De medische term voor een bekrast oog is een schaafwond aan het hoornvlies. Je hoornvlies is de dunne laag weefsel die je iris en pupil bedekt. Meestal is een bekrast hoornvlies een lichte verwonding die zichzelf in 1 tot 5 dagen kan genezen.
Je hoornvlies bevat veel zenuwuiteinden die je hersenen waarschuwen dat er iets mis is als het gewond is. Zelfs een lichte verwonding kan scherpe pijn veroorzaken die uw slaapkwaliteit kan beïnvloeden.
De volgende tips kunnen u helpen uw pijn te minimaliseren en u te helpen een goede nachtrust te krijgen.
5 tips om te slapen met een bekrast oog
Slapen kan het genezingsproces van uw lichaam helpen versnellen, maar uw bekraste oog kan het moeilijk maken om te rusten. Hier zijn enkele tips om u te helpen uw pijn te minimaliseren en u te helpen in slaap te vallen.
1. Vermijd slapen op de zijkant van het aangedane oog
Slapen op de zijkant van uw blessure kan directe druk uitoefenen op uw oogbol, waardoor uw pijn erger wordt. Door op uw rug of op uw andere zij te slapen, kunt u de druk op uw oog minimaliseren.
2. Neem pijnstillers
Als de pijn van uw bekraste oog uw slaap beïnvloedt, kunt u voor het slapengaan een pijnstiller nemen om de pijn te verdoven. U kunt paracetamol (Tylenol) of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) zoals ibuprofen gebruiken. Als uw pijn hevig is, kan uw oogarts u pijnstillende oogdruppels geven.
Volwassenen kunnen elke 4 tot 6 uur 650 tot 1.000 milligram (mg) paracetamol nemen en mogen niet meer dan 3.000 mg per dag bedragen. De aanbevolen dosis ibuprofen is 200 tot 400 mg om de 4 tot 6 uur en u mag niet meer dan 3.200 mg per dag nemen.
3. Gebruik oogdruppels
Oogdruppels kunnen ervoor zorgen dat uw ogen ’s nachts niet uitdrogen.
Wanneer uw ogen droog zijn, kan verhoogde wrijving tussen uw ooglid en uw hoornvlies uw pijn verergeren. Oogdruppels kunnen uw ogen vochtig houden en wrijving verminderen.
U moet met een arts praten voordat u oogdruppels gebruikt. Sommige soorten, zoals roodheid-verminderende oogdruppels, kunnen uw pijn verergeren.
4. Breng een koud kompres aan
Het aanbrengen van een koud kompres over uw gesloten oogleden kan ontstekingen en pijn helpen verminderen. Je kunt een koud kompres maken door ijsblokjes in een plastic zak te doen en de zak in een doek te wikkelen. Een natte papieren handdoek kan ook helpen.
U kunt het koude kompres maximaal 20 minuten boven uw oog houden.
5. Dim de lichten
Oogpijn na een kras wordt veroorzaakt door irritatie van de ciliaire zenuwen en spasmen van uw ciliaire spieren die de vorm van uw ooglens veranderen. Deze spierspasmen kunnen uw
Door uw lichten gedimd te houden, kunt u irritatie van uw ogen voorkomen. Het dimmen van uw schermen kan ook helpen om uw oogpijn te verminderen.
Tekenen dat u mogelijk een bekrast oog heeft
Zelfs een kleine kras kan pijnlijk zijn vanwege de hoge concentraties zenuwuiteinden in uw hoornvlies. Enkele van de tekenen dat u uw hoornvlies heeft bekrast, zijn onder meer:
- pijn die plotseling begint
- verscheuren
- brandend of stekend
- drang om snel te knipperen
- roodheid
- verminderd zicht
- dubbel zicht
- licht gevoeligheid
- aanhoudend gevoel dat u iets in uw oog heeft
Als u te maken heeft met een kras op het hoornvlies, zult u uw symptomen waarschijnlijk alleen in één oog opmerken, tenzij u beide kanten heeft verwond.
Hoe een bekrast oog te behandelen?
De behandeling van een bekrast oog begint met het direct spoelen van uw oog met een steriele zoutoplossing of oogdruppels om eventuele deeltjes te verwijderen. Als dat niet beschikbaar is, gebruik dan schoon water. Snel knipperen kan ook helpen om uw oog schoon te maken. Het is een goed idee om niet in uw oog te wrijven of het direct aan te raken.
Meestal genezen krassen na een paar dagen vanzelf.
Uw oogarts kan u verdovende oogdruppels op recept geven om pijn en gevoeligheid voor licht te beheersen. Als ze denken dat u risico loopt op een infectie, kunnen ze u antibiotische oogdruppels geven. Steroïde oogdruppels op recept kunnen ook helpen om ontstekingen en littekens te verminderen.
Wanneer naar een dokter gaan?
De meeste oogkrassen zullen binnen een paar dagen vanzelf genezen, maar het is nog steeds een goed idee om uw oogarts te raadplegen zodat zij de kras kunnen beoordelen.
Een oogarts kan een kleurstof genaamd fluoresceïne in uw oog aanbrengen die de kras benadrukt onder een apparaat dat een spleetlamp wordt genoemd. Deze kleurstof helpt hen de ernst van de verwonding te achterhalen en u de beste behandeling te geven.
Medisch noodgeval
Ga naar een eerste hulp als u last krijgt van:
- ernstige pijn
- onvermogen om uw oog te openen
- zicht verlies
Afhaal
Meestal is een bekrast hoornvlies een kleine verwonding die vanzelf geneest. Door de hoge dichtheid van zenuwuiteinden in uw hoornvlies, kan zelfs een kleine verwonding pijnlijk zijn.
Om pijn tijdens het slapen te minimaliseren, is het een goed idee om niet op de zijkant van uw gewonde oog te slapen. Als de pijn nog steeds uw slaap beïnvloedt, kunt u baat hebben bij het nemen van pijnstillers voordat u naar bed gaat.
Het is een goed idee om na uw verwonding een oogarts te bezoeken, zodat deze de schade kan beoordelen en u kan helpen de kans op het ontwikkelen van littekens te verkleinen.
