Ongeveer 39 miljoen Amerikanen ervaren elk jaar migraine. Bovendien ervaren meer dan 4 miljoen mensen dagelijkse chronische migraineaanvallen.
Het vinden van manieren om de frequentie en ernst te verminderen, is de sleutel tot het beheersen van de pijn die gepaard gaat met migraine. Daarom proberen sommige mensen mond-tot-mondreclame, zoals het gebruik van tandsteencrème om migraine te behandelen. Het probleem is dat dergelijke remedies niet door de wetenschap worden ondersteund.
In dit artikel scheiden we de feiten van de mythen over het gebruik van tandsteencrème voor migraine.
Wat is wijnsteen?
Crème van wijnsteen, of kaliumbitartraat, is een geurloos, wit kristallijn poeder dat een bijproduct is van het maken van wijn tijdens het fermentatieproces.
De meeste mensen identificeren tandsteenroom met koken, omdat het het opgeklopte eiwit helpt stabiliseren. In combinatie met bakpoeder kan het als rijsmiddel dienen. Het wordt ook aangeprezen als een medicinaal zuiveringsmiddel of een remedie tegen constipatie, volgens een
Sommige literatuur zegt ook dat het een natuurlijke remedie is voor aandoeningen zoals blaasontsteking en stoppen met roken, maar er ontbreken gegevens om de veiligheid en werkzaamheid van deze claims te bewijzen. Evenmin is er enig wetenschappelijk of medisch bewijs dat crème van tandsteen gunstig is voor de behandeling van migraine.
Werkt tandsteencrème bij migraine?
Er zijn verschillende behandelingen voor migraine die zowel veilig als effectief zijn, maar crème van tandsteen is daar niet een van. Het idee dat kaliumbitartraat een remedie is tegen migraine of minder ernstige hoofdpijn, is een mythe.
In 2018 stelde een Facebook-bericht voor om tandsteen onder je tong te leggen om migraine te behandelen. Het bericht is niet gelieerd aan een ziekenhuis, arts of andere deskundige die de bevoegdheid heeft om commentaar te geven op behandelingen voor migraine, maar het werd meer dan 451.000 keer gedeeld.
Bovendien beweerde een andere claim in 2015 dat wijnsteencrème helpt om migraineaanvallen veroorzaakt door MSG (mononatriumglutamine) te minimaliseren. Dit is een andere theorie die niet wordt ondersteund door wetenschap of onderzoek.
Mogelijke gezondheidsrisico’s van wijnsteen
Een van de problemen bij het binnenkrijgen van te veel wijnsteen is het kaliumgehalte. Volgens de
Als u kalium binnenkrijgt via uw dieet of via een multivitamine en u crème van tandsteen voor hoofdpijn toevoegt, kan de potentiële hoeveelheid kalium ervoor zorgen dat u de dagelijkse hoeveelheid overschrijdt.
De Adequate Intakes (AI) voor kalium variëren van 2.600 mg voor volwassen vrouwen tot 3.400 mg voor volwassen mannen per dag, volgens het Office of Dietary Supplements (ODS).
Een hoge kaliuminname vormt geen significant gezondheidsrisico voor gezonde mensen met een normale nierfunctie. Dat gezegd hebbende, als u bepaalde medicijnen gebruikt, zoals ACE-remmers of kaliumsparende diuretica, of als u een verminderde kaliumuitscheiding in de urine heeft als gevolg van chronische nierziekte, kan een overmatige inname van kalium in de voeding leiden tot hyperkaliëmie.
Volgens ODS kunnen ernstige gevallen van hyperkaliëmie veroorzaken:
- verlamming
- hartkloppingen
- spier zwakte
- paresthesie
- hartritmestoornissen die levensbedreigend kunnen zijn
Bewezen migrainebehandelingen
Migraine kan een aanzienlijke invloed hebben op uw leven. Het goede nieuws is dat er preventieve en acute behandelingen beschikbaar zijn om het aantal hoofdpijn dat u krijgt te verminderen en de symptomen te minimaliseren wanneer u er een krijgt.
OTC-pijnstillers
Acetaminophen, aspirine en niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen zijn een populaire keuze voor de behandeling van milde migraineaanvallen en hoofdpijn.
Excedrin Migraine, een ander vrij verkrijgbaar (OTC) -product, combineert cafeïne met paracetamol en aspirine om milde tot matige migraineaanvallen te behandelen.
Voorgeschreven medicijnen
Voorgeschreven migrainemedicijnen die u inneemt bij het begin van een migraine zijn onder meer:
- ergotaminen
- triptanen
- antinausea medicijnen
Deze medicijnen zijn voor incidenteel gebruik en voorkomen geen migraineaanvallen.
Voorgeschreven migrainemedicijnen om migraineaanvallen te voorkomen, zijn onder meer:
- CGRP-antagonisten
- bètablokkers
- calciumantagonisten
- antidepressiva
- anticonvulsiva
Deze medicijnen worden regelmatig ingenomen en worden vaak aanbevolen voor frequente migraineaanvallen.
Oosterse geneeskunde en mindfulness
Acupunctuur en acupressuur kunnen helpen bij het verlichten van de pijn die gepaard gaat met migraine. Volgens een onderzoeksreview uit 2019 kan acupunctuur veiliger en effectiever zijn dan medicatie voor migraine.
Mind / body-behandelingen zoals mindfulness-meditatie, yoga en tai chi zijn veelbelovend voor het verminderen van pijn door migraine. Volgens een onderzoeksrecensie uit 2019 bleek mindfulness-meditatie effectief te zijn bij de behandeling van hoofdpijn door overmatig gebruik van medicatie nadat de medicatie is stopgezet.
Veranderingen in levensstijl
Leefstijlbenaderingen zoals ontspanningsoefeningen, dagelijkse lichaamsbeweging, dieetaanpassingen en voldoende slaap krijgen, kunnen stress helpen verminderen, wat ook het risico op het ontwikkelen van migraine door stress verlaagt.
Botox
OnabotulinumtoxinA, ook wel bekend als Botox, is veilig, effectief en wordt goed verdragen als behandeling voor hoofdpijn.
Volgens een recensie uit 2016 kan behandeling met onabotulinumtoxinA leiden tot een vermindering van maandelijkse hoofdpijn.
Hormoontherapie
Volgens een beoordeling uit 2018 kan hormoontherapie worden aanbevolen als u tijdens de menopauzale overgang te maken heeft met migraine.
Vitamine B2
Vitamine B2 of riboflavinesuppletie van 400 mg per dag kan volgens ODS een rol spelen bij het verminderen van de frequentie van migraineaanvallen.
Afhalen
Het vinden van manieren om de frequentie en ernst van migraineaanvallen te beheersen, vereist bewezen behandelingen die werken, en crème van tandsteen is daar niet een van.
Als u aan migraine lijdt, is een bezoek aan een dokterspraktijk de beste plaats om te beginnen. Ze kunnen behandelingen bespreken zoals voorgeschreven medicijnen, OTC-pijnstillers en veranderingen in levensstijl die het aantal migraineaanvallen dat u elke maand ervaart, kunnen verminderen.