Soms heeft zwanger worden heel weinig met seks te maken. Hier is hoe sommige stellen die uitdaging zijn aangegaan.
We zijn opgevoed met de gedachte dat het maken van baby’s vrijen inhoudt, maar voor sommige koppels van hetzelfde geslacht, alleenstaande ouders naar keuze, koppels die onvruchtbaarheid ervaren en transgenders, kunnen seks en zwanger worden niets met elkaar te maken hebben. Toch vinden veel mensen een manier om sexiness in een conceptieproces te brengen dat allesbehalve sexy kan zijn.
Toen mijn vrouw en ik thuis probeerden zwanger te worden van donorsperma, was onze eerste inseminatie samen naakt op een bed bezaaid met rode rozenblaadjes.
Ik was van plan ervoor te zorgen dat dit proces nog steeds enige intimiteit zou kunnen inhouden, zelfs als een naaldloze spuit met sperma verre van mijn idee van aantrekkelijk was. Ik had nog nooit in mijn leven sperma gezien (en het was een afknapper) maar we maakten nog steeds zoveel mogelijk fysiek contact zonder in de buurt van het monster te komen nadat het in mijn lichaam was.
We hadden gehoord dat de kans op bevruchting groter is als de ontvanger klaarkomt na de inseminatie, dus hebben we ervoor gezorgd dat dat bij elke inseminatie werd verwerkt. Nou, tegen de vijfde of zesde inseminatie om ons eerste kind te verwekken, waren de rozenblaadjes allang verdwenen.
En bij de 20e inseminatie, 2 jaar later, toen we probeerden mijn vrouw zwanger te maken van onze tweede, vroeg mijn vrouw me regelmatig om de kamer te verlaten zodat ze alleen kon zijn met een vibrator en foto’s van haar celebrity crush.
We vonden geen manier om die intimiteit waar we naar streefden aan het begin van onze reis vast te houden, vooral niet om onze tweede te proberen terwijl ons eerste kind in de volgende kamer was. Als je een paar keer per maand, elke maand, maandenlang insemineert, wordt de conceptie een vervelend en zelfs stressvol karwei, geen gelegenheid om seks te hebben.
We zouden hierin toch niet alleen kunnen zijn, toch? Ik vroeg wat rond en ontdekte dat we niet het enige stel waren dat geen seks gebruikte om zwanger te worden, maar toch bezig was om seks in het proces op te nemen.
Verschillende ervaringen, rode draden
“KN”, een 29-jarige vrouw in Palm Beach, Florida, vertelde me dat zij en haar vrouw allebei zwanger werden door intra-uteriene inseminaties (IUI) thuis.
Ze zouden seks hebben de avond voor hun IUI’s om intimiteit in de vergelijking te brengen, en ze hadden uiteindelijk meer seks dan normaal terwijl ze probeerden zwanger te worden, ook al hadden ze een week geen seks na de IUI om het ‘binnen te houden’.
Aan de andere kant vertelde een niet-binaire persoon in Canada die anoniem wenst te blijven, me dat inseminaties thuis met hun partner moeilijk voor hen zijn: “Ik voel me vaak niet in een ruimte waarin ik sexy wil zijn terwijl ik naar alles in mijn lichaam kijk. wat veel gendergevoelens oproept en dat helpt me ook niet om me sexy te voelen. Het heeft veel invloed gehad op onze relatie, omdat mijn partner soms denkt dat zij het zijn, ook al is dat niet zo. “
In hun geval laten ze hun bekende donor een storting doen in een bak in een andere kamer en hij laat het achter bij hun slaapkamerdeur. Terwijl hij dit doet, “zoent en probeert het paar in een meer sexy opgewonden ruimte te komen met masturbatie, enz.”
Ze zeiden dat ze “proberen een climax te bereiken zodra het in mijn lichaam is geïnjecteerd, maar niet altijd zoals het is, nou ja, niet sexy.”
Jess en haar man in Sturbridge, Massachusetts, hebben 4 jaar geprobeerd om zwanger te worden van hun nu 5-jarige dochter voordat en nadat ze werden bestempeld als ‘niet-gediagnosticeerde onvruchtbaarheid’. Van 2013 tot 2015 werkten ze met een kliniek om IUI te ondergaan en, na meerdere rondes dat niet lukte, IVF.
Toen ik Jess vroeg hoe zij en haar man manieren vonden om intiem met elkaar in contact te komen tijdens die slopende vier jaar, antwoordde ze: “Eerlijk gezegd, we hebben het niet zo goed gedaan op die afdeling.”
Ze vervolgde: “Vele maanden van berekende intimiteit hadden een impact. Ik voelde me persoonlijk niet erg aantrekkelijk of goed terwijl ik alle hormonen gebruikte. En als ik het me goed herinner, nam mijn kliniek een zeer conservatieve benadering en adviseerde dat we niet intiem zijn tijdens delen van onze IUI / IVF-cycli. [This was] iets dat ik zeker heb gezien in de Facebook IVF-groepen waar ik in zit en dat verschilde van de adviezen en instructies van andere klinieken. ”
Toen het stel seks had, werd het “erg gepland en eigenlijk een hele klus. Het was in die tijd absoluut moeilijk voor ons allebei. ”
Communicatie en verbinding staan centraal
Psychotherapeut Haley Neidich, LCSW werkt met stellen aan deze kwestie door middel van online therapie en zegt dat alle problemen die de aanstaande ouders hierboven hebben genoemd veel voorkomen.
“De meest voorkomende bezorgdheid van koppels over hun seksleven terwijl ze met onvruchtbaarheid te maken hebben, is dat seks robotachtig is geworden en alles draait om conceptie in plaats van verbinding”, deelt ze, eraan toevoegend dat partners vaak delen dat ze zich ‘losgekoppeld’ van elkaar voelen. “Hoe langer het duurt voordat het paar zwanger wordt, hoe groter de impact die dit ook heeft op de emotionele relatie.”
Dus, wat te doen? Neidich zegt eerst: leer kwetsbaar te zijn. “Minstens één keer per week buiten de slaapkamer tijd vrijmaken om emoties te bespreken en met een open hart te luisteren is belangrijk. Door de frustratie of uitdagingen onder woorden te brengen, kan de ervaring vaak worden verspreid. Gewoon zeggen: ‘Ik voel me ver van je verwijderd en het voelt vreemd om nu seks te hebben’, is een geweldige manier om een zinvol gesprek te beginnen en de energie rond seks te verleggen. ”
Indigo Stray Conger, een AASECT-gecertificeerde sekstherapeut, is het ermee eens dat communicatie essentieel is: “Neem deel aan gedetailleerde discussies met uw partner over hoe u onvruchtbaarheid nadert, hoe u heeft gemerkt dat het uw dynamiek beïnvloedt (seksueel of anderszins), hoe ver u bent met elkaar. bereid zijn om te gaan om een kind te krijgen, en of er een ander tempo is dan het tempo waarin u zich bezighoudt, waardoor uw relatie beter zou worden ondersteund. ”
Onthoud dat uw partner misschien heel andere emoties ervaart dan u, vooral als slechts één van u degene is die probeert zwanger te worden: “Neem de tijd om de frustratie of het verdriet van uw partner te begrijpen en hoe deze kan verschillen van die van u.”
En ongeacht hoe u probeert zwanger te worden, gun uzelf een pauze. “Ik moedig stellen aan om zichzelf toestemming te geven om gedurende deze tijd ‘alleen oké’ seks te hebben. De seks hoeft niet elke keer verbluffend te zijn en dat betekent niet dat je faalt. Als de druk is weggenomen, begint het stel vaak veel meer plezier te hebben ”, legt Neidich uit.
Om te werken aan het maken van de verbinding, “bouw je anticipatie op gedurende de dag en concentreer je je op wat je leuk vindt aan je partner.” Als je alleenstaand bent en probeert zwanger te worden, geldt hetzelfde voor het vinden van seksualiteit bij jezelf: haal de druk weg, concentreer je op wat je leuk vindt aan jezelf en vertel de moeilijke emoties die horen bij het proberen zwanger te worden (met een dagboek, therapeut , of vriend).
Conger voegt eraan toe dat je quality time moet maken voor intimiteit, of dat nu seks zelf is of niet: ‘Zorg ervoor dat je quality time en intimiteit (die al dan niet geslachtsgemeenschap omvat) ingebouwd hebt in het ritme van je leven op een manier die elkaar niet kruist. met proberen zwanger te worden. Focus op niet-doelgerichte intimiteit, neem tijd en ruimte weg van stress om naakt te zijn tijdens het praten en aanraken. Het herontdekken van basiscommunicatie rond aanraking en het afleggen van minder bekende paden naar verbinding kan plezier en waardering voor elkaar nieuw leven inblazen. ”
Een leuke manier die ze aanbeveelt om dit te doen, is het ‘3 minuten-spel’, waarbij je je partner 3 minuten aanraakt op een manier waarop ze aangeraakt willen worden, en ze beantwoorden.
Er zijn zelfs seksspeeltjes voor inseminatie om mensen te helpen bij het proberen zwanger te worden. De Way-dildo heeft een bolletje aan het ene uiteinde dat sperma kan bevatten en kan worden ingedrukt om het monster door buizen in een vagina te sturen waar de dildo wordt ingebracht.
Way is nog maar een prototype, maar de bekroonde POP-dildo doet hetzelfde. U kunt zelfs een bijbehorend harnas kopen. Dit is een baanbrekende optie voor stellen die donorsperma gebruiken en voor alleenstaanden als een manier om zichzelf te insemineren.
Als een ejaculerende dildo een beetje buiten je comfortzone of behoeften valt, zijn er andere manieren om een seksleven nieuw leven in te blazen dat lijdt onder de poging om zwanger te worden. Voor mijn vrouw en ik was het seks hebben dat totaal niets te maken had met de timing van de vruchtbaarheid, omdat inseminaties gewoon niet sexy waren.
Ook al was het niet wat voor ons werkte, je zou kunnen proberen wat “KN” en haar vrouw deden en tijd vrijen om precies rond vruchtbare tijden te vrijen, zodat je seks in het baby-maakproces brengt. Ongeacht de timing, je zou wat speelgoed, rollenspellen of een van de andere aanbevolen sexy standbys kunnen proberen.
Het belangrijkste is dat je je via dit pad naar ouderschap verbonden voelt. Ouderschap is moeilijk en kan een negatieve invloed hebben op de relatie van de ouders, en je wilt erop ingaan als een team dat verenigd en verliefd is, zonder je afstandelijk en ontevreden te voelen.
Behandel dit als uw eerste uitdaging als ouders en werk aan de communicatie en toewijding die u zullen helpen de komende jaren te overleven.
Seks is berucht niet een typisch onderdeel van het leven van ouders van pasgeborenen, dus zorg ervoor dat je ook bespreekt wat je postpartum seksuele verwachtingen zijn. Praat, praat nog wat en ga aan de slag.
Het schrijven van Sarah Prager is verschenen in The Atlantic, HuffPost, SheKnows, NewNowNext, JSTOR Daily, Bustle, The Advocate, Motherfigure en vele andere verkooppunten. Ze is de auteur van twee boeken voor jongeren over LGBTQ + helden van de geschiedenis, beide Junior Library Guild-selecties uitgegeven door HarperCollins. “Queer, There, and Everywhere: 23 mensen die de wereld veranderden“Is voor 12 jaar en ouder en”Rainbow Revolutionairen: 50 LGBTQ + mensen die geschiedenis hebben geschreven”Is voor kinderen van 8 jaar en ouder. Sarah heeft met meer dan 150 toehoorders in vijf landen gesproken over LGBTQ + -geschiedenis op locaties van de Amerikaanse ambassade in Mexico-Stad tot het hoofdkantoor van Twitter en de Harvard Business School. Ze woont in Massachusetts met haar vrouw en hun twee kinderen. Lees hier meer over Sarah: www.sarahprager.com.