We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
De meeste mensen gebruiken een of andere vorm van shampoo op hun haar om het schoon te houden, maar sommigen doen dat zonder in de winkel gekochte shampoo te gebruiken.
Misschien ben je op zoek naar iets dat geen tol van je haar eist of een aardige cent kost, of misschien wil je liever precies weten wat er in de schoonheidsproducten die je gebruikt gaat. Elk van deze redenen kan ertoe leiden dat u weggaat van commercieel gemaakte shampoos.
Dan is het uitproberen van een zelfgemaakte DIY-shampoo misschien wel de oplossing voor jou.
De basis voor doe-het-zelf shampoo vanaf nul
Het bewijs voor de effectiviteit van zelfgemaakte shampoo is meestal anekdotisch. Er is niet veel klinisch onderzoek, dus we kunnen niet echt weten of het veiliger of beter voor je haar is dan shampoo die je in de winkel koopt.
Als je echter op zoek bent naar alternatieve manieren om je hoofdhuid en haar schoon te houden, kun je veel leren over het helemaal zelf maken van je eigen shampoo.
Als het gaat om doe-het-zelf-shampoo, legt haarverzorgingsspecialist Aaron Wallace uit dat het niet per se beter of slechter is. Er zijn voor- en nadelen aan beide en belangrijke factoren om te overwegen.
“Als je thuis shampoos maakt, kun je hogere concentraties ingrediënten gebruiken en is het meetproces niet zo nauwkeurig”, zegt Wallace. “Dit kan leiden tot producten die uit balans zijn en uiteindelijk meer kwaad dan goed kunnen doen.”
Commercieel gemaakte shampoos worden geproduceerd in streng gecontroleerde omgevingen en moeten voldoen aan strikte veiligheidsnormen die door de overheid zijn vastgesteld.
Wallace legt uit dat hij “nog steeds zou stemmen voor commerciële shampoos die natuurlijk zijn boven zelfgemaakte, vanwege het testproces dat ze zouden hebben doorlopen.”
Zelfgemaakte shampoobar
Recepten voor shampoobars zijn wat uitgebreider dan recepten voor vloeibare shampoo, maar als je van het idee van shampoobars houdt om milieu- of reisredenen, dan zijn er genoeg geweldige recepten om te proberen. Velen gebruiken loog, maar het volgende recept is loogvrij.
Ingrediënten:
- 1 kopje Castilla smelt-en-giet zeep
- 1 theelepel (tl.) olijfolie
- ½ theelepel. wonderolie
- ½ theelepel. zwarte melasse
- 15 druppels etherische olie van vanille
- 15 druppels etherische olie van patchouli
- 10 druppels rozemarijn etherische olie
- 1 zeepvorm
Routebeschrijving:
- Snijd de smelt-en-giet zeepbasis in kleine blokjes.
- Voeg toe aan een dubbele boiler (aluminium kom in een pan die half gevuld is met warm water) op laag tot middelhoog vuur. Water moet sudderen, niet koken.
- Roer continu totdat de zeepbasis is gesmolten.
- Voeg olie en zwarte melasse toe en meng goed.
- Haal de kom van het vuur en wacht een paar minuten tot hij iets is afgekoeld.
- Voeg essentiële oliën toe en meng goed.
- Giet in de vorm en laat 24 uur staan.
Als je weinig tijd hebt of gewoon liever een shampoobar koopt, kan The Earthling Co Lush heeft beide verschillende opties die volledig natuurlijk zijn en vrij van schadelijke ingrediënten.
DIY verhelderende shampoo
Verhelderende shampoos zijn gemaakt voor die diepe reiniging en worden meestal spaarzaam gebruikt – meestal één keer per week. Ze zijn gemaakt om productopbouw veroorzaakt door haarlak, haarmousse en andere producten en chemicaliën te verwijderen. Dit recept is geweldig om te gebruiken als een zachte verhelderende shampoo.
Ingrediënten:
- 3-4 eetlepels (el.) appelciderazijn
- 2 kopjes water
Routebeschrijving:
- Giet alle ingrediënten in een fles van 16 ounce (oz.).
- Schud voorzichtig om de ingrediënten te combineren.
U kunt ook uitchecken Avalon Organics Citroenverhelderende Shampoo en Desert Essence Italian Lemon Shampoo als u liever een verhelderende shampoo in de winkel of online koopt.
Natuurlijke shampoo
De meeste zelfgemaakte shampoos zijn volledig natuurlijk, maar als je een heel eenvoudig recept wilt om thuis te proberen, probeer deze dan eens.
Ingrediënten:
- ½ kopje water
- ½ kopje castillezeep
- ½ theelepel. lichte plantaardige of koolzaadolie (kan weglaten als je vettig haar hebt)
Routebeschrijving:
Roer alle ingrediënten voorzichtig door elkaar. Pas op dat je niet te lang mixt, want dan gaat het schuimen.
Castilië zeepvrij
Niet iedereen gelooft in de kracht van castillazeep, ondanks de populariteit die de laatste jaren als huis- en schoonheidsproduct is toegenomen.
Een van de belangrijkste redenen waarom castillezeep door sommigen niet wordt gebruikt, is dat het een hoge pH-waarde (8–9) heeft, terwijl de natuurlijke pH-waarde van het haar rond de 4-5 ligt. Gelukkig heb je opties. Dit pH-gebalanceerde shampoorecept kan geweldig zijn als je een recept wilt dat vrij is van castillezeep.
Ingrediënten:
- 1 blik volvette kokosmelk (13.5 oz.)
- 2 eetlepels. rauwe honing
- 1 theelepel. jojoba olie
- 1 theelepel. wonderolie
- 2 eetlepels. appelcider azijn
- 1 theelepel. etherische oliën naar keuze
Routebeschrijving:
- Combineer alle ingrediënten.
- Klop tot een gladde massa.
- Goed schudden voor elk gebruik.
Voor haargroei
Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan naar zelfgemaakte shampoo, is er wel onderzoek naar ingrediënten die je in je shampoorecept kunt doen. Bijvoorbeeld, een
Groene thee en honing recept honey
Dit recept voor groene thee en honing kan helpen bij de haargroei, aangezien groene thee helpt bij het verwijderen van roos (wat haaruitval kan veroorzaken) en honing een geweldige vochtinbrengende crème is voor droog haar.
Ingrediënten:
- 2 eetlepels. Lieve schat
- 1 theelepel. olijfolie
- ½ kopje groene thee
- ¼ kopje castillezeep
- 1 theelepel. limoensap of aloë vera
- 5-10 druppels etherische olie van pepermunt en lavendel
Routebeschrijving:
- Brouw groene theeblaadjes (of theezakjes).
- Combineer groene thee met andere ingrediënten en meng goed.
Wortel en esdoorn recept
Een ander mogelijk recept voor haargroei is deze doe-het-zelf-shampoo met wortel en esdoorn. Volgens
Ingrediënten:
- 15 druppels wortelzaad etherische olie
- 15 druppels ricinusolie
- 3 eetl. ahornsiroop
- ½ kopje castillezeep
Routebeschrijving:
Combineer alle ingrediënten tot een gladde massa.
Aloë vera recept
Gebruik dit aloë vera DIY-shampoo-recept als je haar droog en broos is. Aloë vera helpt de pH-waarde van je hoofdhuid in evenwicht te brengen om haaruitval te verminderen, terwijl amandelolie irritatie van de hoofdhuid verzacht.
Ingrediënten:
- ½ kopje castillezeep
- ½ kopje water
- ⅓ kopje aloë vera
- 4 eetl. amandel olie
Routebeschrijving:
Combineer alle ingrediënten.
Voor haargroeibevorderende, in de winkel gekochte shampoos, ga naar
- OGX Dikke & Volledige Biotine & Collageen Shampoo
- Shea Vocht Versterken & Herstellen
- Pure Biology Haargroeistimulerende Shampoo
tegen roos
Volgens de gecertificeerde dermatoloog Kavita Mariwalla, MD, FAAD, kan de zelfgemaakte shampoo roos verergeren als deze ingrediënten bevat zoals olijfolie.
“En afhankelijk van wat er in de shampoo zit, kan het de natuurlijke balans van de huid verstoren en je roos of zelfs bacteriegroei geven, wat leidt tot folliculitis die eruitziet als kleine puistjes op de hoofdhuid”, voegt ze eraan toe.
Het bovenstaande wortel- en esdoornrecept kan ook worden gebruikt voor roos.
Probeer voor een volledig natuurlijke commerciële roosshampoo Jason Dandruff Relief Treatment Shampoo.
Veiligheidstips
Er zijn verschillende dingen om in gedachten te houden bij het overstappen op zelfgemaakte shampoo.
Van shampoo wisselen
Je haar is waarschijnlijk gewend aan commerciële shampoo en heeft zich daarom aangepast aan de ingrediënten die erin worden aangetroffen. Het kan even duren voordat je haar is aangepast aan het nieuwe recept. Net als bij het overschakelen naar een ‘no poo’-methode, zal het zich aanpassen, maar het zal waarschijnlijk tijd kosten.
Haar- en hoofdhuidaandoeningen
Als u reeds bestaande haar- en hoofdhuidaandoeningen heeft, moet u een dermatoloog raadplegen voordat u wijzigingen aanbrengt in uw routine.
“Je moet vooral voorzichtig zijn met wat je gebruikt en hoe”, legt Wallace uit. “Het risico van zelfgemaakte shampoos is dat ze zelden worden gemaakt door formuleringsexperts die de delicate balans van deze ingrediënten en de juiste manier om ze te mengen en te gebruiken begrijpen.
“De levenscyclus van zelfgemaakte shampoos en hun ingrediënten zal moeilijk te meten zijn, en dus loop je het risico verouderde producten te gebruiken zonder de ingrediënten te kennen of onbedoeld te veel te gebruiken.”
pH-niveaus
Ten slotte wilt u misschien voorzichtig zijn met de pH-waarde van uw shampoo. Zoals gezegd heeft castilla zeep een hoge pH-waarde. Mariwalla vindt het geen ideale keuze voor mensen met gekleurd haar of problemen met seborrheic dermatitis.
Als je ingrediënten gebruikt die je nog nooit eerder hebt gebruikt, doe dan een patchtest van het product op je binnenarm. Als er geen reactie is, is het ingrediënt waarschijnlijk veilig voor u om te gebruiken.
het komt neer op
Het maken van zelfgemaakte shampoo kan een eenvoudige, efficiënte, goedkope en mogelijk effectieve manier zijn om haar schoon te maken. Het is echter het beste om in gedachten te houden dat al het bewijs van de voordelen van doe-het-zelf-shampoo overwegend anekdotisch is en niet klinisch onderzocht.
Zorg er altijd voor dat u uw dermatoloog raadpleegt als u vragen, zorgen of reeds bestaande huid- of haaraandoeningen heeft.
Ashley Hubbard is een freelance schrijver gevestigd in Nashville, Tennessee, en richt zich op duurzaamheid, reizen, veganisme, geestelijke gezondheid, sociale rechtvaardigheid en meer. Gepassioneerd door dierenrechten, duurzaam reizen en sociale impact, gaat ze op zoek naar ethische ervaringen, zowel thuis als onderweg. Bezoek haar website wild-hearted.com.