Kan CBD de bloeddruk verlagen?

Wat is hoge bloeddruk?

Bloeddruk wordt gedefinieerd als de druk van het bloed tegen de wanden van de slagaders. Hoewel het normaal is dat de bloeddruk in de loop van een dag stijgt en daalt, zijn constant hoge bloeddrukniveaus een probleem.

Er zijn twee soorten hypertensie:

• Primaire hypertensie is de meest voorkomende. Het ontwikkelt zich geleidelijk zonder waarneembare oorzaak, maar het kan verband houden met genetica, fysieke veranderingen in het lichaam of een hoog lichaamsgewicht.
• Secundaire hypertensie komt snel op en kan ernstiger zijn. Het heeft een aantal oorzaken, waaronder nieraandoeningen, aangeboren hartafwijkingen, problemen met de schildklier, alcoholgebruik en bepaalde medicijnen en stimulerende middelen, zoals cocaïne en amfetaminen.

Omdat hypertensie vaak een stille aandoening is, is het mogelijk dat u geen symptomen ervaart totdat de aandoening zich in ernst heeft ontwikkeld. Op dat moment kunnen symptomen zijn:

• hoofdpijn
• neusbloedingen
• kortademigheid
• duizeligheid
• pijn op de borst
• blozen
• veranderingen in het gezichtsvermogen
• bloed in de urine

Als u dit soort symptomen ervaart, is het belangrijk om meteen medische hulp in te roepen.

Wat is CBD?

CBD is een van de actieve stoffen in de cannabisplant. In tegenstelling tot tetrahydrocannabinol (THC), heeft het geen bedwelmende eigenschappen en produceert het geen “high”. In plaats daarvan ligt veel nadruk op de potentiële therapeutische voordelen van CBD. Het kan voor alles nuttig zijn, van pijnverlichting en verbeterde slaap tot angst, en zelfs verslaving.

CBD is verkrijgbaar in een paar verschillende soorten: volledig spectrum, breed spectrum en isolaat.

Terwijl full-spectrum en breed-spectrum beide andere verbindingen van de cannabisplant bevatten – zoals flavonoïden, terpenen en andere cannabinoïden – is full-spectrum CBD het enige type dat enige THC bevat (meestal minder dan 0,3 procent).

CBD-isolaat is pure CBD. Maar het is belangrijk om te weten dat elk type CBD sporen van THC kan bevatten die op een drugstest kunnen verschijnen.

Van deze drie vormen van CBD worden verschillende producten gemaakt, waaronder:

• Oliën en tincturen. Deze vloeistoffen zijn doordrenkt met CBD. Je kunt ze onder je tong leggen of aan eten en drinken toevoegen.
• Eetwaren. Soms wordt CBD toegevoegd aan voedingsmiddelen zoals gummies of drankjes zoals thee. Eetwaren behoren tot de meest populaire consumptiemethoden omdat ze discreet en gemakkelijk te doseren zijn.
• Capsules. CBD kan in pil- of capsulevorm worden ingenomen.
• Onderwerpen. Actuele CBD wordt direct op de huid aangebracht voor gerichte verlichting.
• Vapen sappen. Deze producten zijn ontworpen om te worden ingeademd met een vape-pen. Effecten zijn erg snel, maar er zijn rapporten van longverwondingen die verband houden met vapen. Op dit moment weten we niet of het vapen van CBD dezelfde risico’s met zich meebrengt.

Hoe werkt CBD?

CBD interageert met het endocannabinoïdesysteem (ECS) van het lichaam, een complex systeem dat helpt bij het reguleren van een aantal processen in het lichaam.

Hoewel ons begrip van het ECS zich nog steeds aan het ontvouwen is, weten we dat het uit drie componenten bestaat:

• endocannabinoïden, dit zijn moleculen die in het lichaam worden gemaakt
• endocannabinoïde-receptoren, die door het hele lichaam worden aangetroffen; de belangrijkste receptoren worden CB1- en CB2-receptoren genoemd
• enzymen, die endocannabinoïden afbreken zodra ze hun functie hebben voltooid

Op dit moment geloven onderzoekers dat de primaire rol van het ECS het handhaven van de homeostase in het lichaam is. Het ECS is gekoppeld aan een aantal processen in het lichaam, waaronder:

• eetlust en spijsvertering
• metabolisme
• pijn
• humeur
• slaap
• motorische controle

Cannabinoïden, waaronder THC en CBD, werken samen met het ECS door zich op dezelfde manier aan de receptoren te binden als endocannabinoïden.

Hoewel THC kan binden aan zowel CB1- als CB2-receptoren, begrijpen onderzoekers nog niet hoe CBD interageert met het ECS. Een theorie is dat CBD voorkomt dat endocannabinoïden worden afgebroken, waardoor ze een groter effect op het lichaam hebben. Een andere theorie is dat CBD zich bindt aan een receptor die onderzoekers nog niet hebben geïdentificeerd.

Er is onderzoek uit 2011 dat suggereert dat het gebruik van zowel THC als CBD, samen met de andere verbindingen in de cannabisplant, effectiever kan zijn dan het gebruik van een enkele cannabinoïde alleen. Deze theorie wordt het entourage-effect genoemd en daarom zeggen sommige mensen dat full-spectrum CBD beter werkt dan breed-spectrum of isolaat.

Kan CBD helpen de bloeddruk te verlagen?

Er zijn aanwijzingen dat CBD-producten kunnen helpen de bloeddruk te verlagen, maar onderzoek is enigszins tegenstrijdig.

EEN 2017 studie van negen mannelijke deelnemers ontdekte dat een enkele dosis CBD bij gezonde deelnemers de bloeddruk verlaagde voor degenen die in rust waren en degenen die onder stress stonden.

Een ander onderzoek uit 2017 bij muizen wees uit dat CBD de door stress veroorzaakte stijgingen van de bloeddruk en hartslag aanzienlijk verminderde.

Maar een 2020 studie bij ratten bleek dat CBD niet effectief was in het verlagen van de bloeddruk, hoewel het wel een antioxiderende werking had. Een ander onderzoek uit 2020 was veelbelovender, met resultaten die aantoonden dat CBD de bloeddruk kon verlagen bij patiënten die gestrest waren.

Onderzoekers erkennen de gunstige effecten van CBD voor cardiovasculaire aandoeningen, maar merken op dat aanvullende studies nodig zijn om volledig te begrijpen hoe het kan bijdragen.

Is CBD veilig te gebruiken bij hoge bloeddruk?

Beide Voedsel- en geneesmiddelenadministratie (FDA) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkennen de potentiële voordelen van CBD.

EEN WHO-rapport 2017 beschrijft CBD als over het algemeen goed verdragen met een goed veiligheidsprofiel en geen effecten die kunnen wijzen op de mogelijkheid van misbruik of afhankelijkheid.

De FDA merkt op dat er meer onderzoek nodig is en wijst erop dat er veel onbeantwoorde vragen zijn over de veiligheid van CBD. Bovendien merkt het op dat sommige CBD-producten onnauwkeurig zijn geëtiketteerd en van twijfelachtige kwaliteit zijn.

Als u besluit CBD te proberen, weet dan dat sommige mensen bijwerkingen ervaren, waaronder:

• diarree
• veranderingen in gewicht of eetlust
• vermoeidheid

Onderzoek uit 2012 over cannabinoïden en angst suggereert dat sommige cannabinoïden een bifasisch effect kunnen hebben, wat betekent dat ze verschillende effecten hebben, afhankelijk van de dosis die u neemt.

Specifiek voor hoge bloeddruk, a studie uit 2011 ontdekte dat THC alleen of in combinatie met CBD soms leidde tot een verhoging van de bloeddruk en soms tot een verlaging.

Ten slotte is het van cruciaal belang om in gedachten te houden dat CBD een wisselwerking kan hebben met sommige medicijnen, waaronder: die gebruikten voor hypertensie. Als u overweegt CBD te gebruiken om hoge bloeddruk onder controle te houden, overleg dan eerst met een arts.

Welk type CBD is het beste voor de bloeddruk?

Hoewel CBD in vele vormen voorkomt, is de beste optie voor hoge bloeddruk waarschijnlijk een olie of tinctuur in plaats van een actueel of eetbaar product. Oliën hebben de neiging om een ​​hogere biologische beschikbaarheid te bieden, wat een grotere absorptiesnelheid betekent voor meer werkzaamheid. Sublinguale producten hebben ook een full-body effect.

Hoe vind je een kwalitatief CBD-product?

De FDA reguleert CBD-producten niet op dezelfde manier als supplementen en medicijnen, wat betekent dat consumenten voorzichtig moeten zijn met de merken die ze gebruiken. Om een ​​hoogwaardig CBD-product te vinden, is het belangrijk om op een paar dingen te letten.

Certificaat van analyse

Koop geen CBD-producten die geen analysecertificaat (COA) hebben. Een actueel COA betekent dat een product is getest op veiligheid en zuiverheid door een extern laboratorium. Veel merken stellen deze rapportages beschikbaar via een QR-code op de productverpakking of op de website.

Wanneer u het COA bekijkt, controleert u of de hoeveelheid CBD en THC die het laboratorium heeft gevonden overeenkomt met wat wordt geadverteerd. Kijk ook naar de testresultaten voor verontreinigende stoffen om er zeker van te zijn dat er geen onveilige niveaus van pesticiden, zware metalen of schimmels zijn.

FDA-waarschuwingsbrieven en rechtszaken

Als een CBD-bedrijf niet-geverifieerde gezondheidsclaims maakt, stuurt de FDA een waarschuwingsbrief. U kunt online controleren of een bedrijf de ontvanger van zo’n brief is geweest en of het betrokken is geweest bij rechtszaken. Als u ziet dat een bedrijf er een heeft ontvangen, kunt u deze het beste vermijden.

Klanten feedback

Zoek naar feedback van klanten over zowel het bedrijf als het product dat u overweegt om een ​​idee te krijgen van de werkzaamheid. Houd er echter rekening mee dat sommige merken:

• publiceer alleen positieve recensies op hun sites
• verwijder beoordelingen waarin specifieke gezondheidsproblemen worden vermeld om te voldoen aan de FDA-regels

Transparantie

Bekijk altijd de website van elk merk waarin u geïnteresseerd bent. Sommige merken zullen heel duidelijk zijn over waar ze hun CBD vandaan halen en hoe ze hun producten maken. Dit zijn de merken waarvan u wilt kopen.

Wat zijn enkele alternatieve behandelingen voor hoge bloeddruk?

Vertrouw niet alleen op CBD om de bloeddruk te verlagen. Het is belangrijk om met een arts te praten en te volgen wat ze voorschrijven. Dit kan medicatie zijn.

Er zijn ook huismiddeltjes die kunnen helpen bij het beheersen van de aandoening. Een voedzaam dieet dat rijk is aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten is belangrijk, naast gewichtsbeheersing en regelmatige lichaamsbeweging. Het handhaven van een natriumarm dieet wordt ook geadviseerd.

Stressmanagement is ook de sleutel. Dingen zoals meditatie, massage, yoga en zelfs diep ademhalen zijn het ontdekken waard om stress te verminderen.

Ten slotte kan roken ook een effect hebben op de bloeddruk. Chemicaliën in tabaksrook zijn schadelijk voor weefsels in het lichaam en verharden de wanden van bloedvaten. Alcohol kan ook de bloeddruk verhogen, dus het kan helpen om uw inname te beperken.

Wanneer met een arts praten?

Voordat u CBD probeert om hoge bloeddruk onder controle te houden, is het belangrijk om met een arts te praten. Regelmatige controles zijn ook een goed idee, omdat symptomen van hoge bloeddruk pas vaak beginnen als de aandoening ernstiger is.

Als u symptomen opmerkt, of als u zich niet kunt herinneren wanneer uw bloeddruk voor het laatst is gemeten, is het een goed idee om met een arts te praten.

Hoge bloeddruk kan gevaarlijk zijn en het is een aandoening die pas merkbaar wordt als deze ernstig is. Gelukkig zijn er medicijnen en veranderingen in levensstijl die kunnen helpen, en er zijn aanwijzingen dat CBD een andere optie is die het onderzoeken waard is. Raadpleeg echter voordat u dit doet een arts.

Jessica Timmons werkt sinds 2007 als freelance schrijver en behandelt alles van zwangerschap en ouderschap tot cannabis, chiropractie, staand peddelen, fitness, vechtsporten, woondecoratie en nog veel meer. Haar werk is verschenen in mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids en Coffee + Crumbs. Kijk waar ze nu mee bezig is jessicatimmons.com.