Heeft uw huid geen uitstraling of heeft u last van de blahs? Als je huid er dof uitziet, vraag je je misschien af wat de oorzaak is en hoe je een gezonde, levendige gloed kunt creëren.
In dit artikel gaan we dieper in op de oorzaak van uw doffe huid en bieden we negen door dermatologen aanbevolen manieren om voorgoed afscheid te nemen van een doffe huid.
Wat veroorzaakt een doffe huid?
Je huid is het grootste orgaan van je lichaam. Het is dus logisch dat er momenten zullen zijn dat uw huid een beetje onder het weer lijkt. De truc is om erachter te komen waarom en wat je kunt doen om dat te veranderen.
Laten we eens kijken naar enkele van de meest voorkomende oorzaken van een doffe huid.
Uitdroging
Als u niet genoeg water drinkt, heeft dit waarschijnlijk invloed op uw huid. Een onderzoek uit 2015 vond zelfs een sterk verband tussen voldoende water drinken en een gezonde huid.
Door veel water te drinken, wordt de hydratatie van onder het huidoppervlak bevorderd. Ook kan het aanbrengen van een hydraterend gezichtsserum helpen om vocht in de bovenste huidlagen te binden.
Gebrek aan vochtinbrengende crème
Bezuinigen op een vochtinbrengende crème, vooral als uw huid vaak droog is, kan de gezondheid en vitaliteit van uw huid aantasten. Als je twee keer per dag een vochtinbrengende crème gebruikt, kun je je huid hydrateren en de tere bovenlaag beschermen.
Ophoping van dode huidcellen
Uw huid werpt van nature regelmatig dode cellen af om plaats te maken voor nieuwe cellen. Maar soms werpen de dode cellen niet zoals ze zouden moeten. In plaats daarvan bouwen ze het oppervlak van uw huid op. Dit kan resulteren in een droge, doffe, schilferige en vlekkerige huid.
Droogte
Een droge huid kan er snel dof en futloos uitzien. Dit geldt vooral tijdens de wintermaanden, wanneer de lucht koud en droog is, of wanneer u in een klimaat leeft met een zeer lage luchtvochtigheid.
Tabak gebruik
Volgens een recensie uit 2010 is roken een belangrijke omgevingsfactor bij vroegtijdige huidveroudering.
Uit de review bleek dat roken de productie van collageen kan verminderen en de elastische vezels en het bindweefsel in je huid kan aantasten. Het kan ook de oxidatieve stress in uw huidcellen verhogen. Dit alles kan het verouderingsproces versnellen en bijdragen aan een doffe huid.
Veroudering
Veroudering is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Net als een ouder wordende huid. En hoewel u het verouderingsproces niet kunt beheersen, kunt u een huidverzorgingsroutine toepassen die uw huid de voeding en hydratatie geeft die het nodig heeft om gezond en levendig te blijven.
Hoe doffe huid te verjongen
We hebben allemaal te maken met af en toe een doffe huid. Maar als u regelmatig wakker wordt met een matte huid, vraagt u zich misschien af wat u kunt doen om uw huidskleur te verbeteren.
Het goede nieuws? Je hebt tal van mogelijkheden.
1. Ga voorzichtig om met uw huid
“Je wilt er zeker van zijn dat je je make-up en poriënverstoppend vuil volledig van je dag hebt verwijderd, maar doe het voorzichtig”, zegt Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.
Haar advies? Vermijd harde scrubs en uitdrogende zeep, die huidirritatie, kleine tranen, roodheid, trekkerig gevoel en schilferende huid kunnen veroorzaken.
Gebruik in plaats daarvan eerst een reinigingsolie om je make-up en zonnebrandcrème te verwijderen zonder de bovenste laag van je huid te strippen en te beschadigen. Doe daarna een tweede wasbeurt met een zachte reiniger om de olie te verwijderen.
2. Vermijd heet water
Zacht voor je huid betekent ook dat je geen warm water of harde zeep nodig hebt.
“Heet water kan natuurlijke oliën verwijderen, wat uitdroging en irritatie kan veroorzaken”, zegt Shainhouse. Het kan ook oppervlakkige vaatverwijding veroorzaken, waardoor de huid er volgens Shainhouse rood uitziet, maar slechts tijdelijk.
Gebruik in plaats daarvan lauw water om uw gezicht te reinigen. Kies ook voor een vochtinbrengende reiniger met ingrediënten als kokosolie, sheaboter of amandelolie om vocht vast te houden.
3. Maak afschilfering onderdeel van uw routine
Regelmatige afschilfering is de sleutel tot een stralende teint, volgens de in New York City gevestigde dermatoloog Hadley King, MD.
Wanneer dode huidcellen zich ophopen op de buitenste lagen van uw huid, kan uw huid er dof, droog en schilferig uitzien, en zelfs uw poriën verstoppen. Regelmatige afschilfering kan dit voorkomen.
Volgens King helpt exfoliatie ook om je huid gladder en gladder te maken, waardoor fijne lijntjes minder zichtbaar worden en de textuur van je huid egaler wordt.
“Afschilfering helpt een nieuwe huidlaag bloot te leggen die klaar is om gehydrateerd te blijven wanneer er een vochtinbrengende crème wordt aangebracht”, zegt ze. “Dit kan helpen om de huid voller te maken, waardoor deze er jonger, gladder en gezonder uitziet.”
King legt uit dat regelmatige peeling na verloop van tijd de celvernieuwing kan verhogen en de productie van collageen kan stimuleren.
Wanneer u exfoliëren aan uw huidverzorgingsroutine toevoegt, raadt King over het algemeen aan om te beginnen met twee keer per week scrubben en de frequentie te verhogen, zoals wordt verdragen door uw huid. Mogelijk moet u extra voorzichtig zijn als uw huid te droog of geïrriteerd is.
Afschilfering kan zijn:
- Mechanisch / fysiek. Dit kunnen exfoliërende borstels, sponzen, handschoenen of scrubs zijn.
- Chemisch. Dit kunnen alfahydroxyzuren zijn zoals glycolzuur, melkzuur, wijnsteenzuur en citroenzuur, of bèta-hydroxyzuren zoals salicylzuur.
Breng na het scrubben onmiddellijk een vochtinbrengende crème aan om vocht vast te houden en de nieuw onthulde huidcellen te beschermen.
4. Voeg een serum toe aan je opstelling
Gezichtsserums bevatten een hoge concentratie aan ingrediënten die helpen om uw huid op te fleuren, de hydratatie te stimuleren en de tekenen van veroudering te verminderen.
Omdat serums snel in uw huid trekken, kunt u ze na het reinigen een of twee keer per dag aanbrengen.
Shainhouse beveelt producten aan met:
- vitamine C
- vitamine B3 (niacinamide)
- ferulinezuur
- resveratrol
Deze ingrediënten hebben een sterk antioxiderende werking die kunnen helpen bij het voorkomen en ongedaan maken van schade door vrije radicalen die collageen vernietigen.
Vitamine C helpt ook om hyperpigmentatie of donkere vlekken te vervagen, waardoor uw huid er na verloop van tijd gelijkmatiger uitziet.
Een ander belangrijk ingrediënt om naar te zoeken is hyaluronzuur, dat tijdelijk water bindt in de oppervlakkige lagen van de huid.
5. Maak een date met een gezichtsmasker
Jezelf trakteren op een wekelijks gezichtsmasker is een ander uitstekend hulpmiddel om je huid te laten stralen.
Zoek naar maskers die bevatten:
- antioxidanten
- hyaluronzuur
- Shea boter
- andere hydraterende en verhelderende ingrediënten
Over het algemeen kun je een gezichtsmasker 1 tot 3 keer per week gebruiken, maar dit is afhankelijk van het product en je huidtype.
Zorg ervoor dat u de aanwijzingen leest voordat u een gezichtsmasker op uw huid gebruikt.
6. Maximaliseer uw vochtinbrengende crème
Volgens een
Meer specifiek, zegt Shainhouse, zijn de voordelen van regelmatig gebruik van een vochtinbrengende crème op uw gezicht de volgende:
- Moisturizer kan de huidbarrière herstellen en beschermen. Tip: zoek naar ceramiden in de ingrediënten.
- Het kan water in de epidermis trekken om de huid voller te maken. Tip: zoek naar hyaluronzuur en glycerine.
- Het kan vochtverlies voorkomen. Tip: zoek naar dimethicon en petrolatum.
7. Stimuleer de groei van collageen met een retinoïde
“Van retinoïden, die vitamine A-derivaten zijn, is wetenschappelijk aangetoond dat ze de groei van collageen stimuleren en de celvernieuwing normaliseren”, zegt Shainhouse.
Retinoïden helpen bij het exfoliëren van oudere huidcellen en brengen nieuwe, frisse huidcellen naar de oppervlakte. Ze maken ook de bovenste laag cellen glad en dunnen ze uit. Uiteindelijk, zegt Shainhouse, zal het licht beter reflecteren op dit gladde oppervlak, waardoor je een natuurlijkere gloed krijgt.
Om te beginnen raadt ze aan om 2 avonden per week een retinoïde behandeling toe te passen en vervolgens de frequentie te verhogen naarmate uw huid aan dit ingrediënt went.
8. Overweeg een in-office procedure
Uw dermatoloog is getraind in enkele van de beste procedures om het uiterlijk van uw huid te verbeteren.
Volgens Shainhouse kunnen procedures zoals een IPL-fotofaciale sessie het verschijnen van bruine vlekken helpen minimaliseren. Het kan ook helpen om uw huidskleur te egaliseren en de lichtreflectie van uw huid te verbeteren. Voor het beste resultaat raadt ze een verfrissingssessie van één keer per jaar aan.
Fraxel-lasers, een andere behandeling op kantoor, helpen de huid weer naar boven te halen.
“Deze procedure helpt de huid gladder te maken met minder fijne lijntjes en meer gelijkmatige pigmentatie. Hierdoor kan je huid er stralender uitzien, ”zegt ze.
9. Draag dagelijks zonnebrandcrème
Draag als laatste, maar zeker niet de minste, dagelijks zonnebrandcrème.
“Dit helpt door UV-straling veroorzaakte schade te voorkomen, waaronder dyspigmentatie van de huid, verouderende bruine vlekken en een ruwe, doffe textuur”, zegt Shainhouse.
het komt neer op
Een doffe huid kan worden veroorzaakt door uitdroging, levensstijlkeuzes of bezuinigingen op uw huidverzorgingsroutine. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om de natuurlijke uitstraling van uw huid te versterken.
Je huid scrubben, twee keer per dag hydrateren, een hydraterend serum en gezichtsmasker gebruiken en een retinoïde product aanbrengen, kunnen allemaal helpen om een doffe huid te vervangen door een gezondere, levendigere gloed.
Als u vragen heeft over uw huid of welk product u moet gebruiken, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog.