Waarom het belangrijk is voor kinderen met MS om een ​​matig gewicht te behouden

Lichaamsgewicht en pediatrische MS

Naar schatting ontwikkelt 3 tot 5 procent van de mensen met MS deze aandoening voordat ze 16 jaar oud zijn.

Hoewel er geen enkele directe oorzaak van MS is, Onderzoek heeft aangetoond dat overgewicht of obesitas tijdens de kinderjaren verband houdt met een grotere kans op het ontwikkelen van MS.

Dit is vooral het geval als uw kind een genetische gevoeligheid heeft (bijvoorbeeld een familielid met MS).

Kinderen met MS gebruiken doorgaans dezelfde ziektemodificerende therapieën als volwassenen met MS. Eerstelijnsbehandelingen omvatten interferon beta 1a en glatirameeracetaat. Het doel van deze geneesmiddelen op recept is om het aantal terugvallen te verminderen.

Als eerstelijnsmedicijnen tegen MS niet goed werken, kunnen nieuwere of sterkere medicijnen nodig zijn.

Geschat wordt dat tot 30 procent van de MS-gevallen bij kinderen niet goed reageert op eerstelijnsbehandelingen. Onderzoekers kijken naar mogelijke redenen waarom.

een 2019 studie bij kinderen met MS bleek dat overgewicht of obesitas de kans vergroot dat medicatie niet werkt. Bovendien bleken kinderen met obesitas twee keer zoveel recidieven te hebben.

Een matig gewicht behouden door middel van een dieet

Door uw kind nu te helpen gezonde voedingskeuzes te maken, helpt dit niet alleen om een ​​gematigd gewicht te behouden, maar die gewoonten kunnen ook bij hen in de volwassenheid blijven.

Het is ook belangrijk om te begrijpen hoe bepaalde voedingsmiddelen de terugval en progressie van MS kunnen beïnvloeden.

Meer groenten, minder vet

In een studie uit 2017 onder 219 pediatrische patiënten met RRMS of klinisch geïsoleerd syndroom (CIS) werd gekeken naar de rol van een dieet met veel vet versus een dieet met veel groenten.

Onderzoekers ontdekten dat een toename van 10 procent vet in de voeding leidde tot een 56 procent hogere kans op terugval, terwijl elke portie groenten van 1 kopje afgenomen de kansen met 50 procent.

Naast het verhogen van de groenteconsumptie van uw kind, is het belangrijk om verzadigde vetten in het dieet van uw kind te beperken. Volgens dat onderzoek uit 2017 is de inname van verzadigd vet gekoppeld aan een verhoogd risico op MS-terugval bij kinderen.

Bovendien bevatten voedingsmiddelen met veel verzadigd vet meer calorieën. Waaronder:

• kazen
• boter
• ijsje
• gebak, koekjes en cake
• koekjes
• worst en spek
• vleeswaren
• vette stukken vlees
• pizza

Minder suiker

Suiker is een niet -utritieve aanvulling op het dieet van uw kind. Het kan ook een negatieve invloed hebben op MS.

Voorlopig onderzoek suggereert een grotere kans op ernstige symptomen bij mensen die gemiddeld 290 calorieën aan frisdrank of andere suikerhoudende dranken per dag consumeren.

Hoewel de deelnemers aan de studie volwassenen waren, is het toch de moeite waard om de negatieve effecten van suiker op kinderen met MS in overweging te nemen en deze waar mogelijk te beperken.

Belangrijke voedingsstoffen

Naast het eten van een uitgebalanceerd dieet, ondersteunt onderzoek de volgende voedingsstoffen en hun rol bij MS.

Omega-3 vetzuren

Omega-3-vetzuren zijn unverzadigde vetten die mogelijk ontstekingen kunnen verminderen en terugval bij volwassenen met MS kunnen verminderen. Je kunt omega-3-vetzuren halen uit vette vis, zoals:

• Zalm
• sardientjes
• makreel

Hoewel er meer onderzoek nodig is naar de effecten van omega-3-vetzuren bij kinderen met MS, kan het de moeite waard zijn om met de kinderarts van uw kind te praten over het geven van visoliesupplementen, vooral als ze niet veel vis in hun dieet krijgen.

Ijzer

Uit een onderzoek uit 2017 bij kinderen met MS bleek dat van de 312 deelnemers met MS 77,2 procent een tekort aan ijzer had.

Onderzoekers waarschuwen echter dat er meer studies nodig zijn om te bepalen of onvoldoende ijzerinname verband houdt met ernstige MS-symptomen bij kinderen.

U kunt overwegen uw kinderarts te vragen naar de ijzerinname en -behoeften van uw kind. Voorbeelden van gezonde ijzerrijke voedingsmiddelen zijn:

• gevogelte
• Donkere bladgroenten
• bonen
• peulvruchten

Vitamine D

Lage niveaus van deze ontstekingsremmende voedingsstof zijn in verband gebracht met een hoger risico op het ontwikkelen van MS bij volwassenen.

Het is ook bekend dat vitamine D een positief effect heeft op de algehele werking van het immuunsysteem, hoewel er meer onderzoek nodig is om te bepalen of het het verloop van de MS van uw kind kan veranderen.

Voedselbronnen die rijk zijn aan vitamine D zijn onder meer:

• vettige vis
• verrijkte melk
• eidooiers

De rol van lichaamsbeweging bij pediatrische MS

Oefening is een andere manier om het gewicht te beheersen. Regelmatige lichaamsbeweging verbrandt niet alleen calorieën en verhoogt het metabolisme, maar het helpt uw ​​kind ook om spieren en gezonde botten op te bouwen.

Uit onderzoek is gebleken dat kinderen met MS die regelmatig sporten, over het algemeen minder laesies, minder vermoeidheid en een betere geestelijke gezondheid hebben.

Maar vanwege de aard van MS krijgen sommige kinderen met de aandoening niet genoeg lichamelijke activiteit. Praat met de kinderarts van uw kind om aan de slag te gaan met een oefenprogramma dat geschikt is voor uw kind.

Ze kunnen een combinatie van aërobe oefeningen aanbevelen, zoals zwemmen en wandelen, maar ook stretchen of kinderyoga.

De afhaalmaaltijd

Onderzoek blijft evolueren in termen van oorzaken en behandelingsfactoren die kinderen met MS treffen. Een van deze aspecten betreft het lichaamsgewicht.

Kinderen met overgewicht of obesitas hebben mogelijk een grotere kans om MS te ontwikkelen. Kinderen met MS met een hoger lichaamsgewicht hebben mogelijk ook een grotere kans op terugval.

Praat met uw kinderarts voor advies over het aanbrengen van de nodige veranderingen in uw dieet en lichaamsbeweging. Zij kunnen u doorverwijzen naar een diëtist of fysiotherapeut.

Door samen te werken met het zorgteam van uw kind, kan uw kind succes boeken.