Het is de wet van het ouderschap van Murphy: net als je je peuter ’s nachts 12 volle uren laat slapen zonder wakker te worden, besluiten ze een geheel nieuwe sleutel in je routine te gooien.
Dat wil zeggen, door zichzelf letterlijk uit hun wieg te werpen, ternauwernood aan een hersenschudding te ontsnappen, en je om 3 uur ’s ochtends aan je bed te verrassen.
Deze nieuwe ‘mijlpaal’ (een term die, eerlijk gezegd, vaak aanvoelt als een beleefde manier om ‘martelende leerervaring’ te zeggen) kan aanvoelen als het einde van de wereld – of in ieder geval het einde van alle dingen waar je net weer van begon te genieten.
Weet je, alsof je ’s nachts een uur voor jezelf hebt en zes opeenvolgende uren slaap krijgt.
Gelukkig zijn er enkele dingen die u kunt doen om uw kind aan te moedigen op zijn plaats te blijven. En nog belangrijker, er zijn manieren om ze veilig te houden totdat het tijd is om hun wieg in te ruilen voor een bed.
Hier leest u hoe u wat lijkt op uw gezellige routine na het slapengaan.
Waarom het gebeurt
Weet je nog dat we dat vreselijke woord “mijlpaal” gebruikten? We gaan het weer uitbreken.
Uit de wieg klimmen is een mijlpaal voor je peuter, en het is een behoorlijk beladen: het markeert het begin van een aantal ernstige fysieke en ontwikkelingsveranderingen.
Dit zijn wat die wijzigingen inhouden:
- Fysiek. Uw kind heeft misschien niet eerder de coördinatie gehad om erin te slagen eruit te klimmen. Om dit te doen, moeten ze een been over de reling hijsen en een beetje balanceren terwijl ze over hun andere been tillen. Dan moeten ze – in theorie – uitzoeken hoe ze zichzelf kunnen verlagen zonder uit te roeien. Als je eenmaal voorbij bent hoe vervelend het is, is het eigenlijk best indrukwekkend.
- Developmental. Laat ons raden: uw peuter wil zijn eigen schoenen aantrekken, zijn eigen kleren uitkiezen, beslissen wat hij eet voor de lunch en bellen wanneer het tijd is om het park te verlaten. Wanneer uw kind de 18 tot 24 maanden bereikt, beginnen ze met iets dat een onafhankelijke streak wordt genoemd. Dit is op de lange termijn een goede zaak. Ze zijn nu aan het uitzoeken wie ze zijn, wat ze willen en hoe ze dat kunnen krijgen. Maar het is ook een absolute nachtmerrie op korte termijn – ze zijn niet rationeel of redelijk, of geïnteresseerd in zelfbehoud!
De combinatie van deze twee zorgt er in feite voor dat peuters uit hun wiegjes breken op zoek naar precies wat ze elke avond hebben gemist nadat je ze in bed hebt gelegd. En het feit dat je wilt dat ze in hun bed blijven, is nog meer motivatie voor hen om uit te vallen.
Wat u eraan kunt doen
Dus … het is het einde van de wereld, toch? Niet noodzakelijk. Hier zijn enkele tips om uw kind ’s nachts in zijn wieg te houden.
Laat de matras zakken
Toen u uw baby voor het eerst uit het ziekenhuis naar huis bracht, had u waarschijnlijk uw wiegmatras op de hoogste positie geplaatst, zodat u er gemakkelijk in kon reiken en ze op kon scheppen.
Maar als u bent vergeten de matras te laten zakken omdat uw kind groter is geworden, kunt u misschien wat tijd winnen door deze nu naar de laagste stand te verplaatsen. Hierdoor kan de bovenkant van de reling net zo hoog worden dat uw kind zijn been er niet overheen kan krijgen.
Je kunt ook knuffels, dekens of beddengoed verwijderen die je kind een boost kunnen geven. (Heel erg bedankt, Benjamin Bunny – we dachten dat je aan onze kant stond.)
Een andere manier om de wieg van uw kind er veilig tegenaan te gebruiken, is door deze om te draaien zodat de kortere, naar voren gerichte zijde gelijk ligt met een muur. Dit zal natuurlijk niet werken als je wieg overal gelijkmatige zijkanten heeft, maar veel hebben een achterkant die veel hoger is dan de voorkant.
Hack hun pj’s
Je hebt misschien lang geleden gedacht dat je klaar was met slaapzakken, maar het is tijd om de grootst mogelijke peutermaat te kopen en je kleine ontsnappingsartiest weer dicht te ritsen.
Een op de leeftijd afgestemde slaapzak is een veilige manier om de bewegingen van uw peuter te beperken – weet u nog dat u er een gebruikte om te voorkomen dat uw baby midden in de nacht wakker schrikt?
Als de benen van uw kind allemaal in een zak zijn gewikkeld, zal het voor hen moeilijker zijn om de hefboomwerking te krijgen die nodig is om over de reling van de wieg te klimmen. Als je een kind hebt dat bedreven is in ritsen, zoek dan naar een slaapzak met een ritssluiting.
Je kunt niet altijd een grote kistenwinkel binnenlopen en een 2T-slaapzak van de plank pakken, dus je moet misschien online zoeken naar een die geschikt is voor de lengte en het gewicht van je kind. Maar ze bestaan wel, en ze zijn het waard.
Gebruik een visuele aanwijzing
Deze heeft een 50/50 werkschot als je:
- een oudere peuter hebben die veilig uit zijn wieg kan klimmen
- wil niet dat ze er steeds weer uit klimmen (de hele nacht)
Met andere woorden, als de acrobatiek van uw kind niet gevaarlijk maar gewoon totaal vervelend is, kunt u een van die “slaap om wakker te worden” peuterklokken krijgen die uw kind vertellen wanneer het oké is om op te staan.
Vaker wordt dit type klok gebruikt voor slaaptraining voor peuters. Voor een oudere peuter die veilig uit zijn wieg kan klimmen zonder gewond te raken, kan het hem laten weten wanneer hij ermee door mag.
Vang ze op heterdaad
Dus we kopen deze niet echt als een legitieme strategie, omdat we nog nooit een peuter hebben gekend die luisterde toen hun ouders zeiden dat ze iets niet moesten doen. Maar als je echt een van deze “magische eenhoorn” -kinderen hebt die jouw aanwijzingen opvolgt, zou dit kunnen werken!
Als je kind eenmaal uit de slaapgevangenis is ontsnapt, heb je de kans om nee te zeggen al gemist. Als je ze echter kunt betrappen terwijl ze naar buiten klimmen, kun je ze misschien een kalm maar krachtig nee geven en ze terug in de wieg plaatsen.
Reageer niet overdreven, want dan doet uw kind het misschien nog een keer om aandacht. Een simpel “Nee, je moet in je wieg blijven” is op zijn plaats.
Eerlijke waarschuwing: zelfs als je het type peuter hebt waar dit misschien aan werkt, moet je het proces veel herhalen voordat ze de boodschap krijgen. Het is geen eenmalige disciplinaire tactiek. Als uw kind een gemakkelijkere persoonlijkheid heeft, is het misschien de moeite waard om het een paar nachten vol te houden totdat het het verwachte gedrag leert.
Een waarschuwing: kribbententen
Wiegtenten en bumpers lijken misschien een redelijke oplossing, maar ze worden door de Amerikaanse Consumer Product Safety Commission als onveilig beschouwd. We raden aan om alle wiegtenten te vermijden, niet alleen degenen die zijn teruggeroepen vanwege gevaarlijke resultaten.
Gevaarlijke uitkomsten voorkomen
Welke benadering u ook kiest, u moet er nog steeds van uitgaan dat uw kind weer uit zijn wieg kan en zal klimmen en dienovereenkomstig plannen. Zelfs als het verlagen van de matras of het aantrekken van een slaapzak 6 maanden werkt, zal het niet voor altijd werken – en je ziet de volgende jailbreak misschien niet aankomen.
Als je dat nog niet hebt gedaan, maak de kamer dan peuterbestendig. Dit verschilt van babyproofing, omdat peuters veel meer kunnen bereiken dan baby’s als ze zonder toezicht in een kamer worden achtergelaten.
Om dit te doen:
- Bevestig alle meubels aan de muren.
- Veilige raambekleding.
- Dek stopcontacten af.
- Zorg ervoor dat de kamer vrij is van lange gordijnen en koorden voor jaloezieën, die zowel verstikkings- als wurgingsgevaar opleveren.
- Verwijder of sluit letterlijk alles op waarmee uw kind zich zou kunnen verwonden of vergiftigen (ja, zelfs dat bakje luiercrème – het lijkt een beetje op roomkaas!).
U moet ook een omtrek rond de wieg van uw kind vrijmaken.
U hoeft geen kussens en dekens neer te leggen; het is niet het slechtste idee, maar het kan wel of niet veel helpen. Belangrijker is ervoor te zorgen dat er niets anders is waar ze van de wieg op kunnen klimmen of iets scherps waar ze hun hoofd op kunnen slaan als ze over de reling vallen.
Waarom je niet moet haasten om een peuterbed te kopen
Een van de grootste fouten die ouders maken, is dat ze een peuterbed moeten kopen op de nanoseconde dat hun kind voor het eerst uit de wieg klimt.
U opent een heel nieuw blik wormen als u uw kind gratis toegang geeft om ’s nachts door hun slaapkamer – en misschien uw hele huis – rond te dwalen. (Pro tip: een babyhekje voor de deur van uw kind is een veilige manier om ze in hun eigen kamer te houden.)
Afgezien van de voor de hand liggende veiligheidsproblemen, is dit vaak een van de eerste echte gevechten waarmee ouders met hun peuter worden geconfronteerd rond slapen.
Denk je dat het slecht is dat je kind van tijd tot tijd uit zijn wieg klimt? Wacht maar tot het moment dat je ze in hun peuterbed stopt, kus ze welterusten, verlaat de kamer en …
Je draait je 5 seconden later om en ziet dat ze naar je glimlachen. Keer op keer, tot het middernacht is en jullie allebei huilen (jij van frustratie, zij van uitputting).
Het is een moeilijke gewoonte om te doorbreken, er is veel geduld voor nodig en het is veel gemakkelijker om grenzen te onderhandelen rond bedtijdgedrag als een kind minstens 3 jaar oud is.
In de tussentijd is het niet veilig om een irrationele peuter midden in de nacht in de problemen te brengen terwijl alle anderen slapen. Maak de overstap pas als het absoluut moet.
Tekenen dat het eigenlijk tijd is om over te stappen naar een peuterbed
OK, dus wanneer moet je grotten en je kind naar een peuterbed verplaatsen? Hier zijn de tekenen dat het tijd is:
- Je hebt elke truc in het boek geprobeerd en ze klimmen nog steeds regelmatig uit, met weinig tot geen moeite.
- Je hebt nog een andere dringende reden – zoals zindelijkheidstraining – om te willen dat ze meer vrijheid hebben.
- Je krijgt binnenkort weer een baby en je hebt de wieg nodig, of je denkt dat er misschien jaloezieproblemen zijn als je te lang wacht.
- Ze passen duidelijk niet meer in de wieg. Dit komt minder vaak voor nu wiegjes en peuterbedjes vaak even groot zijn (ook met dezelfde matrassen). Maar als u een kleinere of compacte wieg heeft gekocht, kan het tijd zijn om uw kind meer ruimte te geven.
Wat te doen als ze hun hoofd stoten
Veel kinderen klimmen dagelijks uit hun bedje en raken nooit gewond, maar er gebeuren dingen. Als uw kind zijn hoofd stoot tijdens een ontsnappingspoging, raak dan niet in paniek, maar neem de volgende stappen:
- Stop het bloeden met lichte druk, maak de wond schoon en breng een verband, als die er is.
- Bied ze wat knuffels en een ander geruststellend voorwerp of activiteit aan om ze te kalmeren. U kunt uw kind niet beoordelen als het hysterisch huilt.
- Breng ijs aan op zwelling of roodheid. Het is oké als uw kind een behoorlijk grote bult op zijn hoofd heeft; dat is normaal.
- Houd uw kind de komende uren in de gaten. Bel uw arts als u verontrustende symptomen opmerkt, bijvoorbeeld als uw kind klaagt over hoofdpijn, het bewustzijn verliest of buitengewoon slaperig lijkt, moet braken, niet ophoudt met huilen, of gewoon raar of ‘slecht’ doet.
De meeste boo-boosjes in de kindertijd, inclusief stoten op het hoofd, zijn geen belangrijke reden tot ongerustheid. Maar vertrouw op uw instinct en bel uw arts als u niet zeker weet of de symptomen ernstig zijn (of als u alleen geruststelling nodig heeft!).
het komt neer op
Als uw kind een keer uit zijn wieg klimt, raak dan niet in paniek: het gebeurt misschien niet meer, en zelfs als dat het geval is, is het geen teken dat u onmiddellijk naar een gewoon bed moet overschakelen.
Er zijn verschillende strategieën die u kunt proberen om ze zo lang mogelijk in de wieg te houden. Zorg er in de tussentijd voor dat hun slaapkamer 100 procent peuterbestendig is om ze veilig te houden tijdens toekomstige ontsnappingen.