Is ‘wijndrinken’ echt iets?

Hoe het zogenaamd voelt

Verschillende mensen melden dat ze verschillende gevoelens krijgen van wijn, maar de meesten beschrijven gedronken wijn als een warme en gezellige dronkaard die je een ontspannen gevoel geeft – maar niet slaperig – en nog steeds zoals jezelf.

Anderen zeggen dat wijn rechtstreeks naar hun hoofd gaat en hen aangeschoten, spraakzaam en duizelig maakt.

Is het echt zo anders dan dronken worden van bier of sterke drank?

Nee hoor Onderzoek laat zien dat mensen ~ gevoelens ~ verschillende emotionele reacties op verschillende dranken melden.

Welke alcoholische drank je ook kiest, de symptomen die je voelt als je dronken bent, worden geproduceerd door hetzelfde ingrediënt, namelijk ethylalcohol of ethanol. Welke symptomen van intoxicatie je voelt en hoe intens ze zijn, hangt af van een aantal factoren, die niet het soort alcohol zijn.

Het hangt meestal af van:

• De alcoholconcentratie van de drank. Hoe hoger de alcoholconcentratie, hoe meer gezoem u zult voelen.
• Hoe snel drink je. Hoe sneller alcohol in je bloedbaan komt, hoe dronken je voelt. Mensen hebben de neiging om aan wijn te drinken, wat misschien verklaart waarom wijndrinken wordt beschreven als een meer ontspannen en kil gevoel dan bijvoorbeeld bier dat vaak wordt gedronken, wat vaak gepaard gaat met puffen, of tequila die wordt gedronken, wat gepaard gaat met het snel bonzen van krachtige shots.
• Hoeveel u verbruikt. Nogmaals, wijn wordt vaak langzamer gedronken en geconsumeerd dan andere dranken, wat leidt tot minder drinken. Hoe minder u drinkt, hoe minder ernstig de intoxicatie is.

Uw geslacht toegewezen bij de geboorte, lichaamsgrootte en tolerantie spelen ook een rol bij hoe dronken u wordt en de symptomen van intoxicatie die u voelt.

Sommige onderzoeken suggereren dat de setting ook belangrijk is, zoals waar je drinkt en de context.

Bijvoorbeeld in één Britse studie, meldden deelnemers in de jongste leeftijdsgroep consequent dat het drinken van een drank in een sociale omgeving waarschijnlijk hun energieniveau en zelfvertrouwen zou verhogen en hen een aantrekkelijker gevoel zou geven.

Verwachtingen zijn een andere mogelijke factor volgens de auteurs van het onderzoek. De kern is dat als je verwacht dat wijn (of welke drank dan ook) je een bepaald gevoel geeft, dit waarschijnlijk zal gebeuren omdat je dat verwacht. Waar komen deze verwachtingen vandaan? Reclame, collega’s en eerdere ervaringen, om er maar een paar te noemen.

Hoe zit het met rode versus witte wijn?

Er zijn duidelijke verschillen tussen rode en witte wijn, en sommige van die verschillen kunnen bijdragen aan de invloed van de wijn op u.

Om te beginnen is de alcohol per volume (ABV) doorgaans hoger in rode wijnen dan in witte wijnen.

Donkerdere alcoholische dranken, zoals rode wijn, bevatten ook hogere concentraties van soortgenoten (meer hierover in een minuut), wat van invloed kan zijn op hoe uw lichaam alcohol verwerkt, waardoor het langer in uw systeem blijft.

Hoe zit het met die wijnkatertjes?

In tegenstelling tot wijn die wordt gedronken, kunnen wijnkatertjes echt iets zijn.

Wijn heeft de reputatie bijzonder nare katers te produceren. Afgezien van de andere boosdoeners die bijdragen aan intense katers, zoals te veel drinken, drinken op een lege maag en niet gehydrateerd blijven, kunnen de soortgenoten in wijn er ook iets mee te maken hebben.

Congeneren zijn chemische bijproducten van het fermentatieproces die wijn en andere alcoholische dranken hun smaak geven. Ze worden in hogere concentraties aangetroffen in donkere dranken, waaronder rode wijn.

Congeneren worden in verband gebracht met ernstigere katers, hoewel experts nog steeds niet precies weten waarom.

Een theorie is dat het lichaam soortgenoten moet afbreken en tegelijkertijd ethanol moet afbreken, waardoor de alcohol en zijn bijproducten langer in het lichaam blijven hangen.

Alcohol en soortgenoten verhogen beide ook de ontsteking in het lichaam, wat bijdraagt ​​aan malaise – het icky gevoel dat je krijgt als je moe bent en je gewoon niet lekker voelt.

Als je een wijnkater wilt vermijden, blijf dan bij heldere dranken zoals wodka, die bijna geen soortgenoten bevatten. Als je het liever niet uitmaakt met wijn, kan het helpen om rood te ruilen voor witte wijn, aangezien witte wijn lagere concentraties van deze chemicaliën bevat.

Naast het verminderen van soortgenoten, kunnen deze tips je ook helpen een kater te voorkomen:

• Drink minder. Het is een no-brainer, maar het moet gezegd worden. Hoe minder wijn u drinkt, hoe kleiner de kans dat u de volgende dag een kater krijgt. Verminder of probeer als alternatief wat alcohol-verwijderde wijn.
• Drink er een slokje van. Langzaam nippen geeft uw lichaam de tijd die het nodig heeft om de alcohol uit uw systeem te verwerken en te verwijderen. Je zult ook minder drinken en tijd hebben om echt van de wijn te genieten, dus het is een win-win!
• Eet iets. Alcohol wordt op een lege maag sneller opgenomen. Door te eten voordat je begint te drinken en te snuffelen terwijl je je wijn drinkt, wordt de opname vertraagd. Dit helpt voorkomen dat u dronken wordt of een kater krijgt, en kan ook maagirritatie voorkomen.
• Blijf gehydrateerd. Houd water bij de hand om te drinken terwijl u wijn drinkt om uitdroging te voorkomen, waardoor u zich slechter gaat voelen.

het komt neer op

“Wine drunk” bestaat niet. Drank is drank en dronken is dronken. Periode.

Het soort wijn dat u drinkt, hoe snel u het drinkt en het effect dat u van uw vino verwacht, zijn slechts enkele van de dingen die van invloed zijn op hoe u denkt dat wijn u laat voelen. Uiteindelijk – of liever, in het lichaam – werkt intoxicatie op dezelfde manier, of je nu aan wijn, cocktails of bier nipt.

Als u zich zorgen maakt over uw alcoholgebruik en hulp wilt, heeft u een aantal opties:

• Praat met een zorgverlener.
• Bel de nationale hulplijn van SAMHSA op 1-800-662-4357.
• Gebruik de NIAAA Alcohol Treatment Navigator om hulp bij u in de buurt te vinden.