Ziek worden tijdens het reizen hoeft geen ramp te zijn.
Het is meer dan een jaar geleden dat de COVID-19-pandemie grote veranderingen in het grootste deel van ons leven dwong. Landen over de hele wereld hebben het nog steeds moeilijk om te reageren op de verspreiding van het virus en de daaruit voortvloeiende crises.
Sinds het vaccin beschikbaar is, hebben meer landen hun grenzen geopend. Mensen die jeuken om te reizen, kunnen eindelijk de weg op.
Er is nog steeds enig risico om tijdens de pandemie te reizen, maar het voelt een beetje veiliger.
Sommige mensen willen ontsnappen aan de huizen waarin ze zijn opgesloten. Anderen willen wanhopig hun familieleden zien.
En anderen moeten een pauze nemen in hun geestelijke gezondheid, naar een plaats gaan met ander weer, verhuizen voor een nieuwe baan of toegang krijgen tot een dienst die niet beschikbaar is in hun thuisland.
Wat de reden ook is, mensen reizen en de toeristenindustrie maakt plaats.
Wat kunt u verwachten als u positief test?
Gevaccineerde mensen hebben een gevoel van veiligheid vanwege de bescherming die antistoffen bieden. Maar het is nog steeds mogelijk om COVID-19 op te lopen, zelfs nadat u uw volledige dosis heeft gehad.
Het is vooral riskant als mensen geen maskers dragen of hun handen niet goed wassen, ontsmetten en fysieke afstand nemen.
Het nemen van deze maatregelen gaat niet alleen over het voorkomen van ziekte. Het gaat niet eens alleen om het voorkomen van verspreiding. Het kan ook het verschil zijn tussen thuiskomen – of niet.
De meeste landen vereisen nu een negatieve polymerasekettingreactie (PCR) of snelle antigeentest voor (her)invoer van zowel bewoners als bezoekers. Zelfs als u asymptomatisch bent, kunt u waarschijnlijk niet naar uw thuisland terugkeren zoals gepland als u positief test op COVID-19.
Dat kan resulteren in annulerings- of wijzigingskosten op uw vlucht, extra hoteldagen, hogere uitgaven voor eten en andere benodigdheden en mogelijk verlies van werkdagen.
Het kost minder geld om de voorzorgsmaatregelen te nemen en het COVID-19-veiligheidsprotocol te blijven volgen.
Hoe om te gaan met COVID-19 onderweg
Als u positief test op COVID-19 of ontdekt dat u tijdens het reizen aan het virus bent blootgesteld, is het belangrijk om verantwoordelijk te zijn en al het mogelijke te doen om verspreiding ervan te voorkomen.
Dit soort nieuws kan desoriënterend werken, maar u moet snel handelen om andere mensen hetzelfde lot te besparen en uw extra kosten te beperken.
De onderstaande tips kunnen u helpen om uw reisplannen eerder vroeger dan later weer op de rails te krijgen.
Doe de wiskunde
Als je positief test, kun je misschien achterhalen wanneer je het virus hebt opgelopen op basis van de timing van eerdere tests en je recente activiteiten.
Volgens de
Toch is het mogelijk om na die periode positief te testen, ook als je het virus niet meer kunt doorgeven.
Als dat het geval is, moet u zich mogelijk voorbereiden om voor een langere periode te blijven, afhankelijk van de beperkingen van het land waarin u zich bevindt.
U kunt gedetailleerde, vaak bijgewerkte reisbeperkingen van land tot land bekijken op TravelBans.org.
Uw vlucht opnieuw plannen
U kunt uw terugvlucht opnieuw plannen op basis van uw beste schatting van wanneer u het virus heeft opgelopen en wanneer u waarschijnlijk negatief test.
Het is meestal het beste om dit telefonisch te doen, zodat een agent u kan helpen met tariefverschillen en wijzigingskosten. Zorg dat u iets bij de hand hebt om aantekeningen te maken, want de opties zullen waarschijnlijk meer zijn dan u zich kunt herinneren.
Als u dit vroeg uitzoekt, kunt u geld besparen en zult u zeker wat raadspelletjes besparen.
Boek passende accommodaties
Zoek een plek om te verblijven voor je hele isolatieperiode. U hebt een accommodatie nodig waar u niet hoeft te vertrekken voor maaltijden, ijs, toiletgebruik of iets anders.
Zoeken:
- een keukentje
- 24-uurs personeel
- een restaurant
- een plaatselijke of nabijgelegen supermarkt
- een sympathieke piccolo of conciërge
Ga voor een kamer met een kitchenette, zodat je etenswaren kunt koelen en koken. Contactloze bezorging is misschien niet in elk land een optie en kan duur worden.
Zorg ervoor dat u het personeel laat weten dat u uw kamer niet hoeft te laten onderhouden en gebruik de “niet storen”-indicator als er een beschikbaar is, zodat de huishouding niet binnenkomt.
Als u met hen communiceert, kan het personeel u misschien zelfs helpen om de nodige persoonlijke spullen, zoals toiletartikelen, te krijgen en deze buiten uw deur achter te laten. Ze zullen waarschijnlijk dankbaar zijn dat u voorzorgsmaatregelen neemt en hun veiligheid respecteert.
Boek je volgende COVID-19-test
Nu je een vlucht hebt geboekt en een verblijfplaats hebt, moet je nog een COVID-19-test plannen.
Zorg ervoor dat deze test beide is:
- tien of meer dagen na uw eerste positieve test
- binnen het door uw thuisland vereiste venster, wat doorgaans 72 uur is
Gebruik indien mogelijk een conciërgeservice waar iemand naar u toe komt om de test af te nemen. Zo stel je niemand anders bloot aan het virus. Er zal waarschijnlijk een gemaksvergoeding zijn.
Als deze optie voor jou niet beschikbaar is, en je rijdt wel, dan kun je kiezen voor een drive-thru test. Veel luchthavens bieden reizigers nu COVID-19-tests aan.
Maak aantekeningen en controleer ze vaak
In deze periode komt er veel op je af. Laat niets aan het toeval over.
Let op:
- data en tijden van je test
- hoe lang uw testresultaten geldig zijn in uw eigen land
- uitchecktijden voor uw accommodatie
- inchecktijden voor uw vlucht
- alle andere noodzakelijke details, zoals trein- of busdienstregelingen
Als je eenmaal in je kamer bent gesetteld, maak dan een maaltijdplan. Als uw budget krap is, probeer dan maaltijden te plannen die gebruik maken van dezelfde ingrediënten. Als je bijvoorbeeld van eieren houdt als ontbijt en je moet er een dozijn kopen, dan kun je overwegen om quiche te maken voor je lunch.
U wilt niet te veel boodschappen bestellen die u uiteindelijk weggooit of in uw bagage stopt.
Boodschappen en benodigde benodigdheden bestellen
Nadat je een boodschappenlijstje hebt gemaakt, plaats je de bestelling voor bezorging of vraag je het accommodatiepersoneel of ze je kunnen helpen om te krijgen wat je nodig hebt. Als je voor de tweede optie gaat, wees dan bereid om royaal een fooi te geven.
Ga in geen geval naar buiten om boodschappen te doen.
Vergeet niet te vermelden:
- vitamines en supplementen, zoals vitamine C
- eventuele noodzakelijke medicijnen
- een thermometer
- bronnen van hydratatie
Je voelt je misschien helemaal goed, maar het is niet te zeggen hoe dat positieve testresultaat je mentale gezondheid zal beïnvloeden.
In staat zijn om je temperatuur te controleren en dagelijks supplementen te nemen, kan veel helpen.
Als je symptomen ervaart, zorg er dan voor dat je hydrateert, hydrateert, hydrateert. Pedialyte, of zelfs sportdranken in een mum van tijd, kan verloren elektrolyten herstellen als gevolg van braken of diarree. Dit is vooral belangrijk in warme klimaten.
Iemand vertellen
Als je positief test op COVID-19, is de kans groot dat je gestrest bent, je ziek voelt, ver van huis bent en logistieke details hebt om uit te werken.
Je wilt misschien niet op je sociale media aankondigen dat je positief bent getest of bent blootgesteld aan COVID-19, maar je moet zeker een vertrouwde geliefde laten weten wat er aan de hand is.
Wees duidelijk met hen over hoe je je voelt en het soort ondersteuning dat je denkt nodig te hebben. Misschien wil je snelle dagelijkse check-ins via sms, of misschien heb je ze nodig om interferentie te veroorzaken met andere mensen met wie je nog niet klaar bent om mee om te gaan.
Vraag om hulp.
Het is misschien een goed moment om ook wat extra telehealth-sessies met uw therapeut in te plannen.
Doe iets leuks voor jezelf
Vastzitten in een kamer die niet eens in uw eigen huis is onder stressvolle omstandigheden, is waarschijnlijk niet de vakantie die u in gedachten had. Je kunt er met wat moeite nog steeds een betere ervaring voor jezelf van maken.
Bestel verse bloemen of een plant, een mooie mok om je ochtenddrankje in te doen, wat essentiële oliën en een kleine diffuser, of zelfs een mooie body wash.
Als je kunt, ga dan voor roomservice en bestel wat pay-per-view. Als je je eigen computer hebt meegenomen, wat is dan een betere tijd voor een favoriete tv-show binge-watch?
Deze kleine dingen kunnen je dagen opfleuren en je een groter gevoel van controle geven.
Afhaal
Positief testen op COVID-19 is onder alle omstandigheden een onwelkome verrassing. Het komt met extra stress als je op reis bent.
Voordat u van huis gaat, moet u rekening houden met onverwachte gebeurtenissen. Wees bereid om een paar extra nachten en een extra COVID-19-test te betalen.
Als u positief test, maak dan de nodige plannen om ervoor te zorgen dat de volgende dagen zo soepel mogelijk verlopen. Het hoeft geen ramp te zijn.
Houd je hoofd koel, werk je takenlijst stap voor stap af en geef jezelf toestemming om om steun te vragen en jezelf te trakteren op iets leuks.
Alicia A. Wallace is een queer zwarte feministe, vrouwenrechtenactiviste en schrijfster. Ze is gepassioneerd door sociale rechtvaardigheid en gemeenschapsvorming. Ze houdt van koken, bakken, tuinieren, reizen en praten met iedereen en niemand tegelijk op Twitter.
