Stress is de reactie van uw lichaam op een veeleisende situatie. In kleine doses kan stress een positief iets zijn. Het kan u helpen uw project met een uitbarsting van energie af te ronden, of om een ​​gevaarlijke situatie te vermijden.
In hoge doses kan stress echter een cascade van problemen veroorzaken, zelfs toevallen.
Voor mensen met epilepsie of epileptische aanvallen kan deze stress meer doen dan alleen hun geestelijke gezondheid aantasten. Het kan hen zelfs een verhoogd risico op epileptische aanvallen geven.
Ontdek hoe stress aanvallen kan veroorzaken en wat u kunt doen om ze te helpen voorkomen.
Waarom krijgen sommige mensen meer aanvallen onder stress?
Aanvallen kunnen vele vormen aannemen, maar er is geen enkel type aanval dat bekend staat als een ‘stressaanval’. Stress kan echter een rol spelen bij het veroorzaken van vele soorten aanvallen.
Omdat iedereen stress anders ervaart, kan het moeilijk zijn om te weten hoeveel mensen door stress veroorzaakte aanvallen hebben, maar stress is
Bekijk dit artikel om de verschillende soorten aanvallen te begrijpen.
Hoe worden aanvallen gediagnosticeerd?
Epilepsie wordt meestal gediagnosticeerd als u in een bepaalde periode meerdere aanvallen heeft. Epilepsie wordt als een spectrum beschouwd en mensen met epilepsie kunnen overal van één enkele aanval tot honderden aanvallen per dag last hebben. Stress en vermoeidheid kunnen de frequentie van sommige soorten aanvallen verhogen.
Aanvallen worden gediagnosticeerd door een combinatie van lichamelijk onderzoek, medische geschiedenis en beeldvormende onderzoeken. Uw arts zal vragen stellen over:
- familiegeschiedenis van aanvallen
- eerdere aanvallen
- medicijnen die u gebruikt
- drugs- of alcoholgebruik
- hoofdtrauma’s
- geschiedenis van een beroerte
- stofwisselingsstoornissen zoals diabetes of nierziekte
- koorts
- recente verwarring of gedragsverandering
- slaapgewoonten
Nadat u uw anamnese heeft afgenomen en een lichamelijk onderzoek heeft uitgevoerd, kan uw arts een of meer van de volgende tests bestellen om meer te weten te komen over uw epileptische activiteit:
- een elektro-encefalogram (EEG) om hersengolven te meten
- bloedonderzoek
- een ruggenprik om infectie uit te sluiten
- toxicologische screening
- een CT-scan of MRI-scan om tumoren of andere lichamelijke afwijkingen in de hersenen uit te sluiten
Kun je aanvallen als gevolg van stress voorkomen?
Het behouden van een goede algehele lichamelijke gezondheid en geestelijk welzijn kan het risico op een aanval verminderen als u last krijgt van stress.
Enkele voorbeelden van dingen die u kunt doen zijn:
- neem medicatie voor epileptische aanvallen zoals voorgeschreven
- alcoholgebruik verminderen
- vermijd het gebruik van illegale drugs
- praat met een vriend of therapeut
- handhaaf een dagelijkse routine
- volg een regelmatig slaapschema
- oefening
- eet gezond
- houd een dagboek bij van dingen die u storen of die tot stressaanvallen leiden
- deelnemen aan hobby’s of andere afzetmogelijkheden voor stress
- oefen ontspanningsactiviteiten zoals yoga, tai chi of meditatie
Wat zijn veelvoorkomende risicofactoren voor aanvallen veroorzaakt door stress?
Stress kan een moeilijke risicofactor zijn om te meten of te kwantificeren. Wat voor de ene persoon stressvol is, is misschien niet voor de ander, en we kunnen niet allemaal hetzelfde niveau van stress tolereren.
Er zijn veel manieren waarop stress zich kan manifesteren, en een aantal dingen die het erger kunnen maken. Risicofactoren die kunnen leiden tot door stress veroorzaakte aanvallen zijn onder meer:
- slaaptekort
- depressie en angst
- ziekte
- te veel cafeïne
- alcohol- of drugsgebruik
- maaltijden overslaan of een slecht dieet volgen
Wat zijn de symptomen van aanvallen?
Aanvalsverschijnselen variëren afhankelijk van het type aanval dat u heeft. De symptomen kunnen in ernst variëren en verschillen afhankelijk van welk deel van uw hersenen wordt aangetast tijdens de aanval.
Voorbeelden van symptomen tijdens een aanval zijn:
- ongebruikelijke sensaties
- voor zich uit staren
- misselijkheid
- hoofdpijn
- duizeligheid
- herhalende woorden
- vreemde geuren opmerken (olfactorische hallucinaties)
- visuele stoornissen
- vreemde of repetitieve bewegingen maken
- oncontroleerbaar schudden of schokken van een lichaamsdeel of het hele lichaam
- kwijlen of schuimen in de mond
- verlies van controle over de darmen of de blaas
Hoe worden aanvallen behandeld?
Als u aan epilepsie lijdt en uw aanvallen worden veroorzaakt door stress, moet u overwegen om stressvolle situaties te verminderen of te vermijden. U kunt ook overwegen om met uw arts samen te werken om een ​​effectief medicatieregime te vinden.
Er zijn een aantal medicijnen die kunnen worden gebruikt om aanvallen onder controle te houden, en aanvullende medicijnen kunnen geschikt zijn om u te helpen omgaan met stress, depressie of angst. Praat met uw arts of een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg als u problemen ondervindt bij het omgaan met aanvallen of dagelijkse stress.
Als u geen epilepsie heeft, maar last heeft van niet-epileptische aanvallen die door stress worden veroorzaakt, zijn er een aantal behandelingen die kunnen helpen. Waaronder:
- medicijnen om angst of depressie aan te pakken
- fysieke problemen uitsluiten die de stress zouden kunnen vergroten
- begeleidende maatregelen zoals cognitieve gedragstherapie
- veranderingen in levensstijl
Wat zijn de vooruitzichten voor mensen met aanvallen die worden veroorzaakt door stress?
Als u epileptische aanvallen heeft, kan stress een mogelijke trigger zijn. Er is niet genoeg onderzoek om stressverminderende technieken te ondersteunen als een manier om aanvallen te beheersen; er is echter
Door positieve veranderingen in uw levensstijl aan te brengen, kunt u uw kwaliteit van leven verbeteren en kunt u beter omgaan met chronische epilepsie en andere medische aandoeningen. Praat met uw arts als u meer hulp nodig heeft bij het beheersen van aanvallen of uw stressniveaus.
het komt neer op
Hoewel stress mogelijk geen aanvallen veroorzaakt, kan het een rol spelen bij zowel epileptische als niet-epileptische aanvallen. Omgaan met stress is een belangrijk onderdeel van het beheersen van uw aanvallen en het verbeteren van uw algehele gezondheid.
Veranderingen in levensstijl, zoals voldoende slaap, een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging en meditatie, kunnen allemaal helpen bij het beheersen van stress en kunnen de frequentie van aanvallen verminderen.