We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Toen ik opgroeide, deelde mijn familie een “vintage” verwarmingskussen uit de jaren 70. Ik gebruikte het af en toe voor krampen, maar had een hekel aan het ongemakkelijk stijve plastic-achtige materiaal, en de afschrikwekkend klinkende lijst met waarschuwingen maakte me bang.
Ik dacht pas weer aan warmtekussens toen ik 30 werd en mijn menstruatiekrampen ondraaglijk werden. Ik kreeg ook de diagnose Ehlers-Danlos-syndroom, een genetische bindweefselaandoening die chronische pijn veroorzaakt.
Dit leidde tot mijn status als evangelist op verwarmingskussens. Verwarmingsmatten hebben in de loop der jaren een lange weg afgelegd op het gebied van comfort, veiligheid en design.
Mijn collectie omvat twee elektrische pads, een elektrische deken, een verwarmde rugmassage en een magnetron. Ik ben zo opgewonden om met je op verwarmingskussens te neuzen.
U weet waarschijnlijk al dat warmte wordt aanbevolen voor spierpijn of algemene pijntjes. Meerdere onderzoeken, waaronder een van
Men denkt dat warmte pijn helpt door gespannen of krampachtige spieren te ontspannen en door de overdracht van pijnlijke impulsen vanuit je hersenen te verstoren. Het kan vooral effectief zijn bij menstruatiekrampen en lage rugpijn.
Hoe we kozen
We hebben elk merk en moederbedrijf vergeleken met het Better Business Bureau (BBB), de waarschuwingsbrieven van de Food and Drug Administration (FDA) en feedback van klanten op sites zoals Trustpilot. We hebben geen merken opgenomen met een lage BBB-rating of een geschiedenis van rechtszaken, FDA-waarschuwingen en negatieve klantrecensies.
Omdat ik veel verwarmingskussens heb gebruikt en ervan hield, heb ik mijn persoonlijke favorieten toegevoegd die ik heb getest en die voldoen aan de Healthline-normen.
Healthline’s keuze voor verwarmingskussens
Beste verwarmingskussen voor nek en schouders
Sunbeam Renue nekwarmer
Prijs: $$$
Dit verwarmingskussen is ontworpen om om je nek en schouders te draperen en geeft directe warmte aan een vaak gespannen gebied. De licht verzwaarde randen en magnetische sluiting zorgen voor een comfortabele pasvorm.
Mijn redacteur raadde dit product persoonlijk aan en vertelde me: “Ook al is het ontworpen om over je schouders en de achterkant van de nek te wikkelen, ik vind het ook handig en comfortabel om rond mijn buik of zelfs mijn onderrug te gebruiken. De zachte stof en vorm maken het gemakkelijk te draperen waar ik het nodig heb.”
Ik moet er rekening mee houden dat ik een paar FDA-rapporten over ongewenste voorvallen heb gevonden voor Sunbeam-verwarmingskussens. Ze lijken allemaal verband te houden met hoe consumenten het product gebruikten – in één geval sliep de klant bijvoorbeeld bovenop het verwarmingskussen.
Het is een goede herinnering om uw verwarmingsmatras veilig te gebruiken door de instructies van de fabrikant op te volgen en regelmatig te controleren op slijtage.
Beste rugmassager met warmte
InvoSpa Shiatsu-nekmassageapparaat
Prijs: $$$
Wil je je pijnlijke rug opwarmen en tegelijkertijd masseren? Met de verwarmde rugmassager van InvoSpa kunt u dat doen. Ik heb dit product ongeveer een jaar gebruikt en ik ben er dol op. Je drapeert het over je schouders, haakt je armen door de voorkant en laat de Shiatsu-massagerollen je spieren kneden.
Er zijn drie massage-intensiteitsniveaus en je hebt de mogelijkheid om met de klok mee of tegen de klok in te masseren. De verwarming kan met een druk op de knop worden in- of uitgeschakeld.
Hij wordt geleverd met een autoadapter, dus je kunt hem meenemen op een roadtrip – maar gebruik hem alleen als passagier! Deze stimulator heeft een Amazon-beoordeling van 4,4 van de 5 sterren op basis van bijna 30,00 klantrecensies.
Een nadeel is dat het een beetje omvangrijk is, en het kan te veel zijn als je recent een schouderblessure of bijzonder gevoelige gewrichten hebt.
Beste verwarmde deken
Biddeford Microplush met Sherpa elektrische deken
Prijs: $$$
Ik heb deze elektrische deken gekocht om me aan te passen aan koude winternachten in de Pacific Northwest, en ik ben heel blij met de resultaten. Ik heb de queen size, die aan weerszijden van de deken twee afstandsbedieningen heeft. Hierdoor kunnen mijn man en ik onze instellingen aanpassen.
De deken is gemaakt van zacht micropluche en de interne verwarmingsspiralen zijn niet zwaar of ongemakkelijk.
Elektrische dekens zijn niet alleen voor de winter. Ze doen ook dienst als verwarmingskussens voor het hele lichaam. Als je overal warmte wilt, kun je deze deken gebruiken voor verlichting van het hele lichaam.
Het snoer komt gemakkelijk los aan mijn kant van de deken, wat vervelend kan worden. Dat gebeurt echter zelden aan de kant van mijn man. Ik geef onze hond de schuld, die erom bekend staat dat hij de hele nacht in en uit ons bed sluipt.
Beste analoge verwarmingskussen
Samplely Warmwaterkruik met Gebreide Hoes
Prijs: $
Als u op zoek bent naar een ultra-betaalbare optie of iets niet-elektrisch, overweeg dan de goede, ouderwetse warmwaterkruik. Deze moderne versie van een klassieker maakt gebruik van transparant materiaal, zodat je het waterniveau gemakkelijk kunt meten. Het heeft ook een brede mond voor gemakkelijk gieten.
Deze warmwaterkruik wordt geleverd met een gezellige gebreide hoes (kies uit zes kleuren), die kan helpen de fles verder te isoleren, waardoor de warmte urenlang aanhoudt. Voor gebruik, vul de warmwaterkruik voorzichtig met kokend water en plaats de dop terug. Zet het niet in de magnetron.
Je kunt hem onder de dekens leggen om je bed op te warmen of op een pijnlijk deel van je lichaam leggen. Als het te warm is om tegen je huid te gebruiken, probeer dan een extra barrière zoals een handdoek of deken.
Houd er rekening mee dat je het warmteniveau niet met een druk op de knop kunt aanpassen en dat het langzaam koeler wordt. Het is ook een beetje zwaar en omvangrijk, waardoor het een niet zo geweldige optie is voor bepaalde delen van het lichaam.
Leukste magnetronbestendige verwarmingskussen
Urban Outfitters Huggable Baarmoederkoeling + Verwarmingskussen
Prijs: $$
Mijn vriend schonk me een corgi-vormige versie van dit kussen, en het werd mijn go-to voor menstruatiepijn. De corgi is niet meer leverbaar, maar dit baarmoedervormige kussen is een schattig alternatief.
Warmte is
Dit kussen voor dubbel gebruik, gevuld met boekweit en lavendel, kan in de magnetron worden gebruikt voor rustgevende warmte of in de vriezer worden geplaatst voor verkoelend comfort.
De warmte duurt ongeveer 40 tot 60 minuten en moet dan opnieuw worden verwarmd. Wil je hem gebruiken om te koelen, dan moet je hem eerst enkele uren invriezen.
Het kussen kan indien nodig worden schoongemaakt. Urban Outfitters vereist dat u minimaal $ 50 uitgeeft voor gratis verzending, met de mogelijkheid van gratis ruilen of retourneren.
Beste gel-warmtepakketten
Snappy Heat Herbruikbare Gel Heat Packs
Prijs: $
Deze herbruikbare gelpacks warmen op in slechts 3 seconden met een druk op de interne schijf. De hitte duurt ongeveer 10 tot 15 minuten, dus het is een goede optie voor snelle pijnverlichting onderweg.
Je kunt er een paar in je tas of bureau bewaren, zodat je altijd direct warmte bij de hand hebt als de pijn toeslaat.
De verpakkingen kunnen worden hergebruikt door ze na gebruik 10 tot 15 minuten te koken, waardoor de kristallen binnenin vloeibaar worden. Dit maakt ze een milieuvriendelijkere optie dan warmtepakketten voor eenmalig gebruik.
Deze zijn goed voor kamperen en reizen, maar waarschijnlijk niet de beste optie als je langer dan 10 minuten per keer warmte wilt toepassen.
Beste warmtepakket voor eenmalig gebruik
HotHands Handwarmers
Prijs: $$
Als u onderweg eenvoudige, draagbare warmte wilt, zijn de HotHands-handwarmers misschien iets voor u. Deze verpakkingen hoeven niet te worden geschud om te activeren – gewoon uitpakken en de lucht activeert de hitte.
Meerdere klanten met het fenomeen van Raynaud, een aandoening waarbij handen en voeten koud of verdoofd kunnen aanvoelen, zijn enthousiast over hun effectiviteit bij het opwarmen van hun koude handen.
Deze doos wordt geleverd met 40 paar, dus je krijgt 80 individuele warmers. Dit komt neer op ongeveer 25 cent per warmer. Door hun draagbaarheid zijn ze ideaal voor winterwandelingen, kamperen en sportevenementen.
Deze warmers zijn ontworpen en vervaardigd in de Verenigde Staten en kunnen elk tot 10 uur meegaan.
Aangezien dit producten voor eenmalig gebruik zijn, kunt u er veel van gebruiken. Als u milieubewust bent, wilt u waarschijnlijk in plaats daarvan kiezen voor een herbruikbaar product.
Tips voor het gebruik van verwarmingskussens en veiligheid
Verwarmingskussens zijn geweldig voor spierpijn door inspanning, rugpijn, nekpijn en menstruatiekrampen. U kunt een verwarmingskussen over uw zere plek draperen of ermee achter uw rug of nek rusten.
Pas op dat u uw huid niet verbrandt. Houd uw warmte-instellingen zo laag mogelijk en beperk de tijd die u besteedt aan het gebruik van verwarmde producten. Als zelfs de laagste stand te warm is, gebruik dan een barrière zoals een handdoek of deken.
Als u warmte-uitslag of brandwonden krijgt, stop dan onmiddellijk met het gebruik en raadpleeg de instructies van de fabrikant. Als u het verwarmingskussen volgens de instructies hebt gebruikt en toch gewond bent geraakt, neem dan contact op met de fabrikant.
Inspecteer uw verwarmingskussen voor het eerste gebruik en daarna regelmatig. Niet gebruiken als er gaten, gerafelde draden of scheuren zijn.
Breng geen actuele verwarmings- of koelgels aan voordat u warmte gebruikt. Dat betekent dat je producten met ingrediënten als menthol, kamfer, capsaïcine en lidocaïne moet vermijden.
Afhaal
Er zijn een heleboel verwarmingskussens op de markt. Ik hoop dat dit artikel je een beetje duidelijkheid geeft over wat voor jou de moeite waard kan zijn. Welke verwarmingsoptie je ook kiest – of het nu elektrisch, magnetronbestendig, groot of klein is – ik hoop dat het je lekker warm houdt en je pijntjes verzacht.
Ash Fisher is een schrijver en komiek die leeft met het hypermobiele Ehlers-Danlos-syndroom. Als ze geen wiebelige baby-hertendag heeft, wandelt ze met haar corgi, Vincent. Ze woont in Oakland, Californië. Lees meer over haar op haarwebsite.