Yoni-stomen – ook bekend als vaginaal stomen, V-stomen en kruidenstomen – is een oude geneeswijze waarbij je een uur lang op een pot met heet kruidenwater (in feite thee) moet staan.
(Ter info: Yoni is het Sanskrietwoord voor vagina. Het vertaalt zich naar ‘een heilige ruimte’.)
Beroemdheden, zoals Gwyneth Paltrow, Lucy Hale en Chrissy Teigen zijn dat wel alle over het. Maar gynaecologen zijn dat NIET.
Vaginaal stomen is verre van wetenschappelijk onderbouwd, maar heeft een aantal negatieve bijwerkingen, zoals abnormale afscheiding, branderig gevoel, jeuk, zwelling en zelfs infectie.
Hieronder leest u wat u moet doen als u de trend heeft geprobeerd en nu ongemakkelijke symptomen ervaart. Bovendien vind je alles wat je moet weten als je geïntrigeerd bent door het idee van een met stoom gereinigde cooch.
Is medische zorg nodig voor ontslag na V-steaming?
Het hangt ervan af of u een normale afscheiding ervaart of abnormaal ontslag.
Over het algemeen is “enige afscheiding normaal en een teken van een gezonde vagina”, zegt Felice Gersh, MD, de auteur van “PCOS SOS: de levenslijn van een gynaecoloog om je ritmes, hormonen en geluk natuurlijk te herstellen”.
Vaginale afscheiding, legt ze uit, voert dode cellen en ongewenste bacteriën uit de vagina, waardoor deze schoon blijft en infecties wordt bestreden.
Een gezonde afscheiding is doorgaans helder of melkachtig van kleur en heeft een lichte, maar niet sterke geur.
De afscheiding van mensen varieert op basis van zaken als stressniveaus, waar ze zich in hun menstruatiecyclus bevinden en hydratatieniveaus. Maar de meeste mensen met vagina’s hebben een idee van wat voor hen als normale afscheiding kan worden aangemerkt.
(Als je niet weet hoe je afscheiding er normaal uitziet, beschouw dit dan als een oproep tot actie om aandacht te besteden aan het vuil in je slipje).
Abnormale ontlading is elke ontlading die afwijkt van uw persoonlijke norm.
Gewoonlijk is abnormale afscheiding:
- geel, groen of grijs van kleur
- lijkt qua uiterlijk op cottage cheese, schuimig of schuimig
- sterk ruikt of heeft een vieze geur
Als u naast pijn, jeuk of een branderig gevoel een abnormale afscheiding ervaart, raadt Gersh aan om medische hulp in te roepen. Die cocktail van symptomen suggereert een infectie.
Als u echter * alleen * abnormale afscheiding ervaart, raadt zij aan om medische hulp in te roepen als de symptomen langer dan 3 dagen aanhouden.
Wat kunt u doen om verlichting te vinden?
Nogmaals, een deel van de afscheiding is normaal en gezond. Dus of u verlichting moet vinden, hangt af van de soort afscheiding die u ervaart.
Als u een afscheiding ervaart die lijkt op de afscheiding die u gewoonlijk ervaart, is dit een teken dat uw vagina het doet zoals het hoort.
Als u echter symptomen heeft die lijken op de symptomen die hierboven zijn vermeld, klopt er daar beneden iets niet.
Probeer in geen geval de afscheiding uit uw vagina te “scheppen” of een tampon of ander hulpmiddel in te brengen om de afscheiding te “absorberen”.
Sherry A. Ross, MD, de auteur van “she-ology” en “she-ology. de she-quel, ”zegt beiden het risico te lopen een onderliggende infectie erger te maken.
In plaats daarvan, “neem contact op met uw arts om te zien of u een vaginale kweek zou moeten doen om er zeker van te zijn dat het niet de abnormale afscheiding is die gepaard gaat met een gist, bacteriële of seksueel overdraagbare infectie”, zegt Ross.
Om verlichting te vinden voordat u uw zorgverlener ontmoet, zegt ze dat u kunt proberen een koud kompres op uw vulva aan te brengen of een warmwaterbad met extra vierge kokosolie kunt nemen om externe zwelling, verbranding, irritatie en jeuk te kalmeren.
Zijn er andere bijwerkingen om op te letten?
Helaas zijn er veel.
Om te beginnen kan het traumatiseren van de huid van de vulva door je tere genitale huid te dwingen in contact te komen met een zweempje hete lucht. Dit kan brandplekken achterlaten.
De
Het is ook mogelijk dat de specifieke kruiden die u gebruikt een ongunstige reactie opwekken, zoals jeuk of irritatie van de vulvaire huid. In ernstige gevallen is een allergische reactie op de kruiden mogelijk.
Of de geurende stoom * daadwerkelijk * in staat is om zijn weg naar het vaginale kanaal te vinden, staat ter discussie. Maar als dat zo is, zegt Ross, “zou ik me zorgen maken dat de stoom dezelfde gevolgen zou hebben als vaginaal douchen.”
De vagina is een zelfreinigende machine die goede bacteriën bevat om infecties en slechte bacteriën te bestrijden, legt Ross uit.
Zodra iets (bijv. Stoom, kruiden, zeep, etc.) deze machine verstoort, is er kans op infectie wayyy omhoog.
Waarom gebeurt dit – betekent dit dat het werkte?
“Pijn, jeuk en irritatie zijn nooit een teken dat iets werkte”, zegt Gersh. “Dat zijn allemaal de manieren waarop je lichaam je vertelt dat er iets mis is.”
Kwijting is ook niet een teken dat het stomen van yoni werkte.
Als de ontlading normaal is, is dit een teken dat, ondanks door het feit dat je er zojuist een swoosh kruidenlucht in hebt gestuurd, functioneert je vagina zoals het hoort.
Als de afscheiding abnormaal is, is dit een teken van een infectie.
Wat zijn de vermeende voordelen?
Er is een ENORM verschil tussen de beweerde voordelen en de bewezen voordelen.
De twee belangrijkste vermeende voordelen zijn dat de “behandeling” de vagina reinigt en ontgift.
Andere fans van de behandeling zeggen dat het ook kan:
- bevorderen de ontspanning van de bekkenbodemspieren
- verjong de genitale huid
- de bloedstroom naar het gebied verhogen
- bevorderen natuurlijke smering
- reinig de baarmoeder
- gifstoffen vrijgeven uit het voortplantingssysteem
- verhoging van het libido
Het probleem is dat geen van deze vermeende voordelen zijn wetenschappelijk onderbouwd.
“Er zijn geen medische onderzoeken die de vermeende voordelen van deze oeroude wellnesspraktijk bewijzen”, zegt Ross. Als zodanig zitten zij en andere gynaecologen op Team Anti V-Steam.
Zijn er risico’s op de lange termijn om op te letten?
Het goede nieuws is dat, als u stoomreiniging zou proberen en als gevolg daarvan een infectie zou krijgen, de meeste vaginale infecties kunnen worden genezen met een antibioticakuur.
Het slechte nieuws is dat, als je het probeert en jezelf verbrandt, brandwonden aan de vulva en vagina notoir moeilijk te behandelen zijn.
Is het veilig genoeg om het opnieuw te proberen?
Zonder bewezen voordelen en alleen maar ongemakkelijke symptomen die je kunt krijgen, is er geen reden om een keer de vagina te stomen, laat staan een tweede of derde keer.
Is er iets dat u in plaats daarvan kunt doen?
“De vagina hoeft nooit te worden gereinigd of ontgift”, merkt Gersh op. U moet dus elke “behandeling” vermijden die precies dat belooft te doen.
Als u geïnteresseerd bent in het stomen van yoni vanwege de vermeende voordelen om aandoeningen te helpen, zoals polycysteus ovariumsyndroom, endometriose en fibromen, raadt Gersh aan om vast te houden aan de behandelingen en pijnstillende remedies die uw zorgverlener aanbeveelt.
Nu, als je geïnteresseerd bent in V-steaming omdat het geluiden ontspannend (eerlijk!), overweeg dan om in plaats daarvan een volledige stoomcabine te proberen.
Of, weet je, blijf bij yoga.
het komt neer op
Zeg gewoon nee als het gaat om vaginaal stomen.
Zoals Gersh het verwoordt: “Als je zin hebt om iets te stomen, maak er dan je overhemden van. Vaginale stomen is wat mij betreft genitaal misbruik. ”
Gabrielle Kassel is een in New York gevestigde schrijver over seks en welzijn en CrossFit Level 1 Trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en met houtskool geborsteld – allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romantische romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.