Je hebt misschien gehoord van een “weduwe bult”, maar dit is geen medische term of zelfs maar een acceptabele term. Het verwijst naar een kromming van de wervelkolom die kan resulteren in een bovenrug die afgerond of gebogen lijkt.
De juiste medische term voor dit type aandoening is kyfose.
Lees verder terwijl we meer ontdekken over kyfose, wat de oorzaak is en hoe het kan worden behandeld.
Taal is belangrijk
Veel mensen vinden het woord “weduwe” beledigend omdat het een negatieve en beledigende manier is om naar oudere vrouwen te verwijzen.
Het gebruik van geschikte medische termen voor gezondheidstoestanden is belangrijk omdat verouderde en kwetsende termen generaliseren en individuen met medische aandoeningen stereotyperen. Kyfose kan bijvoorbeeld personen van elk geslacht of elke leeftijd treffen.
Wat zijn de symptomen van kyfose?
De menselijke wervelkolom heeft een natuurlijke kromming. Deze rondingen helpen ons om rechtop te staan ​​en daarbij in evenwicht te blijven.
Kyfose treedt op wanneer de hoek van de wervelkolom buiten het normale bereik valt. De aandoening kan in ernst variëren. Over het algemeen geldt dat hoe groter de kromming van de wervelkolom, hoe ernstiger de symptomen zijn.
De symptomen van kyfose kunnen zijn:
-
afgeronde schouders of een bult op je rug
- rugpijn of stijfheid
- zich moe of vermoeid voelen
- strakke hamstrings
Hoewel zeldzaam, kunnen er ernstigere symptomen optreden als de wervelkolom in de loop van de tijd blijft buigen en andere delen van het lichaam samendrukt, zoals de longen, zenuwen en het spijsverteringskanaal.
Ernstige complicaties van kyfose kunnen zijn:
- aanhoudende rugpijn
- meer moeite met fysieke taken zoals lopen, naar boven kijken of opstaan ​​vanuit een zittende positie
- gevoelloosheid of tintelingen in de benen
-
kortademigheid of moeite met ademhalen
- spijsverteringsproblemen, zoals problemen met slikken of zure reflux
- problemen met de controle over de blaas of darmen
Wat veroorzaakt kyfose?
Een verscheidenheid aan factoren kan leiden tot de ontwikkeling van kyfose. Ze bevatten:
Slechte houding
Een slechte houding kan dingen omvatten als:
- slungelig of gebogen, zoals achter een computer of voor een tv
- achterover leunend in stoelen
- zware lasten op je rug dragen, zoals een rugzak vol boeken
Posturale kyfose is een veel voorkomende vorm van kyfose die over het algemeen mild is. Mensen met posturale kyfose kunnen de aandoening vaak corrigeren door een goede houding te oefenen.
Letsel aan de ruggengraat
Sommige verwondingen aan de wervelkolom, zoals breuken, kunnen de wervelkolom beschadigen en de kromming beïnvloeden.
Aandoeningen die de botten of wervelkolom beïnvloeden
Onderliggende bot- of wervelkolomaandoeningen kunnen ook leiden tot kyfose, vooral bij oudere populaties. Enkele voorbeelden van deze aandoeningen zijn onder meer degeneratieve schijfziekte en osteoporose.
Veroudering
De kromming van de wervelkolom begint op natuurlijke wijze toe te nemen met de leeftijd. Geschat wordt dat de prevalentie van kyfose bij oudere volwassenen varieert van
Naast bot- en spinale aandoeningen kunnen andere factoren die van nature optreden bij veroudering bijdragen aan de ontwikkeling van kyfose, waaronder:
- Verminderde mobiliteit. Dit kan de spieren en ligamenten in de rug beïnvloeden, evenals de houding en positionering.
-
Spierkracht. Studies hebben
gemeld dat verzwakte rugspieren, met name de extensoren van de wervelkolom, verband houden met een verhoogde kyfosehoek bij vrouwen ouder dan 60 jaar. -
Zintuiglijke veranderingen. Verminderde input van de zintuigen, waaronder zaken als visie, aanraking en ruimtelijk bewustzijn, kan ook
beïnvloeden houding en positionering van het hoofd of de nek.
Ontwikkelingsvoorwaarden
Soms kan kyfose optreden als een aangeboren aandoening. Dit gebeurt als de wervelkolom zich vóór de geboorte niet goed ontwikkelt.
Kyfose kan ook optreden als de wervelkolom zich tijdens een groeispurt niet goed ontwikkelt. Dit wordt de kyfose van Scheuermann genoemd. In plaats van rechthoekige wervels hebben mensen met deze aandoening wervels die meer driehoekig zijn. Dit veroorzaakt een grotere kromming van de wervelkolom.
Kanker
Kanker van de wervelkolom kan leiden tot verzwakking van de wervels, wat mogelijk bijdraagt ​​aan kyfose. Bovendien kunnen chemotherapie en bestralingsbehandelingen voor kanker een vergelijkbaar effect hebben.
Hoe wordt kyfose vastgesteld?
Om kyfose te diagnosticeren, zal uw arts eerst een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Ze registreren uw lengte, onderzoeken uw rug en kunnen ook op uw ruggengraat drukken om te zien of er pijn of gevoeligheid is.
Vervolgens vragen ze je om voorover te buigen met je armen vrij naar beneden hangend, alsof je je tenen aanraakt. Dit helpt hen om de kromming van uw wervelkolom beter te zien.
Mogelijk wordt u ook gevraagd om te gaan liggen. Dit kan uw arts helpen om te bepalen of uw kyfose wordt veroorzaakt door een slechte houding of door een structureel probleem in de wervelkolom. Bij mensen met posturale kyfose kan de wervelkolom rechtop gaan liggen.
Een röntgenfoto kan helpen bij het bepalen van de mate van kromming in de wervelkolom. Als uw arts meer gedetailleerde afbeeldingen wil, kan hij ook een CT-scan of MRI gebruiken.
In geval van ernstige kyfose kan uw arts andere tests uitvoeren om te zien of uw aandoening andere delen van uw lichaam treft. Dit kunnen tests zijn die de long- en zenuwfunctie evalueren.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Bij sommige mensen veroorzaakt milde kyfose mogelijk geen symptomen. Maar als u een toename van pijn, gevoelloosheid of zwakte of kromming van de wervelkolom opmerkt, maak dan een afspraak met uw arts.
Wat is de behandeling voor kyfose?
Er zijn verschillende behandelingsopties voor kyfose, afhankelijk van uw algehele gezondheid en de ernst van uw aandoening. Uw arts zal met u samenwerken om een ​​passend behandelplan op te stellen.
Als u zich zorgen maakt over uw kyfose en nog geen eerstelijns zorgverlener heeft, kunt u artsen bij u in de buurt bekijken via de Healthline FindCare-tool.
behandelingsopties voor kyfose
Enkele mogelijke behandelingsopties zijn:
- Juiste houding. Voor mensen met posturale kyfose kan aandacht voor een goede houding, zoals rechtop zitten, helpen om de kromming van de wervelkolom te corrigeren. Ergonomie kan ook helpen.
- Oefening. Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om de spieren in uw rug te versterken.
- Yoga. Yoga kan je helpen om de flexibiliteit te vergroten en de spieren in je rug en core te versterken.
- Pijnstilling. Over-the-counter (OTC) pijnstillers kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn die gepaard gaat met kyfose. Als deze niet helpen bij pijn, kan uw arts een sterkere medicatie voorschrijven.
- Onderliggende aandoeningen behandelen. Als u een onderliggende aandoening heeft, zoals osteoporose, zal uw arts zich concentreren op de behandeling ervan om te voorkomen dat uw kyfose erger wordt.
- Verkwikkende. Het gebruik van een rugbrace kan helpen voorkomen dat de kromming van de wervelkolom verslechtert, vooral bij jongere mensen die nog in de groei zijn. Uw arts zal u laten weten wanneer en hoelang u de brace moet dragen.
- Fysiotherapie. Uw arts kan u aanraden om met een fysiotherapeut samen te werken om oefeningen en rekoefeningen uit te voeren die uw toestand kunnen helpen verbeteren.
- Chirurgie. Mensen met ernstige kyfose of complicaties door kyfose hebben mogelijk een operatie nodig om de kromming in hun wervelkolom te verminderen. Dit wordt vaak uitgevoerd met behulp van spinale fusie.
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor mensen met kyfose?
De vooruitzichten voor kyfose kunnen van verschillende factoren afhangen. Deze omvatten uw algehele gezondheid, uw leeftijd en de ernst van de aandoening.
Als het vroeg wordt ontdekt, kunnen veel mensen met kyfose een actief leven leiden en hebben ze mogelijk geen operatie nodig. Regelmatige doktersafspraken kunnen nodig zijn om de aandoening te controleren en ervoor te zorgen dat de kromming van de wervelkolom niet verslechtert.
Kyfose kan verergeren met de leeftijd, daarom is vroege detectie zo belangrijk. Ernstige kyfose kan complicaties veroorzaken, zoals problemen met bewegen of evenwicht en ademhalingsmoeilijkheden. Deze gevallen kunnen een behandeling met een operatie vereisen.
De afhaalmaaltijd
Kyfose is een aandoening waarbij de wervelkolom onder een grotere hoek buigt, waardoor een afronding of bult rond de bovenrug of schouders ontstaat. Er zijn veel mogelijke oorzaken van kyfose, waaronder veroudering, een slechte houding en aandoeningen van de wervelkolom.
In het verleden werd naar kyfose verwezen als “weduwe bult”. Dit is echter geen medische term en is niet langer acceptabel om te gebruiken. Hoewel kyfose veel voorkomt bij oudere volwassenen, kan het bij mensen van alle leeftijden voorkomen.
Indien vroeg geïdentificeerd, kan kyfose vaak worden behandeld zonder chirurgische tussenkomst. Als u een ongebruikelijke kromming in uw bovenrug of schouders opmerkt die in de loop van de tijd is toegenomen, raadpleeg dan uw arts om uw toestand te bespreken.