Het is lastig om te weten hoeveel alcohol je kan doden. Het is misschien niet iets waar je aan denkt als je ontspant met een paar drankjes en een paar vrienden.
Dat gezegd hebbende, is het de moeite waard om de grenzen van uw lichaam te kennen en waar u op moet letten als alcoholvergiftiging een probleem is.
Er is echter geen duidelijk antwoord op de vraag hoeveel alcohol u kan doden. Alles, van uw leeftijd tot wat u eerder op de dag at, kan een impact hebben.
Waarom is er geen duidelijk antwoord?
De effecten van alcohol worden van persoon tot persoon iets anders gevoeld, aangezien een aantal factoren van invloed is op de hoeveelheid alcohol die elke persoon kan weerstaan.
Uw leeftijd, gewicht en geslacht bij de geboorte zijn belangrijke factoren, maar ze zijn niet de enige.
De watersamenstelling van uw lichaam is een andere factor, net als de enzymproductie en eventuele medicijnen die u gebruikt.
Ondertussen kan de lever alcohol verwerken met een snelheid van ongeveer één standaarddrankje per uur, dus iemand die zijn drankjes opruimt, zal waarschijnlijk zijn kans op overlijden door het drinken van alcohol verminderen.
Met al deze factoren die een rol spelen, is het bijna onmogelijk om erachter te komen hoeveel alcohol je zal doden.
Is er een dodelijke BAG?
Over het algemeen is het gevaarlijk terrein zodra uw bloedalcoholconcentratie (BAG) 0,40 procent of hoger is. Op dit niveau bestaat het risico op coma of overlijden.
Als uw BAG tussen 0,08 en 0,40 procent ligt, bent u waarschijnlijk erg aangetast en heeft u symptomen als:
- verwarring
- slaperigheid
- misselijkheid
Houd er rekening mee dat op de meeste plaatsen 0,08 procent het punt is waarop u wettelijk als dronken wordt beschouwd.
Hoeveel drankjes is te veel?
Wat betreft het aantal drankjes dat u in één keer kunt drinken, is het belangrijk om te begrijpen wat als ‘een drankje’ wordt beschouwd.
Een standaarddrankje bevat ongeveer 14 gram pure alcohol. Dat vertaalt zich ruwweg naar:
- 12 ons bier (met 5 procent alcohol)
- 5 ons wijn (met 12 procent alcohol)
- 1,5 gram gedistilleerde drank
Over het algemeen verhoogt één standaarddrankje uw BAG met 0,02 procent. Dus hoewel je misschien maar vier drankjes nodig hebt om legaal bedwelmd te zijn, zou er nogal wat meer nodig zijn om je te vermoorden.
De gemiddelde persoon zou 25 standaarddrankjes moeten consumeren om 0,40 procent BAG te bereiken. Houd er rekening mee dat het drankje dat u vasthoudt mogelijk groter is dan een standaarddrankje.
U kunt bijvoorbeeld meer dan 12 vloeibare ounce bier in uw glas hebben en het kan sterker zijn dan 5 procent, in welk geval er minder drankjes nodig zijn om u meer dronken te maken.
Een overdosis herkennen
Als u ooit twijfelt of iemand genoeg alcohol heeft gedronken voor een medisch noodgeval, controleer dan op de volgende tekenen van een overdosis alcohol:
- braken
- bleke, klamme of blauwe huid als iemand een lichtere huid heeft; mensen met een donkere huid kunnen er grauw of vervaagd uitzien
- trage hartslag
- lage lichaamstemperatuur
- langzame of onregelmatige ademhaling (minder dan acht ademhalingen per minuut of 10 of meer seconden tussen ademhalingen)
- veranderingen in mentale toestand (zoals verwarring of moeite met spreken)
- aanvallen
- bewusteloosheid
Iemand die een overdosis ervaart, hoeft niet per se al deze symptomen te hebben, maar als ze langzamer ademen of als u ze niet wakker kunt maken, is het tijd om 911 te bellen en bij hen te blijven totdat er hulp arriveert.
Slimme drinktips
Zelfs als het niet dodelijk is, kan alcohol enkele onaangename – en soms gevaarlijke – symptomen veroorzaken.
Houd bij het drinken rekening met het volgende om de zaken een beetje veiliger te maken:
- Zorg ervoor dat je eet. Als u op een lege maag drinkt, komt de alcohol sneller in uw bloedbaan. Daarom is er minder alcohol nodig om u sneller dronken te maken.
- Drink veel water. Voor elke standaarddrank die u consumeert, is het aan te raden om ten minste één glas water van 500 ml te drinken.
- Ga niet te snel. Uw lichaam kan ongeveer 1 eenheid alcohol per uur verwerken, dus door maximaal één drankje per uur te consumeren, geeft u uw lichaam de tijd om de alcohol te verwerken en voorkomt u dat uw BAG te hoog wordt.
- Geef de drinkspelletjes een pas. Als je meedoet aan drinkspelletjes, kan het gemakkelijk zijn om in een kortere periode meer alcohol te consumeren, dus misschien wil je ze uithouden.
- Ken je grenzen. Zoals we hierboven hebben uitgelegd, is er geen specifieke hoeveelheid alcohol die voor iedereen fataal zal zijn, dus houd rekening met je grenzen en weet wat je aankunt.
- Niet mengen met andere stoffen. Het mengen van alcohol met cafeïne kan de onderdrukkende effecten van alcohol verbergen, waardoor u meer drinkt dan anders. Het combineren van alcohol met andere drugs kan ook nadelige effecten hebben.
het komt neer op
Iedereen heeft verschillende limieten, en wat de ene persoon fataal is, is misschien niet voor de ander. Er zijn echter manieren om te voorkomen dat u in een positie terechtkomt waarin uw leven mogelijk in gevaar is.
Ken uw grenzen en weet wat uw lichaam kan verdragen. U hoeft zich geen zorgen te maken over het bijhouden van vrienden – concentreer u gewoon op uzelf.
Adam England is een freelanceschrijver en journalist. Zijn werk is verschenen in onder meer The Guardian, Euronews en VICE UK. Hij richt zich op gezondheid, cultuur en levensstijl. Als hij niet aan het schrijven is, luistert hij waarschijnlijk naar muziek.