dat je tampon op je zwempak is gelekt, ga dan naar de badkamer en verwissel hem onmiddellijk.
Alternatieven om te overwegen
Weet u niet zeker of tampons het juiste menstruatieproduct voor u zijn? Misschien wilt u niet voor een inlegkruisje of inlegkruisje gaan, omdat deze methode veel water kan opnemen en lekken.
Er zijn tal van andere opties die geschikt zijn om te zwemmen.
Menstruatie schijven
Net als bij een tampon wordt een menstruatieschijf in de vagina ingebracht en zit deze onder de baarmoederhals in de vaginale fornix. Je kunt het tot 12 uur dragen en je kunt het weggooien als je klaar bent.
Vanwege de positie waarin ze zijn geplaatst, beweren sommigen dat schijven menstruatiepijn verminderen, waardoor uw zwemmen aangenamer kan worden.
De flex menstruatie schijf, die u online kunt kopen, staat bekend om zijn gemak van inbrengen en comfort. Ze zijn perfect voor sporten en zwemmen vanwege hun lage profiel, en bovendien is er minder kans op lekkage dan bij tampons.
Als je je zorgen maakt over het afval dat gepaard gaat met wegwerptampons en schijven, probeer dan de Intimina Ziggy Cup, die is ook online beschikbaar. Deze herbruikbare schijf is gemaakt van dezelfde materialen als een menstruatiecup en heeft een ondiep profiel, waardoor hij ideaal is voor alles, van periodeseks tot zwemmen. Bovendien dekt het lichte tot zwaardere stromen.
Menstruatiecups
Nog gebruiksvriendelijker dan de menstruatiecup is de menstruatiecup. Deze methode is in populariteit gestegen vanwege het milieuvriendelijke model. De herbruikbare trechtervormige beker wordt in de vagina ingebracht, net onder de baarmoederhals, en neemt gedurende 6 tot 12 uur bloed op.
Bekend als een van de eerste grote merken menstruatiecups, de DivaCup, die die u online kunt kopen, biedt een beker met een siliconen rand en een stevige basis die gemakkelijk te plaatsen en te verwijderen is. Het is gemaakt van siliconen van medische kwaliteit die de tand des tijds kunnen doorstaan.
Als u meer gevoeligheid en krampen heeft, probeer dan de Saalt Soft Cup, die is ook online beschikbaar. De zachte siliconen formule zit zachtjes in het vaginale kanaal zonder krampen of ongemak te veroorzaken. Bovendien is het superflexibel en gemakkelijk in te brengen.
Periode-vriendelijke badkleding
Geloof het of niet, je kunt badkleding kopen met ingebouwde lekvrije bescherming. De badkleding is verkrijgbaar in eendelige en tweedelige opties voor alle geslachten, met verborgen lagen stof die menstruatiebloed absorberen zonder vlekken.
Voor degenen die op zoek zijn naar speelse patronen, Ruby Love badmode, die u kunt online kopen, biedt een scala aan ontwerpen en stijlen. De ingebouwde absorberende voering kan maximaal zes tampons menstruatiebloed bevatten en zwelt niet op in het water.
Aan de andere kant, Modibodi-badkleding, die is ook online verkrijgbaar, wordt geleverd in twee gestroomlijnde zwarte zwemstijlen: een bikinibroekje en een eendelig die tot twee tampons menstruatiebloed kan bevatten en bescherming tegen de zon biedt met UPF 50+.
het komt neer op
Zwemmen tijdens je menstruatie is helemaal goed te doen. Kies gewoon een tampon of menstruatieproduct dat comfortabel aanvoelt en past bij jouw levensstijl.
Als u niet zeker weet wat het beste is voor uw persoonlijke flow, neem dan contact op met een arts of andere zorgverlener voor hun deskundig advies.
Wat er ook gebeurt, het is belangrijk dat u zich veilig en beschermd voelt – en vergeet niet om plezier te hebben.
Jen Anderson is een welzijnsmedewerker bij Healthline. Ze schrijft en bewerkt voor verschillende lifestyle- en schoonheidspublicaties, met naamregels bij Refinery29, Byrdie, MyDomaine en bareMinerals. Als je niet aan het typen bent, kun je Jen vinden die yoga beoefent, etherische oliën verspreidt, Food Network bekijkt of een kopje koffie drinkt. Je kunt haar NYC-avonturen volgen Twitter en Instagram.